ריכאַבילאַטיישאַן נאָך אַ פֿיס און אַ ריידיאַל ביין בראָך

בראָך - אַ גאַנץ ווייטיקדיק שאָדן, לידינג צו פּאַרטיייש אָדער גאַנץ דיסראַפּשאַן פון די אָרנטלעכקייַט פון די ביין חלק. ווען דעם גוף איז מערסט אָפֿט געגרינדעט ווונדז, טרערן טענדאַנז און מאַסאַלז פּאַסירן. ריכאַבילאַטיישאַן נאָך די בראָך - די מערסט וויכטיק בינע פון דער פּאַציענט 'ס צוריקקומען צו די באַקאַנט לעבן. רעסטעריישאַן פון מענטש ינוואַלווז די גאנצע קאָמפּלעקס פון מעדיציניש מיטלען וואָס זענען נישט באזירט עקסערסייזיז, פיסיאָטהעראַפּי און מאַסאַזש.

זייער נוצלעך יחיד גשמיות טריינינג. זיי לאָזן איר צו קלייַבן אַ סכום פון עקסערסייזיז אַז איז פּאַסיק פֿאַר אַ באַזונדער גראַד פון געוועב פאַרריכטן. אין די ערשט סטאַגעס פון די הויפּט טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז טראָפּ אויף פֿאַרבעסערונג פון מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, די פאַרהיטונג פון אַטראָפיק דערשיינונגען, נאָרמאַלייזינג פּאַציענט 'ס סייקאַלאַדזשיקאַל און עמאָציאָנעל הינטערגרונט. ריכאַבילאַטיישאַן פון אַ צעבראכן פוס, ווי ווויל ווי אנדערע טיילן פון דעם גוף, נאכגעגאנגען דורך אַ מאַנדאַטאָרי שטייגער היגיעניק עקסערסייזיז. זיי העלפן מענטשן שייַעך-טריינד צו זיך-דינסט סקילז. היגיעניק גימנאַסטיק נייטיק צו בייַטנ לויט דער ריי מיט עקסערסייזיז פֿאַר ברידינג אַפּאַראַט, קאַסטן מאַסאַזש און געניטונג די ינדזשערד פוס.

פון דעם מאָמענט ווען דער פּאַציענט בעל דער גרונט סקילז פון גשמיות געניטונג אין די אַפּרייט שטעלע, עס איז נייטיק צו אָנהייבן צו באַן צו גיין אויף קראַטשיז. ערשטער, צוטרוי אויף די ינדזשערד פוס איז ניט געטאן. איבער צייַט ערלויבט צו רירן אַרום אויף קראַטשיז מיט די הילף פון ביידע לימז. ווייל מאַסטערד דעם טיפּ פון גיין, מיט דער דערלויבעניש פון די אַטענדינג דאָקטער דער פּאַציענט זאל נוצן אַ שטעקן פֿאַר שטיצן. עס איז אנגעוויזן אַז באַוועגונג פון איין קוליע קענען אָנמאַכן גערודער פון גאַנג.

ריכאַבילאַטיישאַן נאָך די בראָך נאָך באַזייַטיקונג פון טינק זאָל זיין אַימעד בייַ ריסטאָרינג מוסקל טאָן און שלאָס מאָביליטי. דער פּאַציענט מוזן לערנען צו דורכפירן קאָואָרדאַנייטיד מווומאַנץ.

טעראַפּיוטיק געניטונג איז מאַנדאַטאָרי זאָל זיין קאַמפּלאַמענטיד דורך פיסיאָטהעראַפּי. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ווייטיק, רעדוקציע פון ידימאַ און סערקיאַלאַטאָרי אָפּזוך אַסיינד וואָרמינג אַלטראַסאַונד. נאָך די טינק וועט ווערן אַוועקגענומען, דער פּאַציענט מוזן גיין צו די עלעקטראָפאָרעסיס פּראָצעדור. ווען אַ צעבראכן ביין היילן, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ וואַנע מיט נעעדלעס, זאַלץ, ייאַדיין און ראַדאָן.

ריכאַבילאַטיישאַן נאָך די בראָך פון די ראַדיוס פון די פּאַציענט ריקווייערז אַ פּלאַץ פון געדולד און פּערסאַוויראַנס. אין דעם פאַל, אָפּזוך פון פיייקייַט צו אַרבעטן איז מעגלעך אין זעקס וואָכן נאָך באַזייַטיקונג פון טינק. טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז, קאַמביינד מיט מאַסאַזש און פיסיאָטהעראַפּי, זאָל ווערן געטאן קעסיידער. זייער נוצלעך פֿאַר די באַזייַטיקונג פון די מאַסע צו האַלטן זיי אין וואַרעם וואַסער. איידער איר אָנהייבן צו דורכפירן טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז זענען רעקאַמענדיד צו מאַכן אַ ביסל וואָרקאָוט: געשפּרייט - פלעקסיאָן פון די עלנבויגן שלאָס פון די האַנט. דעם וועט געבן Faster צו באַקומען באַפרייַען פון ווייטיק אין דער ראַדיוס. די גאנצע ציקל פון עקסערסייזיז זאָל לעצטע ניט מער ווי דרייַסיק מינוט.

ריכאַבילאַטיישאַן נאָך די בראָך ריקווייערז העסקעם מיט זיכער דיייץ. די דיעטע זאָל אַרייַננעמען עסנוואַרג רייַך אין דזשעלאַטאַן, למשל, דזשעליז, פלייש זשעלע. איר דאַרפֿן צו עסן מער זיס ווי סוקראָוס סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן אין די מאַרך און ספּיינאַל שנור. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו פאַרגרעסערן די נומער פון פּראָדוקטן מיט פאָספאָרוס און פּאַטאַסיאַם. די סאַבסטאַנסיז זענען געפֿונען אין מילך, פיש און טוווע. פאָלק מעדיצין רעקאַמענדז צו נוצן די ינפוסיאָן פון יאַרראָוו, פּלאַנטאַן און מוללעין. פֿאַר אַ בעסער נעט ביין באַזייַטיקונג מיטל קענען ווערן געניצט אַרייַננעמען ווייטיק און געשווילעכץ פון 20 ג פון גומע געגעסן זאָל זיין געמישט מיט קאָממינוטעד ציבעלע, 15 ג פון קופּער סולפאַטע און 50 גראַמז פון זונרויז בוימל. די ריזאַלטינג זאַץ זאָל זיין כיטיד צו היץ פֿאַר 30 מינוט. סגולע איז געווענדט צו די דאַמידזשד געגנט.

עס איז וויכטיק אַז ריכאַבילאַטיישאַן נאָך בראָך איז געווען געטראגן אויס אונטער די שטרענג השגחה פון אַ דאָקטער.