ספּאָרט און Fitness, דרויסנדיק ספּאָרט
פיגור סקאַטינג עלעמענטן. באַשרייַבונג, נאָמען, Photo
איינער פון די מערסט עסטעטיש ספּאָרט איז פיגור סקאַטינג. יסודות פון זייַן צונויפשטעלנ זיך פון פאַרשידענע דזשאַמפּס קאַמבאַניישאַנז, פּירועץ, פּערד שטיצט, ראָוטיישאַנז, טראַקס טריט. מווומאַנץ זענען געטאן מיט מוזיקאַליש אַקאַמפּנימאַנט.
די אָריגינס פון דעם גאָר עלעגאַנט ספּאָרט ליגן אין די ווייַט פאַרגאַנגענהייַט. אָבער, זייַן סעלעקציע ווי די ערשטיק טיפּ פון ווינטער ספּאָרט פֿאַרבונדן מיט די אַדווענט פון רעלס סקייץ. טכילעס עס איז געווען אַ פאַרמעסט אין וואָס פּערפאָרמס אַ פאַרשיידנקייַט פון סטאַטיק Figures אין שיין פּאָוזאַז.
סקייץ
סקייץ - די הויפּט אַטריביוט פון אַ פיגור גליטשלער. זייער בלייד האט ינער און ויסווייניקסט ברעג. דער בלויז שוועריקייט פֿאַר די ליימאַן איז די חילוק צווישן די מווומאַנץ. ווען אַן אַטלעט פּערפאָרמס קרייַזבויגן וויזשוואַלי עס זאל ויסקומען אַז זיין גוף איז פּערפּענדיקולאַר צו די ייַז. אָבער, אויב איר נאָכפאָלגן Carefully, די גליטשלער ווען טאן דעם קליין פֿאַראַכט.
סקייץ האָבן זיכער קעראַקטעריסטיקס. אין פראָנט פון די ספּעציעל טינעס עריינדזשד צו פירן אויס קאָמפּלעקס שאַפּעס. בלייד פאַרשידענע ברייט און לענג. דערצו, עס זאל זיין געמאכט פון פאַרשידן קינדס פון שטאָל. זייַן קערוואַטשער אַלאַוז פֿאַר גרינג סליידינג. דעפּענדינג אויף די טילט ווינקל וועריז מיט די קאָנטאַקט ייבערפלאַך. דעם אַלאַוז די אַטלעט צו דורכפירן טריט ווי אַ קאַמפּאַלסערי עלעמענט פון פיגור סקאַטינג, ווי גוט ווי אנדערע פּיראָועטטינג.
די הויפּט Figures פון ווינטער ספּאָרט
עלעמענטן זענען צעטיילט אין עטלעכע גרופּעס. די טריט זענען די גרונט נומערן. כמעט קיין יבערגאַנג פֿון דעם אויסנווייניקסטן אָדער ינער ברעג עסטימאַטעד ווי ווירקונג. די הויפּט מגילה זענען פאָרשטעלן ווי טראַקס און קאַנעקטינג טיילן. באַזונדער ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו די ריכטער טעקניקאַליטי, ליטעראַסי, און די שיינקייט פון די אויפֿפֿירונג.
ראָוטיישאַן קענען זיין:
- פּשוט (אַפ צוריק אָדער פאָרויס);
- פּערז און טאַנצן;
- קאַמביינד;
- מיט טוישן פון פֿיס.
באַסיקאַללי ריכטער אָפּשאַצן גיכקייַט, אַליינמאַנט (ראָוטיישאַן אַרום זייַן אַקס), די נומער פון רעוואַלושאַנז און די קלעריטי פון שטעלע. צו דורכפירן אַ קאַמף פּערז קעראַקטערייזד יסענשאַלי סינטשראָנאָוסלי.
סקייטערז אין פּערז, און די אַטליץ סינגגאַלז, דורכפירן דזשאַמפּס. עסטאַמייטינג דזשאַמפּינג זשורי אַנאַלייזד פיגור סקאַטינג, די יסודות פון וואָס זאָל זיין שיין און מער ספּעקטאַקיאַלער און פֿון די וויופּוינט פון געהעריק דורכפירונג קונסט שפּרינגען הייך און קלעריטי לאַנדינג. וואָמען ס פּראָגראַם באשטייט פון Performing טאָפּל און דרייַיק פינגער פונ פוס שלייף. נאָרמאַל פֿאַר מענטשן איז אַ דרייַיק Axel און קאַסקאַדע האָפּס.
דאָובלעס און סינגלעס
אין סינגגאַלז פּאַרטיי דעמאַנסטרייץ סקילז מיט יקערדיק שאַפּעס: ראָוטיישאַנז, ספּייראַלז, ליפּס און גווול. די עפעקטיווקייַט און קאַמפּלעקסיטי פון די ימפּלאַמענטיישאַן דעפּענדס אויף דער מדרגה פון די אַטלעט. די קרייטיריאַ פֿאַר יוואַליויישאַן זענען ווי גייט:
- אַרטיסטרי;
- מווומאַנץ אין צייַט צו די מוזיק;
- עסטעטיק;
- קלעריטי און טעכניק דורכפירונג עלעמענטן;
- פּלאַסטיק.
פּערז פיגור סקאַטינג, מדם עלעמענטן זענען געמאכט בייסיקלי אין סינק, פֿאַר דעם סיבה, געבן דעם רושם פון אַ וניפיעד קאַמף. זיי צונויפשטעלנ זיך פון בעקאַבאָלעדיק דזשאַמפּס, ספּייראַלז, טריט, ווי געזונט ווי די הויפּט קוואַליטעט עלעמענטן:
- שטיצט;
- ימישאַנז;
- טאָדעס;
- פּאַראַלעל און שלאָס ראָוטיישאַנז.
סינגקראַנייזד אַקשאַנז איז די הויפּט קריטעריאָן פֿאַר די יוואַליויישאַן פון דער זשורי.
דאַנסינג אויף אייז
פון אַ טעכניש פונט פון מיינונג, אין ייַז דאַנסינג פאָקוסינג אויף טריט און שטעלעס. קיין באַוועגונג פּאַרטנערס מוזן דורכפירן סינגקראַנאַזיישאַן. קאַמפּערד מיט די דאַבאַלז, עס זענען קיין ימישאַנז, דזשאַמפּס און אנדערע נומערן.
שיין אויסזען און גלאַט קאַמף פּאַרטיסאַפּאַנץ זענען איינער פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון ספּאָרט דאַנסיז. די וויכטיק ראָלע פּלייַעד מוזיק און סעלעקציע פון עלעגאַנט דרעסיז פֿאַר יעדער פאַרמעסט פּראָגראַם. דעריבער, פילע וויוערז בעסער דעם געגנט פון ספּאָרט. די הויפּט פאָרשטעלונג פּראָגראַם כולל 3 טאַנצן און פּאָר פיגור סקאַטינג עלעמענט - שטיצן.
סינגקראַנייזד סקאַטינג סקייטערז
גרופּע מיטגלידער סינטשראָנאָוס סקאַטינג באשטייט פון 16-20 סקייטערז. אַפּפּליאַנסעס, סליידינג און אַקשאַנז זענען ניט אַנדערש פון דער קלאַסיש פאַרמעסט. אָבער, עס איז אַ זיכער ספּעסיפיסיטי. ווי אַ הערשן, ענדערונגען זענען געמאכט אין די דורכפירונג פון עטלעכע פון די נומערן.
דער הויפּט ציל פון די מאַנשאַפֿט פֿאָרשטעלונגען איז סינגקראַנייזד אַקשאַנז. קאָמפּולסאָרי Figures סינטשראָנאָוס סקאַטינג זענען אַריבער, ראָד, שורה און קרייַז בלאַקס. צו ויסמייַדן פּערזענלעך שאָדן, קיינמאָל דזשאַמפּינג מער ווי 1 דרייַ, שפּול צוריק.
טעאַמס מוזן דורכפירן אַ קאָמפּלעקס סעריע פון טריט. פיגור סקאַטינג, וואָס יסודות צונויפשטעלנ זיך פון אַ פּלוראַליטעט פון טורנס און די אַקשאַנז געטאן דורך אַ גרויס גרופּע ספּראָרצמענאָוו, איז אַפֿילו מער ספּעקטאַקיאַלער. אַטליץ עלטערע עלטער גרופּעס זענען ערלויבט צו דורכפירן ליפץ צוויי אָדער מער פּאַרטיסאַפּאַנץ. די עלטער און יינגער רייען געטראגן אויס אַ קורץ און אַרבאַטרערי מגילה.
די הויפּט טייפּס פון שריט סיקוואַנס
- העררינגבאָנע. דעם שריט איז גערופֿן, ווי עס בלעטער אַ שטעג אויף די ייַז אַז ריזעמבאַלז אַ ניטל בוים. אַטליץ נוצן דעם מין פון קאַמף צו שטעלן די גיכקייַט און די יבערגאַנג צו דער דורכפירונג פון די אנדערע נומערן.
- סוויפּס. אין ונדערקוץ די גרונט מווומאַנץ זענען געטאן אין אַ קרייַז. עס קען זיין די דערציען, ויסווייניקסט און ינער. רובֿ אָפֿט, די סקייטערז געניצט פראָנט סוויפּס צו דרייען אין אַ ווינקל פון די רינק. דאס זענען עטלעכע פון די פּשוט טריט געניצט אין דעם "אַרבעט" צוועקן.
- טריט באזירט אויף קאָרנערינג גערופֿן דרייַיק. אַטלעט, פּלייינג אויף די ייַז, געלאזן אַ שטעג אין די פאָרעם פון אַ אַראַביש ציפער 3. איינער פון די מערסט פאָלקס Figures איז ווי גייט: באַטייליקטער פּערפאָרמס אַ פאָרויס סליידינג אויף די ויסווייניקסט ברעג פון די לינקס פוס און שארף ריווערסט 180 דיגריז. נאָך וואָס, ער באווויגן צוריק צו די ין פון די גליטשער בלייד.
פאַכמאַן אַטליץ קענען דורכפירן די פאַרשידן טריט און יסודות און פיגור סקאַטינג. טייל נעמען: קאַנטיקער, פאַרטשעפּען און וויקריוק, מאָוכאָק און טשאָקטאַווס.
ספּייראַלז
ספּיראַליש - אַ שטעלע אין וואָס איינער פוס גליטשער רירט די ייַז, אַז איז, איז די שטיצן און פּאָטער פוס ביי אַ אַנדערש ווינקל ריסעס אויבן די היפּס. כיליקס קלאַסיפיצירן זאכן אויף אַ סליידינג פֿיס (רעכט אָדער לינקס) ברעג פון דעם באַרגרוקן (פונדרויסנדיק אָדער ינערלעך), די סליידינג ריכטונג (פאָרויס אָדער צוריק) און דער פּאָטער פוס פּאָסטן (פראָנט, זייַט אָדער צוריק). ספּיראַליש גערעכנט אויב די פּאָזיציע איז געהאלטן פֿאַר לפּחות 3 סעקונדעס. צוגעשטעלט 4 קאַמפּלעקסיטי ווען Performing ספּייראַלז.
באַטראַכטן עטלעכע טייפּס פון ספּייראַלז.
- שיף - איז סליידינג אויף ביידע לעגס, געניצט ווי אַ בינדער קאַמפּאָונאַנץ. ביז אַהער, אַזאַ אַן עלעמענט איז אָפֿט געניצט וויקטאָריאַ וואָלטטשקאָוואַ און באַרימט פּאָר דאַנסינג רוימער קאָסטאָמאַראָוו און טאַטיאַנאַ נאַווקאַ. איין מין פון שיפל איז קעראַקטערייזד אין אַז די לעגס זענען פּאַראַלעל צו יעדער אנדערער און האָבן צו האַלטן בייַ אַ ינער בלייד גליטשער. די אַטלעט וועט מאַך אין אַ גלייַך שורה אָדער אַרום זייַן אַקס.
- שלינגען. אַטלעט Performing צעטל אַפּס פּאָטער פוס ווי הויך ווי מעגלעך צו די פונט צו באַקומען די רעכט ווינקל. דעפּענדינג אויף דעם באַרגרוקן עדזשאַז אויף וואָס די צעטל קוילז זאל זיין פונדרויסנדיק, ינערלעך, פראָנט און דערציען.
- שטח - דורכפירונג וואַריאַנט פראָנט און דערציען ונדערקוץ. לעמאָשל, Performing אַ סליידינג אויף די ינער בלייד גליטשער, פיגור גליטשלער, אַ ביסל זיצן אַראָפּ, דראַפּינג די גוף און ענדיורינג פּאָטער פוס אַוטווערד. ספּייראַלז זענען אויך ינקלודעד אין די גרונט יסודות פון די ווייַבלעך פיגור סקאַטינג.
ראָוטיישאַנז
די מערסט פּראָסט איינער איז די שרויף ראָוטיישאַן. אין די אָנהייב פון די גליטשלער איז נייטיק צו בייגן די פוס און הענט זיך איינגעשריבן צוזאַמען בייַ קאַסטן מדרגה. דעמאָלט ביסלעכווייַז אַטלעט פֿיס אַראָפּ און סטראַיגהטענס. די ווירקונג איז Created by די קוילעלדיק דינאַמיק פון קאַמף און גיכקייַט פון דורכפירונג. עס איז אן אנדער אָפּציע, ווו דער פּאָטער טייל ימפּאָוזד פֿאַר די סופּפּאָרטינג פוס.
וואָלטשאָק איז די מערסט פאָלקס ראָוטיישאַן אין אַ זיצן שטעלע. די סופּפּאָרטינג פוס איז בענט און אויסגעשטרעקט פּאַראַלעל צו דער פּאָטער ייַז שפּור. עס זענען עטלעכע וועריאַנץ פון דעם טייל.
סוואַללאָוו גליטשלער טורנס אויף די סופּפּאָרטינג פוס מיט געווער אַוצטרעטשט. אן אנדער מין איז די קאַמעל ומדריי - קייַלעכיק באַוועגונג גענייגט פאָרויס און פאַרקערט די העכערונג.
יצר - אַ ינדיספּענסאַבאַל עלעמענט פון וואָמען ס פיגור סקאַטינג. אין קעריינג אויס דעם עלעמענט, אַטלעט בענדס, און איר פּאָטער פוס גענומען אויס צוריק און זיך אויסגעדרייט ין אויס.
דזשאַמפּינג
אין דעם ספּאָרט קענען ווערן צעטיילט קרעל און ברעג דזשאַמפּס. אזוי, דער גליטשלער פּושיז די זאָק אַוועק (צאָן) אָדער באַרגרוקן ריבס. אין דעם מאָמענט, די אַטליץ דורכפירן די ווייַטערדיק 6 טייפּס פון דזשאַמפּס: Flip, Lutz, ריטטבערגער, סאַלטשאָוו, פינגער פונ פוס, אַקסעל.
אַקסעל - ביינדינג מיטגליד פּאָר סקאַטינג. ער געטאן מיט די בייַטעוודיק פוס פאָרוואַרדס. שפּרינגען קענען זייַן איין, טאָפּל און דרייַיק.
סאַלטשאָוו עקסאַקיוטאַד מיט בייַטעוודיק פֿיס. רובֿ אָפֿט סקייטערז נוצן עטלעכע דרייַ-פּראָנגעד צוגאַנג. אין אן אנדער סיטואַציע, איר קענען צולייגן סטעפּינג, ווען די רעכט פֿיס זאָל זיין פאָרויס, און די לינקס די ין פון די צוריק. די יבערגאַנג צו דזשאַג די קרייַזבויגן איז מער עפעקטיוו און דינאַמיש.
שיפּסקין מאַנטל - איינער פון די ווערייאַטיז פון האָפּס. די אַטלעט הייבט צו דורכפירן מיט די רעכט פֿיס אין דרייַ טורנס (ווי שרייבט אויס די נומער 3). ווי אַ רעזולטאַט, ער מוזן צוריקקומען צו די סטאַרטינג שטעלע.
סקייטערז אָנהייבן ריטטבערגער, אויף די אַרויס פון זיין רעכט פֿיס. אַטליץ קענען לייכט דורכפירן דעם פּשוט עלעמענט. אַקסעל שפּרינגען איז ענלעך צו דער אופֿן פון רעפּולסיאָן.
Flip אַ צאָן שפּרינגען, סטאַרטינג מיט די קוואַליטעט זייַן רעכט פֿיס אויף די ייַז בויגן. געטאן ין ברעג פון די לינקס פֿיס, און די לאַנדינג איז געשען אויף די רעכט.
לאַץ - איז איינער פון די מערסט שווער דזשאַמפּס. באַבביטט קען זיין צעמישט מיט אַ Flip, אָבער די צוויי עלעמענטן עס איז אַ באַטייַטיק חילוק: Lutz שפּרינגען מיט פונדרויסנדיק ריבס, איידער די קומענדיק אויף אַ לאַנג קרייַזבויגן.
עלעמענץ פון פיגור סקאַטינג פֿאַר ביגינערז: שפּור טריט, פראָנט און דערציען ספּיראַליש Axel אין צוויי טורנס.
פיגור סקאַטינג - איינער פון די ביסל ספּאָרט אַז ברענגט אין מענטשן אַ געפיל פון בטחון, די פאַרלאַנג צו קעמפן און רוחניות שיינקייט.
Similar articles
Trending Now