מיר פֿאַרשטיין אַז עס איז אַזוי פיל מילך איז געווען

אַלע מאָמס וויסן וואָס ס בעסטער פֿאַר די נייַ-געבוירן בעיבי - אַ ברעאַסטפעעדינג. אבער וואָס אויב איר טאָן ניט האָבן גענוג מילך? ווי צו טייַנען און אַפֿילו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן, אָן גענומען די בעיבי מיט קינסטלעך מילך פאָרמולע?

ערשטער טריט

נעמען זאָרגן אַז עס איז אַ פּלאַץ פון ברוסט מילך, מוטער זאָל זינט די געבורט פון זייער בעיבי. דער ערשטער זאַך אַז איז וויכטיק: גלייך נאָך דער געבורט פון ברעקלעך מוזן צוטשעפּען צו זייַן מוטער 'ס ברוסט, אַפֿילו אויב בלויז אַ ביסל, אָבער דער קינד וועט ציען עסנוואַרג. אזוי הייבט דער פּראָצעס פון גרינדן לאַקטיישאַן, וואָס זאל נעמען אַפֿילו אַ ביסל months. אַזוי אַז די מילך איז געווען קומען, די פרוי זאָל ווי פיל ווי מעגלעך צו געבן דיין בייבי די ברוסט. און איר קענען קיינמאָל קאָרמען די ברעקלעך פון די אָפּל, אַזוי ער קענען נאָר וואַקסן פויל און אָפּזאָגן צו ציען מילך פון אַ פרוי 'ס ברוסט.

עסנוואַרג

עס איז אויך וויכטיק פון דעם קינד 'ס געבורט מוטער צו היטן אייער דיעטע. אין ערשטער, איר דאַרפֿן צו געבן אַרויף אַלע אָפּפאַל עסנוואַרג, עסן ליכט סופּס, מאַשט פּאַטייטאָוז, עקסקלודינג שנעל עסנוואַרג. עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען די עסנוואַרג וואָס קענען גרונט קאָליק אין בעיבי: ווייך טרינקען, אַניאַנז, בינז, Fruits אַזאַ ווי ווייַנטרויבן און פּערז. פון זיי די בעיבי קענען ווערן געשוואָלן, און ער נאָר טוט נישט וועלן ווייַטער צייַט צו נעמען די ברוסט. און לאַקטיישאַן לאַנג קומען צו נול.

וועגן מילך

רובֿ ווייבער, אויסרעכענען וואָס האָבן צו מילך עס איז געווען פיל, קענען הערן די רעקאָמענדאַציע, עס איז נייטיק צו עסן מילך און מילך פּראָדוקטן. דאס איז אַ מיטאָס. ווי פיל אַ פרוי וועט פאַרנוצן אַזאַ עסנוואַרג, די סומע פון מילך וועט ניט ענדערן. דערצו, ברעאַסטפעעדינג און שוואַנגער ווייבער זענען אַדווייזד נישט צו נוצן ונבאָילעד גאַנץ קו ס מילך.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז

אָפֿט וואָמען זאל זיין אינטערעסירט אין, אַז איז, מילך וואָס איז געווען אַ פּלאַץ. אויב מיר נעמען אין אַלגעמיין, עס איז גאָרנישט סופּערנאַטוראַל. נאָר דאַרפֿן צו עסן רעכט. מוטער זאָל עסן עסנוואַרג אַז אַנטהאַלטן וויטאַמינס פון פאַרשידענע גרופּעס, פילונג דיין גוף און דער גוף בעיבי מיקראָעלעמענץ. אויך, עסנוואַרג זאָל זיין גאַנץ דייווערס, און די מילך פון מוטער צו זיין מיסט מיט אַ נעקאָמע.

ספּעציעל פּראָדוקט

איר קענען אויך פּרובירן צו געפֿינען אויס אויף זייער אייגן, אַז איז, צו די מילך איז געווען פיל, ווייַל יעדער גוף איז אַנדערש. למשל, איינער מוטער וועט דאַרפֿן צו עסן פלייש פֿאַר אַ גוט לאַקטיישאַן, און די אנדערע וועט דאַרפֿן אַ טעגלעך דאָזע פון אַ וועלשענער נוס. דעם קענען זיין דיטעקטאַד דורך קאַנווענשאַנאַל סאַמפּאַלז צו מאָניטאָר דער אָפּרוף לאַקטיישאַן קאַנסאַמשאַן פון אַ פּראָדוקט.

טיי און סוויץ

די מערסט פּראָסט רעקאָמענדאַציע, אַז איז, צו די מילך איז געווען פיל וועט קאַנסאַמשאַן פון טיי און עסן סוויץ. עטלעכע אמת אין דעם. נאָך אַלע, זיס ריפּלעניש קאַרבאָוכיידרייט סטאָרז אין דעם גוף פון אַ פרוי וואס אויסגעגעבן אַזוי געשווינד. א וואַרעם פליסיק טראַפּט אין די גוף פֿאַר אַ ביסל מינוט איידער קאָרמען און אַקטאַווייץ די האָרמאָנע אָקסיטאָסין, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינקריסינג לאַקטיישאַן און אַז וועט טאָן די קונץ בישליימעס.

מעדאַסאַנז

אויך, צו מאַכן עס מער מילך די מוטער קענען קויפן אין אַ אַפּטייק ספּעציעל געלט, וואָס זענען דיזיינד צו פֿאַרבעסערן לאַקטיישאַן. עס קען זיין עטלעכע וויטאַמינס, טיז צו פאַרגרעסערן לאַקטיישאַן. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז זיי זענען זייער עפעקטיוו און העלפן צו ענכאַנסט מילך פּראָדוקציע.