זעץ שטאָק פֿאַר באָקסינג

ווי איר וויסן, פֿאַר ספּאָרט, איר דאַרפֿן ספּאָרט ויסריכט. נאָר אויב איר האָט אַלץ איר דאַרפֿן, איר קענען אָנהייבן טריינינג. דורך מסורה, דער בעסטער מיטל פֿאַר דעם איז דער באַרנע. עס זענען עטלעכע טייפּס פון אַזאַ אַ פּראַדזשעקטאַל. עס איז נייטיק צו קערפאַלי לערנען די קייט און קלייַבן די מערסט פּאַסיק אָפּציע פֿאַר זיך.

טייפּס פון ינוואַנטאָרי

ווי אַ ינוואַנטאָרי קענען זייַן געניצט:

• פּיראָג שטאָק.

• פּירס סוספּענדעד.

דער ערשטער אָפּציע איז גרויס פֿאַר לערנען אין שטוב. פּאַנטשינג שטאָק זאָל זיין אויסדערוויילט באזירט אויף די אַטלעט ס בקיעס, עלטער, טריינינג, טיפּ פון טריינינג.

סעלעקציע

פּאַסיק עקוויפּמענט וועט זיין דער בעסטער וועג צו פיר. עס וועט לאָזן איר צו פּראַפעשאַנאַלי לערנען דעם בקיעס. אויב די קינד איז אינטערעסירט אין באָקסינג, דעמאָלט ער דאַרף צו קויפן אַ בעיבי באַר. אַזאַ ינוואַנטאָרי האט אַ קליין וואָג, גרייס און איז ידעאַל פֿאַר קינדער.

פילע מענטשן זענען אינטערעסירט אין אַזאַ אַ ספּאָרט פּראַדזשעקטאַל ווי אַ שווער באַרנע דרויסנדיק. אין מאַנופאַקטורינג, אַ שווער צילינדער פון לעדער אָדער זייַן פאַרטרעטער איז געניצט, און האָלץ, זאַמד אָדער גומע דינען ווי אַ פיללער. קלאסן מיט אַזאַ אַ שאָל פֿאַרבעסערן די מאַסאַלז פון די הענט, גוף, האַלדז און לעגס.

אויב עס זענען קיין פּלאַנז צו בעשאָלעם אין באָקסינג, אָבער עס איז אַ פאַרלאַנג צו פֿאַרבעסערן דיין גוף, עלימינירן וידעפדיק וואָג, עס מוזן זיין אַ דרויסנדיקע באַרנע אין שטוב. עס טוט נישט נעמען זיך פיל פּלאַץ. און קלאסן קענען זיין געהאלטן בייַ קיין באַקוועם צייַט.

גשמיות טריינינג

א שווערער פער שטייט איז געהאלטן די הויפּט עלעמענט פֿאַר טריינינג פון פייטערז ארבעטן מיט פאַרשידענע טעקניקס. פֿאַר בייַשפּיל, אַטליץ פּראַקטיסינג מאַוצטהאַי דורכפירן קיקס. עס זאָל זיין געבראכט אַז די ויסריכט איז נישט פּאַסיק פֿאַר ביגינערז, ווייַל זיי דאַרפֿן מיטל-סייזד פּערז.

אין אלטע צייטן, רוימער מלחמות געוויינט זאַמד סקינס פֿאַר טריינינג. דעם איז געהאלטן ווי צו מאָדערן עקוויפּמענט. איצט, איר קענען ניט נאָר קויפן אַ באַרנע, אָבער אויך מאַכן עס זיך. דער מאַטעריאַל וועט דינען ווי טאַרפּאַולין אָדער דערמאַטיין.

די סימיאַלייטער

פילע אָונערז פון גאָומז און סעקשאַנז אַפּרישיייטיד די בענעפיץ פון דרויסנדיק פּערז. אַזאַ עקוויפּמענט איז סאָליד און רירעוודיק. באַרנע דרויסנדיק וועט זיין דער בעסטער גאַרניטער פֿאַר יענע וואס פּלאַן צו נעמען אָנטייל אין מאַרשאַל קונסט.

ספּאָרט ויסריכט קענען זיין לייכט אַוועקגענומען, און דעמאָלט אינסטאַלירן אין די רעכט אָרט. די ויסריכט איז ידעאַל פֿאַר נוצן אין שטוב אָדער אין דער גאַראַזש. עס ס ווי באָקסינג באַגס, טאָן ניט נעמען אַרויף פיל פּלאַץ, אָבער אויך באדינט ווי אַ שאָל פֿאַר טעסטינג קאַמבאַניישאַנז פון סטראָקעס.

פּראָס און קאָנס

די שטאָק פּאַנטש פֿאַר באַקסינג האט די פאלגענדע אַדוואַנטידזשיז:

• מעגלעכקייט פון בלאָוז פון קיין ווינקל.
• ויסגעצייכנט מאָביליטי און קאַמפּאַקטנאַס.

ייַנמאָנטירונג פון די עקוויפּמענט איז נישט שווער, ווי איז פֿאַרזאַמלונג. עס איז נאָר נייטיק צו נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז. אבער עס זענען אויך דיסאַדוואַנטידזשיז:

• פּיריאַדיקלי פאַלן.
• יסקייפּס פון בלאָוז.
• עס איז ניט גענוגיק סטרייקס.

באַרנע איז ידעאַל פֿאַר היים, ווי געזונט ווי פֿאַר טריינינג אין די ספּאָרטזאַל. צווישן די סאָרטירונג אין די קראָם איר קענען קלייַבן פּאַסיק עקוויפּמענט פֿאַר זיך.

אַדוואַנטאַגעס פון אַ בעיבי באַרנע

קינדער זענען אינטערעסירט אין נייַע זאכן וואָס קומען אין שטוב. אויב עלטערן האָבן אַ קינד 'ס פאַרלאַנג צו פאַרבינדן די ספּאָרט, דער פּונטשינג (קינדער' ס שטאָק) וועט זיין דער בעסטער ברירה. קאַמבאַט קאַמבאַט איז געהאלטן אַ אַטראַקטיוו טעטיקייט פֿאַר יינגלעך און גערלז. דאַנק צו דעם ספּאָרט, פּערסאַוויראַנס פון גייסט, שטאַרקייַט און ענדעראַנס זענען געבראכט.

צו פאַרמייַדן ינדזשעריז, ספּאָרט ויסריכט דאַרף קוואַליטעט גלאַווז. קלאסן וועט עלימינירן נעגאַטיוו ימאָושאַנז, וואָס איז די מערסט ינאַקיואַס וועג. דעם ספּאָרט ימפּרוווז פיזיש טויגיקייַט, דעקסטעריטי, קאָואָרדאַניישאַן, מאכט איר פריילעך. איר קענען טאָן באָקסינג עניטיים.

סעלעקציע כּללים

צו ענשור אַז די טריינינג איז זיכער, איר זאָל קלייַבן די רעכט פּאַנטשינג זעקל. עס איז נייטיק צו נעמען די וואָג פון אַ מענטש ווען בייינג אַ פּראַדזשעקטאַל. ליכט פּערז זענען אויסדערוויילט פֿאַר ביגינערז און קינדער, אָבער אַזאַ פּראָדוקטן טאָן נישט צושטעלן די געלעגנהייט צו פּראָגרעס, ווייַל לאָודז וועט נישט זיין שטאַרק.

שווער שאָל מיד אויך, עס איז אַננעסאַדזשאַבאַל צו קריגן, זינט עס וועט זיין שווער צו מאַך עס פון דעם אָרט. אין דערצו, דאָס קען אָנמאַכן ינדזשעריז. אן אנדער קריטעריאָן איז רידזשידאַטי. מיט אַ שווער שאָל, איר קענען שעדיקן לימז און דזשוינץ. דעריבער, עס מוזן זיין אָפּגעשטעלט אין די קראָם. דעמאָלט די לעקציעס פון די הויז וועט זיין ווי באַקוועם ווי מעגלעך.

אַ וויכטיק קריטעריאָן פון ברירה איז מאַטעריאַל. די מערסט קוואַליטאַטיווע איז די נאַטירלעך לעדער. דער פּראָדוקט וועט זיין פאַרלאָזלעך, וואָס מיטל עס וועט לעצטע לאַנג. דער בעסטער פיללער פֿאַר בעיבי פּערז איז גומע פּיצל. עס האט אַ מעסיק כאַרדנאַס, טוט נישט געמיינזאַם און האט אַ אַנלימאַטאַד לעבן.

אזוי, די פּאַנטשינג באַקסער וועט זיין אַ ויסגעצייכנט פאַך פֿאַר קינדער און אַדאַלץ. אויב די עקוויפּמענט איז אויסדערוויילט לויט עלטער און טריינינג, עס וועט זיין מעגלעך צו אַנטוויקלען די נייטיק סקילז. און דעם איז דער שליסל צו ויסגעצייכנט געזונט און וווילזייַן.