פרוכט טיי: יקערדיק קעראַקטעריסטיקס, Benefits און האַרמס, רעסאַפּיז

פרוכט טיז זענען זייער ומגעוויינטלעך אין זייַן זאַץ. אויב מיר אָפּשאַצן זיי ווי אַ גאַנץ, זענען באקומען פון טיי טרינקען און פרוכט קאַמפּאָוט. אין פאַקט מיר זענען גערעדט וועגן אַ ומגעוויינטלעך געמיש פון פאַרשידן בלומען, בלעטער, Fruits, בעריז און נאַטירלעך פלאַוואָרס.

וואָס איז די פרוכט טיי?

עס איז כדאי צו באמערקן אַז אַ פּשוט שוואַרץ אָדער גרין טיי מיט צוגעלייגט פרוכט ניט אַ פרוכט, אָבער נאָר מיט זיכער אַדאַטיווז. פרוכט טיי דער הויפּט דיפפערס פֿון אַלע אנדערע אין אַז עס זענען כּמעט קיין בלעטער פון די טיי קוסט.

טרינקען דעם מאַטעריע איז בעסטער געדינט קאַלט אַנשטאָט פון פּראָסט ווייך טרינקען. אויב איר אַנאַלייז אין דעטאַל דעם טיפּ פון טיי, איר וועט געפֿינען אַז עס איז ניט קאַפפעינע און איז פאָרשטעלן גרינדעד פרוכט און כאַרדוווד מישן. קאָמפּאָונדס פון אַזאַ אַ געמיש איז באקאנט אַ גרויס פּלוראַליטעט. נאָך ינגרידיאַנץ דאַמאַנייטאַד סודאַנעסע רויז, לימענע, צימערינג.

רוסלאַנד האט אַ הויך פאָדערונג היביסקוס - טיי מיט יחיד זויער טשעריז און רובין קאָליר. זינט אלטע צייטן, די באוווינער פון די מזרח ינדזשויד פון די נוצן פון דעם טאַלאַנט פון נאַטור. אויך, אין עטלעכע מיטל מזרח לענדער Fruity טיי געניצט ווי אַ געטראַנק פֿאַר ריטשואַלז.

די נוצן פון נאַטירלעך פרוכט טיי

ווי איר וויסן, קינסטלעך פלאַוואָרינג ניט בלויז נוץ קאָנסומערס, אָבער קענען אויך גרונט ירעפּעראַבאַל שאָדן צו די גוף. אָבער, אויב איר עסן פרוכט און יאַגדע טיז זענען געמאכט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, די מענטשלעך גוף וועט באַקומען עטלעכע נוצלעך שפּור עלעמענטן און פּראַפּערטיז. וואָס זענען זיי?

1. פרוכט טיי, דער זאַץ פון וואָס כּולל בלויז נאַטירלעך עלעמענטן, טאָנעס, אַזוי טוט ניט אַנטהאַלטן קאַפפעינע.
2. באָאָסץ ימיונאַטי.
3. עס פּראַמאָוץ דעטאָקסיפיקאַטיאָן פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז.
4. זייער גוט דאָרשט קווענטשער, אַזוי סאַטשערייטינג דעם גוף מיט די נייטיק פליסיק.
5. עס כּולל אַ גרויס סומע פון נוטריאַנץ.
6. אויב איר קעסיידער טרינקען גרין אָדער שוואַרץ פרוכט טיי, עס לאָווערס קאַלעסטעראַל לעוועלס.

פרוכט חיבורים זענען זייער דייווערס: קורראַנץ, סטראָבעריז, bananas, סטראָבעריז און אַפּראַקאַץ - אַזוי ומגעוויינטלעך געמיש איז ביכולת צו מאַכן אַ טרינקען אַזוי שמעקנדיק און געשמאַק, אַז עס וועט ניט געבן אַרויף קיין גורמיי טיי. קיין פון די ביז אַהער דערמאנט אַדוואַנטאַגעס קענען זיין ענכאַנסט. צו טאָן דאָס, נאָר עטלעכע טיי העסאָפע ינגרידיאַנץ.

זאַסושיוואַניע געטראגן אויס מיט מאַקסימאַל זאָרגן, אין סדר צו טייַנען אַלע די Benefits פון דעם זאַץ. פיל ופמערקזאַמקייַט זאָל ווערן באַצאָלט און די פאַקט אַז פרוכט און יאַגדע טיז זענען כּמעט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס (חוץ זאל זיין יחיד אַלערדזשיז צו קיין קאַמפּאָונאַנץ פון דעם יחיד).

טיי

פֿאַר די פול ענדזשוימענט פון די אַראָמאַ און געשמאַק פון פרוכט טיי איר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן עטלעכע פּשוט כּללים.

1. איידער סטאַרטינג די טיי טשייַניק זאָל זיין רינסעד מיט בוילינג וואַסער. קיילים דאַרפֿן צו זיין זיכער צו וואַרעם אַרויף.
2. גרויס אכטונג זאָל ווערן באַצאָלט צו דער קוואַליטעט פון וואַסער. פֿאַר פרוכט און יאַגדע געמיש ניט פּאַסיק וואַסער צאַפּן. אויך, אין קיין פאַל קענען ניט זיין שייַעך-קאָכן די וואַסער, ווי זייַן פּראָפּערטיעס זענען פאַרפאַלן, און דעם, אין דרייען, ניגייץ די פּאַלאַטאַביליטי פון דעם געמיש.
3. גיסן טיי דאַרפֿן ביסל קיל וואַסער, די טעמפּעראַטור זאָל ניט יקסיד 80 דיגריז. אויב וואַסער איז געניצט אַ העכער טעמפּעראַטור, עס איז אַ ריזיקירן אַז עטלעכע קאַמפּאָונאַנץ פון די טיי געמיש און צעלאָזן, און יוואַפּערייט, ווייַל פון וואָס עס וואָלט זיין אוממעגלעך צו געניסן די אַראָמאַ און טאַם צו 100%.
4. די ינפוסיאָן צייַט זאָל זיין 5-10 מינוט און ניט מער.

פרוכט טיי רעסאַפּיז

שאַפֿן דיין אייגן רעצעפּט פֿאַר פרוכט טיי איז גאַנץ פּשוט און די מאַכט פון יעדער. עס זענען עטלעכע פאַירלי פּשוט חיבורים פּראָדוצירן אַז וועט נישט זיין שווער:

1. מיר מאָל די רעכט סומע פון ראַזבעריז און apples. גרין טיי מישן מיט אַ לעפל און לייגן טשאַמאָמילע ברו פֿאַר פינף מינוט. ווייַטער איר דאַרפֿן צו שפּאַנונג און לייגן געהאַקט פרוכט. דאס יאָר די מישן איז זייער נוצלעך צו טרינקען האָניק.
2. פרוכט טיי קורראַנט. עס איז נייטיק צו צוגרייטן די 50-100 גראַמז קורראַנץ. מאָל דרייַ אויבערשטער בויגן קורראַנט קוסט. די בעריז קענען אָפּטיאָנאַללי לייגן צוקער און דעמאָלט גיסן הייס וואַסער. הייס סאַמערז קולד טיי איז גוט קווענטשאַז דאָרשט, און אַ וואַרעם טרינקען צו וואַרעם די קאַלט ווינטער.

עס איז ניט נייטיק צו נוצן וואָכעדיק ינגרידיאַנץ. איר קענען שטענדיק נעמען פֿאַר מער עקזאָטיש קאַמפּאָונאַנץ, אַזאַ ווי מאַנגאָ, לייַם, באַנאַנע אָדער אַנאַנאַס. די הויפּט אַרבעט - די רעכט וועג צו צוגרייטן אַלע די ינגרידיאַנץ פֿאַר טיי. דאס טרינקען איז שטענדיק ברענגען גרויס פאַרגעניגן צו איר און אייער משפּחה.

די פאַרקערט זייַט פון פרוכט טיי

אין פילע קוואלן דער ים פון אינפֿאָרמאַציע וועגן די positive אַספּעקץ פון פרוכט טיז. אבער איר זאָל צוקוקנ זיך צו די פאַקט אַז זיי קענען ניט זיין אַביוזד. לעמאָשל, דעניס יונאַנאַמאַסלי איבערחזרן אַז פרוכט געמיש זענען זייער שעדלעך צו מויל געזונט, דער הויפּט פֿאַר דענטאַל ינאַמאַל ווייַל פון די טיי באשטייט פון פרוכט זויער און ענזימעס, וואָס אַדווערסלי ווירקן די ציין.

ברירה פון פרוכט טיי

כאָטש צוגרייטן זייער אייגן טיי און פרוכט איז נישט שווער, פילע ליבהאבערס פון דעם טרינקען טאָן ניט ווילן צו אַרן דעם פּראָבלעם און בעסער צו קויפן גרייט-געמאכט געמיש פֿאַר ברוינג, טראכטן אַז די רעצעפּט האט אַ שטרענג סטאַנדאַרט און וניווערסאַל טעכנאָלאָגיע. טאָמער אין עטלעכע קאַסעס דעם איז אמת, אָבער, ווי פיר ווייזט, נישט אַזוי גוט, ווי געוויזן אין די בילד. דער ערשטער איז מורא פון יענע פּראָדוסערס וואס זענען שווער אויסגעגעבן אויף גאַנצע, אַזוי דיווערטינג ופמערקזאַמקייַט פון די הויפּט - די טיי זיך.

ווען בייינג טיי זאָל Carefully לערנען דעם זאַץ, ווי אין פילע קאַסעס פלאַוואָרינגס זענען פיל גרעסער ווי די נאַטירלעך פּראָדוקט. אויך כדאי צו באמערקן איז אַז די פרוכט טיי באַגס נאָר קענען נישט פֿיזיש אַנטהאַלטן נאַטירלעך סאַבסטאַנסיז מער ווי די פלאַוואָרס. עס גייט פון די פאָרעגאָינג אַז עס איז שטענדיק בעסער צו קויפן טיי וואָג אין ספּעשאַלייזד סטאָרז, זינט עס איז ווייניקער מסתּמא צו שטאָמפּערן אויף דעפעקטיווע פּראָדוקט.