ווען די הענט גיין געליימט?

קורץ-טערמין און ראַרעלי באַקומען די געפיל אַז דיין הענט גיין געליימט, קענען ניט שטענדיק אָנווייַזן די בייַזייַן פון קיין קרענק. אין אַזאַ קאַסעס, די שטאַט איז בכלל אַ קאַנסאַקוואַנס פון סקוויזינג די כלים און נערוו באַנדאַלז, וואָס ז גערודער פון בלוט צושטעלן. אָפֿט געליימט הענט און פון קעריינג שווער באַגס, קעסיידערדיק אָפּעראַציע אין מחיה אַרויף לימז, פאַלש זיצן האַלטנ זיך, ענג קליידער. ריליסינג טייפּערד חלק קאַנטריביוץ צו די רעסטעריישאַן פון בלוט סערקיאַליישאַן און די ילימאַניישאַן פון פּריקרע סימפּטאָמס.

וואָס געליימט הענט און פֿיס?

די רעגולער אויסזען פון ומבאַקוועמקייַט אין די לימז זאל אָנווייַזן אַ ערנסט קראַנקייַט. די מערסט פּראָסט חולאתן אין וואָס געליימט הענט, אַרייַננעמען אַ קאַפּ אין בלוט צוקער מדרגה, געשלעכט כאָרמאָונז און טיירויד, ווי געזונט ווי אַ ניט גענוגיק סומע פון ב-וויטאַמינס און מינעראַלס דיסאָרדערס וועקסל פּראַסעסאַז. צו ידענטיפיצירן די פּינטלעך גרונט פון אַ מעדיציניש דורכקוק איז נייטיק.

רידוסט צוקער צופרידן אין די בלוט קענען זיין טריגערד דורך צוקערקרענק, חולאתן פון די דיגעסטיווע שעטעך מיט נעבעך אַבזאָרפּשאַן, פּאַנקרעאַטיטיס. טיירויד קרענק (היפּאָטהיראָידיסם) ז אַ פאַרקלענערן אין דער סומע פון טהיראָקסינע. רידוסינג די מדרגה פון געשלעכט כאָרמאָונז שטענדיק אַקאַמפּאַניז מענאַפּאַוז, גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן אין ווייבער און וראָלאָגיקאַל חולאתן אין מענטשן. ינאַדאַקוואַט אַבזאָרפּשאַן פון טראַנספעררעד שטרענג קרענק אָדער מאַלנוטרישאַן ז אַ מאַנגל פון מינעראַלס און וויטאַמינס.

צווייט פּלאַץ נאָך די סיבות פון דער וועקסל כאַראַקטער פאַרנעמען חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. טיפּיקאַללי, אין אַזאַ קאַסעס, געליימט הענט ווי אַ רעזולטאַט פון פּינטשינג פון בלוט כלים און נערוועס. זייער פּראָסט סערוואַקאַל אָסטעאָטשאָנדראָסיס אָדער הערניאַטעד ינטערווערטעבראַל דיסק פּראַוואָוקס אַ פּינטשט נערוו פיבערס. אין ידענטיפיינג די אַרטיקולאַר ענדערונגען באמערקט ווייאַליישאַנז ליגאַמאַנץ, לידינג צו דער אַנטוויקלונג פון ווייטיק אין די פּלייצעס, האַלדז, געווער און נאַמנאַס. ווי פיר ווייזט, דזשאַמינג אַקערז אויף איינער זייַט.

ווייניקער פּראָסט סיבה פֿאַר געליימט הענט ביי נאַכט אין באַזונדער זענען קרענק. אַזוי, דער געפיל קענען זיין טריגערד דורך אַ דיסאָרדער פון בלוט צושטעלן צו די יקסטרעמאַטיז. די הויפּט סיבות אַז באַגרענעצן די נעגאַטיוו פּראַל אויף די בלוט כלים אין די הענט, זענען נערוועז דרוק און קאַלט. נאַמנאַס פון די Fingers אַקערז און פּאָלעווראָפּאַטיי (ליזשאַנז פון קליין נערוו פיבערס). סענסאַטיאָנס אָפֿט פּאַסירן בייַ נאַכט, אָנווייַזן, ווי אַ הערשן, אויף האַרץ קרענק.

צו ומקערן די בלוט צושטעלן אין פילע קאַסעס עס איז גענוג נאָר צו שאָקלען הענט, קוועטשן אַ ביסל מאל, צו ונקלענטש זייער פיסץ. אין נאך, די שטאַט וועט העלפן יז די ווערקאַוט פֿאַר דיין Fingers.

ווי פאַרהיטנדיק מיטלען צו פאַרמייַדן מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, עס איז קעדייַיק צו נעמען וויטאַמין און מינעראַל ביילאגעס. גשמיות טעטיקייט קענען העלפן פאַרמייַדן סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס, און טייַנען שלאָס מאָביליטי. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די רעגולער מאָרגן געניטונג איז זייער וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף ס צושטאַנד ווי אַ גאַנץ. אָבער, אַרבעט זאָל ניט פאַרבייַטן געניטונג. זינט בעשאַס מאָרגן עקסערסייזיז ינוואַלווינג אַלע מוסקל גרופּעס. בשעת אין אַרבעט, יוזשאַוואַלי סטערעאָטיפּעד מווומאַנץ.

אין דער אַוועק פון ערנסט געזונט פּראָבלעמס אין די פּעריאָדיש אויסזען פון נאַמנאַס אין די לימז איז רעקאַמענדיד צו רעוויסע די רעזשים פון מנוחה און געניטונג. דערצו, עס זאָל עלימינירן עמאָציאָנעל דרוק. צו טייַנען די קוילעלדיק טאָן פון דעם גוף עס איז קעדייַיק צו באַזוכן אַ מאַסאַזש קורס. אין עטלעכע קאַסעס, דיין דאָקטער זאל רעקאָמענדירן ינדזשעקשאַנז פון ניקאָטיניק זויער. עס העלפּס צו ומקערן בלוט צושטעלן צו די קליין-קאַליבער כלים.