מאַסקע קעגן די שוואַרץ דאַץ וואָס וועט מאַכן דיין הויט ריין פֿאַר אַ לאַנג צייַט

מיר אַלע חלום וועגן אַ שיין און געזונט הויט, אָבער ליידער, ניט אַלע וויסן ווי צו רעכט זאָרגן פֿאַר זיך, און ווי צו ריין דיין פּנים פון בלאַקכעאַדס. איר קענען גיין צו אַ שיינקייט סאַלאָן ווו איר וועט מאַכן רייניקונג פון די הויט, די הויט קענען זיין קלינד ולטראַסאָניקאַללי. אָדער איר קענען פּרובירן צו האַנדלען מיט שוואַרץ דאַץ אויף זייער אייגן.

מאַסקע קעגן די שוואַרץ דאַץ זענען פּריפּערינג זייער לייכט אין שטוב. It Fits אַלע - ביידע ווייבער און מענטשן. דעם מאַסקע איז נוצלעך און יוגנט-יאָרן.

דעם מאַסקע קעגן די שוואַרץ דאַץ רעקאַמענדיד, אַפֿילו אויב איר האָבן ראָסאַסעאַ, אַלערדזשיז, אָדער אנדערע הויט פּראָבלעמס פּנים. דעם פּראָצעדור איז די מערסט מילד, פּינטלעך און פּיינלאַס. מאַכן עס מעגלעך צו אַמאָל אַ וואָך. מאַסקע קעגן די שוואַרץ דאַץ - דאָס איז אַ עפעקטיוו מיטל צו האַנדלען מיט זיי, אין וואָס עס איז פּראַקטאַקלי קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

זאל ס לערנען ווי צו מאַכן אַ מאַסקע.

דער פּראָצעדור זיך ינוואַלווז עטלעכע טריט, וואָס זענען זייער וויכטיק.

שריט איינער. וואַשינג

נעמען די שטראַף אָוט מעל מילינג (1 הר. ל), די זעלבע נומער פון אַרבעס מעל און פּאַודערד מילך (קענען פאַרטרעטער קוואַליטעט וויקלקינד פאָרמולע). קאָך. לייג צו די מישן אַ קליין ביסל פון וואַרעם בוילד וואַסער און וואַשן דיין פּנים מיט אים.

שריט צוויי. עפן לאַנג

אין אַ פאַן גיסן די געוויינטלעך טשאַמאָמילע (איר קענען נוצן טיים אָדער לאַוואַנדע), פּלאָמבירן עס מיט בוילינג וואַסער און שטעלן אויף אַ קליין פייַער אונטער די דעקל פֿאַרמאַכט. טאָמים 5-10 מינוט. נאָך וואָס, אַראָפּנעמען די טאָפּ פון די היץ און לאָזן די טשאַמאָמילע פֿאַר 15 מינוט אָן עפן די דעקל. עס מוזן קלייַבן קאַנדאַנסייט.

ווען מיד פון טשאַמאָמילע, מיר נעמען אַ גרויס האַנטעך, מאכט אים אַ "געצעלט" איבער די פאַן און פּאַרע אויס פּאָרעס. פּאַרע וואַנע צייַט מוזן נישט יקסיד 5-10 מינוט בייַ נאָרמאַל און ייליק הויט, און ווען טרוקן און שפּירעוודיק - 2-3 מינוט.

וויכטיק !!! אויב עס איז ניט רעקאַמענדיד צו האָבן ראָסאַסעאַ אָדער אנדערע ערנסט פּראָבלעמס מיט די הויט, אַ וואַנע! נאָר האָפּקען דעם שריט.

שריט דרייַ. צוגרייטונג פון די מאַסקע

נעמען די שוואַרץ אַקטיווייטיד האָלצקוילן און רייַבן עס אין די מעל. דעמאָלט גיסן אין אַ גלאז שיסל דזשעלאַטאַן (1 טבספּ. ל) און צעפירן עס לעפל לוקוואָרם וואַסער. אַדדינג אַקטיווייטיד טשאַד פּודער און אַ ביסל מילך. אַלע גוט מישן.

מיר שטעלן דעם געמיש אין אַ וואַסער וואַנע און האַלטן ביז די דזשעלאַטאַן איז גאָר צעלאָזן. עס זאָל באַקומען אַ דיק פּאַפּ.

נעמען אַ באַרשט און ז דער ערשטער שיכטע אויף די צוריק און זייטן פון די נאָז. רגע מלקות שטעלן אויף די מיטן פון די שטערן און גאָמבע געגנט.

וויכטיק !!! אין קיין פאַל טאָן ניט שטעלן די מאַסקע אונטער די אויגן און די יידל הויט פון די טשיקס!

ווען דער ערשטער שיכטע דרייז, צולייגן די רגע און דריט.

ווען די שוואַרץ דאַץ קעגן די מאַסקע איז טרוקן, אַראָפּנעמען עס Carefully.

די לעצט בינע. קלאָוזיז די פּאָרעס

שלאָגן איינער יי, לייגן קאַנסאַנטרייטאַד לימענע זאַפט, קאָך און שטעלן אויף די געביטן וואָס זענען פּוריפיעד. מיר וואַרטן ביז טרוקן און וואַשן זיך וואַרעם בוילד עטלעכע וואַסער.

אַזאַ פּראָוסידזשערז זענען בעסטער געטאן אין די אָוונט. נאָך זיי, עס איז אוממעגלעך צו צולייגן די קרעם, און אַפֿילו מער מאַכן-אַרויף. די הויט זאָל מנוחה פֿאַר לפּחות זעקס שעה.

מיר געלערנט ווי צו באַקומען באַפרייַען פון בלאַקכעאַדס, אָבער איצט לאָזן ס רעדן וועגן אן אנדער אַרויסגעבן, וואָס איז, ליידער, באַקאַנט צו פילע. ווי צו מייַכל אַקני? זיי פאַסעד כּמעט יעדער פערט טיניידזשער אָדער אַ דערוואַקסן. אן אנדער נאָמען פֿאַר אַקני - אַקני אָדער אַקני. וואָס טוט אונדזער גוף איז משפּיע די קרענק און ווי צו קאָפּע מיט אים?

ערשטער, אונדזער אויסזען דעפּענדס אויף די סוויווע, ווי געזונט ווי די עסנוואַרג און בעוורידזשיז מיר פאַרנוצן. צווייט - פון די גשמיות טעטיקייט און געזונט סטיל. דריט - אויף אונדזער געזונט און שטימונג.

פילע מענטשן טאָן ניט טראַכטן וועגן וואָס שאַטן זיי גרונט צו אייער גוף דורך עסן הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג, אַלקאָהאָל, לידינג אַ אַנכעלטי סטיל.

דעריבער, אין די באַהאַנדלונג פון אַקני עס איז העכסט רעקאַמענדיד:

- פאַרברענגען מער צייַט אין די עפענען לופט;

- ויסשליסן פון די עסנוואַרג פאַטטי און שוגערי עסנוואַרג, ווי געזונט ווי צוקער, קאַווע, אַלקאָהאָל;

- פירן אַ געזונט סטיל.

FOODS אַז דאַרפֿן צו עסן בעשאַס באַהאַנדלונג:

- מילכיק פּראָדוקטן;

- סוי;

- פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז;

- ניסלעך;

- בלומענקרויט און בראַקלי;

- סיטרוס;

- אַנאַנאַס און מעלאָן;

- רויט און גרין פּעפּערז.

אויך וואַך אויס פֿאַר זייַן היגיענע: וואַש דיין פּנים בלויז מיט וואַרעם בוילד וואַסער, נוצן קאָסמעטיקס, אין וואָס קיין פאַטטי אָילס, טאָן ניט קוועטשן פּימפּלעס (סקאַרינג זאל בלייַבן).

עס איז אן אנדער מיטל - איז סולפוריק זאלבאלל אַקני. עס סאָפטענס און רימוווז פאַרגליווערט הויט סעלז, עס איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיסעפּטיק און אַנטיפונגאַל אַגענט.

צולייגן עס אין די באַהאַנדלונג פון אַקני, קרעץ, דערמאַטיטיס. PRE-דאַרפֿן צו ריין און טרוקן די הויט, דעמאָלט צולייגן אַ דין פּלאַסט פון זאלבאלל. איר קענען נישט וואַש עס טעגלעך.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון אַ זאַלב

אין די קאַטעגאָריע פון די וואס קענען נישט נוצן דעם געצייַג, באַקומען די קינדער אַרויף צו דרייַ יאר, מענטשן ליידן פון אַלערדזשיז. שוואַנגער און לאַקטייטינג נשים קענען צולייגן עס בלויז אויף רעצעפּט.