עס איז אינטערעסאנט צו זען ווי פילע פּראָצענט פון די וואַסער אין אַ מענטש?

ווי איז באקאנט, וואַסער - דער מקור פון לעבן אויף ערד. ווייַל עס איז ניט חידוש אַז די מענטשלעך גוף איז געמאכט געווארן פון פליסיק. אבער ווי פילע פּראָצענט פון די וואַסער אין אַ מענטש 'ווייסט ניט אַלעמען.

איינער ספּעציפיש Figures אויף ווי פיל פליסיק אין דעם גוף, ניט. ווי פילע פּראָצענט פון די וואַסער אין אַ מענטש 'דעפּענדס אויף פילע סיבות: אויף דעם יחיד, אויף ווו אַ מענטש לעבט און וואָס עס עסט, און, פון קורס, נעמען אין חשבון זייַן עלטער. אַזוי, למשל, אַ נייַ-געבוירן קינד איז אויס פון די וואַסער דורך ווי פיל ווי 80%, די דורכשניטלעך בירגער פון מיטל עלטער - 65-70%, און אין אַלט עלטער אַ מענטש איז אויס פון די וואַסער דורך בלויז 55%. דעריבער, געוואוסט די וואָג איז נישט שווער אַריטמעטיק צו רעכענען ווי פילע ליטער פון וואַסער פּער מענטש.

אבער אונדזער גוף - ניט-כאָומאַדזשיניאַס מאַטעריע. מיר האָבן ביינער, בלוט, פאַטטי געוועב און פאַרשידן אָרגאַנס. און אין אַלע פון זיי איז אַ אַנדערש פּראָצענט פון וואַסער. לעמאָשל, מאַרך, האַרץ און מאַסאַלז זענען קאַמפּאָוזד פון וועגן 76% פון די וואַסער קאַנטיינד אין די ביינער פון 15-20% אין בלוט - 84% דורך וואָג, די לונגען זענען קאַמפּאָוזד פון 90%. א זייער גרויס פּראָצענט פון די וואַסער סטאָרד אין די לימף, און א מאל ריטשאַז אַ מדרגה פון 98%.

פֿאַר וואָס דער גוף דאַרף וואַסער? ערשטער, גאָרניט פון דעם פּראָצעס עס קענען ניט פּאַסירן אָן פליסיק. וואַסער איז ינוואַלווד אין מאַטאַבאַליזאַם. עס איז ביכולת צו פאַרשפּרייטן דורך די גוף אַ פאַרשיידנקייַט פון נוטריאַנץ, plays אַ ריזיק ראָלע אין מיינטיינינג גוף טעמפּעראַטור און גיט אים אַ נאָרמאַל לעבן. עס אויך plays אַ וויכטיק ראָלע אין ינשורינג די גראָוט פון די סעלז. דעריבער, אויב פּראָדוקטן אָן עסנוואַרג אַ מענטש קענען לעבן אָקאָלאָ30-40 פון טאָג, אָן פליסיק - בלויז וועגן 4-5 טעג.

ווי פיל איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן וואַסער פֿאַר נאָרמאַל לעבן? אויף דורכשניטלעך, צו פילן גוט, פֿאַר איין טאָג אַ מענטש זאָל טרינקען וועגן צוויי - צוויי און אַ האַלב ליטער. עס איז וועגן 70-75 מל פּער 1 קג פון גוף וואָג. ווען דעם חשבון איז גענומען אין חשבון, און די עסנוואַרג, וואָס אויך האט אַ פליסיק. אבער די נויט קען זיין מאל העכער. עס דעפּענדס אויף דער סביבה, עסנוואַרג קאַנסומד און דער יחיד צושטאַנד פון דעם גוף.

אויב דער זעלביקער מענטש פֿאַר אַ לאַנג צייַט וועט נישט האָבן גענוג וואַסער, עס קענען פירן צו ערנסט קאַנסאַקווענסאַז. אַפפעקטעד דעם נערוועז סיסטעם, דיסראַפּטינג די אַקטיוויטעטן פון די גייַסטיק פּראַסעסאַז, און עס קענען פירן צו סיזשערז, כאַלוסאַניישאַנז (דעם סימפּטאָם אָפֿט געזען אין פֿילמען וועגן דער מדבר, ווען מען זען אַ מיראַגע), דיסראַפּשאַן און אַפֿילו אָפט אָנווער פון באוווסטזיין. ווי דער וויטאַל גוף - די לונגען - פֿאַר די רובֿ טייל באשטייט פון וואַסער, און עס זענען דיסטערבאַנסיז אין די רעספּעראַטאָרי סיסטעם. צאָרעס און האַרץ פֿונקציע. און עס קענען אַפֿילו פירן צו טויט.

אבער צו פיל פליסיק אין דעם גוף איז אויך ניט ווי נוצלעך. אויף ווי פילע פּראָצענט פון די וואַסער אין אַ מענטש 'דעפּענדס אויף זייַן געזונט. ערשטער פון אַלע, ווייַל פון די גרויס מאַסע איז משפּיע די קידניז. אויב איר טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, די קידניז זאל אָנהייבן אָנצינדונג און אנדערע ערנסט חולאתן.

ווי פילע פּראָצענט פון די וואַסער אין אַ מענטש, און אויך דעפּענדס אויף דער סומע פון פעט. די גאַנץ וואַסער אנדערע ווייניקער, און דער פּראָצענט פון דאַר פליסיק מער. ניט קיין ווונדער אַפֿילו דעוועלאָפּעד אַ גאנצע טעכניק פון לוזינג וואָג מיט די הילף פון וואַסער. ריין וואַסער אָן קיין ימפּיוראַטיז טאָן ניט אַנטהאַלטן קיין קאַלאָריעס, עס האט קיין פעט אָדער קאַלעסטעראָל. עס איז ביכולת צו רעדוצירן אַפּעטיט, העלפן דעם גוף אין זיך-רייניקונג, ניט נאָר פֿון ומנייטיק טאַקסאַנז, אָבער אויך פון יבערוואָג. דעריבער עס איז נייטיק צו טרינקען אין מינדסטער האַלב צו צוויי ליטער אַ טאָג. אבער געדענקען: פליסיק פליסיק שנאה. קיין דזשוסאַז, שוואַרץ טיי, קאַווע, קאַרבאַנייטאַד טרינקען און אַלקאָהאָל זענען נישט ביכולת צו פאַרבייַטן די וואַסער. אויף די פאַרקערט, אַז זיי געלערנט דעם גוף דאַרף וואַסער. אויב איר טאָן ניט ווי צו טרינקען עס, פאַרטרעטער גרין טיי אָדער טרינקען, וואָס העלפן צו טייַנען די גוף ס אָפּטימאַל וואַסער וואָג.