אויסשטרעקן מאַרקס אויף די הויט: ז און באַהאַנדלונג

יעדער פרוי ווייסט פערסטאַנד וואָס אויסשטרעקן מאַרקס זענען אויף די הויט. עטלעכע פון אונדז האָבן הצלחה געפונען דעם פּראָבלעם, אָבער די וואס האבן באַקומען זיי, אָנהייב קוקן פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם מיעס קאָסמעטיק כיסאָרן. נאָר באַקומען באַפרייַען פון זיי, טאַקע, ווי שווער. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס איז אַנלייקלי צו גאָר באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס. אַלע וואָס איז מעגלעך איז צו מאַכן זיי ווייניקער באמערקט.

אַזוי, וואָס איז אויסשטרעקן מאַרקס אויף די הויט? דורך זיי איז מענט די באַזיגן פון די הויט, געפֿירט דורך אַ הילעל פון די סינטעז פון הויט פּראָטעינס: קאַללאַגאַן און עלאַסטין. די פּראָטעינס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פירמנעסס און ילאַסטיסאַטי פון די הויט, אָבער אויב זייער נומער איז ניט גענוגיק, די הויט ווערט טינער, און ווי אַ רעזולטאַט, טרערן פּאַסירן. דערנאָך, אַזאַ געביטן זענען ריפּלייסט דורך אַ קאַנעקטיווע געוועבן. און אויסשטרעקן מאַרקס זענען געשאפן. זיי טכילעס האָבן ראָזעווע אָדער לילאַ, ווי די קאַנעקטיוו געוועב כּולל קאַפּאַלעריז. איבער צייַט, די נומער פון קאַפּאַלעריז דיקריסאַז, און אויסשטרעקן מאַרקס אויף די הויט אָנהייבן צו ווענדן ווייַס. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די טיש טוט נישט אַרייַננעמען מעלאַנין, אַזוי ווען לייטינג אַרויף, אויסשטרעקן מאַרקס טאָן ניט דאַרקאַן, רוען ווייַס. רובֿ אויסשטרעקן מאַרקס דערשייַנען אויף די בויך, היפּס, קאַסטן און אין דער געגנט פון די אַקסיללאַרי בייסאַנז.

וואָס זענען די סיבות פון אויסשטרעקן מאַרקס? ערשטער פון אַלע, דעם שוואַנגערשאַפט, ווען עס איז יבעריק אָוווערסטרעקץ פון די הויט, ווי געזונט ווי גיך וואָג געווינען, ווען פאַץ זענען דאַפּאַזיטיד פאַסטער ווי די הויט געגנט ינקריסיז. אויך, אויסשטרעקן מאַרקס קענען דערשייַנען אין די ווייַטערדיק סיטואַטיאָנס: דראַמאַטיק וואָג אָנווער, בייַזייַן פון ענדאָוקריין קרענק, פּראַלאָנגד קורס פון גענומען כאָרמאָונז (גלוקאָקאָרטיקאָידס).

ווי צו פאַרמייַדן אויסשטרעקן מאַרקס? עס איז שווער צו געבן אַן אַנאַמפּלאַסט ענטפֿערן, אָבער די אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז זענען ווי גייט: אין שוואַנגערשאַפט, איר קענען נוצן ספּעציעל קרימז און לאָושאַנז וואָס פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי פון די הויט; אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג, דעמאָלט טאָן עס סלאָולי אָן ריסאָרסינג דיייץ; צו מאָניטאָר זייער דיעטע, נישט אָווועריט און אַנדערגאָו מעדיציניש יגזאַמאַניישאַנז. מיט טיירויד קרענק, די ליקעליהאָאָד פון אויסשטרעקן מאַרקס איז זייער הויך. דעריבער, דער גיכער אַ קרענק איז דיסקאַווערד, עס וועט זיין גרינגער צו פאַרמייַדן סקאַרינג.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס? ווי דערמאנט אויבן, דאָס איז זייער שווער. הייַנט אויף פאַרקויף איר קענען געפֿינען אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע קרימז קעגן אויסשטרעקן מאַרקס. עס איז ווערט באמערקן אַז בלויז דאַנק צו זיי, באַקומען באַפרייַען פון סקאַרס אויף די הויט וועט נישט אַרבעטן. באַהאַנדלונג איז קאָמפּלעקס און ניט שטענדיק עפעקטיוו. וואָס געהאָלפֿן איינער, קען ניט פּאַסיק אנדערע בייַ אַלע. קאָסמעטיק סאַלאַנז אויך פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון טריטמאַנץ, פילע פון וואָס זענען גאַנץ עפעקטיוו. למשל, איר קענען פּרובירן מעסאָטהעראַפּי (ינסערטינג ספּעציעל דרוגס אין די געגנט פון די אויסשטרעקן מאַרקס דורך די ינדזשעקשאַנז) און אָזאָנאָטהעראַפּי (הקדמה אונטער די גאַז קאָד). די לעצטע פּראָצעדור איז זייער ווייטיקדיק, אָבער עס העלפט צו קעמפן נישט בלויז מיט אויסשטרעקן מאַרקס, אָבער אויך סעללוליטע.

טראדיציאנעלער מעדיצין איז אויך געווען קוקן פֿאַר עפעקטיוו רעמאַדיז קעגן אויסשטרעקן מאַרקס פֿאַר אַ לאַנג צייַט. פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען פּרובירן דעם געצייַג: נעמען ינסאַליאַבאַל ערד קאַווע און מישן מיט גרינס בוימל אָדער שפּריץ געל און רייַבן איבער די הויט. ווייַטער, אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג ווי אויב צו רייַבן אין די הויט פון די קאַווע פּאַרטיקאַלז. צו דערגרייכן אַ גוט רעזולטאַט, די פּראָצעדור מוזן זיין געטאן יעדער טאָג.

אויך די סטרעטשיז אויף די הויט קענען ווערן מער באמערקט מיט די הילף פון אַ מאַסאַזש, וואָס זאָל זיין געטאן ניצן די פאלגענדע געמיש. עס איז נייטיק צו נעמען 30 מל פון די מאַנדל ייל 4 דראָפּס פון ייל נעראָלי, 15 מל אַוואָקאַדאָ, ווייץ דזשערמז 15 מל און 2 דראָפּס פון דזשערייניאַם ייל און מער זוימען קאַלעדזשאַלאַ. אַלע קאַמפּאָונאַנץ מוזן זיין געמישט און ראַבד אין פּראָבלעם געביטן נאָך גענומען אַ וואַנע אָדער שפּריץ.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס איז יזיאַסט צו קעמפן מיט יונג סטרעטשיז. מיט אַ פּלאַץ פון פלייַס, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון זיי בעסאַכאַקל (אָבער ניט שטענדיק), אָבער די אַלט מען וועט נאָר רעדוצירן און געמאכט ווייניקער קענטיק.