ספּריינז קנעכל: פּריקרע, אָבער פיקסאַבלע

זומער ... הויך כילז, ביטשיז, ספּאָרט גאַמעס, כייקינג, פעלד טריפּס ... באַקומען קנעכל ויסלינקען, טראַוומע זיכער, דער זומער איז פיל גרינגער ווי בייַ אנדערע מאל. גיין אויף פּראָסט טעריין, ומגעלומפּערט באַוועגונג קענען פירן צו די פאַקט אַז די פֿיס וועט קער אין דער ריכטונג פון די פּיאַטע און די ויסווייניקסט קנעכל ליגאַמאַנץ אויסשטרעקן אָדער אַפֿילו טרער. ניט ענלעך אנדערע סטריינז, בראָך פון מאַסאַלז אין די קנעכל טוט נישט פּאַסירן, נאָר דאַמידזשד ליגאַמאַנץ.

ווי צו באַשליסן באקומען אַ ויסלינקען אָדער אַ צעבראכן פוס? ווי צו ויסטיילן אַ ויסלינקען אַ קנעכל אויף זיין דיסלאָקאַטעד? דיסלאָוקיישאַן פון די שלאָס, ווי געזונט ווי אַ צעבראכן פוס, לידינג צו ביין אָדער שלאָס דעפאָרמיטי וואָס איז יוזשאַוואַלי קענטיק צו די נאַקעט אויג. ווען אַ דיסלאָוקיישאַן אָדער בראָך פון די פאָרעם איז געווען בראָקען לימז און פּעלץ זייער שאַרף ווייטיק. ווען איר אויסשטרעקן, איר קענען נאָר באַמערקן די געשווילעכץ און ידימאַ, און ווייטיק, אַפֿילו שטרענג, איז צייכענונג די כאַראַקטער.

סימפּטאָמס אָפענגען אויף דעם דיפּלאָם פון סטרעטשינג.

אין דער ערשטער מדרגה, ביסל, ווייטיק ערייזינג אין דעם קורס, פּריקרע, אָבער נישט זייער שטאַרק. אין דעם פאַל, נאָר דער יחיד פיבערס זענען ינדזשערד, אַזוי אַ מענטש קענען ווען גיין אַפֿילו צו טרעטן אויף די פֿיס, אָבער וועט דערפאַרונג אין דער זעלביקער ומבאַקוועמקייַט.

אויב איר ויסלינקען אַ קנעכל שטארקער, רגע גראַד, אַז ווו זיי זענען פאַרפעסטיקט צו די שלאָס, עס וועט זיין אַ קליין געשווילעכץ אָדער ידימאַ. דער ווייטיק איז פיל שטארקער, אַ מענטש קענען ניט גיין, און עס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל. מיט דעם מין פון טראַוומע באַהאַנדלונג צו די טראַומאַטאָלאָגיסט נייטיק.

דריט גראַד ויסלינקען איז באגלייט דורך זייער שטרענג ווייטיק, געשווילעכץ, העמאַטאָמאַ אָפֿט. פֿיס סוועלז, ענדערונגען קאָליר. די ליזשאַנז זענען אָפֿט באגלייט דורך עקל אָדער קאָפּשווינדל, וואָס ז שטרענג ווייטיק. מעדיציניש הילף איז נייטיק, ווייַל די שאָדן קען פירן צו וויקאַנינג אָדער דעפאָרמאַטיאָן פון די שלאָס. אין דער צוקונפֿט, קיין באַמפּס אין דעם וועג קענען פירן צו שייַעך-שאָדן וויקאַנד שלאָס.

ווי צו מייַכל קנעכל ויסלינקען ליגאַמאַנץ?

מיר מוזן אָנהייבן מיט ערשטער הילף. רעגאַרדלעסס פון דער גראַד פון שעדיקן, מוזן זיין טייטלי ייַנוויקלען "אַכט" די דאַמידזשד געגנט, און דעמאָלט צוטשעפּען די קעלט. עס איז רעקאַמענדאַד צו האַלטן די ייַז אין פּלאַץ פון שאָדן פערטל פון אַ שעה, דעמאָלט נעמען אַ ברעכן פֿאַר אַ שעה און איבערחזרן די ייַז קאַלט ווידער. אויף דער רגע טאָג עס איז רעקאַמענדיד נישט צו קאַלט און הייס קאָמפּרעס. דערצו, נאָנסטעראָידאַל אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי זאלבאלל קענען ווערן געניצט: העפּאַרין, וויפּראַטאָקס, אַפּיזאַטראָן, טיגער, אאז"ו ו

ווען אַפּלייינג קיין אָינטמענץ, אַפֿילו פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן צי עס איז קאָזינג די אַלערגיע. פֿאַר דעם צוועק, אַ קליין דאָזע פון די זאלבאלל איז געווענדט צו דער האַנטגעלענק אָדער עלנבויגן בייגן. אויב דער אָפּרוף טוט נישט פּאַסירן, סעדסטוואָם קענען ווערן געניצט צו מייַכל ליגאַמאַנט.

דרוק באַנדאַזש איז רעקאַמענדיד צו טראָגן פֿאַר צוויי וואָכן. בעשאַס דעם מאָל, די אָנצינדונג וועט נעמען אָרט, אַמאָל ווידער שטארקן די שלאָס. מיט אַ קליין אויסשטרעקן באַנדאַזש טראָגן פּעריאָד קען זיין ווייניקער. מיט אַ זייער שטאַרק שפּאַנונג אָדער בראָך ליגאַמאַנץ דאָקטער קענען צולייגן טינק.

ציטער האַלטן בלידינג, רימוווז אָנוווקס, רעדוצירן ידימאַ. פוס מוזן זיין אויפֿגעהויבן, שטעלן אויף אַ שטיצן אַזוי אַז עס איז געווען אַ ביסל אויבן די מדרגה אין וואָס די האַרץ איז ליגן. אין דעם פאַל, די בלוט וועט ניט אָנקלייַבן אין די לימז.

אויב איר באַקומען אַ שטאַרק קנעכל ויסלינקען, באַהאַנדלונג מיט פיסיאָטהעראַפּי, וואָס נאָר אַפּוינץ אַ מומכע צו העלפן צוריקקריגן שנעלער. זיי קענען זיין אַסיינד צו אַפּלאַקיישאַן פּאַראַפפין אָדער אָזאָקעריטע, מאַגנעטיק טעראַפּיע, ספּעציעל באַטס און, פון קורס, טעראַפּיוטיק מאַסאַזש.

אויב דיין דאָקטער האט געפֿונען אַז ניט באקומען אַ קנעכל ויסלינקען ליגאַמאַנץ, און זייער ריס, די אַבליגאַטאָרי כאַספּיטאַלאַזיישאַן. טראַוומע האָבן אַ געשטאַלט אָדער ספּלינט אויף די פּלאַץ פון בראָך איז ניט ווייניקער ווי צוויי וואָכן. ווען די אָנצינדונג פּאַסיז, די קנעכל זאָל זייַן ביסלעכווייַז דעוועלאָפּעד און געשטארקט דורך טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז.