טרוקן עלבאָוז: וואָס צו טאָן?

טרוקן עלבאָוז זענען גאַנץ אַ פאַקטיש פּראָבלעם פֿאַר פרויען. אַמאָל אַנקעמפּט עלבאָוז זענען געהאלטן שלעכט פאָרעם. יונג ליידיז זענען אַפֿילו פאַרבאָטן צו זיי צו עפּעס, אַזוי נישט צו שעדיקן די יידל הויט.

פון קורס, אין אונדזער צייַט, די באדערפענישן פֿאַר גוף זאָרג זענען נישט אַזוי הויך. דאך, סירד, פּראָסט הויט אויף עלבאָוז קענען ברענגען אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט. נאָך אַלע, אויב איר האָבן צו טראָגן אָפן דרעסיז אָדער ה-שירץ, דעמאָלט דעם פּראָבלעם מיד ווערן קלאָר ווי דער טאָג. אַז ס וואָס איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די הויט אין דעם געגנט.

טרוקן עלבאָוז: וואָס איז די סיבה?

אויף די זשעלע טרוקן הויט קענען ניט נאָר זיין אַ צייכן פון ימפּראַפּער זאָרגן, אָבער אויך אַ סימפּטאָם פון אַ נומער פון דיסאָרדערס.

גאַנץ אָפט, די דריינאַס פון עלבאָוז איז אַ צייכן פון אַנעמיאַ, וואָס איז באגלייט דורך אייַזן דיפישאַנסי. דעם קרענק דאַרף ספּעציפיש באַהאַנדלונג.

אן אנדער מעגלעך גרונט איז אַ הילעל פון האָרמאָנאַל הינטערגרונט. טרוקן עלבאָוז קענען זיין אַ צייכן פון דיסראַפּשאַן פון די ענדאָוקריין גלאַנדז. דעריבער, אויב איר קעסיידער נאָכגיין די פּראָבלעם פון טרוקן הויט, ערשטער איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַ מומכע. רובֿ מסתּמא, איר וועט ווערן געבעטן צו נעמען אַ בלוט פּרובירן צו קאָנטראָלירן העמאָגלאָבין און פונאַנדערקלייַבן די מדרגה פון כאָרמאָונז. דעם וועט העלפן צו באַשטימען דעם בייַזייַן אָדער אַוועק פון קרענק.

מאל טרוקן עלבאָוז זענען אַ צייכן פון בעריבערי, וואָס איז ספּעציעל קענטיק אין די ווינטער און פרילינג חדשים. אויף די הויט, ספּעציעל די פעלן פון וויטאַמינס א און E. ספּעציעל עס איז קעדייַיק צו נעמען מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז פון צייַט צו צייַט, וואָס וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אַרבעט פון די גאנצע אָרגאַניזם.

אויב איר האָט קיין סיבה צו גלויבן אַז טרוקן עלבאָוז זענען נישט אַ סימפּטאָם פון די קרענק, אָבער בלויז דער רעזולטאַט פון ירעגיאַלער זאָרג, עס איז כּדוד צו אַקטיוולי ריווייטאַלייזינג די הויט. פאקטיש, זאָרג פון עלבאָוז איז נישט אַזוי שווער, אָבער דאָ רעגיאַלעראַט איז וויכטיק.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון טרוקן הויט אויף מיין עלבאָוז?

אַזוי וואָס צו טאָן אויב די הויט פלאַקעס אויף די עלבאָוז? ווי צו ברענגען דיין אויסזען אין סדר? ערשטער, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די זייף אַז איר נוצן. עס איז באקאנט אַז כּמעט יעדער זייף אַפֿילו דרייז די הויט. עס איז קעדייַיק צו פאַרבייַטן עס מיט אַ ווייך, קרימי שפּריץ געל אָדער אַ מאַטעריע וואָס כּולל גליסערין.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו מייַכל די הויט אויף די עלבאָוז מיט נערישינג קרימז. ווען בייינג אַזאַ אַ קאָסמעטיק פּראָדוקט, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייַן זאַץ. די קרעם מוזן זיין נערעוודיק און אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרווייכערן די האָרני הויט. צו שמירן עלבאָוז, איר קענען נוצן אַ פּראָסט קינדער קרעם אָדער שמירעכץ - די אַגענט זענען ווייניקער אַגרעסיוו און האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די הויט צושטאַנד.

א זייער נוציק פּראָדוקט איז מאַסלינע בוימל. אַמאָל אַ טאָג, לובראַקייט זיי מיט טרוקן הויט אויף זייער עלבאָוז און זייער געשווינד באַמערקן די ערשטער רעזולטאַטן. דורך דעם וועג, פֿאַר דעם צוועק, איר קענען נוצן אנדערע גרינס אָילס - מאַנדל בוימל, ווייץ גערמע בוימל, אאז"ו ו. איין מאָל אַ וואָך מייַכל הויט פיש פעט, וואָס ניט בלויז פאַרווייכערן עס, אָבער און זענען געווען אָנגעפילט מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז.

אויב די הויט אויף די עלבאָוז איז נישט בלויז טרוקן, אָבער אויך פינצטער, איר קענען נוצן די פאלגענדע רעצעפּט. ערשטער, קערפאַלי ווישן די פּראָבלעם געביטן מיט די זאַפט פון סאַוערקראַוט אָדער לימענע - זאַלץ פון זויער בישליימעס בליאַקירן די הויט. און דעמאָלט מאַכן אַ וואַנע פון גרינס (פּרעפעראַבלי מאַסלינע) ייל און ייַנטונקען די עלבאָוז אין עס פֿאַר 15 מינוט.

ניצן סקרובס וואָס באַזייַטיקן די אויבערשטער קאָרנאַפייד שיכטע פון די עפּידעמיס. למשל, איר קענען מישן ברוד קאַווע גראָונדס מיט האָניק און פּראָצעס אַזאַ אַ היים סגולע פּראָבלעם געביטן.

דורך דעם וועג, האָניק קענען אויך זיין געניצט ווי אַ קאַמפּרעס. צו טאָן דעם, באַהאַלטן עטלעכע פון דעם כאָוממייד נעליייץ, דעמאָלט ייַננעצן די ברעקלעך פון שטאָף אין עס, וואָס דעמאָלט דאַרפֿן צו זיין געווענדט צו די עלבאָוז. שפּיץ מיט אַ באַנדאַזש און לאָזן פֿאַר אַ שעה.

אין קיין פאַל, טרוקן עלבאָוז דאַרפֿן קעסיידערדיק זאָרג. און מיט די הילף פון אַזאַ פּשוט רעסאַפּיז איר קענען צוריקקומען דיין שיינקייט און בטחון.