געזונטהייַט, חולאתן און קאָנדיטיאָנס
אין וואָס אַטמאָספעריק דרוק קאָפּווייטיק? די ווירקונג פון אַטמאָספעריק דרוק אויף די בלוט דרוק פון דעם מענטש
די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם קענען אָפֿט פאַלטער באַטייַטיק פּראַל אויף די געזונט און געזונט-ווייל פון מענטשן האט אַ טוישן פון וועטער. מעטעאָפּאַטאַמי קענען זיין ניט בלויז די פּאַטיענץ אָבער אויך געזונט מענטשן. באַטראַכטן וואָס טייפּס פון מעלדונג דיפּענדינג אויף די וועטער טנאָים, וואס אין דער זעלביקער צייַט סופפערס, אין וואָס אַטמאָספעריק דרוק קאָפּווייטיק. אין דערצו, געפֿינען אויס וואָס אַקטיוויטעטן וועט העלפן פאַרמייַדן דיטיריעריישאַן פון געזונט בייַ מעטעאָזאַוויסימאָסטי.
קיצער אַטמאָספעריק דרוק און זייַן ווירקונג אויף דער אָרגאַניזם
- קאָפּווייטיק אָדער קאָפּשווינדל;
- שלאָס ווייטיק;
- אַנוואָראַנטיד דייַגעס;
- דיקריסט פאָרשטעלונג;
- דעפּרעסיע;
- גוף שוואַכקייַט;
- דיטיריעריישאַן פון די דיגעסטיווע שעטעך אַרבעט;
- דיספּנאָעאַ, שאָרטנאַס פון אָטעם.
ז פון אַטמאָספעריק דרוק ווערייישאַנז. וואָס קאַטעגאָריעס פון מענטשן זענען אַפפעקטעד דורך די ענדערונגען?
ענדערונגען אין אַטמאָספעריק דרוק קענען אָנמאַכן אַ נומער פון סיבות. באַטראַכטן זיי אין דעטאַל:
- סיקלאָונז אין וואָס די אַטמאָספעריק דרוק איז רידוסט, עס איז אַ טעמפּעראַטור העכערונג, קלאָודינעסס, רעגן קענען זיין. ססיענטיסץ האָבן געוויזן די השפּעה פון אַטמאָספעריק דרוק אויף די בלוט דרוק פון די מענטש. דער הויפּט אַפפעקטעד דעם צייַט גיפּאָטאָניקי, ווי געזונט ווי די וואס האָבן די קרענק און וואַסקיאַלער דיסאָרדערס אין די רעספּעראַטאָרי סיסטעם. זיי טאָן ניט האָבן גענוג זויערשטאָף, זיי האָבן אַ שאָרטנאַס פון אָטעם. א מענטש מיט אַ הויך ינטראַקראַניאַל דרוק קאָפּווייטיק אונטער נידעריק אַטמאָספעריק דרוק.
- אַנטיסיקלאָנעס, ווו די אַרויס וועטער איז קלאָר. אין דעם פאַל, אַטמאָספעריק דרוק, אויף די פאַרקערט, געוואקסן. ווען אַנטיסיקלאָנע לייַדן אַלערדזשיז און אַזמאַ. אין כייפּערטענסיוו קאָפּווייטיק ביי הויך אַטמאָספעריק דרוק.
- רייזינג אָדער לאָוערינג די הומידיטי גיט רובֿ ומבאַקוועמקייַט אַלערגיע סופפערערס און מענטשן מיט דיסאַבילאַטיז אין די ווערק פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם.
- טעמפּעראַטור. די מערסט באַקוועם פֿאַר די מענטש פיגור - איז 16 ... + 18 C אויף, ווייַל בייַ דעם מאָל די מערסט לופט איז סאַטשערייטאַד מיט זויערשטאָף. מיט ינקריסינג טעמפּעראַטור איז משפּיע מענטשן מיט האַרץ קרענק און בלוט כלים.
'דיגרי פון אָפענגיקייַט גענעראַל צושטאַנד פון אַטמאָספעריק דרוק. ווי טאָן זיי באַשייַמפּערלעך?
- דער ערשטער (גרינג) - עס איז אַ קליין מאַלייז, דייַגעס, יריטאַבילאַטי, רידוסט אַרבעט קאַפּאַציטעט;
- די רגע (מיטל) - עס זענען שיפץ אין דער גוף: טשאַנגינג בלוט דרוק, האַרץ קורס גייט ווערן אין בלוט ינקריסאַז לעוקאָסיטע צופרידן;
- דריט (שווער) - ריקווייערז באַהאַנדלונג, קען פירן צו צייַטווייַליק דיסאַביליטי.
טייפּס מעטעאָזאַוויסימאָסטי. ווי טאָן זיי אַנדערש זייַן פון יעדער אנדערער?
- סערעבראַל - די אויסזען פון ווייטיק אין דער קאָפּ, קאָפּשווינדל, טינניטוס;
- האַרץ - פּאַסירונג אין האַרץ ווייטיק, ירעגיאַלער כאַרטביט, שאָרטנאַס פון אָטעם, געפיל פון פעלן פון לופט;
- געמישט - קאַמביינז די סימפּטאָמס פון דער ערשטער צוויי טייפּס;
- אַסטהענאָנעוראָטיק - די אויסזען פון שוואַכקייַט, יריטאַבילאַטי, דעפּרעסיע, דיקריסט אויפֿפֿירונג;
- ונדעטערמינעד - פּאַסירונג סענסיישאַנז אַלגעמיין שוואַכקייַט פון דעם גוף, שלאָס ווייטיק, ינאַבישאַן.
קאָפּווייטיק ווי די מערסט פּראָסט סימפּטאָם מעטעאָזאַוויסימאָסטי. אין וואָס אַטמאָספעריק דרוק קאָפּווייטיק?
שאַרפּער ווי אַ טוישן פון וועטער, דער שטארקער וועט זיין דער אָפּרוף פון די מענטש גוף. אַפֿילו געזונט מענטשן האָבן אַ קאָפּווייטיק ווען די לופט דרוק ענדערונגען.
די מענטשלעך גוף איז מערסט אָפּרופיק צו טשאַנגינג וועטער טנאָים, די אויסזען פון אַ קאָפּווייטיק. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז ווען רידוסינג אַטמאָספער דרוק כלים צו דיילייט. מיט אַ פאַרגרעסערן, אויף די פאַרקערט, עס איז אַ נעראָוינג. אַז איז, איינער קענען קלאר שפּור די השפּעה פון אַטמאָספעריק דרוק אויף די בלוט דרוק פון די מענטש.
דער מענטש מאַרך האט ספּעציעל באַראָרעסעפּטאָרס. זייער פֿונקציע איז צו כאַפּן די בלוט דרוק דראָפּס און דער צוגרייטונג פון די גוף צו די וועטער טוישן. אין געזונט מענטשן, עס איז טראַנספּעראַנט, אָבער פֿאַר מינערווערטיק דיווייישאַנז פון די קלאַל מעטעאָזאַוויסימאָסטי אָנהייבן צו ווייַזן סימפּטאָמס.
ווי צו פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון ווייטיק אין דער קאָפּ רעכט צו אַטמאָספעריק דרוק ווערייישאַנז?
- אָפּזאָג פון שלעכט געוווינהייטן.
- מינימיזינג די קאַנסאַמשאַן פון טיי און קאַווע.
- כאַרדאַנינג, דאָוטשעס.
- פאָרמירונג פון די נאָרמאַל מאָדע פון דעם טאָג און די אַבזערוואַנס פון פול שלאָפן מאָדע.
- רעדוצירן דרוק.
- מעסיק געניטונג, ברידינג עקסערסייזיז.
- גיין אויס (קענען זיין קאַמביינד מיט גשמיות טעראַפּיע).
- די נוצן פון אַדאַפּטאָגענס, אַזאַ ווי דזשינסענג, סיבעריאַן גינסענג, סטשיסאַנדראַ צומיש.
- מולטיוויטאַמין קאָרסאַז.
- געזונט און נערעוודיק עסנוואַרג. עס איז דיזייראַבאַל צו נוצן מער עסנוואַרג מיט וויטאַמין C, פּאַטאַסיאַם, פּרעסן און קאַלסיום. רעקאָממענדעד פיש, וועדזשטאַבאַלז און מילכיק פּראָדוקטן. הויך בלוט דרוק זאָל נישט עסן זאַלץ.
מעטעאָזאַוויסימאָסט קענען באַשייַמפּערלעך אַ פאַרשיידנקייַט פון סימפּטאָמס. אבער, איינער פון די מערסט אָפט מאַניפעסטאַטיאָנס פון די ווירקונג פון וועטער אויף דעם גוף - עס 'ס אַ ווייטיק אין די קאָפּ. עס קענען זיין באמערקט ווי מיט ינקריסינג אַטמאָספעריק דרוק און מיט אַ פאַרקלענערן. אין די צוויי קאַסעס, די פּראַל איז פּעלץ פאַרשידענע קאַטעגאָריעס פון מענטשן. ווען די דרוק לייַדן מער כעדייקס, הויך בלוט דרוק און דיקריסיז - גיפּאָטאָניקי. פֿאַר זיי, די וועטער ענדערונגען קענען פירן צו ערנסט קאַנסאַקווענסאַז, כולל האַרץ באַפאַלן און זעץ.
קאָפּווייטיק רעכט צו געוואקסן אַטמאָספעריק דרוק: ווי צו ויסמייַדן?
וואָס האָבן אַ קאָפּווייטיק ביי געוואקסן אַטמאָספעריק דרוק? דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דילאַטעס בלוט כלים. בלוט דרוק ריסעס, כאַרטביט קוויקאַנז, עס איז ראַש אין די אויערן.
אויב אַ מענטש האט אַ קאָפּווייטיק אין הויך אַטמאָספעריק דרוק, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייַן צושטאַנד. דאס איז נייטיק, ווי איז אַ ריזיקירן פון כייפּערטענסיוו קריזיס, מאַך און האַרץ באַפאַלן, קאָמאַטאָזער מאַצעוו, טראַמבאָוסאַס, עמבאָוליזאַם.
הויך אַטמאָספעריק דרוק, אַ קאָפּווייטיק ... וואָס צו טאָן? ווען אַזאַ אַ סיטואַציע, עס איז נייטיק צו שיעור די געניטונג, נעמען אַ קאַנטראַסט רעגנדל, טרינקען מער וואַסער צו קאָכן נידעריק-קאַלאָריע עסנוואַרג (צו עסן מער Fruits און וועדזשטאַבאַלז), אין די היץ צו פּרובירן נישט צו גיין אויס און בלייַבן אין אַ קיל פּלאַץ.
אזוי, עס איז אַ נעגאַטיוו ווירקונג פון הויך אַטמאָספעריק דרוק אויף די קעפּ פֿון די כלים. אין נאך, די געוואקסן מאַסע אויף די האַרץ און די גאנצע קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אַזוי אויב איר ווערן אַווער פון די ינקריסינג דרוק פון די אַטמאָספער, עס איז נייטיק צו צוגרייטן פֿאַר דעם, שטעלן באַזונדער אַלע מינערווערטיק זאכן און צושטעלן די גוף אַ ברעכן פון דרוק.
קאָפּווייטיק רעכט צו דיקריסט אַטמאָספעריק דרוק: ווי צו פאַרמייַדן?
וואָס טאָן איך באַקומען ווייטיק אין דער קאָפּ אונטער אַ רידוסט אַטמאָספעריק דרוק? דאס איז ווייַל די בלוט כלים זענען נעראָוד. בלוט דרוק דיקריסאַז, דויפעק איז וויקאַנינג. ברידינג ווערט שווער. ינטראַקראַניאַל דרוק געוואקסן, וואָס קאַנטריביוץ צו די אויסזען פון קראַמפּס און כעדייקס. באַסיקאַללי גיפּאָטאָניקי לייַדן. דאס קענען פירן צו ערנסט קאַנסאַקווענסאַז. פֿאַר גיפּאָטאָניק געפאַר אין דעם מעמד איז די פּאַסירונג פון אַ כייפּערטענסיוו קריזיס און קאָמאַטאָזער מאַצעוו.
נידעריק אַטמאָספעריק דרוק, ווייטיק אין דער קאָפּ ... וואָס זאָל איך טאָן? אין דעם פאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו באַקומען גענוג שלאָף, טרינקען שעפע פון וואַסער, דער מאָרגן גלעזל פון קאַווע אָדער טיי און נעמען אַ קאַנטראַסט רעגנדל.
אזוי, רידוסינג די דרוק צו אַטמאָספעריק גיפּאָטאָניקאָוו פראַוגהט מיט פּאַסירונג פון כעדייקס און קען פירן צו דיסטערבאַנסיז אין דער גוף ס סיסטעמס. דעריבער, אַזאַ מענטשן זענען אַדווייזד צו קעסיידער טעמפּערד, געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן, ווי פיל ווי מעגלעך צו נאָרמאַלייז לעבן.
סאָף
סוממאַריזינג די אויבן, די ווייַטערדיק קאַנקלוזשאַנז: די פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן אין אַטמאָספעריק דרוק אַדווערסלי ווירקן די מענטשלעך גוף. אין באַזונדער, עס סופפערס פון דעם נערוועז סיסטעם, כאָרמאָונאַל און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. מעטעאָזאַוויסימאָסטי יקספּאָוזד דער הויפּט כייפּערטענסיוו און גיפּאָטאָניקי, אַלערדזשיז, קאָרעס, דייאַבעטיקס, אַסטהמאַטיקס. אבער מאל מעטעאָפּאַטאַמי ווערן געזונט מענטשן. און נשים פילן וועטער ענדערונגען בעסער ווי מענטשן. אויף די קשיא פון אונטער וואָס אַטמאָספעריק דרוק האָבן אַ קאָפּווייטיק, איר קענען ענטפֿערן אַז פֿאַר קיין אנדערע ווי ידעאַל. עס איז אויך שפּירעוודיק צו וועטער ענדערונגען אין די דזשוינץ.
מעטעאָזאַוויסימאָסט ניט באהאנדלט דורך עס קענען ניט זיין גאָר ילימאַנייטאַד. אָבער, בייַצייַטיק פאַרהיטונג פון חולאתן און סטיל נאָרמאַליזיישאַן וועט מינאַמייז די אויסזען פון ווייטיקדיק אָפּרוף צו קיין פּלוצעמדיק ענדערונגען אין וועטער.
Similar articles
Trending Now