עמאָציאָנעל זיקאָרן און מעטהאָדס פון זייַן אַנטוויקלונג

זכּרון אין פּסיכאָלאָגיע איז די אַקיומיאַליישאַן פון זיכער פּראַסעסאַז, גלייַך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סטאָרידזש, אַקיומיאַליישאַן, און, אויב נייטיק, שפּילן פאַרשידענע טייפּס פון אינפֿאָרמאַציע סטראַקטשערז. עמאָציאָנעל זכּרון - איז די אַקיומיאַליישאַן און רעפּראָדוקציע יקספּיריאַנסט עמאָציאָנעל דערפאַרונג אַז טייטלי "סאָלדערעד" אין דער פּסיכיק פון אַ ספּעציפיש געשעעניש געפֿירט דורך ימאָושאַנז.

ווי צו פירן דעם מין פון זכּרון, צו אַנטוויקלען און שטארקן דעם פיייקייַט? וואָס אַ זכּרון פונקציאָנירן אויף די סענסיז און ימאָושאַנז. אָן די פיייקייַט צו געדענקען די טראַוומאַטיש דערפאַרונג פון אַ מענטש איז ניט ביכולת צו גאָר אַנטוויקלען.

טייפּס פון זכּרון: עמאָציאָנעל זיקאָרן

די באַרימט סייקאַלאַדזשאַסט פּי פּי בלאָנסקי ידענטיפיעד 4 הויפּט טייפּס פון זכּרון. באַזע זיקאָרן אָפּטייל אין די מאָטאָר, עמאָציאָנעל, ימאַדזשאַנאַטיוו און לאַדזשיקאַל איז אַז עטלעכע גייַסטיק טעטיקייט איז מער פּראַנאַונסט אין דעם פּראָצעס פון מעמערייזינג. אזוי, דער זכּרון איז:

1. מאָטאָר - מעמערייזינג מווומאַנץ. סיקלינג, סקאַטינג, שטריקערייַ - אַלע דעם איז מעגלעך דאַנק צו די אַרבעט פון די מאָטאָר, אָדער אן אנדער מאָטאָר זכּרון.
2. עמאָציאָנעל - די פיייקייַט צו געדענקען די פעעלינגס און ימאָושאַנז פֿאַרבונדן מיט די כייפעץ, געשעעניש אָדער דערשיינונג.
3. שייפּט - זיקאָרן וואָס נאַטור בילדער, אָדיטאָרי בילדער און גוסטאַטאָרי אָדער קאַנסעפּטשואַל קעסיידערדיק געגרינדעט אין אַ אַבסטראַקט וועג.
4. מינדלעך לאָגיק. רעמעמבערינג גייַסטיק בילדער, קאַנסעפּס ימבאַדיד אין די ווערטער און באציונגען צווישן קאַנסעפּס. עס דעוועלאָפּס ווען אַ קינד קענען שוין זע די אַבסטראַקט קאַטעגאָריע.

מינדלעך און לאַדזשיקאַל זיקאָרן טיפּ איז די מערסט קאָמפּלעקס און דעוועלאָפּס שפּעטער ווי אנדערע מינים, רעכט צו דער שטאַרק-ווילד השתדלות. אויב די לאַדזשיקאַל זיקאָרן איז געזונט דעוועלאָפּעד, דעמאָלט עס ווערט אַ דערוואַקסן לידינג די גאנצע גייַסטיק טעטיקייט. דעריבער דער מענטש קענען דירעקט און קאָנטראָלירן אַלע פּראַסעסאַז פון מעמערייזינג און רעפּראָדוסינג.

ווי פֿאַר די עמאָציאָנעל זיקאָרן, עס איז דווקא דעם פּראָצעס plays אַ שליסל ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון סאָושאַלייזד פּערזענלעכקייט. עס איז אוממעגלעך צו מאַכן דיסיזשאַנז וועגן זייער צוקונפֿט אַקטיוויטעטן, אָן רילייינג אויף זייער ינערלעך שטאַטן. אָן מעמערייזינג די עמאָציאָנעל שטאַט פון אַ מענטש איך קען נישט לערנען פון זייער מיסטייקס.

ווי טוט עמאָציאָנעל זיקאָרן

די אַרבעט איז באזירט אויף די ינטעראַקשאַן פון עטלעכע סטראַקטשעראַל עלעמענטן: די פאַקטיש ימאָושאַנז, positive אָדער נעגאַטיוו, פעעלינגס, געדאנקען און אינפֿאָרמאַציע אַז מאָוטאַווייץ די געדאנקען און פעעלינגס פון דעם יחיד. זיי זענען ענג לינגקט און עס איז אוממעגלעך צו באַזונדער די קאַמפּאָונאַנץ אין די טייַך פון באוווסטזיין. ווי טוט רימעמבערינג ימאָושאַנז?

איבערגעלעבט דורך די סיטואַציע אָדער דערשיינונג בלעטער אַ שפּור אין דער פּסיכיק, גערופֿן ענגראַם. ימאָושאַנז לאָזן אונדז צו באַשליסן ווי הצלחה צוגעגעבן אונדזער שייכות מיט די קהל און צי די פּערזענלעך שייכות מצליח. דער שטארקער די עמאָציע, דער ברייטער און קלירער ענגראַם. דעמאָלט אַ פּלוצעמדיק דערמאָנונג קענען דערוועקן דעם שפּור אין זכּרון און "ציען אויס" אַלע די ימאָושאַנז. אָבער, די שטאַרקייַט און קוואַליטעט פון ריפּראַדוסט ימאָושאַנז ווידער פאַרשידענע פֿון די ערשטיק אָפּרוף. לעמאָשל, נאָך אַ ביסל יאָרן, אַ געשעעניש אַז יבערקערן, קענען שוין ווערן געזען ווי אַ שפּאַס געשעעניש. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די גייַסטיק יוואַליויישאַן פון געשעענישן איז שוין אַנדערש.

אין דעם פּראָצעס פון רימעמברינג אָפֿט די גענעראַליזאַטיאָן פון יקספּיריאַנסיז. דעם מיטל אַז די סטימול וואָס איז גורם דעם דערפאַרונג, קאַמביינד מיט צייַט און אנדערע ינסענטיווז. פֿון דעם, איינער מאל קענען ניט קלאר געדענקען די פאַקטיש סיבה פֿאַר זיין מורא.

עמאָציאָנעל און ימאַדזשאַנאַטיוו טייפּס פון זיקאָרן

עמאָציאָנעל זיקאָרן אין יומאַנז איז ענג לינגקט מיט די בילדער. ווייַל ימאָושאַנז זענען פּיינטיד ברייטלי קאָללאַרעד יקספּיריאַנסט געשעענישן און פּאַטערנז, אונדזער מאַרך איז ביכולת צו פּראָדוצירן נייַ בילדער וואָס האט נישט עקסיסטירן. וואָס איז, צו שאַפֿן אַרבעט פון קונסט און פּאָעזיע.

בילדער קענען זיין וויזשאַוואַל, אָלפאַקטאָרי, און אַפֿילו געשמאַק. עמאָציאָנעל בילדער זענען בעסטער דערמאנט דורך אַקטערז און דיכטערס. עס איז פֿאַר די מענטשן עמאָציאָנעל זיקאָרן איז שטענדיק לידינג. און פּונקט ווי אין קיין אנדערע פאַך, די בילדער דאַרפֿן צו קענען צו פירן.

ווי צו פאָרעם אַ ווערק פון קונסט? די ראָלע פון עמאָציאָנעל זיקאָרן

מענטשן פון שעפעריש בעאַוטיסיאַנס אַרבעטן געזונט בילדער. זיי דאַרפֿן צו קענען צו אַנאַלייז און סינטאַסייז בילדער אַננאַלאָגיי פירן און פּראָדוצירן נייַ געדאנקען. אָן קעסיידערדיק ופמערקזאַמקייַט צו די ומסוועננים פּראַסעסאַז; צו די אַקיומיאַלייטיד עמאָציאָנעל דערפאַרונג בילדער וועט זיין בלערי. אַקקאָרדינגלי, די אַקטיאָר קענען ניט העל גענוג צו שפּילן זיי אויף בינע.

וויכטיק איז די פיייקייַט צו קלייַבן אַרויף די בילד פון יעדער קייט פון ענלעך בילדער. אַלע די גרויס דזשיניאַסיז זענען ביכולת צו האַלטן די זיקאָרן פון אַ פּלוראַליטעט פון אַזאַ קייטן פון עמאָציאָנעל בילדער, וואָס זענען דעמאָלט ימבאַדיד אין מוזיק אָדער צייכענונג. עס קענען זיין געלערנט. אן אנדער וויכטיק קוואַליטעט פון די עמאָציאָנעל זיקאָרן פון אַ שעפעריש מענטש - אַ נידעריק שוועל. דער נידעריקער שוועל פון עמאָציאָנעל סענסיטיוויטי, די מער אינפֿאָרמאַציע וועגן די וועלט און אנדערע מענטשן אַ שעפעריש מענטש קענען זע און ימבאַדי.

די פיסיאָלאָגיקאַל יקער פון זיקאָרן

די עקזיסטענץ פון ימאָושאַנז האט שוין באשטעטיקט דורך וויסנשאַפֿט, ווען אין די דעפּטס פון די צייַטעדיק לאָוב פון דעם מאַרך עפענען געגנט האָט גערופֿן דעם אַמיגדאַלאַ. פֿאַר די ימערדזשאַנס פון ימאָושאַנז מיץ דעם טייל פון די לימביק סיסטעם. אבער אָטאַנאַמיק ענדערונגען אין די גוף אונטער דער השפּעה פון מורא, פֿאַר בייַשפּיל - דאָס איז די אַרבעט פון די היפּאָטהאַלאַמוס. פּראָסעססעס געשעעניש אין דער לימביק סיסטעם, און האָבן ילעקטריקאַל און בייאָוקעמיקאַל נאַטור; זיי ווירקן די סטאַטוס פון אַלע אָרגאַנס און סיסטעמס.

ימאָושאַנז זענען דעריבער שטענדיק באגלייט דורך אַקטאַוויישאַן פון דעם נערוועז סיסטעם און בלוט דרוק ענדערונגען.

לעבעדיק אָרגאַניזם דעוועלאָפּס, ניצן מאָוטאַוויישאַן דאַנק צו די אַרבעט פון די לימביק סיסטעם. נאַטור אָדער אומוויסיק דירעקטעד צו ווו אַ מענטש נעמט רעינפאָרסעמענט אין די פאָרעם פון positive ימאָושאַנז, אָדער בלאַקט, ווען פאַסעד מיט מורא אָדער ווייטיק.

אַלע שטאַרק ימאָושאַנז זענען פאַרפעסטיקט אין דער זכּרון רעכט צו דער פאָרמירונג פון סינאַפּטיק קאַנעקשאַנז. אין די פאָרמירונג פון די זיקאָרן אָפּדרוק ינוואַלווינג פאַרשידן פּאַרץ פון דעם מאַרך:

• קאָרטעקס: פּאַריעטאַל, צייַטעדיק און פראָנטאַל;
• סערעבעללום איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סטאָרינג די גוף מווומאַנץ;
• היפּפּאָקאַמפּוס;
• בייסאַל גאַנגליאַ.

קאָמוניקאַציע צווישן נוראַנז איז נישט געגרינדעט מיד. עס איז וויכטיק ווערק קעמיקאַלז אַזאַ ווי ענדאָרפינס, ענקעפאַלינס און קאַלסיום. די סאַבסטאַנסיז - נעוראָטראַנסמיטטערס - כאָרמאָונז אַז יבערשיקן ימפּאַלסיז צווישן נוראַנז.

אויף די מעמאָריזאַטיאָן פּראָצעס ריקווייערז ענערגיע און פּראָטעינס. דעריבער, פֿאַר אַ גוט זכּרון איר דאַרפֿן צו עסן געזונט.

אַנטוויקלונג פון עמאָציאָנעל זכּרון אין קינדער און אַדאַלץ

צו דעם מין פון זכּרון איז בעסער צו אַנטוויקלען אַ קינד, איר דאַרפֿן צו העלפן אים צו "קער אויף" שעפעריש טראכטן מער אָפֿט, צו אַריבערפירן צו ערטער פון אינטערעס, און פֿון קינדשאַפט צוגעוווינט צו דער וועלט פון ליטעראטור און טעאַטער.

אין אַדאַלץ האָבן עטלעכע מין פון זכּרון איינער דאַמאַנייץ, און די מיינונג פאָקוסעס אויף אַ באַזונדער טיפּ פון טעטיקייט. טוישן פּערסעפּשאַנז און אָנהייבן צו טראַכטן אנדערש געגרינדעט דערוואַקסן פּערזענלעכקייט איז זייער שווער. אָבער, די עמאָציאָנעל זיקאָרן אַלעמען האט, און עס קענען זיין בעסער צו פּרובירן צו אַנטוויקלען און ברענגען צו אַ באַוווסטזיניק מדרגה.

וואָס טאַסקס דאַרפֿן צו זיין געטאן פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון דעם טיפּ פון זכּרון? עמאָציאָנעל זכּרון טריינינג אויב יעדער טאָג, לייענען אַ בוך, שרייַבן אַראָפּ אויף פּאַפּיר די ימאָושאַנז אַז שטיי אויף פון די קאַמף פון אַ באַליבט בוך כאַראַקטער. דעמאָלט, פּרובירן צו אַנאַלייז די ינער וועלט פון אותיות, Conflicts צווישן אים און געזעלשאַפט. איר קענען קלייַבן אַרויף און די פילם פֿאַר אַזאַ אַ אַנאַליסיס.

פֿונקציע פון עמאָציאָנעל זיקאָרן

וואָס טאָן דאַרפֿן אַ זכּרון פון איינער וואס איז נישט פאַרקנאַסט אין שעפֿערישקייט? אַנטוויקלונג פון עמאָציאָנעל זיקאָרן איז נייטיק פֿאַר אַלעמען, ווייַל ווי אַ יחיד אָן עמאָציאָנעל דערפאַרונג איז נישט אינטערעסירט אין דיאַלאָג. אין דערצו, די מענטשן זענען ניט געקענט צו עמפּאַטייז, צו טיילן ווייטיקדיק און אין פאַקט זייער עלנט אין מיין לעבן. אַזוי, עס זענען עטלעכע אָפּציעס:

• עס קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון דער יחיד;
• קריייץ עמאָציאָנעל סייכל;
• עס העלפּס צו בעסער נאַוויגירן אין געזעלשאַפט, אַזוי די נויט פֿאַר לערערס און דירעקטאָרס פון קאָמפּאַניעס;
• עס איז משפּיע די אַנטוויקלונג פון שעפֿערישקייט.

עמאָציאָנעל ינטעלליגענסע: פאָרמירונג

עמאָציאָנעל סייכל - די פיייקייַט צו פֿאַרשטיין און קאָנטראָל זייער ימאָושאַנז. אָן דער אַנטוויקלונג פון עמאָציאָנעל סייכל צו פירן הצלחה דער קאָלעקטיוו קענען נישט. דאס איז אַ וויכטיק קוואַליטעט פון פאַקטיש לעאַדערס.

א מענטש מיט אַ שטאַרק עמאָציאָנעל סייכל איז גרינג צו לערנען. ער געץ צוזאמען געזונט מיט אנדערע מענטשן, ווייַל ער ונדערסטאַנדס ביידע זייַן אייגן און אנדערע 'ימאָושאַנז. ער איז געווען שטענדיק פרייַנדלעך און פריילעך.

סאָף

אַלע נאַטור איבער לעבן איז געבויט אויף דער באזע פון די עמאָציאָנעל דערפאַרונג פון דעם יחיד. שערד זיקאָרן באַזע אויף די מאָטאָר, עמאָציאָנעל, גייַסטיק טעטיקייט איז דער איינער וואָס איז מער קאַמאַנלי געניצט פּערזענלעכקייט.

פֿאַר די פּרעזערוויישאַן און אַנטוויקלונג פון די עמאָציאָנעל שטאַט מיץ אַלע פון די לימביק סיסטעם. עס כולל: די אַמיגדאַלאַ (די אַמיגדאַלאַ), היפּאָטהאַלאַמוס, מאַממיללאַרי גוף, היפּפּאָקאַמפּוס, אָלפאַקטאָרי דרייַעק, אנדערע סטראַקטשערז. זכּרון איז געגרינדעט דורך די סינטעז פון לאַנג-טערמין קאַנעקשאַנז צווישן מאַרך נוראַנז.

די פיייקייַט צו מאַכן, ערשטער פון אַלע, אַנטוויקלונג פון פיגוראַטיווע-עמאָציאָנעל זיקאָרן. אַנטוויקלונג פון בילד זיקאָרן required פֿאַר די וואס האָבן באַשלאָסן צו אָפּגעבן זיך צו ליטערארישע, מוזיקאַליש אָדער אַקטינג שעפֿערישקייט.