מדרגה פון שטרעבונג און זיך-שאַצן פון די יחיד

דער מדרגה פון קליימז פון אַ סייקאַלאַדזשיקאַל פונט פון מיינונג - איז די פאַרלאַנג פון די יחיד צו דעם ציל, וואָס, אין זיין מיינונג, איז גאָר קאָנסיסטענט מיט זייַן אייגן פּאַסאַבילאַטיז און אַבילאַטיז. די זייער באַגריף איז געווען שטעלן אין פיר גלויבנס-אַרבעטער פון די דייַטש סייקאַלאַדזשאַסט Lewin, עס איז באשלאסן דורך צוויי וויכטיק סיבות: מורא פון דורכפאַל (אומגערעכט עקספּעקטיישאַנז) און די פאַרלאַנג צו מצליח זיין.

דער געדאַנק איז די מדרגה פון קליימז - עס איז אַ דזשענראַלייזד נאַטור, מאָדנע צו יעדער יחיד, און ראַגאַרדלאַס פון די ספּעסיפיקס ארויסגעוויזן אין קיין מין פון טעטיקייט. עס איז אנגענומען אַז מען מיט אַן אָפּטימיסטיש מיינונג פון לעבן סיטואַטיאָנס מער געשווינד דערגרייכן זייער טאַסקס, אַפֿילו אויב דעם ציל ריקווייערז אַ מאַקסימום מי און געדולד. די מענטשן אַנדערש זייַן פּערסאַוויראַנס, Fortitude און אמונה אין זייער אייגן שטאַרקייַט.

מענטשן וואס שטענדיק צווייפל זייער סקילז, קעסיידער דערשראָקן פון דורכפאַל און אַנדערעסטאַמאַט זייער אייגן קייפּאַבילאַטיז, צוציען דורכפאַל און צרה. דער ערשטער קאַטעגאָריע פון מענטשן טענד נישט צו געבן פיל וויכטיקייט צו קליין פאַילורעס, דעם טיפּ פינדס אַלע די צרה געשעעניש צופאַל. די רגע האלט די קאָפּדרייעניש ווי דערווייַז פון נידעריק זיך-שאַצן, די מענטשן בעעמעס גלויבן אַז זיי פאַרדינען עס.

דעם באַטייַטיק דיסקרעפּאַנסי צווישן אַ דילוזשאַן און דער עמעס פּאַסאַבילאַטיז און די מדרגה פון קליימז, אין די סוף עס לידז צו עמאָציאָנעל נויט, דיוויאַנט נאַטור, געוואקסן דייַגעס, יריטאַבילאַטי, עטק בלויז איין מסקנא - די מדרגה פון קליימז איז ענג שייך צו זיך-שאַצן און מאָוטאַוויישאַן צו דערגרייכן דעם ציל. דער הויפּט פֿונקציע פון זיך - פעסטקייַט פון פּרייאָראַטיז און ינשורינג פעסטקייַט אין די געזעלשאַפט. אַז עס אַלאַוז דער מענטש צו אָפּשאַצן זייַן מאַכט אין פאַרשידענע געביטן: גשמיות אַנטוויקלונג, סעקשואַלאַטי, פּראָפעססיאָנאַליסם.

אין פּסיכאָלאָגיע, זיך-שאַצן זענען די ווייַטערדיק לעוועלס: נידעריק, מיטל און הויך. נידעריק זיך זאל זיין טויגן און אויך נידעריק. טיפּיקאַללי, די מענטשן זענען דערשראָקן פון טוישן, זיי זענען קאנסערוואטיוו, זייער באַשיידן און מאַנגל פון איניציאטיוו. א מענטש מיט אַ דורכשניטלעך זיך-שאַצן האט אַ אַנטראַפּראַנעריאַל גייסט, איניציאטיוו און די פיייקייַט צו אַדאַפּט צו נייַ טנאָים. הויך זיך-שאַצן - איז ניט שטענדיק גוט. די מענטשן זענען גאָר אָפענגיק אויף די מיינונגען פון יקספּיריאַנסט עקספּערץ, אָבער מאל זיי זענען נישט די זעלבע פונט פון מיינונג מיט זייער אייגן מיינונג. און דעריבער דער מענטש לאָסעס די איניציאטיוו אין סדר צו ויסמייַדן עקסטרעם סיטואַטיאָנס.

אין סדר צו ידענטיפיצירן זיך-שאַצן נייטיק צו פאָרשן די מדרגה פון דעם יחיד קליימז. עס איז ינפלוענסעד דורך פּראָסט קולטור, געזעלשאַפטלעך און יחיד סיבות. אין קיין פאַל, אַ מענטש דאַרף צו ריספּאַנד אַפּראָופּרייטלי צו די פונדרויסנדיק יוואַליויישאַן, איז נייטיק צו באַטראַכטן און צו נעמען פּערזענלעך וואַלועס, און דעריבער צו בויען זיך-שאַצן.

דאס קענען העלפן אַ ספּעשלי דעוועלאָפּעד טעאָריע פון מאָוטאַוויישאַן צו דערגרייכן זייער צילן. דעם נוץ איז געווען ינווענטאַד דורך אמעריקאנער סייאַנטיס אַטקינסאָן און מקקלעללאַנד, וואס געוואלט צו באַווייַזן צו דער ציבור אַז אַלץ אין די הענט פֿון אַ מענטשן - איז אויף אונדזער שטימונג וועט אָפענגען אויף די רעזולטאַט. מאָוטאַווייטאַד מענטשן אויף גליק כּמעט שטענדיק דערגרייכן צילן.

עף שפּרינגען, אויך, געקומען אַרויף מיט אַ טעכניק אַז דעפינירן די פּערזענלעכקייט פון די מדרגה פון קליימז. לעגאַמרע אַלע מעטהאָדס זענען באזירט אויף די ווייַטערדיק סכעמע: אַ ברירה פון דעם יחיד צו קלייַבן אַ פאַרפעסטיקט נומער פון פאַרשידענע לעוועלס פון טאַסקס. אַלע טאַסקס זענען ראַנגקט דורך שוועריקייט. פאָדערן מדרגה איז דיטעקטיד גראַד פון שוועריקייט פון די אויסגעקליבן פּרובירן אַרבעט יחיד און זיין ווייַטער אַקשאַנז, דיפּענדינג אויף די מצליח אָדער ניט געראָטן סאַלושאַנז.

אויב אַ מענטש האט אַ נאָרמאַל מדרגה פון קליימז, נאָך די הצלחה געענדיקט אַרבעט, ער טשוזאַז אַ מער קאָמפּליצירט, און נאָך די דורכפאַל - גרינגער. א מענטש מיט צו נידעריק מדרגה פון קליימז אין די געשעעניש פון דורכפאַל יוזשאַוואַלי טשוזיז אָדער זייער שווער אָדער זייער גרינג אַרבעט, אין סדר צו ריכאַבילאַטייט און באַשיצן זייער שעם אין די אויגן פון אנדערע מענטשן. און, ענדלעך, דער יחיד מיט געוואקסן מדרגה וועט שטענדיק קלייַבן די אַרבעט פון הויך קאַמפּלעקסיטי.