ווי צו פֿאַרבעסערן קאַמפּעקשאַן ניצן נאַטירלעך פּראָדוקטן און הערבס?

פּנים - דער בלויז זאַך אַז מיר טאָן ניט נאָענט אין קיין וועטער און צייַט פון יאָר, צי עס איז קאַלט, גרויס היץ, סקאָרטשינג ווינט אָדער די סקאָרטשינג זון. אין ראָזעווע הויט קענען וויטסטאַנד פּלוצעמדיק ענדערונגען אין טעמפּעראַטור, און עס איז ניט חידוש אַז מאל זיי באַקומען אַ פאַרשיידנקייַט פון קאָסמעטיק חסרונות, אַזאַ ווי יבעריק דריינאַס, פּילינג, און אנדערע ערטי פֿאַרבן. ווי צו פֿאַרבעסערן קאַמפּעקשאַן? וואָס קענען ווערן געטאן צו קוקן אין אַלע די "הונדערט"?

ייבערהאַנט זאָל געגעבן ווערן נוציק פּראָדוקטן (פאַבריק עסנוואַרג, פיש, מילכיק פּראָדוקטן), ווייַל פון וואָס מיר עסן, צו עטלעכע מאָס דעפּענדס אויף די שטאַט פון אונדזער הויט. דו זאלסט ניט זידלען סוויץ, ווייַל די מאָומאַנטערי פאַרגעניגן טורנס פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז אַזאַ ווי די פעט, און אַפֿילו די הויט הייבט צו לייַדן.

ווי צו פֿאַרבעסערן קאַמפּעקשאַן דורך דערנערונג?

מאַטאַבאַליזאַם און סערקיאַליישאַן וועט פֿאַרבעסערן באטייטיק אויב יעדער טאָג צו עסן קיין ניסלעך אין דער סומע פון דערט גראַמז. זייער זאַץ האט אַ פאָספאָרוס, קאַלסיום, פּרעסן, וויטאַמינס א און E, און אַזוי די גוף דאַרף פיברע.

העלענאַ רובינשטיין Offers אַ ניסימדיק רעצעפּט "פרישטיק שיינקייט", דורך וועלכע די קאַמפּעקשאַן נאָוטיסאַבלי ימפּרוווד נאָך בלויז צוויי וואָכן.

ינגרידיאַנץ:

• מילך - האַלב אַ גלעזל;
• גרייטיד עפּל - 1 פּיסי.;
• רייזאַנז - אַ האַנדפול;
• וואָלנאַץ - 4 פּקס.;
• לימענע זאַפט (מיטל נומער) - 1 פּיסי.;
• האָניק - 1-2 טייבאַלספּונז;
• שנייעלעך "הערקולעס" - 1/3 גלעזל.

אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען געמישט און עסן "פרישטיק פון שיינקייט."

האַנדלינג עסנוואַרג דיעטע - די רעכט ענטפֿערן צו די קשיא פון ווי צו רידזשווואַנייט די הויט. דער גוף איז גערייניקט פון טאַקסאַנז, אויך סאַטשערייטאַד מיט וויטאַמינס און מינעראַלס, נאָרמאַל אַרבעט פון די פּאַנקרעאַס, קישקע, וואָס האט אַ positive ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די הויט. ברייט פּאָפּולאַריטעט גאַט גרינס סאַלאַט "בראַש", וואָס כולל:

• קרויט;
• עפּל;
• ביץ;
• קעראַץ.

די ינגרידיאַנץ זענען שנייַדן אין דין סטריפּס. אויף בעטן, לייגן די וויטאַמין צונויפגיסן:

• הערבס (פינעלי שנייַדן);
• קראַנבעריז;
• פּרונז;
• מילגרוים זאמען;
• דאַר אַפּראַקאַץ.

רעפועלינג קלייַבן צו געשמאַק, און דעם קענען זיין מייַאָנעז, זויער קרעם און לימענע זאַפט מיט מאַסלינע ייל.

ווי צו פֿאַרבעסערן קאַמפּעקשאַן אין שטוב?

די נוצן פון נאַטירלעך פּראָדוקטן, פֿאַר בייַשפּיל, אַזאַ ווי הייַזקע קעז און זויער קרעם וועט נישט פאַרלאָזן צו ריספּאַנד מעהודערדיק קאַמפּעקשאַן. קלעקן 1-2 מאל אַ וואָך צולייגן אַ פּלאַסט פון זויער קרעם אויף די פּנים און האַלטן פֿאַר 20 מינוט.

ניצן קאַווע גראָונדס אָדער קעראַץ, געווענדט צו די הויט פֿאַר 15 מינוט, וועט געבן די ווירקונג פון אַ נאַטירלעך בעזש.

דערוואַקסן פּנים הויט קאָליר ימפּרוווז מיט sophisticated קאַרטאָפל-מער מאַסקע. פֿאַר דעם צוועק, אַ לעפל פון פריש מאַשט קאַרטאָפל, אָסטוזשעננוי צו צימער טעמפּעראַטור, געמישט מיט פינעלי גרייטיד קעראַץ און איינער יאָוק (פּרעפעראַבלי כאָוממייד) הינדל אָדער וואַכטל עגגס. א מאַסקע איז געווענדט און געהאלטן פֿאַר 25 מינוט. ווי צו פֿאַרבעסערן קאַמפּעקשאַן מיט דעם מאַסקע מער עפעקטיוו? עס איז נייטיק צו וואַש אַוועק די מאַסקע מיט וואַרעם ביר.

ביר איז אַ עפעקטיוו קאָמפּאָנענט אין דעם זאַץ פון אן אנדער מאַסקע. נעמען העלפט אַ גלאז פון וואַרעם האָפּקען געטראַנק און איז געמישט מיט יי יאָוק צוגעגעבן לעפל קאַרטאָפל קראָכמאַל און פינעלי גרייטיד קעראַץ. די מאַסקע זאָל האָבן אַ דיק קאָנסיסטענסי און זאָל ניט זיין פאַרשפּרייטן איבער זיין פּנים. האַלטן עס זאָל זיין וועגן צוואַנציק מינוט, דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם ביר, און דעמאָלט קיל וואַסער.

ווי צו פֿאַרבעסערן קאַמפּעקשאַן, אויב די הויט איז אויך בלאַס? ניט בלויז פֿאַרבעסערן די קאָלירן אָבער אויך מויסאַנד טרוקן הויט, אויב עס איז קלינד מיט צומיש פון קאַלעדזשאַלאַ בלומען. צו טאָן דאָס, 3 טייבאַלספּונז דאַר בלומען פון מאַדיסאַנאַל געוויקסן גיסן אַ גלאז פון מאַסלינע ייל, טייטלי געחתמעט און באַשטיין אין אַ טונקל אָרט פֿאַר איין חודש. פאַרטיק ייל ווישן דיין פּנים יעדער טאָג.

רעפעררינג צו די רעסאַפּיז פון בעקאַבאָלעדיק שאַצקאַמער, קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן די הויט און קאַמפּעקשאַן. ראַבינג די הויט דעקאָקטיאָן פון הערבס, אַזאַ ווי סאַגע, לינדאַן, יאַרראָוו, מינץ, קאַלעדזשאַלאַ, טשאַמאָמילע מאַכן בלאַס הויט רויט און געזונט-קוקן. פאַרפרוירן יויך מעראַקיאַלאַסלי רעפרעשעס די פּנים אין דער מאָרגן און געבן וויוואַסיטי און גוט שטימונג.