געזונטהייַט, ביילאגעס און וויטאַמינס
PRE-ווערקאַוט קאָמפּלעקס. אַדוואַנידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז
וואָס איז עס?
"פּרי-טריינינג קאַמפּלעקסאַז" - אַ מעדיצין אַז העלפּס צו פֿאַרבעסערן און פאַרברייטערן די טריינינג צו מאַכן עס מער פּראָדוקטיוו. אַרייַננעמען דעם געצייַג אין ספּאָרט דערנערונג, וואָס זאָל אַנטהאַלטן אַ נומער פון סיסטעמס דארף פֿאַר גיך מוסקל אָפּזוך און גראָוט.
אַזאַ מכשירים זענען זייער באַטייַטיק פֿאַר באָדיבוילדערס, און דעריבער זייער פאָלקס. און אויב די professionals of די ספּאָרט וויסן פּונקט וואָס זאָל זיין אין צוגרייטונג, עס ס פאַנס וועט נישט קענען אָדער גרייט צו שטענדיק פֿאַרשטיין די קאַמף פון אַ מאַטעריע פון דער אָפּטראָג אָן קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער און קאָוטש. ווי אַ רעזולטאַט - אַ קאָמפּלעקס אָדער ינעפפעקטיווע, אָדער אַפֿילו שעדלעך.
PRE-ווערקאַוט קאָמפּלעקס. צופרידן
עס איז פֿאַר יענע וואס געהערן צו דער קאַטעגאָריע פון "פאַנס", מיר שרייַבן אויס די דורכשניטלעך זאַץ פון די מעדיצין. עס יוזשאַוואַלי באשטייט פון:
- קרעאַטינע.
- בקאַאַס.
- אַרגינינע.
- וויטאַמינס, מינעראַלס.
- קאַפפעינע.
- געראַנאַמין.
- טאַורינע.
- ביתא-אַלאַנינע.
קרעאַטינע איז ניט אַ וויטאַל מאַטעריע בעשאַס טריינינג. אָבער אין דער זעלביקער צייַט עס איז צוגעגעבן טיפּיקלי מיט די כוונה אַז ער, צוזאַמען מיט אנדערע קאַמפּלעקסאַז קאַנטיינד אין די פּראָדוקט איבערגעגעבן געשווינד און עפפיסיענטלי צו די "דעסטיניישאַן". פֿאַר-טריינינג קאַמפּלעקסאַז מיט די מאַטעריע ידענטיפיעד אין אַ ספּעציעל עקספּערץ גרופּע גערופֿן "קרעאַטינע מיט די אַריבערפירן סיסטעם."
בקאַאַס - אַמינאָ אַסאַדז אַז ינכיבאַט קאַטאַבאָליסם. זיי זענען נייטיק פֿאַר מוסקל טריינינג. ווען די מאַכט זיי קאָרמען די מוסקל טריינינג איז מערקווירדיק. אַרגינינע ינקריסאַז פּאַמפּינג און נערישאַז אַלע די זעלבע מאַסאַלז. ביתא-אַלאַנינע - מוסקל אַנטיאַקסאַדאַנט און רידוסינג אַגענט.
וויטאַמינס און מינעראַלס זענען דארף צו ריפּלעניש סטאַקס אַז בעשאַס טריינינג, איז סטרעסספול פֿאַר דעם גוף דיפּליטיד. עס זאָל זיין פֿאַרשטיין אַז נאָך וויטאַמינס "זייַט" טאָן ניט ברענגען צו די וועלז.
קאַפפעינע, טאַורינע און געראַנאַמין - סאַבסטאַנסאַז אַז סטימולירן די גוף און פאַרגרעסערן עפעקטיווקייַט. די רגע אַ פיל סטראָנגגער ווירקונג אויף דעם גוף. און צוזאַמען זיי קענען אָנמאַכן אַ מאַך, און אַ פּלאַץ פון זייַט ווירקונג.
דעם אָפּטיילונג ינטראַדוסיז ווייַל די זיכערקייַט פון אַ מעדיצין - עס 'ס אַ ענין פון לעבן און טויט. ווי דערמאנט אויבן, עטלעכע סאַבסטאַנסאַז אַז סטימולירן די צענטראל נערוועז סיסטעם און קען אָנמאַכן אַ מאַך. דערצו, צווישן די זייַט ווירקונג קענען זיין באמערקט כעדייקס, הויך בלוט דרוק און טעמפּעראַטור, עפּיסטאַקסיס, טינניטוס אָדער סטופפי און מער. דורך דעם וועג, פֿאַר-ווערקאַוט פאַסיליטיעס, באריכטן פון וואָס קענען זיין געפֿונען אומעטום, ספּעציעל געפערלעך פֿאַר מענטשן וואס זענען איבער פערציק. וועגן די אַדוואַנידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז פון די דרוגס און, איידער איר קויפן, Carefully ונטערזוכן זייער זאַץ, לייענען די באריכטן, וואָס זענען געפֿונען אין די זעלבשטענדיק רעסורסן, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער און טריינער.
ווי צו נעמען
PRE-ווערקאַוט קאָמפּלעקס, לויט צו די פאַבריקאַנט, איר קענען נעמען אין די טעג ווען עס איז קיין טריינינג. אבער רובֿ פון די קאָוטשיז מסכים אויף די מיינונג אַז דעם אַדאַטיוו טוט נישט אַרבעטן אָן אַ מאַסע. די דאָוסאַדזש קענען ווערן באשלאסן דורך ינסטראַקשאַנז, אָבער אויב עס זענען קיין זייַט ווירקונג פון גענומען - עס איז רידוסט צו אַ באַקוועם מדרגה אָדער אַפֿילו אָוווערטערנד.
Similar articles
Trending Now