פּסיטשאָפיסיאָלאָגיקאַל באַסעס פון טעטיקייט פון די שאָפער. פונדאַמענטאַלס פון אַרבעט פּסיטשאָפיסיאָלאָגי שאָפער

קומענדיק צו אַ דרייווינג שולע, ניט אַלעמען איז גרייט פֿאַר אַז, אין דערצו צו לערנען די כּללים פון נאַטור אויף די וועג, ער וואָלט האָבן צו לערנען די פיסיאָלאָגיקאַל באַסעס פון טעטיקייט פון די שאָפער. אבער די ישוז זענען ניט ווייניקער וויכטיק ווי די מאַסטערי פון די פאָרמיטל קאָנטראָל. נאָך אַלע, די קלאסן וועט העלפן צו וויסן זיך און דיין אייגן עמאָציאָנעל שטאַט אַז וועט ניט בלויז הינטער די ראָד פון די מאַשין, אָבער אויך שפּעטער אין לעבן.

פּסיטשאָפיסיאָלאָגי שאָפער

פּסיטשאָפיסיאָלאָגיקאַל באַסעס פון טעטיקייט פון די שאָפער - די מערקונג פון די סיטואַציע אַרומיק די שאָפער, אָפּרוף, ופמערקזאַמקייַט, מערקונג, שנעל טראכטן.

געפיל - ווי איינער פון די סייקאָו-פיסיאָלאָגיקאַל אַספּעקץ - די באַשייַמפּערלעך אָפּשפּיגלונג אין די מחשבות פון די שאָפער 'ס יחיד דערשיינונגען און פּראָפּערטיעס פון אַבדזשעקס, אַקטינג אויף זיין סענסיז. אזוי אונטערשיידן: געהער, באַוועגונג, וויזשאַוואַל, הויט, אָלפאַקטאָרי און וויבראַטאָרי ענטפער.

מערקונג - איז די פאַרוואַלטונג פון די סענסיז, אַן פּינטלעך אַסעסמאַנט פון ספּיישאַל באַציונגען, די גיכקייַט פון אינפֿאָרמאַציע פּראַסעסינג.

פּסיטשאָמאָטאָר אָפּרוף מאַניפעסץ זיך אין די שאָפער 'ס גיכקייַט און אַקיעראַסי פון ענטפער צו קריטיש סיטואַטיאָנס. לעגיטימאַציע פון די פּינטלעך פּסיטשאָמאָטאָר קאָואָרדאַניישאַן.

זאָרג איז ארויסגעוויזן אין די פיייקייַט צו געשווינד באַשטימען זייער אכטונג פון איין זאַך צו דעם אנדערן, און צו אָפּשאַצן זיי אין דעם קאָמפּלעקס.

ימאָושנאַלי-שטאַרק-ווילד אָפּרוף - עס ס דרוק, אַ הויך מדרגה פון אַזאַ מידות ווי זיך-קאָנטראָל, פּערסאַוויראַנס, און פעסטקייַט.

אָפּעראַטיאָנאַל טראכטן מאַניפעסץ זיך אין די יוואַליויישאַן פון וועג טנאָים, גענומען שנעל און צונעמען סאַלושאַנז, די פיייקייַט צו פאָרויסזאָגן די סיטואַציע.

פֿאַר די שאָפער, וויכטיק גשמיות טריינינג, טעכניש וויסן און אין באַזונדער פיסיאָלאָגיקאַל. שאָפער טעטיקייט איז געגעבן ספּעציעל אכטונג אין ענינים פון פּסיכאָלאָגיע, איגנאָרירן דעם לערנען פון די אַספּעקץ איז אוממעגלעך. פון קורס, דער שאָפער ס דרייווינג בקיעס איז קונה מיט פּראַקטיק און די דורכפאָר פון צייַט, אָבער, די פאַקט צי אַ מענטש האט זיכער כאַראַקטער טרייץ, דעפינעס סייקאַלאַדזשיקאַל גרייטקייַט צו שווער אַרבעט, אַזאַ ווי דרייווינג אַ מאַשין.

פּסיטשאָפיסיאָלאָגיקאַל באַסעס פון טעטיקייט פון די שאָפער. עטישע בילדונג פּראָגראַם

עטישע גוידעלינעס שאָפער פאַך - איז די אַבזערוואַנס פון פאַרקער כּללים, די פיייקייַט צו נוצן זיי אין פאַרשידענע סיטואַטיאָנס, צו שטרענג אָבסערווירן, ווייַזונג רעספּעקט פֿאַר אנדערע דריווערס און פּאַדעסטריאַנז. אזוי, די פֿעיִקייטן פון מענטשלעך נאַטור אָפֿט פּאַסירן פּונקט אין די נאַטור אויף די וועג.

עס זענען פֿעיִקייטן פון די פיסיאָלאָגיקאַל טעטיקייט פון די שאָפער אויף די וועג:

• די שאָפער מוזן אָנערקענען די פּאַדעסטריאַנז פּאַסינג עס. דאס איז ספּעציעל וויכטיק אין אַנרעגיאַלייטיד ינטערסעקשאַנז און ווען קאָרנערינג. מיר זאָל קיינמאָל פאַרגעסן אַז יעדער שאָפער איז אַ פוסגייער פּיריאַדיקלי, ווי ווויל ווי זיין משפּחה און קינדער.
• ניט צו דאַזאַל הויך-שטראַל חברים. יעדער שאָפער ווייסט ווי פּריקרע און געפערלעך ווען טאָמבאַנק אָדער יבעריאָגן די מאַשין כעדלייץ דאַזאַל.
• עס איז ניט נייטיק צו צולייגן די ראַסע און פאַרמייַדן די דורכפאָר פון אן אנדער מאַשין, אַפֿילו אויב די שאָפער איז פיל ייַלן צו געבן אים, אָן קריייטינג נויטפאַל סיטואַטיאָנס אויף דעם וועג.
• ניט דאַרפֿן צו פידגעט אויף די וועג, מאָווינג פון איין באַנד צו אנדערן, נאָר נאָכפאָלגן די כּללים פון די וועג, ווארענונג אנדערע דריווערס וועגן אַפּקאַמינג מאַנוווערז.
• אויב איר זען אַז די מאַשין גאַט אין אַ שווער סיטואַציע, און שטייט אויף די סיידליינז, טאָן ניט פאָרן דורך.
• פּריפּערינג פּאַרק דיין מאַשין, איר זאָל נישט טראַכטן בלויז וועגן זייער אייגן טרייסט פּלאַץ אַקיאַפּייינג מער ווי איין רעזערווירט פֿאַר די קאַרס, אָדער בלאַקינג די אַרויסגאַנג צו די אנדערע.

אַטענטיוונאַס פון די שאָפער

דער באַגריף פון "זאָרג" דעפינעס די פיייקייַט צו פאָקוס אויף די געפאַר פון אַ שאָפער כייפעץ פּונקט צו אָפּשאַצונג און אַססעסס דעם קראַנט סיטואַציע ווי אַ גאַנץ. ביי נידעריק און מיטל ספּידז, די שאָפער קענען לייכט אַססעסס די סיטואַציע און דאַזאַנז פון אַרומיק אַבדזשעקס. א זייער וויכטיק שטריך איז די פיייקייַט פֿאַר די שאָפער צו פאָקוס אויף די מערסט וויכטיק זייטלעך אָדער נויטפאַל און געשווינד באַשליסן אויף די מערסט באַקוועם אַוווידינג עס אָדער קאָזינג שעדיקן צו אַ מינימום, און די פיייקייַט צו פאָרויסזאָגן מעגלעך דיוועלאַפּמאַנץ.

די שאָפער זאל זיין אַ צעוואָרפן און דיספּערסט. מיט די סטאַנדאַרט און ניט-כאַזערדאַס סיטואַטיאָנס, די שאָפער איז צעשיקט. ער קען לייכט אַססעסס די סוויווע אין די וועג פון זייַן ווייַטערדיק. פאָקוסינג אַקערז ווען עס איז אַ געפערלעך סיטואַציע. די שאָפער איז פאָקוסינג אַלע זייַן ופמערקזאַמקייַט אויף אַ איין כייפעץ אָדער סיטואַציע.

די גיכקייַט פון די שאָפער אָפּרוף

טאָמער די מערסט וויכטיק פיסיאָלאָגיקאַל באַסיקס פון שאָפער טעטיקייט - אַ שנעל ענטפער. זינט ביסל באַמערקן, אַססעסס און פאָרויסזאָגן די סיטואַציע, עס איז וויכטיק צו ריספּאַנד געשווינד צו דער באַשלוס ימבאַדיד אין קאַמף און באגעגנט די הויפּט זייַן ציל - די ילימאַניישאַן פון אַ נויטפאַל אָדער פּאַטענטשאַלי כאַזערדאַס סיטואַציע.

פֿון אַ SCIENTIFIC פונט פון מיינונג, דער אָפּרוף איז צעטיילט אין דרייַ פאַסעס: אַסעסמאַנט פון די סיטואַציע, ינפאָרמעד באַשלוס-געמאכט, די ימפּלאַמענטיישאַן פון אַפּעריישאַנאַל אַקטיוויטעטן. די Faster די קייט איז אין די שאָפער 'ס באוווסטזיין, די Faster ארויסגעוויזן זייַן אָפּרוף צו דער סיטואַציע. אזוי, עס קענען זיין באשלאסן אַז די שאָפער 'ס בקיעס פֿאַר בעערעך 70% אָפענגיק אויף די פיייקייַט צו שנעל ריאַקשאַנז, זינט די צייַט בנימצא פֿאַר מאכן דיסיזשאַנז, מאל קאַלקיאַלייטיד אַפֿילו קלענערער צייַט פון צייַט ווי די רגע.

די יקער פון די עפפעקטיווענעסס פון קאָמוניקאַציע דריווערס

אין קיין דרייווינג שולע וועט לערנען ניט בלויז די טעכניק פון דרייווינג, אָבער אויך די באַסיקס פון עפעקטיוו קאָמוניקאַציע. אַזאַ עמקד "פּסיטשאָפיסיאָלאָגיקאַל באַסעס פון טעטיקייט פון די שאָפער," איז required צו אַנדערגאָו און איז וויכטיק. עס איז צעטיילט אין עטלעכע סעקשאַנז און טעמעס. צווישן זיי:

• פּסיטשאָפיסיאָלאָגיקאַל באַסעס פון טעטיקייט פון די שאָפער.
• קאַגניטיוו פּערסעפּטואַל סיסטעם פֿונקציע.
• עטישע נאָרמז און כּללים.
• עמאָציאָנעל שטאַט פון קאָנפליקט פאַרהיטונג.

עמאָציאָנעל שטאַט

דעם איז מיסטאָמע איינער פון די מערסט וויכטיק סעקשאַנז פון די שאָפער 'ס פּסיכאָלאָגיע. די דרייווינג שולע וועט דאַווקע פאָרשלאָגן קלאסן אויף די ונטערטעניק, וואָס מיט די הילף פון די לערער און יונגערמאַן סטודענטן וועט זיין שטעלן קליין סטאַגינג מעגלעך קאָנפליקט סיטואַטיאָנס אויף דעם וועג, מיט די נוצן פון אָנפאַל אויף דער טייל פון די ינטערלאַקיאַטער. לערער-סייקאַלאַדזשאַסט דאַווקע העלפן און לערנען זיי ווי צו באַקומען אויס פון די סיטואַטיאָנס מיט מינימאַל דיסראַפּשאַן צו זייער סייקאָו-עמאָציאָנעל שטאַט. א ווייַטער דערקלערט דורך יגזאַמפּאַלז ווי דעם אָדער אַז סיטואַציע זאל זייַן געפערלעך און ווי צו ויסמייַדן זייַן נעגאַטיוו אַנטוויקלונג.

גשמיות טויגיקייַט פון די שאָפער

פֿאַר די שאָפער, געניטונג איז פּונקט ווי וויכטיק ווי פֿאַר קיין אנדערע מענטש. לעמאָשל, פֿאַר פאַרשידענע טייפּס פון שעדיקן, איר זאלט דאַרפֿן גשמיות קראַפט צו באַזייַטיקן זיי. אין דערצו, עס איז וויכטיק צו באַן דיין קאָואָרדאַניישאַן און אָפּרוף וואָס זענען זיכער צו קומען אין האַנטיק אויף דעם וועג און קענען אַפֿילו ראַטעווען עמעצער ס לעבן. זייער נוצלעך פֿאַר די שאָפער וועט זיין ספּאָרט אָדער גאַמעס אַז דאַרפן אַ הויך מדרגה פון קאַנסאַנטריישאַן, די בייַזייַן פון אַ זיכער גיכקייַט די ריאַקשאַנז, די טריינינג פון פּעריפעראַל און סענטראַל זעאונג און קאָואָרדאַניישאַן. דאס וועט העלפן צו: קליין און גרויס טעניס, ספּאָרט, סקיינג, ראָווינג, שווימערייַ, סקאַטינג, פּאַינטבאַלל און ענלעך אַקטיוויטעטן.

שאָפער זיכערקייַט

ניט בלויז די פיייקייַט פון די שאָפער צו קאָפּע מיט די סיטואַציע אויף די וועג, אָבער זייַן דערפאַרונג קען זיין באַשטימענדיק אין אַ געפערלעך סיטואַציע. אויף קאַמפּלישאַן פון די קורס "סייקאָו-פיסיאָלאָגיקאַל באַסעס פון טעטיקייט פון די שאָפער" טעסץ זענען פּראָפּאָסעד צו איר פֿאַר פּאַסינג וועט העלפן באַשטימען דיין סייקאַלאַדזשיקאַל גרייטקייַט פֿאַר ווייל אויף די וועג ווי אַ שאָפער.

אויך, טאָן ניט פאַרלאָזן די פּשוט זיכערקייַט כּללים רילייטינג צו די גשמיות צושטאַנד פון דעם מענטש. אויב די שאָפער Feels ומבאַקוועמקייַט אָדער פּריקרע פעעלינגס אין דיין אייגן גוף, איר דאַרפֿן צו האַלטן און באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די שטאַט פון זיין געזונט, אין סדר צו פאַרמייַדן פּלוצעמדיק ארויסטריטן, אַקסאַדאַנץ און טויט. און טאָן ניט איגנאָרירן די גוף ס דאַרפֿן צו שטילן דיין דאָרשט, ווי פריש שטודיום האָבן געוויזן אַז דיכיידריישאַן קאָראַספּאַנדז צו אַ שטאַט פון ינטאַקסאַקיישאַן. דו זאלסט נישט איגנאָרירן די נויט פֿאַר מנוחה אָדער גשמיות טעטיקייט. אויב אַ ענדגליד אָדער מוסקל געליימט און מיד, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ האַלטן און עטלעכע געניטונג. די אַקשאַנז וועט העלפן צו פאַרמייַדן אַקסאַדאַנץ און מענטשלעך קאַזשוואַלטיז אויף דעם וועג.

פונדאַמענטאַלס פון אַקיאַפּיישאַנאַל שאָפער פּסיטשאָפיסיאָלאָגי איז ניט שווער צו פֿאַרשטיין און ויספירן. יעדער אמת באַוועגונג געמאכט און העסקעם מיט די סדאַ סאַוועס ניט נאָר דיין אייגן לעבן אָבער אויך די פּאַסאַנדזשערז סיטאַד נירביי, ווי געזונט ווי פּאַדעסטריאַנז און אנדערע דריווערס.