סאַגע.: קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זייַן נוצן, נוציק פּראָפּערטיעס

נאַטירלעך ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי עגגס, וועדזשטאַבאַלז, Fruits, בעריז, האָניק און מילך זענען די מערסט נוצלעך, ווייַל אין זיי ליגט די גאנצע שטאַרקייַט, און גאַנץ בינטל פון וויטאַמינס און מינעראַלס. אַפֿילו אונדזער גראַנדמאַדערז האָבן לאַנג געווען געפֿיטערט און באהאנדלט אַלע נאָר נאַטירלעך. דעריבער, זיי זענען ראַרעלי קראַנק, און זייער הויט איז פּראַקטאַקלי ניט דאַרפֿן קיין קאָסמעטיקס. פֿאַר משל, עס איז ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו איינער פון די זייער פאָלקס, וואָס העלפּס ניט נאָר אין די באַהאַנדלונג פון קאָולדז, אָבער אויך קענען האַלטן די בלידינג, צו קאָפּע מיט דרוק און מידקייַט, גיט שטאַרקייַט און העלפּס אין פילע אנדערע פּראָבלעמס.

עטלעכע זאָגן אַז די סאַגע איז אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר אַלע חולאתן. אבער, זיי טאָן ניט טראַכטן אַז די סאַגע האט ערנסט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. לעמאָשל, ווי וואָלט ער פייַן אָדער סמעלד און אַז איר האט ניט געהערט פון עס, איר קענען מאַכן טיי - טאָן ניט גלויבן, און אין קיין פאַל טאָן ניט פּרובירן. עס איז מסתּמא אַז אָבער, גאָרנישט שרעקלעך וועט פּאַסירן, דעמאָלט אַ פּלאַץ פון מענטשן לייַדן פון ינסאַמניאַ אָדער, אויף די פאַרקערט, קעסיידער פאַרשלאָפן, קיין אַפּעטיט, ינקריסאַז אָדער דיקריסאַז די דרוק-עס אַלע דעפּענדס אויף די קעראַקטעריסטיקס פון אייער גוף. אבער אין דער אַפּטייק איר קענען געפינען פאַרשידענע צומיש פון סאַגע, גאַרגלינג, און לייגן אַ ביסל דראָפּס פון טיי, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן, אז וואס נאר פּאַלאַטאַבלע סאַגע, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס ער נאָך האט. ספּעציעל ניט רעקאַמענדיד צו עסן סאַגע, אויב איר לייַדן פון אַקוטע ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז.

אין דערצו, סאַגע האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר יענע וואס לייַדן פון יחיד ינטאַלעראַנס. טאָמער דיין גוף נאָר איז רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס, אַזוי ער טוט ניט נעמען זיי אין וידעפדיק קוואַנטאַטיז. עטלעכע פון דער זעלביקער פון קינדשאַפט קענען נישט דערלאָזן אַפֿילו די שמעקן פון סאַגע און, דעריבער, דער דאָקטער אין יעדער דאָקטער בעט איר אויב עס זענען קיין ינטאַלעראַנס צו דרוגס. אַזוי עס טורנס אויס אַז רובֿ פון ינטאַלעראַנס איז נישט געגרינדעט צו די מעדיצין, און צו זייַן קאַמפּאָונאַנץ, אַזאַ ווי אין דעם פאַל - צו דער סאַגע.

אין פילע קאַסעס, די סאַגע האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אין שוואַנגערשאַפט. עטלעכע ווייבער אַפֿילו בייַ די ערשט בינע פון שוואַנגערשאַפט Falls שווער, ווייַל זיי זענען אַנדערגאָוינג באַהאַנדלונג סאַגע. זייט זיכער צו זאָגן דיין דאָקטער אַז איר האָבן אַ ינטאַלעראַנס. עס אָפֿט כאַפּאַנז אַז אַ שוואַנגער פרוי הייבט צו האָבן עפּעס צו וואָס זי געגעסן בשעת ווארטן פֿאַר די בעיבי. אָדער, קאַנווערסלי, וואָס זי געגעסן פריערדיק צו שוואַנגערשאַפט, עס איז עקלדיק אין די צייַט פון שוואַנגערשאַפט. אין אנדערע קאַסעס, איר קענען בעשאָלעם נוצן, די מער אַזוי ווייַל די גראָז סאַגע ניט נאָר נוציק גענוג פֿאַר אַדאַלץ, אָבער אויך קינדער.

חוץ אַלע דעם, די סאַגע האט וווילטויק פּראָפּערטיעס און העלפּס אין פילע חולאתן און יילמאַנץ. לעמאָשל, אויב איר שאַטן זיך, געשווינד מאַכן אַ לייזונג פון סאַגע און וואַשן זייער ווונד. ערשטער, עס וועט האַלטן די בלידינג, און צווייטנס, איר וועט ניט דאַרפֿן צו מורא אַז עס וועט באַקומען קיין ינפעקציע. אין דערצו, אויב איר האָבן דענטאַל פּראָבלעמס אָדער ברידינג, סאַגע קענען העלפן איר. שווענקען דיין מויל אין דער מאָרגן און אין די אָוונט איידער געגאנגען צו בעט, צו אָטעם פריש און בלידינג גאַמז.

דערצו, אויב איר יבערקערן דעם נערוועז סיסטעם, די סאַגע וועט אויך העלפן איר צו ברענגען עס צוריק צו נאָרמאַל. פון קורס, איידער סטאַרטינג באַהאַנדלונג, עס איז בעסער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, אַפֿילו אויב ער דערציילט איר, ער פּלוצלינג סאַגע זאָל זיין גענומען מיט עטלעכע אנדערע מעדאַסאַנז. ווי פֿאַר קאָולדז, די סאַגע איז אין דער ערשטער שטעלע: רינסינג און ינאַליישאַן נאָר טאָן ניט גיין אָן עס. סאַגע בישליימעס וואַרעם, דיסינפעקץ און העלפּס מיט עקספּעקטאָראַטיאָן.

איצט איר וויסן וואָס סאַלוויאַ איז נוצלעך און וואָס עס האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. טאָמער איצט איר וועט ווערן באהאנדלט סאַגע מער אָפֿט ווי איידער, ווייַל עס איז פאַירלי ביליק און אַ גוט סגולע.