שטיק אין די האַלדז און בעלטשינג? דעמאָלט איר צו אַ נעוראָלאָגיסט

שטיק אין די האַלדז - דעם מוסקל ספּאַזאַמז פון די האַלדז וואָס פּאַסירן בעשאַס סוואַלאָוינג. סימפּלי שטעלן, עס איז אַ געפיל "ווי אויב די האַלדז עפּעס סטאַק." אין פאַקט, עס איז גאָרנישט בייַ אַלע. זייער אָפֿט אין די שטיק אין איר האַלדז קאַמפּליינינג פרוי. דעם פּריקרע דערשיינונג איז באמערקט אין זיי מער אָפֿט ווי מענטשן. מאל אַ שטיק אין זייַן האַלדז ווי דער מענטש Feels טיקקלינג, ברענען, סקראַטטשי, סופפאָקאַטיאָן אָדער אנדערע סאָרט פון ומבאַקוועמקייַט. דער ווייטיק איז פּעלץ אין די צוריק פון די קאָפּ, האַלדז, און מאל עס ווערט שווער צו אָטעמען, עס איז בעלטשינג.

וואָס עס איז אַ שטיק אין די האַלדז און בעלטשינג?

1. דאס איז אָפֿט פּריקרע געפיל ארויסגעוויזן נאָך דרוק. דעם געפיל איז נישט פֿאַרבונדן מיט אַ קרענק פון דעם גוף סיסטעמס. דעפּרעסיע, פעעלינגס, עמאָציע גרונט מוסקל שפּאַנונג, קריייטינג "אַ נערוועז שטיק" אין די האַלדז, וואָס דיסאַפּירז זיך נאָך דעם מענטש קאַמז אַראָפּ. אויב די גרונט פון דעם דערשיינונג איז געווארן די נערוועס, די היילונג פּראָצעס קענען זיין אַקסעלערייטיד אויף זייַן אייגן.

* ספּעציעלע ופמערקזאַמקייַט זאָל ווערן געגעבן דיין שלאָף. פּרובירן צו שלאָפן מער אין די צימער זאָל האָבן שעפע פון פריש לופט. בעט לאָזן עס זיין האַלב-האַרט, פלאַך קישן - קליין, אַזוי בעשאַס שלאָפן טוט ניט שפּאַנונג די סערוואַקאַל ווערטאַבריי.

* די מערסט פּראָסט און לאַנג גיין אין די פריש לופט, ספּעציעל אין בעדטיים.

* באַרדאַסדיק און קוואַלאַטייטיוולי עסן, עסן בלויז "געזונט" עסנוואַרג.

אין דערצו, איר זאָל נעמען דזשינסענג אָדער סיבעריאַן דזשינסענג און האָניק. אבער טאָן ניט פאַרגעסן צו פרעגן פֿאַר עצה איידער דעם דאָקטער! אין אַלגעמיין, טאָן אַלץ צו מאַכן דיין גוף איז געווען רילאַקסט און באַקוועם. און ווען וועט די שפּאַנונג דורך זיך וועט און מוסקל ספּאַזאַמז אין די האַלדז.

2. די שטיק אין מיין האַלדז און בעלטשינג נאָך עסן קענען זיין פּעלץ אין עטלעכע ספּעציפיש חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דאס קען שטערן ברענעניש, פּעלץ זויער טעם אין די מויל, בעלטשינג. רובֿ מסתּמא, דעם מין פון קאַנווענשאַנאַל גאַסטרייטאַס, וואָס איז אויסדערוויילט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון אַן צונעמען דיעטע און מעדאַקיישאַנז.

3. ומבאַקוועמקייַט אין וואָס עס איז אַ שטיק אין די האַלדז און רעגורגיטאַטיאָן זענען פֿאַרבונדן מיט טיירויד דיספונקטיאָן. עס קענען פּאַסירן ווען:
- יאָדינע דעפיסיענסי אין די מענטשלעך גוף;
- דיפפוסע טאַקסיק גויטער;
- אָנצינדונג פון די טיירויד דריז.

פֿאַר באַהאַנדלונג מיט מעדאַקיישאַן מיט ייאַדיין און סטייבאַלייזינג די קרענק שטאַט פון אַ אָרגאַניזם.

4. Feels אַ שטיק אין די האַלדז ווען אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון די סערוואַקאַל רוקנביין, וואָס אַקערז ווען אַ זיציק סטיל, שלאָפן דיסאָרדערס און מאַטאַבאַליזאַם, שלעכט געוווינהייטן. באַהאַנדלונג פון דעם געפיל Produced by פאַרשידן מעטהאָדס: אַקיופּאַנגקטשער, לאַזער טעראַפּיע, ילעקטריקאַל סטימיאַליישאַן, און מאַנואַל וואַקוום טעראַפּיע און אנדערע מעטהאָדס.

5. די שטיק אין מיין האַלדז און רעגורגיטאַטיאָן באמערקט אין די וועדזשאַטייטיוו-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ, וואָס ערשיינט ווי אַ רעזולטאַט פון אַבנאָרמאַלאַטיז פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם, און עס איז באגלייט דורך פּעפּטיק געשוויר, כייפּערטענשאַן, אַזמאַ, קאָראַנערי האַרץ קרענק. אין דער זעלביקער צייַט עס איז אַ טרוקן מויל, נאַמנאַס פון די צונג.

יחיד באַהאַנדלונג מוזן זיין ינטאַגרייטאַד און גשמיות ינאַקטיוויטי עלימינירן, שיעור עמאָציאָנעל דרוק און געניטונג, צו נוצן אַ געזונט דיעטע און משפּחה טעראַפּיע.

6. די שטיק אין מיין האַלדז און בעלטשינג קענען זיין אַ צייכן פון ראַק פון די האַלדז. סימפּטאָמס: טרוקן הוסט, הייזעריק קול, טשאָוקינג בשעת עסן. די קרענק יוזשאַוואַלי דעוועלאָפּס נאָך פּראַלאָנגד זידלען פון אַלקאָהאָל און סמאָקינג, פון ויסשטעלן צו טאַקסיק קעמיקאַלז. לאַרינגעאַל ראַק באהאנדלט דורך כירורגיע.

7. די געפיל פון אַ שטיק אין די האַלדז קענען ווערן געפֿירט דורך:
- שאָדן אָדער סערוואַקאַל דיסלאָוקיישאַן;
- טיף עקספּעקטאָראַטיאָן;
- זייַט ווירקונג פון יחיד דרוגס;
- קאַלט אָדער הוסט;
- בראָך פון די עסאָפאַגוס אָדער דיאַפראַגם;
- יבערוואָג;
- הילעל פון די דיגעסטיווע פּראַסעסאַז, נעבעך דיעטע.

רובֿ אָפֿט, דער עמעס סיבה פֿאַר געפיל אַ שטיק אין מיין האַלדז און בעלטשינג אַנטדעקן ווען איר באַזוכן די דאָקטער און אָפּגעהיט דורכקוק. יחיד באַהאַנדלונג איז געגעבן פֿאַר יעדער פאַל.