מעסאָמאָרף, ענדאָומאָרף, עקטאָמאָרף. הויפּט פֿעיִקייטן

לויט צו שעלדאָן ס טעאָריע, אַלע מענטשן אויף מאָרפאָלאָגיקאַל טשאַראַקטעריסטיקס קענען זיין צעטיילט אין דרייַ טייפּס: מעסאָמאָרף, ענדאָמאָרף, עקטאָמאָרף. דאס איז איינער פון די סימפּלאַסט און רובֿ ברייט קלאַססיפיקאַטיאָנס פון גוף טייפּס פון די איצט יגזיסטינג. שעלדאָן מאכט אַן פּרווון ניט נאָר צו געפינען די קרייטיריאַ פֿאַר דיסקרייבינג די גשמיות פּאַראַמעטערס פון די גוף, אָבער אויך צו באַשטימען וואָס טעמפּעראַמענט איז הינטער דעם אָדער דעם אויסזען. אין ערשטער, דעם סיסטעם פון קאַנסטאַטושאַנאַל טיפּאַלאַדזשי איז געווען פאַראַנען בלויז צו מענטשן, אָבער עס איז געווענדט אויך צו פרויען. ווילן צו וויסן וואָס איר זענט - מעסאָמאָרף, ענדאָומאָרף, עקטאָמאָרף? דעריבער נעמען אַ קוק בייַ זיך און פאַרגלייַכן מיט די דיסקריפּשאַנז אונטן.

ענדאָמאָרפס

זיי האָבן די סלאָואַסט מאַטאַבאַליזאַם, געזונט-דעוועלאָפּעד ינערלעך אָרגאַנס, ספּעציעל די דיגעסטיווע סיסטעם. זיי געשווינד אָנקלייַבן פעט און מיט שוועריקייט טייל מיט אים. מענטשן פון דעם טיפּ האָבן אַ קייַלעכיק און ווייך גוף, אַ קורץ האַלדז און אַ ברייט טאַליע.

ענדאָמאָרפס זענען וואָנדערדיק און גוט-נייטשערד, פּאַמעלעך און אָפּגעהיט, מאַדעראַטלי עמאָציאָנעל און טאָלעראַנט. זיי ליבע גשמיות טרייסט, געשמאַק עסנוואַרג און אָפּרוען. אַזאַ מענטשן האָבן אַ גוט זינען פון הומאָר, זענען סאָושאַבאַל און זענען נישט פּראָנע צו יריטאַבילאַטי.

Mesomorphs

דעם טיפּ איז אויך גערופן אַטלעטיק. עס איז קעראַקטערייזד דורך אַ פּראַפּאָרשאַנאַל פיזיק, מיטל הייך, ברייט פּלייצעס, מאַסקיאַלייט. האָלדערס פון אַזאַ אַ פיגור טענד צו געווינען וידעפדיק וואָג, אָבער זיי קענען געשווינד פאַלן עס. מעסאָמאָרפס לייכט בויען מוסקל און אָנקלייַבן די גשמיות שטאַרקייַט.

ווי פֿאַר די פֿעיִקייטן פון טעמפּעראַמענט, זיי זענען ענערגעטיק, בראַווע, פּערסאַווירינג, פּראָנע צו ריזיקירן, ווי רייוואַלרי און פיזיש טעטיקייט.

Ectomorphs

זיי זענען מין, סינעווי און ווינקלדיק. זיי האָבן לאַנג און דין לימז, אָפט הויך וווּקס, קורץ גוף, פלאַך קאַסטן, שמאָל פּלייצעס, מינימאַל פעט ריזערווז און שוואַך דעוועלאָפּעד מאַסאַלז וואָס זענען שווער צו בויען.

עקראָמאָרפס ליבע סאַלאַטוד און סאַלאַטוד, זענען ינעווייניק קלאַממעד, שעמעוודיק, קינסט, פּראָנע צו גייַסטיק טעטיקייט. עס איז געמיינט אַז זיי האָבן די גרעסטע מאַרך און געזונט-דעוועלאָפּעד נערוועז סיסטעם.

עקטאָמאָרף, מעסאָמאָרף, ענדאָומאָרף - ווי צו באַשליסן?

אין פאַקט, רובֿ מענטשן האָבן די פֿעיִקייטן פון אַלע דרייַ טייפּס אין וועריינג דיגריז פון מאַנאַפעסטיישאַן. אין זייַן ריין פאָרעם, מעסאָמאָרפס, ענדאָומאָרפס, עקטאָמאָרפס זענען נישט אַזוי פּראָסט, און דיוויזיע איז זייער אַרביטרערי. צו דערקלערן דיין סאָמאַטאָטיפּע מער, איר דאַרפֿן צו נוצן דעם אופֿן דעוועלאָפּעד דורך שעלדאָן, ווו יעדער יחיד איז באשאפן דורך דרייַ דידזשאַץ 1-7. אין דעם פאַל, 1 קאָראַספּאַנדז צו די מינימום מאַנאַפעסטיישאַן פון וואונדער פון איין טיפּ אָדער אנדערן, און 7 קאָראַספּאַנדז צו די מאַקסימום. דער ריין ענדאָומאָרף איז 711, די מעסאָמאָרף איז 171, די עקטאָמאָרף איז 117. א מענטש מיט אַ כאַרמאָוניאַס קאָנסטיטושאַן האט אַ באַשרייַבונג פון 444. עס איז קלאָר אַז קאַמבאַניישאַנז פון 111 און 777 זענען אוממעגלעך.

מעסאָמאָרף, ענדאָומאָרף, עקטאָמאָרף און באָדיבוילדינג

די דעפֿיניציע פון בילאָנגינג צו אַ באַזונדער טיפּ איז ספּעציעל וויכטיק אין באָדיבוילדינג פֿאַר טשוזינג די טריינינג מעטהאָדס. נאָך טראַינינג פֿאַר ענדאָומאָרפס איז לעגאַמרע נישט פּאַסיק פֿאַר פארשטייערס פון צוויי אנדערע טייפּס.

ספּעציעל מאַזל מעסאָמאָרפס: אַטליץ מיט דעם פאַזיק האָבן די מערסט גיכער צו דערגרייכן בוילעט רעזולטאַטן אין באָדיבוילדינג. ענדאָמאָרפס קענען געשווינד בויען מוסקל מאַסע, אָבער זיי זענען שווער צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פעט און דערגרייכן אַ גוט רעליעף. די מערסט שווער וועט זיין עקטאָמאָרפס וואָס זענען נישט אַנדערש דורך גוט מאַכט ינדאַקייטערז, אָדער אָפּרוף צו מוסקל לאָודז. זיי וועלן נישט קענען צו בויען גרויס וואַליומז, אָבער רעכט צו די מינימום סומע פון פעט זייער מאַסאַלז וועט שטענדיק זיין ימבאָסט.