וויטאַמין E אין פרי שוואַנגערשאַפט: דאָוסאַדזש, ינסטראַקשאַנז

דער מענטש גוף דאַרף וויטאַמינס שטענדיק. אבער ספּעציעל, ער דאַרף שטיצן אין דער רובֿ קריטיש צייַט, ווען אַ פרוי ווארטן פֿאַר אַ קינד. עס איז געווען וויסנשאפטלעכע פּראָווען אַז וויטאַמין E בעשאַס שוואַנגערשאַפט (אין די פרי סטאַגעס) איז פארלאנגט פֿאַר די געהעריק אַנטוויקלונג פון די פיטאַס און די גוט שטאַט פון די מוטער. וואָס ווירקונג טוט עס האָבן אויף די ווייַבלעך גוף? ווי צו נעמען וויטאַמין E אין די פרי סטאַגעס? מיר וועלן פּרובירן צו ענטפֿערן די און פילע אנדערע פראגעס אין דעם אַרטיקל.

בענעפיץ פון וויטאַמין E

עס איז אַ עפעקטיוו אַנטיאַקסאַדאַנט אַז פּראַטעקץ די מענטש גוף פון ראַק. ווענ עס יז, ווען עס איז ניט גענוג, די פרוי Feels אַ מאַנגל פון ענערגיע, מוסקל שוואַכקייַט, עס איז אַ וויקאַנינג פון די ימיון פאַרטיידיקונג פון דעם גוף. אין ספּעציעל שווערע פאלן, פעלן פון וויטאַמין E קענען גרונט ינפערטיליטי אין פרויען. אין קאָמבינאַציע מיט וויטאַמין C, דעם ווונדערלעך וויטאַמין קענען פאַרמייַדן אַטהעראָסקלעראָסיס און די אַנטוויקלונג פון אַלזשעימער ס קרענק.

ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט

אָפֿט, פרויען אָנהייב גענומען דעם וויטאַמין נאָך זיי לערנען אַז זיי וועלן באַלד ווערן מאָמס. אָבער בעסער צו אָנהייב גענומען עס אַפֿילו בעשאַס שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג. אין דעם צייַט, גינעקאָלאָגיסץ רעקאַמענדיד וויטאַמין E צו כּמעט אַלע פרויען. אבער איידער איר אָנהייב גענומען עס איז נייטיק צו וויסן וואָס נוץ עס ברענגט צו די גוף פון די צוקונפֿט מוטער. אויב איר פרעגן דעם קשיא צו דיין דאָקטער, ער וועט דערקלערן צו איר אַז אין דעם בינע וויטאַמין E אַפעקץ דעם גוף ווי גייט:

• די פרוי רימוווז טאַקסאַנז און טאַקסאַנז פון דעם גוף, ווייַל עס איז אַ זייער עפעקטיוו אַנטיאַקסאַדאַנט;
• אַקסעלערייץ און רעגיאַלייץ די פּראָדוקציע פון פּראָודזשעסטעראָון, רילייאַבלי פּראַטעקץ קעגן ינפעקשאַנז און ינפלאַמאַטאָרי חולאתן;
• לייטלי לאָווערס בלוט דרוק;
• יפעקטיוולי טעסץ אָווועריאַן דיספאַנגקשאַן;
• פּרעווענץ טראַמבאָוסאַס;
• נאָרמאַליזעס מאַטאַבאַליזאַם, באטייטיק ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן;
• פאָרמס פּלאַסענטאַ און סינטעזיזע לאַקטיישאַן האָרמאָנע;
• ינקרעאַסיז קוילעלדיק גשמיות ענדעראַנס.

אַפּפּליקאַטיאָן אין שוואַנגערשאַפט

דער נאָמען פון דעם וויטאַמין רעדט פֿאַר זיך. ניט אַלעמען ווייסט אַז וויטאַמין E האט איינער מער (באַאַמטער) נאָמען - "טאָקאָפעראָל". פון די גריכיש שפּראַך עס איז איבערגעזעצט ווי "טאָקאָס" - געבורט, און די צווייטע טייל פון די וואָרט "פעראָו" מיטל ווערינג. טאָמער, דאָס איז וואָס ספּעשאַלאַסץ אָפֿט רופן עס אַ "וויטאַמין פון רעפּראָדוקציע".

וויטאַמין E בעשאַס שוואַנגערשאַפט (אין די פרי סטאַגעס) ימפּרוווז די באַוועגונג פון זויערשטאָף פון מוטער צו די פיטאַס, טוט נישט לאָזן די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, ימפּרוווז די צושטאַנד פון ניילז, האָר, הויט, פּריווענץ סיזשערז. די רעגולער אַפּלאַקיישאַן פון וויטאַמין E פּריווענץ טרעטאַנד אַבאָרשאַן. עס קאַנטריביוץ צו די פאָרמירונג פון אַלע די יקערדיק סיסטעמען פון לעבן פון דעם קינד. דעריבער, דער ערשטער וויטאַמין קאָמפּלעקס פארלאנגט פֿאַר שוואַנגער פרויען איז וויטאַמין E מיט פאַליק זויער. דעם קאָמבינאַציע וועט העלפן צו פעסטשטעלן די פונקציע פון די אָוווערס און וועט שטיצן די נאָרמאַל כאָרמאָונאַל הינטערגרונט.

דער קאַמף פון וויטאַמין E

לויט צו זייַן יפעקס, דעם וויטאַמין ריזעמבאַלז די ווייַבלעך האָרמאָנע פּראָודזשעסטעראָון (פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר שוואַנגערשאַפט און זייַן נאָרמאַל קורס). עס קאַנטריביוץ צו די פּראָדוקציע פון אנדערן האָרמאָנע, פּראָלאַקטין, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר לאַקטיישאַן. אין אנדערע ווערטער, וויטאַמין E גיט ברוסט פידינג.

וואָס איז דער געפאַר פון וויטאַמין דיפישאַנסי?

די פעלן פון דעם וויכטיק וויטאַמין גלייַך אַפעקץ נעגאַטיוולי די געזונט פון ביידע פרויען און מענטשן. פֿאַר פרויען, עס טרעטאַנז מיט דיספאַנגקשאַן פון די יוטעראַס און, ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, די ינאַביליטי צו ווערן שוואַנגער. אין מענטשן, די צופרידן פון ספּערמאַטאָזאָאַ (אַקטיוו) דיקריסיז.

וויטאַמין E: ינסטרוקטיאָן

פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמין ווייל אַנטיאַקסאַדאַנט און ראַדיאָפּראָטעקטיווע פּראָפּערטיעס ינוואַלווד אין די ביאָסינטהעסיס פון פּראָטעינס און העמע צעל פּראָליפעראַטיאָן. עס האט אַנגיופּראָטעקטיוו פּראָפּערטיעס, אַפעקץ לעדוירעס און וואַסקיאַלער טאָון.

זאַץ:

• טאָקאָפעראָל - אַן אַקטיוו מאַטעריע;
• זונרויז ייל - אַ אַגזיליערי מאַטעריע.

דאָוסאַדזש פארמען און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

געשאפן אין טאַבלאַץ, אַמפּאָולעס פֿאַר ינדזשעקשאַנז, קאַפּסאַלז. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַרייַננעמען יחיד סענסיטיוויטי צו יחיד קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין, קאַרדיאָוסקלעראָוסיס, טהיראָטאָקסיסאָסיס, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן (אַקוטע), היפּערוויטאַמאָסיס E, עלטער אַרויף צו 12 יאר.

ינטעראַקטיאָן מיט אנדערע דרוגס

וויטאַמין E איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן מיט פּרעזערוויישאַנז פון זילבער און פּרעסן, מעדיצין מיט אַלקאַליין מיטל (סאָדיום הידראָגען קאַרבאַנייט, טריסאַנינע). וויטאַמין E (די ינסטרוקטיאָן דראָז ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו דעם) ענכאַנסיז דער קאַמף פון ניסטערוידאַל דרוגס (יבופּראָפען, פּרעדניסאָלאָנע, דיקלאָפענאַק).

די מעדיצין איז דיספּענסעד אָן אַ רעצעפּט. פּאָליצע לעבן - צוויי יאר.

רעקאַמענדיד דאָסעס

וויטאַמין E, וועמענס בענעפיץ זענען קענטיק צו שוואַנגער פרויען, זאָל זיין גענומען בלויז אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער. דער פאַקט איז אַז אַ אָוווערדאָוס קענען זיין געפערלעך ניט בלויז פֿאַר די מוטער, אָבער אויך פֿאַר די פיטאַס. אַז איז וואָס צוקונפֿט מוטערס זענען אינטערעסירט אין ווי צו נעמען דעם מעדיצין. עס זאָל זיין סטרעסט אַמאָל ווידער אַז דער רעצעפּט איז געמאכט דורך די דאָקטער, ינדיווידזשואַלי אין יעדער פאַל.

יוזשאַוואַלי די טעגלעך דאָזע איז 20 מג. אין שוואַנגערשאַפט, די טעגלעך דאָזע פון וויטאַמין E איז קאַלקיאַלייטאַד גענומען אין חשבון אַ נומער פון סיבות:

• וואָג און הייך;
• רעזולטאַטן פון אַנאַליזעס;
• אַלגעמיינע צושטאַנד פון אַ פרוי.

עס זאָל זיין באזירט אַז מאַניאַפאַקטשערערז פון מעדיציניש פּראָדוקטן ספּעציפיצירן די נאָרמז אין די ינסטראַקשאַנז צו די מעדיצין. למשל, אין אַ קליין דאָוסאַדזש (200 מג) פון וויטאַמין E אַ טאָג, צוויי קאַפּסאַלז זענען פּריסקרייבד. וויטאַמין E 400 מג גענומען ניט מער ווי איין קאַפּסל.

זייער אָפט, דאקטוירים ונטערשטרייַכן אַז וויטאַמין E אין פרי שוואַנגערשאַפט איז מער צונעמען צו נוצן אין מין פון זיכער פודז. אין דער צווייטער העלפט פון שוואַנגערשאַפט, די פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל פאָרעם פון דעם קאַמפּאַונד איז רעקאַמענדיד. געדענקען, וויטאַמין E קענען זיין גענומען פרי אין שוואַנגערשאַפט, אָבער איר זאָל וויסן אַז די דאָוסאַדזש איז פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער. עס דעפּענדס אויף די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. אויף דעם טאָג עס זאָל זיין גענומען לויט די רעקאַמאַנדיישאַנז באקומען. זיך-מעדאַקיישאַן אין דעם פאַל איז פראָט מיט זייער ערנסט פאלגן.

בליצפּאָסט, וויטאַמין E האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די ווייַבלעך גוף בעשאַס שוואַנגערשאַפט. זייַן נוצן איז באשטעטיקט דורך פילע שטודיום. אָבער, אַ אָווודערז פון עס קען זיין זייער געפערלעך. דעריבער, די באַהאַנדלונג פון דעם וויכטיק מעדיצין איז קערעקטאַד דורך די אַטענדינג דאָקטער. אין עטלעכע פאלן, עס קענען זיין ריפּלייסט דורך וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, וואָס אַרייַננעמען וויטאַמין E (וויטרום פּרענאַטאַל, פּרעגנאַקאַרע, "קאָמפּליוויט").

אָווערדאָסע און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

וידעפדיק וויטאַמין E קענען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די פרוי 'ס גוף. עס אָפט ווערט די סיבה:

• יגזאַסעריישאַן פון כראָניש חולאתן;
• אַנטוויקלונג פון קאַרדיאַק מוסקל פּאַטאַלאַדזשאַז אין דעם קינד;
• עקל;
• Vomit;
• בלידינג פון די רעקטום;
• אַלערדזשיק ריאַקשאַנז;
• פאַרגרעסערן די לעבער;
• העמאָררהאַגיק מאַך.

נאַטירלעך מקור פון וויטאַמין E

אין פאַקט, גאַנץ אַ פּלאַץ פון פּראָדוקטן, וואָס אַרייַננעמען וויטאַמין י זייער פיל. דעריבער, זיי זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין דער דיעטע פון יקספּיריאַנסט מוטערס. אַזאַ פּראָדוקטן אַרייַננעמען:

• ניסלעך;
• רויז היפּס (פירות);
• גרינס אָילס;
• Seeds;
• עגגס (האַלב);
• Buckwheat groats;
• ווייץ גערמע;
• האָבערגריץ קאַשע;
• ווהאָלעמעאַל פּראָדוקטן און קלענזינג.

הייַנט מיר דערציילט איר וועגן די וויכטיקייט פון גענומען וויטאַמין E. אויב איר ווילן צו לייכט אַריבערפירן די שוואַנגערשאַפט און געבן געבורט צו אַ געזונט בעיבי, נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דיין דאָקטער און דאַן דיין שוואַנגערשאַפט וועט גיינ ווייַטער לייכט, אָן קאַמפּלאַקיישאַנז, און די בעיבי וועט זיין געבוירן געזונט.