טשאָלעליטהיאַסיס. דיעטע און רעקאַמאַנדיישאַנז

אַנכעלטי סטיל און עסן עסנוואַרג רייַך אין קאַלעסטעראַל, אָפֿט פירן צו די פאָרמירונג פון גאָלסטאָונז. צום באַדויערן, אין פריש יאָרן די קרענק פיל יינגער און טרעטאַנד לפּחות ווייטיקדיק סענסיישאַנז. אויב די קרענק לויפן, דעם קען פירן צו כירורגיע און די אָנווער פון אַזאַ אַ וויכטיק אָרגאַן פון אונדזער גוף ווי די גאַל. דעם איז רעכט צו דער פאָרמירונג פון שטיינער, און בלאַקידזש פון די גאַל פּענכער און דאַקץ, די ביסט די קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר די אָרגאַניזם, וואָס לידז צו טשאָלעליטהיאַסיס. דיעטע בייַ דער ערשטער צייכן פון די קרענק איז לעגאַמרע נייטיק, עס קענען העלפן צו באטייטיק רעדוצירן די ווייטיק און יז די צושטאַנד.

זאל ס האַלטן גלייַך אויף די דיעטע און געפֿינען אויס וואָס עס איז געווען פֿאַר.

דיעטע פֿאַר גאַל דארף צו טוישן די זייער זאַץ פון בייל און רעדוצירן די מאַסע אויף די בייל דאַקט און לעבער.

עס איז נייטיק צו גאָר עלימינירן פעט פון אייער דיעטע, ספּעציעל כייַע. ווי ווויל ווי געפּרעגלט עסנוואַרג, אויל, קראָכמאַל.

דיעטע אין חולאתן, אין באַזונדער פֿאַר גאָלסטאָונז, טאָן ניט אַרייַננעמען אין זייער זאַץ פּראָדוקטן מיט אַ הויך צופרידן פון קאַלעסטעראַל: עגגס, לעבער, לאַם, אאז"ו ו

איינער פון די הויפּט פּראָבלעמס פון דעם מאַכט איז צו רעדוצירן די קאַלעסטעראַל אין דעם גוף. פֿאַר עס איז ווייַל פון אים און עס איז טשאָלעליטהיאַסיס.

דיעטע אין דעם פאַל זאָל צונויפשטעלנ זיך פון גרינס פעט, זיי פאַרמייַדן די דידזשענעריישאַן פון די לעבער און העכערן נאָרמאַליזיישאַן פון איר אַרבעט. גרינס ייל וועט העלפן נאָרמאַלייז די פונקטיאָנינג פון דיין לעבער. פּראָדוקטן מיט פיברע, פֿאַרבעסערן די קאַנדאַקטיוואַטי פון די ביליאַרי שעטעך און די גאנצע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך מאָוטיליטי. די אַרייַננעמען הערבס, וועדזשטאַבאַלז, פריש פרוכט.

דיווערסיפי אייער טעגלעך דיעטע קיילים פון בינז, ניסלעך און זאמען.

די קרענק דעוועלאָפּעד ביסלעכווייַז, מאַניפעסטינג זיך ביסל ביטערניש אין די מויל נאָך עסן, מאל אין די רעכט היפּאָטשאָנדריום ערלעכקייט זאל פּאַסירן. דאס זענען דער ערשטער וואונדער, פֿאַר וואָס מיר קענען זאָגן אַז די אָנהייב פון גאַללסטאָנע קרענק.

דיעטע, געזונט סטיל, נאָרמאַליזיישאַן פון גוף וואָג און טעגלעך געניטונג פֿאַר אַ לאַנג צייַט פּושט די אַנטוויקלונג פון די קרענק. קעסיידער עסן קנאָבל. עס איז ניט בלויז קענען צו עקסקרעטע וידעפדיק קאַלעסטעראַל, אָבער האט אַ מילד דייורעטיק, אַנטיסעפּטיק און אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי ווירקונג.

מיט וואָס קענען זיין אַטשיווד אין די דיאַגנאָסיס פון בייל טינינג טשאָלעליטהיאַסיס? דיעטע אין דעם פאַל כולל דזשוסאַז און פילע געזונט פון פּוריפיעד וואַסער. טרינקען פּער טאָג פֿאַר דרייַ ברילן פון קירבעס זאַפט. גוט רעזולטאַטן געוויזן די מער און וגערקע און בוריק זאַפט, געמאכט אין די פאַרהעלטעניש פון 1: 1: 1. רויט בוריק זאַפט ניט בלויז נאָרמאַלייזיז די זאַץ פון בייל, אָבער אויך דיספּלייז קליין שטיינער פון די גאַל פּענכער און דער נידעריקער דרוק. נאָר טאָן ניט טרינקען פרוכט זאַפט, לאָזן עס שטיין פֿאַר אַ ביסל שעה. עס איז נייטיק צו האָבן פאַרשווונדן פון עס שעדלעך סאַבסטאַנסיז. עס איז אויך נוציק צו טרינקען אַ טאָג אַ קליין זאַפט שוואַרץ רעטעך.