עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט: די סיבות. צענטער פֿאַר סייקאַלאַדזשיקאַל הילף

איך קענען נישט לעבן אָן עס, ווייַל איך ליבע עס! שורלי איר ווע געהערט אַז פראַזע פילע מאל אין די פֿילם, און טאָמער פּראַנאַונסט זיך. אין פאַקט, עס איז אַזוי מענטשן פֿאַרשטיין די פאַקטיש הויך ריישיאָוז און עס איז זייער פיל טעות.

דאס איז ניט ליבע, און אָפענגיקייַט - עמאָציאָנעל ערשטער. עס ריפּלייסיז דער עמעס פעעלינגס און געזונט גענוג דיסגייזד אונטער זיי, אָבער האט איינער הויפּט חילוק. ליבע - איז אַ ליכט, צו שאַפֿן אַ געפיל פון דעם פרייַהייַט. עס איז שטענדיק קעגנאַנאַנדיק, ווייַל עס וואקסט בלויז אין אַ שייכות, עס טוט ניט געבן צאָרעס.

אַנריקווייטיד ליבע - דאָס איז אַ מיסנאָמער. אַזאַ איז נישט דער פאַל אין אונדזער וועלט. אויב די שייכות איז קאָזינג צאָרעס, דעמאָלט עס איז אָפענגיקייַט - עמאָציאָנעל, פינאַנציעל אָדער אַנדערש - דעם איז דער עסאַנס טוט נישט טוישן.

אָפענגיקייַט - אַ סאַבסטיטושאַן פון ליבע

רובֿ אָפֿט עס מאַניפעסץ זיך אין די שייכות צווישן מענטש און פרוי. אַלע מיר זענען קוקן פֿאַר ליבע, פֿאַר אונדז איז וויטאַל צו דערפאַרונג די האַרמאָניע פון שייכות מיט עמעצער אַנדערש. אָבער אַזוי איז אַ געזונט מענטש. אויב אַ מענטש האט אַ ווונד ונהעאַלעד סייקאַלאַדזשיקאַל, עמאָציאָנעל ריס אין זייַן פעלד, ער וועט דאַרפֿן אַ לייַדנשאַפטלעך ליבע, אָבער איז ניט ביכולת צו דערפאַרונג עס. אַלע אַז ער איז אונטערטעניק, איז צו געפֿינען אַ מעכירעס אַז וועט שפּייַזן עס מיט דער נייטיק ווייטאַלאַטי.

אַז איז כאַראַקטעריסטיש: דער דאָרשט פֿאַר דעם ליבע אָדער ענערגיע (רוף עס וואָס איר וועט) קיינמאָל זיין קווענטשעד. ווי אויב טאַקע אין די מענטשלעך נשמה אַ גאַפּינג לאָך, דורך וואָס פלאָווס אַוועק געפיל, און ער יגערלי גראַבס זייַן מקור דימאַנדינג מער און מער. דאס איז גערופֿן "עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט". דיין באציונגען זענען קראַנק און דומד ווי לאַנג ווי איר וועט נישט קענען צו היילן זיך.

מאַניפעסטאַטיאָן פון דעפּענדענסי באַציונגען

אויב איר ווילן, איר וועט געפֿינען שעפע פון יגזאַמפּאַלז אַרום איר. א קעסיידערדיק קאַנסאַנטריישאַן געדאנקען אויף דער "באַליבט" מענטש - דאָס איז די נאָוטאָריאַס אָפענגיקייַט. עמאָציאָנעל ערשטער פון אַלע, ווייַל די פעעלינגס איצט און איז באשלאסן דורך די לעבן פון אַ אָפענגיק, זיין באציונגען מיט אנדערע מענטשן, אויפֿפֿירונג, עמאָציאָנעל און גשמיות צושטאַנד.

אָפענגיק גאַנץ לעבן - אין די שייך. עס וואָלט ויסקומען אַז אַזאַ "ליבע" די כייפעץ איז צו זיין צופרידן. עס כאַפּאַנז, אָבער דעמאָלט דעם קאַנסומער שטעלונג. איר קענען געבן אַ משל: יונג מענטשן באַשליסן צו לעבן צוזאַמען, בשעת זי דיוואָוץ זיך צו איר אויסדערוויילט איינער, פּושיז אַלע די חלומות און פּלאַנז פֿאַר דעם צו אַרבעטן און גיט אַ משפּחה ביז ער נעמט אַ פּרעסטידזשאַס בילדונג און קאַריערע בנין, און דעריבער ... ער גייט אַוועק פון עס.

וואָס ז

וואָס איז דעם געשעעניש? ווייַל דער מענטש האט ניט וואַרפן ווי אַ בעקן אין אַ שייכות, און גיין צו די צענטער פון סייקאַלאַדזשיקאַל זאָרגן. אַנשטאָט, ער פּעלץ אַז די ומגליקלעך אַליין, פּינינג זייַן האָפּעס פֿאַר גליק איז מיט די באַציונגען.

און ווי קען עס זייַן אַנדערש, ווייַל אַלע די פּייַן און זיך-צווייפל, אַלע די קאַמפּלעקסאַז פאַרשווינדן אונטער אַ בליק באַליבט! אין ערשטער, עס מיינט אַז איז די פאַל. אבער דעם איז בלויז אַן אילוזיע, וואָס, ליידער, טוט ניט לעצטע לאַנג. ביסלעכווייַז אָנהייבן Conflicts און מיסאַנדערסטאַנדינגז, דיססאַטיספאַקטיאָן מיט אַ שוטעף און זיך.

דער מענטש זיך איז נישט אַווער פון, איז צאָרעס מער און מער, און דעם וועט ינעוואַטאַבלי פירן צו די ייַנבראָך פון באציונגען, צעשיידונג און נאך א גרעסערן ווייטיק. און פאָרויס, טאָמער אַ נייַ שייכות אין וואָס אַ מענטש זאָל וואַרפן מיט נאך א גרעסערן ברען, גלויביק אַז עס לעסאָף געפֿונען די רעכט איין. עס איז גרינג צו יבערנעמען אַז דער רעזולטאַט איז גאַנץ פּרידיקטאַבאַל.

וואָס איז דעם געשעעניש

וואָס איז די עסאַנס פון דעם דערשיינונג? אָפענגיק נאַטור - דעם איז בפֿרט אַן פּרווון צו פאַרגיטיקן פֿאַר זייער אייגן ינפעריאָריטי. די טייַטש פון אַזאַ שייכות איז אַז אָפענגיק מענטש איז טריינג צו פּלאָמבירן די פּאָסל ין זיך אַ שוטעף. און דעם פּאָסל איז גאַנץ שרעקלעך. עס מאַניפעסץ זיך ווי אַ אָנ אַ סאָף קעלט, ווי די אַגאַנייזינג ומבאַקוועמקייַט, פילונג פון וואָס איז אַ ענין פון לעבן און טויט פון.

גוט סייקאַלאַדזשיקאַל קער צענטער - אַז ס וואָס אַ מענטש דאַרף אין אַזאַ קאַסעס, אָבער אַנשטאָט ער געצויגן פאַרצווייפלט Attempts צו געפינען אַ נשמה פּאָר און זיין צופרידן.

די רוץ פון סייקאַלאַדזשיקאַל אָפענגיקייַט

די אויבן זענען די סיבות פֿאַר די קאַנסטראַקשאַן פון "קראַנק" שייכות, אָבער די אָריגינס פון דעם דערשיינונג דאָרט. צו פֿאַרשטיין די סיבות, עס איז נייטיק צו צוריקקומען צו די טיף קינדשאַפט. ווען די בעיבי איז געבוירן, ער איז אין אַ שייכות לויט צו די מוטער. ידעאַללי, זיי טאָן ניט פילן באַזונדער פון יעדער אנדערער. דעם ינשורז אַז דיין קינד זאָרגן, אַ געפיל פון בטחון און שוץ. אויב אַ מענטש נאָרמאַלי פּאַסיז דעם בינע - געטינג גענוג ליבע - עס וועט זיין אָפֿן צו שלום און נאָרמאַל באַציונגען. אויב די מוטער איז געווען ווייַט, זי האט די בעיבי אַ ביסל ליבע, עס וואקסט מיט זייַן אייביק דאָרשט, וואָס וועט זיין רעפלעקטעד אין די אָפענגיק שייכות.

די רגע וויכטיק בינע צווישן די צייטן פון 18-36 חדשים. איצט דער הויפּט אַרבעט איז צו באַזונדער די קינד, פּאַסיק ווי אַ מענטש. ער טרייז צו מאַכן זיך און זאָל מער אָפֿט הערן "יאָ" ווי "קיין". פאָטער מוזן צושטעלן זיכערהייַט, אָבער טאָן ניט אַרייַנמישנ זיך צו ויספאָרשן דער וועלט. דער קינד מוזן פילן אַז ער איז ווערטפול, און די פֿרוכטן פֿון זייַן אַקטיוויטעטן איז אויך ווערטפול.

אַז איצט קומט די געלעגנהייט צו פילן פול און צו באַהעפטן מיט אנדערע אין אַ טיף, עמאָציאָנעל קשר. אויב די אַנטוויקלונג גייט אומרעכט, אויב די קינד ס טעטיקייט איז סאַפּרעסט, עס קריטיקירט, אָוווערלי גאַרדאַד, ער געץ סטאַק אין אַ אָפענגיק שייכות, די גאנצע וועלט וועט זיין פּויזאַנד דורך מורא און מיסטראַסט.

אַנטוויקלונג טוט ניט האַלטן, אַז איז, באקומען ווונדז קענען זיין געהיילט, אָבער די עלטערע מיר באַקומען, די ווייניקער מסתּמא אַז עס וועט פּאַסירן. אויב אַ מענטש 'ס דאַרפֿן צו צושטעלן ליבע, אַקסעפּטאַנס און זאָרגן איז געווען ניט באגעגנט ווי אַ קינד, עס וועט זיין אַזוי "קלעפּיק" אויף די שייכות מיט אנדערע מענטשן. די יקער פון די אָפענגיק שייכות איז די מורא פון לעבן, פֿעלן פון בטחון, אַ געפיל פון וואָרטהלעססנעסס, געוואקסן דייַגעס.

ווי צו בויען אַ אָפענגיק שייכות

קאָלד שייכות - איז אַ באַזונדער אַרויסגעבן, וואָס קען זיין מאַטעריאַל פֿאַר די גאנצע טעזיס. אָפענגיק נאַטור איז ארויסגעוויזן אין די פאַקט אַז אַ מענטש איז גרייט צו פאַרטראָגן עפּעס, אָבער וואָלט ניט זיין פֿאַראַכט און נישט זיין אַליין.

ווי שוין דערמאנט, די ליבע אין די אָפענגיק שייכות איז אַ וועג צו פאַרגיטיקן פֿאַר זייער אייגן דורכפאַל. שוטעף איז אַ כייפעץ אַז איז בדעה צו העסאָפע עס צו אַ האָליסטיק יאַ ווי איר קענען זען, דעם שייכות איז דומד צו דורכפאַל. די סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט פון ביידע פּאַרטנערס וועט נאָר באַקומען ערגער, כאָטש צווייטיק Benefits קען ריטיין באַציונגען און לאַנג גענוג.

די אַנטוויקלונג פון אַזאַ באַציונגען

אין פאַקט זאַיסימאָסטי באציונגען זענען זייער באגרענעצט אין זייער סייקאַלאַדזשיקאַל טעריטאָריע איין מענטש איז גאָר צעלאָזן אין די סייקאַלאַדזשיקאַל טעריטאָריע פון אן אנדער. ער דיסאַפּירז "זיך", סאַווראַנטי, ער סיסיז צו לעבן זייער לעבן גאָר צעלאָזן אין אַ לעבן שוטעף.

אָבער, די סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט אונטער אַזאַ באדינגונגען קענען בלויז פאַרערגערן. די אַרבעט פון פילונג אַ אַנדערש מענטש נישט פעאַסיבלע, ווייַל די ינערלעך אָרנטלעכקייַט איז אַטשיווד בלויז ווי אַ רעזולטאַט פון ינערלעך רעסורסן. אָפענגיקייַט - אַ דערקלערונג פון אן אנדער מענטש אין דעם אָרט פון גאָט. אָבער, קריייטינג אַ גרייוואַן בילד און דינען צו אים צו אַבליוויאַן טוט נישט באַקומען באַפרייַען פון זייַן אייגן דורכפאַל. אָפענגיקייַט - אַ רידזשעקשאַן פון זיך.

פאַרשידענע סינעריאָוז אָפענגיק באציונגען

סינעריאָוז, וואָס באשרייבט די שייכות דעוועלאָפּעד, גאַנץ אַ פּלאַץ. מיר זענען אַלע זייער אַנדערש, און אַלעמען טרייז צו באַקומען זייער Benefits. די מער עמאָציאָנעל מענטש, אַזוי מיט גרויס לייַדנשאַפט, ער ראַשאַז אין אַזאַ אַ שייכות, און די Faster די ברענען. מער רעסערוועד מענטשן, אויף די פאַרקערט, וועט פּרובירן זייער שטאַרקייַט, בייַטן, אָבער דער רעזולטאַט וועט נאָך קענען צו לערנען פון זיי וואָס זיי דאַרפֿן.

זאל ס קוק אין די הויפּט אָפּציעס אָפענגיק שייכות סינעריאָוז, גאָרניט פון וואָס טאָן ניט האָבן אמת ינטאַמאַסי אָרט, פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און ליבע. עמאָציאָנעל טשאַראַקטעריסטיקס פון מענטשן באַשליסן וואָס אָפּציע איז אויסדערוויילט דורך זיי:

1. אָפּשפּיגלונג אין אַ שוטעף. די נוץ פון אַ אָפענגיק מענטש איז קלאָר ווי דער טאָג: ער טשוזאַז פֿאַר זיך אַ שוטעף וואס וועט פאָרזעצן צו ווייַזן אים אַז ער איז ויסערגעוויינלעך. עס איז שווער צו זאָגן וואס לאָסעס אין דעם שייכות ענימאָר. אָפענגיק מענטשן וועט שטענדיק פאָדערונג אַז זיינע אויסדערוויילטע אויסגעדריקט זיין ליבע, דער פאַרלאַנג צו באַפרידיקן יעדער טאָג צו זוכן זייַן אָרט. אַז איז דומד צו קעסיידער באַווייַזן אַז ער איז בעסער ווי אנדערע און ווערט פון ליבע. אַמאָל פּאַרטנערס טשאַרטער דינען ווי אַ שפּיגל, באציונגען פאַלן באַזונדער.
2. אַבאַנדאַנמאַנט פון זייַן סאַווראַנטי. דעם דיסאַלושאַן פון זייַן וועלט אין אן אנדערן. די געפיל פון אַטאַטשמאַנט אין דעם פאַל איז אַזוי גרויס אַז אַ מענטש לעבט דורך די אינטערעסן פון די אויסדערוויילטע. ער טראַנספעררעד די גאנצע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זיין לעבן, און מיט אים די פאַרלאַנג, צילן און אַספּעריישאַנז. אַז איז, די אָפענגיק קינד plays אַ ראָלע. דערצו, די מער עמאָציאָנעל די קינד, דער וועט צו בויען אַזאַ באַציונגען מער שווער.
3. טאָמער די פאַרקערט סיטואַציע, ווען די אָפענגיק מענטש זוכט זיך צו אַרייַנציען זייער שוטעף צונעמען אים פון זייַן סאַווראַנטי, צו סאַבדו. ימאָושנאַלי-שטאַרק-ווילד מענטש, אין דעם פאַל שפּילט די ראָלע פון אַ פאָטער. ער דירעקץ זיי באזירט אויף דעם געדאַנק: "ער האט ניט שעפּן עס, איך 'ד גאַנץ וויסן וואָס ס בעסטער פֿאַר אים."
4. אַבסאָלוט פאַרמעגן און סייקאַלאַדזשיקאַל צעשטערונג פון די לאָקאַל פון ליבע. וואָס איז אַ שוטעף פֿאַר די אָפענגיק מענטש אין דעם פאַל איז געזען ווי אַ זאַך, און די פול אָונערשיפּ אַלאַוז זיי צו פילן שטאַרק און וויכטיק. און פֿאַר די לעבן שוטעף פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט איז דערקלערט, אָבער איז נישט געטראגן אויס, זיי נאָר זענען. עס איז מעגלעך צו קאָנטראָלירן זייַן אייגן פיייקייַט צו רעגירן.

די הויפּט סימפּטאָמס פון עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט

בלויז בייַ ערשטער בליק אַ שטאַרק אַטאַטשמאַנט (לייענען - אָפענגיק) - איז סאַנאַנאַמאַס מיט ליבע. דעם איז אַקטשאַוואַלי אַ דעסטרוקטיווע שייכות, וואָס זאָל זיין ביכולת צו זען. ווי קענען זען די אָפענגיקייַט פון פילע מאַסקס? אין דער ערשטער אָרט, אין דעם פאַל די פּאַרטנערס זענען אָפֿט אין געראַנגל, געפינען אויס די שייכות, קריגערייַ. אין דעם פאַל, די אָפענגיק שוטעף, יימז צו האַלטן די שייכות אין קיין פּרייַז. טראָץ דער זילזולים, זילזל, ביטינגז, קנאה און ביטרייאַל, ער וועט געפֿינען אַ הונדערט סיבות צו בלייַבן צוזאַמען.

עס איז נאָוטווערדי אַז די אָפענגיק איז קעסיידער שטרעבונג צו ראַטעווען זיין שוטעף, טוישן עס פֿאַר די בעסער. דאס איז רובֿ קלאר קענען ווערן געזען אין די כראָניש אַלקאָהאָליקער און זיין פרוי. די אָפענגיקייַט וויל צו אָננעמען די פאַקט, ער האלט צו בלייַבן אין די אילוזיע אַז דאס וועט באַקומען בעסער. פֿאַר אים, די וועלט נעראָוז אַראָפּ צו אַ איין כייפעץ, ער סטאַפּס צו שמועסן מיט Friends, האַלטן טאן זאכן איר ליבע.

ינערלעך ענדערונגען אָפענגיק מענטש דעפּענדס אויף ווי עס איז עמאָציאָנעל מענטש. אבער מער אָפֿט ווי זיין שטימונג ענדערונגען די דערשלאָגן און דערשלאָגן. ער איז געווען מער קאַנווינסט פון זייַן אייגן ונאַטטראַקטיווענעסס, זיך-שאַצן דראָפּס אין זיינע אויגן. אָפענגיק גענייגט צו באַהאַלטן פון אנדערע די פּראָבלעמס אין די שייכות מיט די שוטעף.

דערצו, עס קענען סיימאַלטייניאַסלי פאַרדינען פֿאַר זיך אַמאָל אָדער עטלעכע מינים פון דיפּענדאַנסיז. ניט דאַווקע עס וועט זיין אַלקאָהאָל אָדער דרוגס - עטלעכע ווערן שאָפּאַהאָליקס, די אנדערע וועט זיצן אַראָפּ אויף סוויץ. צום סוף, קאַמפּליטינג די רשימה פון סימפּטאָמס פון ימפּערד גשמיות געזונט. דעם שלאָפן דיסאָרדער און דיגעסטיווע דיסאָרדערס, הויט חולאתן און פּסיטשאָסאָמאַטיק ילנאַסיז.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט

אַרויסגאַנג פון די דיסקרייבד סיטואַציע איר קענען העלפן Qualified סייקאַלאַדזשאַסט. אויב איר לעבן אין מאָסקווע, איר קענען צולייגן צו די צענטער "געסטאַלט", ווו איר זענט ווארטן פֿאַר די בעסטער ספּעשאַלאַסץ אין זייער פעלד.

אין פאַקט קיין טעראַפּיע עס איז אַ אַפּעלירן צו זיך, אומגעקערט צו די רוץ, צו פרי קינדשאַפט, צו די היילונג מאַכט פון ליבע זיך, וואָס איז ניט גענוג צייַט. עס וועט פאָרשלאָגן איר און אַ סייקאַלאַדזשאַסט.

די ווייַטער שריט צו ווערן געטאן איז זייער וויכטיק - צו דערקענען די עקזיסטענץ פון אַ שייכות. איין צייכן פון דעם איז זייַן גאַנץ נעגאַטיאָן. ווי לאַנג ווי איר טאָן ניט האַלטן און אומקערן אַרום צו פּנים איר, איר וועט זיין דומד פֿאַר לעבן צו לויפן אַוועק פון איר, פּריטענדינג צו זיין נאָר טאָן ניט זען עס. בלויז דעמאָלט איר קענען מאַך אויף צו אַ נייַ לבֿנה אין דעם לערנען זיך, צו דיפּאַן קאָנטאַקטן מיט זיך, געפיל זיין אייגן תאוות, לאַנג זינט אַטראָפיעד און פֿאַרגעסן, זייער פעעלינגס, דאַרף און באַונדריז. איצט עס ווערט מעגלעך צו אַרבעטן מיט זיך-שאַצן און די פיייקייַט צו אָננעמען זיך.

עקספּעריענסינג שטאַרק ימאָושאַנז צווישן אַדיקץ איז יוזשאַוואַלי בלאַקט. מיר אָפֿט פאַלן אין אַ שייכות אין אַ צייַט ווען עס איז ניט ביכולת צו אָננעמען דיין דייַגעס און מורא, שאַנד און שולד.

סאַפּרעשאַן פון פעעלינגס - איז דער מאַנגל פון פרייַהייַט, און איר שוין וויסן ווו דעם דרך לידז. דעריבער, אַ וויכטיק געגנט אין די אַרבעט פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט - אַ גראַדזשואַל עפן פֿאַר זיך דער גאנצער ספּעקטרום פון פעעלינגס. עס איז נייטיק צו פאַרגינענ זיך צו לעבן זיי, פילן, טוישן מיט זיי. עס Offers אן אנדער דרך - גענומען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זייער לעבן. און עס איז אין די זעלבע צייַט די רידזשעקשאַן פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אנדערע מענטשן ס לעבן, זייער גורל און סאַלושאַנז. דער בלויז וועג צו פאַרלייגן געזונט באַונדריז אין באציונגען. עס מיד סאַלווז אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס, Conflicts, זילזולים און דרוק.

דער טיף מדרגה פון היילונג

ווען אַלע די אויבן טריט זענען גאַנץ, וועט האָבן אַ געלעגנהייט צו באַוועגן צו אַ נייַ מדרגה. אַ סייקאַלאַדזשאַסט קענען העלפן איר ריגיין די פיייקייַט צו פילן די וואַלנעראַביליטי און ליבשאַפט, די נויט פֿאַר ינטאַמאַסי. די באַפרייַונג פון די ינער קינד - אַ לאַנג און קאָמפּליצירט פּראָצעס. טיפּיקאַללי, אין סדר צו פאַרענדיקן דעם פּראָצעס, עס איז required צו לערנען די ווירקונג פון טראַוומע. ארבעטן מיט די טראַוומאַטיש דערפאַרונג - עס איז אַ נייטיקייַט צו טרויערן און זאָגן זייַ געזונט צו די ונפולפיללעד קינדשאַפט גליק מיט די חלומות אַז געבליבן ונפולפיללעד. ווי אַ רעזולטאַט פון טרויער מיר וואַקסן.

צום סוף, עס איז די לעצטע אַרבעט - צו לערנען קאַנסטראַקטיוו קאָמוניקאַציע אָן מאַניפּיאַליישאַן. איר דאַרפֿן צו לערנען צו אָננעמען זיך און אנדערע צו וויטסטאַנד די פאַקט און זייַן דיסקרעפּאַנסי מיט אונדזער עקספּעקטיישאַנז, מאַכן זייער אייגן ימאָושאַנז, אָננעמען און טיילן פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. און אין דער זעלביקער צייַט בלייַבן אין פאַרבינדן מיט אייער ינער קינד. פּסיטשאָלאָגיקאַל הילף וועט זיין ינוואַליאַבאַל פֿאַר די אַקוואַזישאַן פון נייַ סקילז.