ינסטראַקשאַנז אויף "וואָס צו טאָן אויב קראַנק"

עקל - אַ דערשיינונג גאַנץ פּראָסט און צו לערנען וואָס צו טאָן אויב איר פילן קראַנק, איר מוזן געפינען אויס דער שורש גרונט פון זייַן אויסזען. דעם קען זיין אַ דרוק פלוקטואַטיאָן, יקפּ, ינטראַקראַניאַל דרוק, דרוק אָדער מורא, ווי געזונט ווי שוואַנגערשאַפט, כייפּערסענסיטיוויטי צו זיכער דרוגס, באַנאַל כאַנגאָוווער. צו געפֿינען אויס די גרונט פון קרענק, איר דאַרפֿן צו באַטראַכטן יעדער פון זיי סעפּעראַטלי.

ערשטער, אַ מענטש זאל ברעכן רעכט צו אויך הויך אָדער אויך נידעריק אַ בלוט דרוק. דעם עקל איז אַנדערש און אויס גאָר אין קיין צייַט. אין דעם פאַל, אין דעם צוריק פון די קאָפּ פּעלץ פּריקרע און פּראַלאָנגד ווייטיק, אָפֿט טראַבינג. ווען עס איז אַ ענדערונג אין דרוק, זיי זענען באגלייט דורך וואַסקיאַלער ספּאַזאַמז, אַזוי באַזייַטיקונג פון די סימפּטאָמס זאָל באַקומען אַנטיספּאַסמאָדיק דרוגס אַזאַ ווי מאַסע געפֿירט, אָדער ספּאַזגאַן ספּאַזמאַלגאָן. און אין די פאַל פון אַ שטאַרק דאַונווערד דרוק זאָל נעמען עלעוטהעראָקאָקקוס, ציטראַמאָן אָדער טרינקען שטאַרק קאַווע. די בייַצייַטיק קאַמף פון די דרוגס וועט העלפן נאָרמאַלייז בלוט דרוק און פאַרמייַדן פּריקרע עקל.

וואָס אויב די קראַנק איידער קומענדיק חודש? דעם סיטואַציע זאָל ניט זיין גרונט פֿאַר ערנסט דייַגע. ווי סינדראָום איז פאָרשטעלן אין די מערהייַט פון ווייבער און איז אַ פּראָסט פּרעמענסטרואַל סימפּטאָם. וואָס קענען איך טאָן פֿאַר עקל אין אַזאַ קאַסעס? עס איז נייטיק צו ריזאָרט צו באַקומען וויטאַמין און מינעראַל קאַמפּלעקסאַז וואָס זענען קאַלסיום און מאַגניזיאַם, ווי עס איז בעשאַס דעם פּעריאָד די גוף הייבט צו דאַרפן זיי אין אַ גרעסערע סומע ווי געוויינטלעך. אַזאַ אַ מאַנגל פון די מינעראַלס איז ארויסגעוויזן אין Fits פון עקל און אַ גענעראַל געפיל ונוועלל, שוואַכקייַט. דעריבער עס איז נייטיק אין די טעג צו פאַרגרעסערן די קאַנסאַמשאַן פון מילכיק פּראָדוקטן מיט קאַלסיום, ווי געזונט ווי קערל ברויט, וואָס כולל מאַגניזיאַם. צי האָט ניט יבעריק ווייקס און וויטאַמין בי

עס זענען מאל ווען עס איז וואַמאַטינג אין דער מאָרגן, באגלייט דורך פּריקרע סענסיישאַנז פון שוואַכקייַט און קאָפּשווינדל. אַזאַ סימפּטאָמס זענען רעכט צו געוואקסן ינטראַקראַניאַל דרוק. וואָס אויב די קראַנק אין אַזאַ סיטואַטיאָנס? דער ערשטער שריט איז צו באַראַטנ זיך אַ מומכע און עפשער אַנדערגאָו אַלטראַסאַונד קאָפּ, אין סדר צו יבערצייַגנ זיך די סיבות פון די דרוק. רובֿ מסתּמא, עס איז רעכט צו אַ פאַרגרעסערן אין די גוף ס וואַסער און זאַלץ וואָג. אויב די דיאַגנאָסיס איז באשטעטיקט, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן די נייטיק דרוגס, אַזאַ ווי דייורעטיקס און פּאַנאַנגין און האַלטן די צונעמען באַהאַנדלונג. גוט העלפן אין דעם פאַל און רעסאַפּיז פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין, זיי זענען זייער פּשוט און נאַטירלעך, טאָן ניט דאַרפן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט און אַקט געשווינד און איז ומשעדלעך צו דעם גוף. איינער גוט מיטל אין דעם פאַל איז, למשל, טרינקען בייַ נאַכט גלאז פון קעפיר אָדער ונסוועעטענעד יאָגורט. ווי געזונט עס העלפּס צו באַזייַטיקן פליסיק געגעסן אויף די נאַכט פון אַ גרין עפּל. מאַנדאַטאָרי הערשן ווען אַזאַ באַהאַנדלונג איז צו עלימינירן פון די דיעטע פון געזאָלצן, פאַטטי, געווירציק און סמאָוקט עסנוואַרג.

אין לעבן עס זענען נויטפאַל סיטואַטיאָנס ווען איר דאַרפֿן פול קאַנסאַנטריישאַן און סאָסיאַביליטי, אָבער אונטער אַ שעה די גוף טוט ניט ווילן אונדז צו הערן צו און אַקט גאָר אנדערש. וואָס אויב די קראַנק אין סטרעסספול סיטואַטיאָנס? נאָר דאַרפֿן צו זיצן אַראָפּ און אָפּרוען, טאָן ניט פּאַניק, ווייַל פון דעם מעמד, עס זענען עטלעכע פּשוט און נאָך זייער עפעקטיוו אַוטפּוץ. פֿאַר יענע וואס וויסן וואָס צו דערוואַרטן פון דיין גוף אין אַזאַ קאַסעס זאָל זיין צו פירן וואַליריאַן דראָפּס און אין דער ערשטער אָנטרייַבן צו צושמעקנ זיך די עפענען בלאָז, ערשטער איינער און דעריבער די אנדערע נאָזלאָך. אויב די סימפּטאָמס באוויזן פּלוצלינג, און דראָפּס אין האַנט איז נישט פאָרשטעלן, איר קענען שמעקן די פריש רעפטל פון לימענע. אבער וואָס אויב איר פילן קראַנק, אָבער גאָרנישט צו העלפן? און דעמאָלט טאָן ניט פאַרצווייפלונג, עס איז איין זייער שטאַרק געצייַג טייקעף רימוווז אַלע רעטטשינג. צו טאָן דאָס, איר ערשטער דאַרפֿן צו שטארק דריקן אויף די ביסל פינגער פּאַדס, און דעמאָלט אין די מיטן פונט צווישן די ליפּן און גאָמבע.

וואס מיר געפֿונען פֿאַר עקל, אָבער וואָס צו טאָן אויב שטרענג וואַמאַטינג? דעם סיטואַציע איז מער ערנסט און רעדט וועגן ערנסט פאַרסאַמונג אָרגאַניזם. אין אַזאַ צושטאנדן, זאָל ניט זיך-מעדיקייט, און זאָל מיד רופן אַן אַמבולאַנס און ווייַטער באַראַטנ זיך מיט די דאקטוירים. דער בלויז זאַך אַז איז רעקאַמענדיד צו געבן די פּאַציענט אין דעם פאַל אָן פאַרהאַלטן - איז צו טרינקען שעפע פון פלוידס, ווי בעשאַס שטרענג וואַמאַטינג אַקערז דיכיידריישאַן.