פֿון וואָס פּימפּלעס, און ווי צו קעמפן עס

וסואַללי, אַקני - אַ פּראָבלעם אַז קאַטשאַז אַרויף מיט טיניידזשערז וואס זענען אין די אַזוי-גערופֿן יבערגאַנג צו אַדאַלטכוד - איז די מערהייַט מיינונג. און וואָס, טאַקע?

אין פאַקט, אַקני קענען דערשייַנען ניט בלויז טיניידזשערז, אָבער אויך גאַנץ אַדאַלץ. דעם, איך מוזן זאָגן, אַ זייער פּריקרע דערשיינונג, וואָס ספּוילז די אויסזען פון די הויט איז ניט בלויז די פּנים אָבער אויך די גאנצע גוף - אַקני, אַקני קענען פּאַסירן אויף די געווער, לעגס, פּלייצעס, דéקאָללעטאַגע, אאז"ו ו זיי זענען ביכולת צו געבן די הויט אַנסייטלי אויסזען און אָפֿט. אַפֿילו ייליאַנייט אנדערע. אזוי ווי צו האַנדלען מיט אַזאַ אַ פּראָסט און פּריקרע פּראָבלעם? ערשטער איר דאַרפֿן צו וויסן עפּעס פון וואָס דערשייַנען אַקני.

די הויפּט סיבה, וואָס לייגט איר אַ שריט נעענטער צו דער פּראָבלעם פון אַקני אָדער אַקני - עס 'ס שמוץ. דערצו, שמוץ קענען זיין קיין, די הויפּט זאַך - איז זייַן נעגאַטיוו ווירקונג - קלאָגד פּאָרעס, וואָס דעמאָלט קענען אָנמאַכן אַ אָנצינדונג.

די רגע אָפּציע אַז, פון וואָס פּימפּלעס - עס איז פאַלש עסנוואַרג. צום באַדויערן, דאָס איז קיין ויסנעם, און די געצווונגען פּערמאַנאַנס. אַנכעלטי דיעטע שטענדיק לידז צו יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסאַנז אין דעם גוף און טאַקסאַנז ביישטייערן צו די פּאַסירונג פון ינפלאַממאַטיאָנס פון די הויט אין די פאָרעם פון בלאַקכעאַדס און פּימפּלעס.

דאקטוירים, עקספּערץ אין די פעלד, עס האט שוין געפֿונען אַז אַקני קענען "שפּרינגען" פון די יבעריק נוצן פון קאַווע, ספּעציעל אויב עס איז אַ זיס און טרינקט אָן עסן קיין אנדערע עסנוואַרג, וואָס איז, אויף אַ ליידיק מאָגן. אן אנדער געפערלעך פּראָדוקט דערקענט קייקס - קייקס, וואָס זענען אַזוי ליב געהאט דורך פילע. פון יענע Fears זענען נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן אין גרויס קוואַנטאַטיז פון מילך, ניסלעך און זיס קאַרבאַנייטאַד וואַסער - אַלע פון די פּראָדוקטן וועט נאָר מאַכן איר אַ שריט נעענטער צו דער אויסזען פון אַקנע אויף פאַרשידן פּאַרץ פון דעם גוף.

אָבער, זיין אַז ווי עס זאל, די רובֿ פּריקרע זענען געווען און נאָך זענען ספּאַץ אַז ארויס אויף איר פּנים. רעכט צו דער וויכטיקייט און פּרעוואַלאַנס פון די פּראָבלעם דאַרפֿן צו וויסן, פון וואָס ארויס פּימפּלעס אויף די פּנים.

ז פון אַקני אויף די פּנים:

• עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען אין אַן אָרגאַניזם;
• געוואקסן אָילינעסס פון די הויט;
• ענדערונגען אין כאָרמאָונאַל לעוועלס אין די בלוט (פֿאַר וואָמען);
• דרוק;
• אַנכעלטי דיעטע און אנדערע.

געוואוסט פון וואָס פּימפּלעס, אָדער לפּחות עטלעכע מעטהאָדס פון דילינג מיט זיי, איר קענען לייכט ויסמייַדן דעם קאָנפליקט. צו דאַטע, דעם פאַרמאַסיעס סאָלד אַ פּלאַץ פון דרוגס אין דער פאָרעם פון אָינטמענץ, דזשעלז, קרימז, לאָושאַנז, טאַבלאַץ, און אַפֿילו מאַסקס, דיזיינד צו קאַמבאַט דעם פּראָבלעם. אָבער, עס זענען פילע פאָלק רעמאַדיז וואָס זענען אין די שורש פאַרשטיקן עפּעס פֿון וועלכע עס זענען ספּאַץ - אַ זאַמלונג פון ייטער אין די הויט פּאָרעס. פאָלק מעדיצין רעקאַמענדז אַז איר קעסיידער פירן אויס רייניקונג פון דעם פּנים מיט די הילף פון פּאַרע באַטס און מאַסקס. פּאַרע באַטס פאַרבעסערן קאַנטאַמאַנייטאַד פּאָרעס און העלפן קלאָר זיי. עס איז דיזייראַבאַל אַז די פּאַרע איז געווען קיוראַטיוו. פֿאַר דעם צוועק עס איז נייטיק צו מאַכן, למשל, טשאַמאָמילע בלומען, דעמאָלט דער יויך קאָכן און האַלטן די פּנים פון טשאַמאָמילע פּאַרע. נאָך די טערמאַל ווירקונג אויף די הויט עס איז נייטיק צו ריין די פּאָרעס דורך ניצן אַ מאַסקע, פֿאַר בייַשפּיל, קלינז האָבערגריץ. קאָכן די געוויינטלעך האָבערגריץ, לאָזן עס קיל און צולייגן אויף פּנים. 10-15 מינוט - שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. איר וועט זען ווי דיין הויט וועט ווערן קלירער און סמודער. אין דערצו, איר קענען נוצן אנדערע מענטשן ס מיטל צו קאַמבאַט אַקני: לימענע זאַפט, צומיש פון קאַלעדזשאַלאַ. געזונט קלעאַנסעס די הויט (און שפּייַזן עס) מאַסקע פון זויער Fruits און בעריז. למשל, איר קענען מאַכן זיי צייַטיק אַפּריקאָס פּאַפּ, לייגן צו עס אַ קליין ביסל פון מעל (וויסקאָסיטי) און צולייגן די ריזאַלטינג סלערי אויף דעם פּנים. זויער איז זייער גוט הויט קלענזער: עס עקספאָליאַטעס טויט און שלעכט געוועבן און אַזוי רידזשוווינייץ די הויט. פֿון וואָס פּימפּלעס? ערשטער פון אַלע, פון פאַרפּעסטיקונג. דעריבער, דער הויפּט צושטאַנד פון זייער באַהאַנדלונג איז היגיענע.

נאָך, טאָן ניט פאַרגעסן אַז אַקני - עס איז אַ פּראָבלעם אַז מוזן ווערן באהאנדלט דורך אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט.