געזונטהייַט, חולאתן און קאָנדיטיאָנס
מעגלעך ז עקל. עקל: די סיבות, אויסערדעם שוואַנגערשאַפט (אין ווייבער)
יעדער אַמאָל אין מיין לעבן האט Fits פון עקל, אַז קען סוף אַרויף וואַמאַטינג. צוריקרופן, למשל, זייַן קינדשאַפט, ווען, נאָך ריידינג אַ קעראַסעל איז געווען שווינדלדיק און נאַוסעאַטעד אנגעהויבן.
אַלע מיר געניצט צו טראַכטן אַז אַזאַ אַ שטאַט קענען נאָר זיין אַ פרוי אין די משפּחה וועג, אָבער עס זענען עטלעכע סיבות פֿאַר עקל, עקסקלודינג שוואַנגערשאַפט.
דער געדאנק פון עקל און וואַמאַטינג
ווען אַ כוואַליע פון עקל, מיר פילן אַ פּריקרע געפיל אין די גרוב פון די מאָגן און האַלדז. כּמעט שטענדיק, דעם איז נאכגעגאנגען וואַמאַטינג, קאַמביינד מיט דער גענעראַל שוואַכקייַט פון דעם גוף, סוועטינג און סאַליוואַטיאָן.
וואַמאַטינג - איז אַנקאַנטראָולד יקספּאַלשאַן פון מאָגן אינהאַלט. דעם פּראָצעס קענען ניט זיין סטאַפּט בייַ וועט, ווייַל עקל און וואַמאַטינג זענען קאַנטראָולד דורך נערוו סענטערס ליגן אין די מאַרך סטעם. די סיגנאַלז קומען פון די דיגעסטיווע שעטעך ראַסעפּטערז, און טריגערז די מעקאַניזאַם.
ווענ עס יז יריטיישאַן וואַמאַטינג צענטער קענען נעמען אָרט אָן דעם אָנטייל פון די דיגעסטיווע סיסטעם, אַזאַ ווי אין חולאתן פון דעם נערוועז סיסטעם.
וואָס קענען גרונט עקל
אויב איר זענט אַ אָפט גאַסט עקל, סיבות אנדערע ווי שוואַנגערשאַפט קענען זייַן וועריד. צווישן זיי זענען די ווייַטערדיק:
1. דיסעאַסעס פון די דיגעסטיווע סיסטעם:
- עסנוואַרג פאַרסאַמונג.
- גאַסטראָענטעריטיס.
- גאַסטרייטאַס.
- גאַסטריק געשוויר.
- דואָדעניטיס.
- ברענעניש.
- טשאָלעליטהיאַסיס.
- העפּאַטיטיס.
- טשאָלעסיסטיטיס.
- פּאַנקרעאַטיטיס.
- אַפּפּענדיסיטיס.
- טומאָרס פון די מאָגן.
2. דיסעאַסעס פון דעם נערוועז סיסטעם:
- ינדזשוריעס פון דער שאַרבן.
- סערעבראָוואַסקולאַר אַקסאַדאַנץ.
- ינטראַקראַניאַל דרוק.
- מאַרך אָנוווקס.
- קאַנקאַשאַן.
3. אנדערע סיבות.
- האַרץ חולאתן, אַזאַ ווי הארץ אטאקע.
- צוקערקרענק מעלליטוס.
- רענאַל ינסופפיסיענסי.
- דרוק.
- אַנערעקסיאַ.
- מורא.
- גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז.
אויב איר אָפֿט פילן קראַנק, אָבער ניט שוואַנגערשאַפט, ז, ווי קען איר מאַכן קענען זיין דייווערס.
קאָפּווייטיק און עקל
מאל עס כאַפּאַנז אַז בישליימעס געזונט מענטשן קענען פּלוצלינג פילן אַ שאַרף קאָפּווייטיק, באגלייט דורך עקל. דעם קען פּאַסירן, למשל, ווען אַ לאַנג צייַט האט צו אַרבעטן אין אַ ומבאַקוועם שטעלע (מיט די קאָמפּיוטער און אַזוי אַרויס.).
ביסלעכווייַז די נאַמנאַס פּלייצעס, האַלדז, עס איז אַ ווייטיק אין די האַלדז, עקל סטאַרץ. די סיבות, אויב עס איז קיין שוואַנגערשאַפט, דעריבער, ליגן אין דעם אומרעכט גוף שטעלע.
אויב איר האָבן זעאונג פּראָבלעמס, און איר טראָגן ברילן, זיי זענען דעם אומרעכט ברירה זאל אַרויסרופן ריקעראַנט כעדייקס און עקל. פאַירלי וויידספּרעד קרענק פון אונדזער צייַט - נידעריק צוריק ווייטיק - קענען אויך גרונט קאָפּשווינדל.
אונדזער לעבן זענען אַזוי פול פון פאַרשידן סטרעסיז, יקספּיריאַנסיז פון וואָכעדיק פּראָבלעמס אַז דעם לידז צו אַ דוחק אָדער אָוווערסאַפּליי פון זויערשטאָף אין די בלוט. ווייַל פון דעם, איר זאל דערפאַרונג עקל. סיבות אנדערע ווי שוואַנגערשאַפט, עס איז, אָבער זיי זענען גאָר אַנדערש כאַראַקטער.
קאָפּווייטיק, וואָס אויס אין פאַרשידענע מאל פון די טאָג, זאל זיין דער רעזולטאַט פון קאָפּ ינדזשעריז לידינג צו געוואקסן ינטראַקראַניאַל דרוק.
פילע ווייבער זענען אין אַ אָנווער: קיין שוואַנגערשאַפט, און עקל. די סיבות זאל ליגן אין אַזאַ חולאתן ווי מייגריין. אין דער זעלביקער צייַט עס זענען ארויסטריטן פון כעדייקס, וואָס זענען נישט שטענדיק קראַפּט פּיינקילערז.
עטלעכע וואס לייַדן פון כייפּערטענשאַן, אויך טאָן אַז די געוואקסן דרוק זאל דערשייַנען ניט בלויז קאָפּווייטיק, אָבער אויך עקל. סיבות, אויב קיין שוואַנגערשאַפט, ליגן אין כייפּערטענשאַן.
קראַנק נאָך עסן
יריטיישאַן פון גאַסטריק מיוקאָוסאַ, וואָס ענדס וואַמאַטינג, איז די נאַטירלעך ענטפער פון דעם גוף צו עלימינירן ומבאַקוועמקייַט. עס קען אַרויסרופן אַלקאָהאָל, ווי געזונט ווי זיכער מעדאַקיישאַנז (למשל, אַסעטילסאַליסיליק זויער), ספּעציעל אויף אַ ליידיק מאָגן.
איר אַטענדז פּעריאָדיש עקל? סיבות אנדערע ווי שוואַנגערשאַפט קענען זיין אין אַ פאַרשיידנקייַט פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. לעמאָשל, גאַסטריק געשוויר, ווען דאַמידזשד טייל פון מיוקאָוסאַ, גאַסטריק זאַפט יריטייץ די ווענט דערפון, וואָס זאל גרונט עקל.
לעבער פּראָבלעמס אָפֿט באַשייַמפּערלעך ביטערניש אין די מויל אין דער מאָרגן, ווען עס סטאַרץ צו קאָך אַפֿילו אין די פּראָצעס פון עסן.
אָפֿט בעשאַס ינטעסטאַנאַל ינפעקטיאָנס אַזאַ ווי באָטוליסם, סאַלמאַנעלאַ, דיזענטעריע, עס זענען שילשל, וואַמאַטינג און עקל. עס זאָל זיין זייער אָפּגעהיט וועגן די פּראָדוקטן וואָס איר עסן. עס זאָל נישט עסן קאַנד געשוואָלן, שוואַך היץ-באהאנדלט פלייש און עגגס, ספּעציעל פּערטשאַסט אויף די מאַרק.
אויב איר זענט נישט שוואַנגער און קראַנק, די סיבות קען זיין לערקינג אין די פּאַנקרעאַס. פּאַנקרעאַטיטיס איז אויך קלאָר ווי דער אַבדאָמינאַל דיסטענטיאָן, ווייטיק, קאָפּשווינדל, ספּעציעל נאָך עסן. אין אַזאַ אַ קרענק זאָל שטרענג אַדכיר צו די דיעטע און צו נאָכקומען מיט אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די גאַסטראָענטעראָלאָגיסט.
עקל נאַכט
עטלעכע טאָג פילן גאַנץ געזונט, אָבער די קראַנק אין נאַכט, אָבער ניט פֿון די שוואַנגערשאַפט. וואָס סיבות קענען צינגל אַזאַ אַ באַפאַלן? בעשאַס שלאָפן, אַ לאַנג צייַט מיר זענען אין די זעלבע פּאָזיציע, די אַרבעט פון אַלע אָרגאַנס בייַ די צייַט סלאָוז אַראָפּ, די ומבאַקוועמקייַט, אויב קיין, הייבט צו הויפן אַרויף, און איר וועקן אַרויף מיט אַ שטאַרק געפיל פון עקל.
דאס איז נאָר מעגלעך אין די פאַל פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען, אַזוי איר גוף סענדז אַ סיגנאַל אַז עס ס 'צייַט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייער געזונט.
טיירויד פּראָבלעמס קענען אויך שטערן איר בייַ נאַכט, ניט צו דערמאָנען די חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, אַזאַ ווי כייפּערטענשאַן אָדער וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ.
דו זאלסט נישט לאָזן די שטאַט אָן אַזאַ ופמערקזאַמקייַט, קיין קרענק איז גרינגער צו מייַכל אין אַ פרי בינע!
מאָרגן פּראָבלעמס
איר פרעקווענץ די מאָרגן קרענק? סיבות אנדערע ווי שוואַנגערשאַפט קענען זיין אַנדערש, למשל:
- די בייַזייַן פון פּעראַסייץ אין אייער גוף. העלמינטהס סם אונדזער עסנוואַרג פון זייער לעבן, וואָס איז אָפֿט דער גרונט פון עקל, אַבדאָמינאַל ווייטיק, וואָג אָנווער, דיקריסט אַפּעטיט.
- גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. די דיגעסטיווע סיסטעם פון פילע ללבער, די אַרבעט זיי דורכפירן איינער. פּראָבלעמס אין איין פון זיי קענען אַרויסרופן ומבאַקוועמקייַט, ברענעניש, עקל און וואַמאַטינג.
- פּראָבלעמס מיט די לעבער און קידניז.
- דיסטאָניאַ. אָפֿט זי איז דער גרונט פון קאָפּשווינדל, עקל, כעדייקס אין אַדאַלעסאַנץ.
- כייפּערטענשאַן.
- פּראָבלעמס מיט וועסטיבולאַר אַפּאַראַט. אין דעם פאַל, דער שאַרף באַוועגונג, קאָפּ טורנס קען אַרויסרופן אַ באַפאַלן.
- מעדאַקיישאַנז. דורך גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז ווי די זייַט ווירקונג קענען זיין באמערקט וואַמאַטינג ארויסטריטן, כעדייקס, ומבאַקוועמקייַט אין די עפּיגאַסטריום.
אין דער מאָרגן אָפֿט טאָן איר האָבן עקל? די סיבות, אויב עס איז קיין שוואַנגערשאַפט, קען זיין די מערסט אומגעריכט. אין יעדער פאַל די נייטיק מעדיציניש באַראַטונג און גרונטיק דורכקוק.
די נערוועז סיסטעם איז די קולפּריט עקל
פילע ווייבער ווונדער: קראַנק, אָבער ניט שוואַנגער, וואָס די סיבות קען זיין? וואַמאַטינג צענטער ליגן אין די מאַרך, אַזוי עס איז אָפֿט אַ פּראָבלעם מיט די נערוועז סיסטעם זאל זיין די קולפּריט פון פּאַסירונג פון אַזאַ אַטאַקס.
אויב איר קעסיידער געוואקסן ינטראַקראַניאַל דרוק - דעם קענען אַרויסרופן עקל, וואַמאַטינג, ווי עס איז אַ קאַמפּרעשאַן פון די מאַרך.
ווען די אָנוווקס איז דער ערשטער שטאַט הייבט צו אַרן פּיריאַדיקלי, און מיט זייַן גראָוט, אַזאַ ארויסטריטן זענען שיין ינקריסינגלי פּראָסט, קעסיידער שווינדלדיק, אַ מענטש קען אַפֿילו פאַרלירן באוווסטזיין. אין דעם פאַל, די נויט פֿאַר דרינגלעך כאַספּיטאַלאַזיישאַן פון די יבערבליק.
ינפעקטיאָוס חולאתן, אַזאַ ווי מענינגיטיס, Lyme קרענק, AIDS, סיפיליס זענען אָפֿט באגלייט דורך עקל, וואַמאַטינג.
באַוועגונג קרענק, די גרונט פון וואָס ליגט אין דעם מאַנגל פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט, אויך פּראַוואָוקס באַוועגונג קרענק, ספּעציעל בעשאַס פּלוצעמדיק מווומאַנץ און טורנס. איר זאָל ניט שעמעוודיק אַוועק פון אַזאַ פּראָבלעמס, עס איז נייטיק צו אַדרעס צו די נעוראָפּאַטהאָלאָגיסט.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עקל
ווען דער עקל, די סיבות, אויב ניט שוואַנגער, זאל זיין אַנדערש. אבער וואָס זיי האבן ניט, אַזוי איך ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם צושטאַנד! אַז ס וואָס דאקטוירים רעקאָמענדירן:
- פּרובירן אַ קליין ביסל צו עסן, די עסנוואַרג סטייבאַלייזיז די אָפטקייַט פון קאַנטראַקשאַנז פון די מאָגן וואַנט און די צושטאַנד קען פֿאַרבעסערן.
- טרינקען אַ זיס טרינקען, נאָר טאָן ניט עסן אויך הייס אָדער קאַלט פליסיק, ווי געזונט ווי מילך. עס פּראַוואָוקס די פערמענטאַטיאָן פּראָצעס.
- נעמען די אַנטיעמעטיק מעדיצין.
- אָפֿט, און אָטעמען דיפּלי, ספּעציעל אויב די באַפאַלן געפֿירט דורך דרוק.
- אויב די צושטאַנד איז געפֿירט דורך מעדיצין ינטייק און דעמאָלט אן אנדער מעדיצין זאָל קלייַבן.
- פּרובירן צו מאַכן אַ קאָמפּרעס אויף זיין מאָגן מיט לאַוואַנדע, טשאַמאָמילע אָדער קלאָווע בוימל. ער וועט רויק דעם מאָגן און עקל טרעטן.
- בעת דעם אַגראַוויישאַן ניט עסן פאַטטי עסנוואַרג. פּרובירן צו טרינקען שעפע פון פלוידס, עסן אָפט אָבער אין קליין פּאָרשאַנז.
אַפֿילו אויב איר פירן צו קאָפּע מיט אַ באַוט פון קאָפּשווינדל און כמאַרנע שטאַט, עס נאָך זאָל ניט אָפּלייגן וויזיט צו דער דאָקטער. עס איז נייטיק צו פאַרלייגן די גרונט פון דיין פּראָבלעם צו האַלטן עס.
טראדיציאנעלן מעדיצין קעגן עקל
פאָלק רעמאַדיז קומען צו הילף אין די באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן. זיי העלפֿן מיט אָפט ארויסטריטן פון עקל און וואַמאַטינג.
אין דעם מעמד באַקומען אַזוי פילע, עטלעכע גאַנץ קעסיידער, און אין דער צייַט פון די באַפאַלן, ווי גליק וואָלט האָבן אין האַנט איז נישט די געבעטן פּראָדוקט. רובֿ זענען ווארטן געדולדיק פֿאַר דער עקל גיין אַוועק דורך זיך, אָבער ווייַל איר קענען העלפן זיך. צו דעם סוף, בעקאַבאָלעדיק מעדיצין Offers אַ פּלאַץ פון געלט, וואָס אין רובֿ קאַסעס זענען בנימצא אין אונדזער הויז.
צווישן די מערסט פאָלקס און געזונט-באקאנט זענען די ווייַטערדיק:
- טרינקען סאָדע לייזונג אין וואַסער (לעפעלע אויף גלאז).
- גרין טיי בעשאַס די באַפאַלן געזונט צו באַקומען באַפרייַען פון עס.
- פעפערמינץ ייל ניט בלויז העלפּס מיט עקל, אָבער אויך נאָרמאַלייז די אַפּעטיט, ריליווז מאָגן קראַמפּס, ריליווז מייגריינז.
- וואָרמוואָאָד ייל און זייַן גערוך עלימינירן אַ לומינג יאַמ-קרענק. יענע וואס לייַדן פון עס, עס איז קעדייַיק צו טראָגן עס מיט זיי.
- ינפוסיאָן פון באַסיל (4-5 ג קרייַטעכץ צו אַ פּינט פון וואַסער - צו טרינקען בעשאַס דעם טאָג) איז אָפֿט געניצט צו האַנדלען מיט באַוץ פון עקל, בלאָוטינג, כעדייקס.
איר קענען געפינען אַפֿילו מער וועגן צו הילף אין די פאַל, ווען איר באַזוכן עקל. סיבות אנדערע ווי שוואַנגערשאַפט, אין ווייבער וועריד, אָבער ווי אַ נויטפאַל לאַנדיש רעקאַמאַנדיישאַנז זאָל זיין שטראַף.
בנימצא מיטל קעגן עקל
ווען ניט-אינטענסיווע ארויסטריטן קענען זיין שטעלן אויף די שפּיץ פון די צונג און האַלטן די זאַלץ, אָבער טאָן ניט וואַשן אַראָפּ דערנאָכדעם מיט וואַסער. דעם געצייַג איז שטענדיק אין שטוב אין דיין פינגערטיפּס, וואָס ניט פּרובירן?
אין די זומער יום טוּב מיר איבערגעלעבט פיל צייַט אין די מדינה אין זייער דאַטשאַס. פריש וועדזשטאַבאַלז און Fruits, וואָס אָפֿט פאַלן אין דיין מויל גלייַך פון די גאָרטן, קענען אַרויסרופן ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס אַז זענען באגלייט דורך עקל און וואַמאַטינג.
אין אַזאַ קאַסעס, נאַטור זיך וועט קומען צו דיין הילף. נעמען באַלזאַם (4 ה. ל א גלאז פון וואַסער) און ברו עס מיט בוילינג וואַסער, און דעריבער נעמען איידער עסן האַלב אַ גלעזל. דער זעלביקער פאָרעם קענען ווערן געניצט, און פעפערמינץ.
אונדזער לעבן איז ניט אָן דרוק און דייַגעס, און זיי זאלן האָבן עטלעכע גרונט ניט בלויז אַ קאָפּווייטיק, אָבער אויך עקל. פּרובירן עס אין דעם פאַל צו נוצן אַמאָוניאַ: דזשענטלי ברענגען עס צו זיין נאָז און סניפפעד. נעמען אַ ביסל טיף ברעטס, ברידינג עקסערסייזיז בישליימעס וספּאַקאַיוואַעציאַ נערוועז סיסטעם.
עטלעכע קענען נישט דערלאָזן די פאָר אויף ציבור אַריבערפירן, ספּעציעל אין גרויס קראַודז. גאָרנישט קענען ווערן געטאן אויב איר טאָן ניט האָבן אַ פּערזענלעך פאָרמיטל, איר האָבן צו קוקן פֿאַר דרכים אַז דעם ווי עס יז קאָפּע. האַלטן אין איר בייטל ערשטער הילף, פּרובירן צו זיצן אין די לויף פון די פאַרקער אין די זומער איר קענען עפענען די פֿענצטער.
דו זאלסט נישט לאָזן אָן ופמערקזאַמקייַט צו עקל און וואַמאַטינג, אויב עס איז אַ סאַספּעקטיד קאָפּ שאָדן (למשל, אין ווינטער איר סליפּט און איז געפֿאַלן אויף די ייַז קאָפּ). דאס קענען פירן צו ערנסט קאַנסאַקווענסאַז, אַזוי פאָלקס רעסאַפּיז וועט ניט שפּאָרן איר, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך די דאָקטער!
אויב עקל איז באגלייט דורך שטרענג און אָפט וואַמאַטינג, איר זאָל אָנהייבן גענומען אַנטיעמעטיקס, למשל, "מאָטיליום", "רעגלאַן". איר קענען נוצן די "ציזאַריד", אָבער עס קענען בלויז העלפן אין קאַסעס ווו עקל און וואַמאַטינג זענען געפֿירט דורך פּראָבלעמס מיט דיידזשעסטשאַן.
אויב די סימפּטאָמס טאָן ניט פאַרשווינדן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס קען פּנים דיכיידריישאַן, וואָס איז ספּעציעל געפערלעך פֿאַר קינדער. עס איז דרינגלעך צו פאַרלייגן די גרונט פון די פּראָבלעם און פאַרריכטן עס. עס איז נייטיק צו געבן דעם קינד צו טרינקען אין קליין סיפּס איידער די טערמאַניישאַן פון די באַפאַלן. די עסנוואַרג אין דעם צייַט עס איז בעסער נישט צו פאָרשלאָגן. זייט זיכער צו ווייַזן דעם קינד צו די דאָקטער!
ניט קיין פּראָבלעם טוט נישט פּאַסירן אין אַ וואַקוום, זיין זיכער עס איז אַ סיבה פֿאַר דעם. אַפֿילו אַ פּאָנעם גאַנץ ומשעדלעך עקל קענען סיגנאַל ערנסט דעפיסיענסיעס אין אייער גוף.
Similar articles
Trending Now