ספּאָרט און Fitness, האָקי
מאַכט באוועגט אין האָקי: די ימפּלאַמענטיישאַן כּללים
"די פּאַכדן טוט ניט שפּילן האָקי," - האט אין אַ געזונט-באקאנט ליד. דעם איז אַקשלי אַ זייער גענוי אויסדרוק אַז רעפלעקץ די עסאַנס פון די ספּאָרט. עס איז שווער צו ימאַדזשאַן אָן מאַכט טעקניקס אין האָקי. יעדער אַטלעט מוזן אין קיין צייַט זיין גרייט צו דורכפירן דעם קאַמף. אָפּטיאָנאַללי ווערין פאַרמאָגן ימפּרעסיוו מוסקל מאַסע. די הויפּט זאַך - איז די טעכניק.
מאל אין שלאַכט די שפּילער און אָוווערסייזד הויך-שטאַרק, ווינינג די ערשטער רעכט צו זייער סקילז. וויוערז טשיקאַווע צו היטן ניט בלויז די גיימינג אָפּאָזיציע, אָבער אויך פֿאַר מענטשן. מאַכט באוועגט אין האָקי געבן פאַרווייַלונג און דיינאַמיזאַם פון דעם ספּאָרט.
גריידינג פון קאָנפראָנטאַטיאָנס
די מאַכט געראַנגל קענען זיין געטראגן אויס אין צוויי וועגן: איר און קאַמבאַט. שלאָגן - דעם טעכניק, ווען אַ דעפענסיווע שפּילער סטאַפּס די קעגנער דורך קאַליידינג מיט זיי. אין אנדערע ווערטער, עס מאכט עס שווער צו מאַך צו אַ ציל דורך קיין מיטל. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז ניט אַלע די היץ ערלויבט דורך די כּללים. אבער, זיי זענען געהאלטן די בעסטער מאַכט טעקניקס אין האָקי. אויב אַ שפּילער קראַשיז אין אַ קעגנער ווען ער אָן די פּאַק, עס איז אַוועקגענומען.
מאַרשאַל קונסט גערופֿן טריקס וואָס צולייגן צו די נוצן פון פאַרשידענע מוסקל גרופּעס. בייסיקלי עס איז די מאַסאַלז פון דעם שטאַם, לעגס און אַקסל גארטל. אין פאַקט, די איין קאַמבאַט איז דרינגלעך אַרויף קעגן די וואַנט, און פּושיז אַ קעגנער.
תּנאָים פון זיכערהייַט טעקניקס אין האָקי
ווי שוין באמערקט, די ספּאָרט איז קעראַקטערייזד דורך זייַן מוט, און זאָל האָבן די מוט צו דערגרייכן הצלחה אין עס. אַלע מאַכט באוועגט מוזן ווערן געטאן ריכטיק, אַז איר האָט נישט אַוועקגענומען און די מאַנשאַפֿט האט נישט בלייַבן אין די מיעט. אַלע די היץ און די קונסט זענען באגרענעצט כּללים אַז זאָל זיין גוט צו וויסן.
קעגנער מיט די פּאַק איז ערלויבט צו שטופּן די גוף אָדער לענד, הענט-פּאָטער נוצן. ווען איר פאַרגיכערן, צו קראַך אין די שפּילער מיט די פּאַק, איר קענען נישט מאַכן אַ אָנהייב גרט פֿיס פון ייַז מער ווי צוויי מאל. דעם איז געשען צו ענשור אַז תקליטור האָבן ניט באקומען ערנסט ינדזשעריז. אויך, ווען אַ שפּילער ינסערץ אַ שטאַם צו זיין קעגנער, ער האט צו היטן עס אויף די פייַנט, און נישט אַראָפּ אויף די פּאַק.
אויב איר טאָן ניט נאָכפאָלגן דעם הערשן, איר קענען פאַרלירן די דועל אויף דער ערשטער בינע. אויב איר טאָן ניט זען די באַוועגונג פון אַ אַפּאָוזינג שפּילער, ער וואָלט קענען צו ויסמייַדן די קראַפט פון אָפּטראָג אין האָקי, און איר וועט פליען אין די ברעט.
כאַקי - אַ שפּיל פון מיינונג און שטאַרקייַט
מאַכט טעקניקס זענען אַ ינטאַגראַל טייל פון אַלעמען ס באַליבט שפּיל. יעדער האָקי שפּילער מוזן בעל די טעכניק פון זייער אויפֿפֿירונג, ווייַל ווען געפערלעך באַפאַלן קעגנערס קענען האַלטן די הילף פון קאָמפּעטענט אויפֿפֿירונג. אין דעם ספּאָרט אַ פּלאַץ פון שווער קאַמף.
איינער פון די מערסט עפעקטיוו איז די מאַכט אָפּטראָג מאָלן אין האָקי. זייַן עסאַנס איז צו באַקומען נעענטער צו די קעגנער, טול און פאַרטרעטער עס אַזוי אַז די פייַנט פלעוו איבער איר. דעם קאַמף איז בריליאַנטלי עקסאַקיוטאַד עאַגלעס אין אַ גלייַכן מיט די פאַרייניקטע שטאַטן פֿאַר 2016 וועלט קאַפּ.
באַטראַכטן די אַנספּאָוקאַן כּללים פון די מאַכט טעקניקס:
- באַהעפטן דעם קאַמף איז נאָר אין נייטיק סיטואַטיאָנס, ערשטער איר דאַרפֿן צו וועגן אַלץ, דעמאָלט צו שפּילן;
- שפּילן ריין איידער Performing די טעכניק, עס איז נייטיק צו מאַכן זיכער אַז די פייַנט איז ווארטן פֿאַר אים, און איז גרייט צו אָננעמען;
- ניט דאַרפֿן צו באַקומען פּערזענלעך און צו קאַמף, ווייַזן רעספּעקט פֿאַר קעגנערס;
- קלייַבן דער בעסטער צייַט פֿאַר די פּאָזיציע אין קאַמבאַט ווען די קעגנער מינדסטער פעסט אויף זייער פֿיס.
סאָף
מאַכט באוועגט אין האָקי - נישט אַן גרינג זאַך אין טערמינען פון אויפֿפֿירונג. אויב איר טרעפן די קעגנער מיט די פּאַק, איר מוזן סטרויערן צו עס. אַנדערש, איר קענען סווערל און איר זעץ אין די זייַט, אלא ווי די פייַנט.
אויב איר ווילן צו שטופּן די קעגנער פֿון די פּאַק, איר דאַרפֿן צו געבן זיך אַ ברעג אין גיכקייַט און נעמען די ריכטיק שטעלע. בעשאַס די באַפאַלן, שטענדיק האַלטן אַ נידעריק לאַנדינג, ווייַל אין פאַל פון דורכפאַל פון די ומדריי זאל זיין אונטער צו ערנסט שאָדן.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פאָדערונג צו נוצן די מאַכט באוועגט צו האַלטן די קעגנער. זייַן סמאַרטער, פּרובירן צו נאַרן די פייַנט, שארף געגאנגען אין די אומגעריכט זייַט, פאַילינג אים. רובֿ אָפֿט, די פאַרטיידיקער טוט נישט באַפאַלן אַליין, ער פּרובירן צו העלפן פּאַרטנערס. צוזאַמען, די באַפאַלן וועט זיין פיל מער פּראָדוקטיוו, און איר זענען מער מסתּמא צו נעמען פאַרמעגן פון די פּאַק.
געדענקען אַז האָקי - אַ שפּיל פֿאַר פאַקטיש מענטשן, אַזוי אויב איר ווילן צו ווערן אַן אַטלעט, באַן גשמיות פיייקייַט און ווילפּאַוער.
Similar articles
Trending Now