ווי צו ריין די גוף איידער לוזינג וואָג אין שטוב: געלט באריכטן

די עפפעקטיווענעסס פון דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער דעפּענדס אויף ווי עס Fits אַ באַזונדער מענטש. אַז איז ווי עס איז קאָנפיגורעד מענטאַלי ווי זיין גוף איז געזונט אָדער קראַנק, אָדער ניט געמאכט פּרעפּעריישאַנז פֿאַר די טוישן פון דיעטע. ווען טשאַנגינג צו אַ אַנדערש טיפּ פון מאַכט (צעשיידונג עסנוואַרג, וועגעטאַריער, רוי עסנוואַרג), אַפֿילו פֿאַר אַ קורץ צייַט, ניט נאָר נוצלעך - עס איז נייטיק צו האַלטן אַ "קוואַל רייניקונג" פון דעם גוף. ווי צו ריין די גוף איידער לוזינג וואָג אין שטוב?

קלענזינג די גוף דורך מאַלאַכאָוו

געננאַדיי פּעטראָוויטש מאַלאַהאָוו - מחבר פון ביכער אויף זיך-היילונג - די קאָונסיל צו פירן אויס אַ קאָמפּלעקס פּראָצעדור. ער סאַגדזשעסץ אַז אַ געהעריק קלענזינג פון די פיייקייַט צו היילן פילע חולאתן. אין דעם אופֿן פון דעם מחבר, עס איז געהאלטן די ערשטער שריט צו אָפּזוך, און אָפענגען אויף אים אַלע די סאַבסאַקוואַנט הצלחה אָדער דורכפאַל. ווי צו ריין די גוף איידער לוזינג וואָג אויף מאַלאַכאָוו סיסטעם? די סיקוואַנס פון אַקשאַנז איז ווי גייט:

1. "מיטיגאַטיאָן". טאַקסאַנז אַז האָבן קומען אין דעם גוף און איז געבליבן אין עס, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן פֿאַר די באַזייַטיקונג, צו ברענגען זיי אין אַ שטאַט ווו זיי קענען לייכט לאָזן די גוף דורך די עקסקרעטאָרי אָרגאַנס. דאס איז דער ערשטער און זייער וויכטיק שריט, אָן רייניקונג אַרבעט שוואַך. סיימאַלטייניאַסלי מיט די "סאָפטענינג" צו אַרבעטן מיט די באוווסטזיין (עס סאָונדס ווי אַ קלענזינג פון די פעלד פאָרעם פון מענטש). פילע חולאתן זענען פֿאַרבונדן מיט גייַסטיק קאַמפּלעקסאַז און טערמינאַלס, כולל יבערוואָג, זיי זאָל זיין ריין אויך.
2. די רגע שריט נאָך די "מיטיגיישאַן" איז רייניקונג די צווייפּינטל.
3. נאָך באָוועל - אַלע גוף פלוידס. פֿאַר דעם מאַלאַכאָוו אַדווייזד צו טרינקען 2-3 ליטער פון פריש זאַפט יעדער טאָג און יעדער 3 טעג צו באַזוכן די באַטס. עס איז נייטיק צו עסן רעכט, עסן גורל פון וועדזשטאַבאַלז און Fruits. דער מחבר פון דעם לבֿנה לאַסץ 1-2 חדשים. ער אַליין קענען שפּילן די ראָלע פון דיעטע.
4. דעמאָלט - אַרבעט מיט די לעבער. א געזונט לעבער קענען זיין קלינד נאָך באָוועל, אין קיין צייַט פון די יאָר, די קראַנק - אין די פרילינג.
5. סוף - פלושינג די קידניז.

דעם הויפּט רעקאָנסטרוקטיווע פּראָוסידזשערז פֿאַר דעם גוף, טאָן זיי דאַרפֿן צו זיין אין דער זעלביקער סדר ווי דער מחבר סאַגדזשעס. אַנשטאָט פון איינער אָדער צוויי חדשים פון טרינקט זאַפט און באַזוכן די פּאַרע צימער איר קענען זיצן אויף דיין אויסדערוויילט דיעטע. אַזוי ווי ריין דעם גוף איידער לוזינג וואָג דורך מאַלאַכאָוו קענען זיין גוט, דער רעזולטאַט וועט נישט נעמען לאַנג.

קלענזינג פון סעמענאָוואַ

נאַדעזשדאַ סעמענאָוואַ איז באקאנט דער הויפּט ווי דער מחבר פון ביכער וועגן זיך-געולע פון פּעראַסייץ. אָבער, איר ביכער פאַרבינדן ניט בלויז צו די וואָרמס - זיי זענען געגעבן אַ קלאָר סיסטעם פון קלענזינג. Semenov, און פילע זענען אינטערעסירט אין אנדער ברירה מעדיצין, גלויבט אַז עס איז אוממעגלעך צו קאָפּע מיט די קרענק, אויב איר טאָן ניט באַפרייַען די גוף פון טאַקסאַנז און ימפּיוראַטיז. ווי צו ריין די גוף איידער לוזינג וואָג דורך סעמענאָוואַ? זייַן סיסטעם כולל:

1. קלענזינג די צווייפּינטל.
2. באַהאַנדלונג פון דיסביאָסיס.
3. רייניקונג לעבער.
4. רענאַל רייניקונג.
5. קלענזינג די לימף און בלוט
6. טידיינג כלים.
7. ריין די וראָגעניטאַל סיסטעם.
8. געטינג באַפרייַען פון מיוקאַס.
9. ברושינג די ציין און מויל.
10. רייניקונג אויערן
11. נאָז ריין.

די סיקוואַנס איז די זעלבע ווי אין די סיסטעם דזשי מאַלאַכאָוו. גאַנץ לאַדזשיקלי, ריזאַנאַבלי און בעשאָלעם, אויב איר געדענקען וועגן פּראָסט זינען.

ווי צו ריין די גוף איידער לוזינג וואָג דורך דעם אופֿן פון Fields ברעגאַ

Paul ברעג Offers אַ זייער פּשוט וועג - רעגולער פאַסטינג. איין טאָג פון פאַסטינג יעדער וואָך - און די אָפּזוך פּראָצעס הייבט. דעם קענען ווערן געטאן ביידע איידער און בעשאַס און נאָך די דיעטע.

מחבר פון די פאָלקס בוך "די נס פון פאַסטינג", נאַטוראָפּאַטה און שטיצן אַ געזונט סטיל, געשריבן אַז מענטשלעך געזונט איז קאַמפּאָוזד פון פילע סיבות, און פּעריאָדיש שטעלעס געדויער 1, 3, 7 טעג אָדער מער צו העלפן דעם גוף צוריקקומען צו זייַן נאָרמאַל, געזונט שטאַט, אַרויספירן פון עס אַלע די עקסטרע "אַקיומיאַליישאַן" אין די פאָרעם פון טאַקסאַנז און ימפּיוראַטיז. יענע וואס האָבן פּרובירן צו ימאַדזשאַן דעם אופֿן טייַנען אַז נאָך אַ בשעת העסקעם מיט די כּללים אָנהייבן צו פילן ליכט און פילן פיל בעסער.

Bran

איינער פון די סימפּלאַסט און יזיאַסט וועגן צו פֿאַרבעסערן די גוף. ווי צו ריין די גוף איידער לוזינג וואָג מיט די הילף פון דעם נאַטירלעך מיטל? שיסל פון Bran אויף אַ ליידיק מאָגן רייצן און קענען אָנמאַכן קאָליק, אַזוי עס איז ניט נייטיק צו גרייטן זיי אין ריין פאָרעם. עס איז בעסער און סאַפער צו לייגן אַ קליין סומע פון זיי אין קאַשע, סאַלאַדס, סופּס - אין די געוויינטלעך קיילים וואָס זענען געגעסן איבער דעם טאָג.

בראַן - אַ גוט מקור פון פיברע, זיי אַנטהאַלטן ב וויטאַמינס, וויטאַמינס א און י זיי אויך אַרייַננעמען שפּור עלעמענטן - פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, קראָומיאַם און אנדערע. דעריבער, רעגולער עסן Bran העלפּס מיט פאַרשטאָפּונג, קלעאַנסעס די טאַקסאַנז, לאָווערס קאַלעסטעראַל און העלפּס די פאָרמירונג פון אַ נאַטירלעך, געזונט מיקראָפלאָראַ אין די קישקע, וואָס איז באשטעטיקט דורך באריכטן פון מענטשן נוצן דעם אופֿן.

רייַז

א גוט וועג צו רייניקן דעם גוף איידער לוזינג וואָג אָן קאַנע, - Fig. דעם מילד קלענזינג. דער בלויז פלאַוו אין עס - נעמט אַ פּלאַץ פון צייַט. אין מזרח לענדער רייַז דיעטע פּריסקרייבד אויב עס זענען געווען חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם, אָדער שלאָס פּראָבלעמס. עס געניצט ברוין ברוין רייַז. אין דערצו צו ברוין, איר קענען נוצן ווייַס, פּאַלישט און ונפּאָלישעד.

רייַז דיעטע ריליווז די גוף פון טאַקסאַנז, ידימאַ, לידז צו נאָרמאַל וואָג, מאַטאַבאַליזאַם, העלפּס צו פעסטשטעלן די לעבער און קידניז. פּרובירן עס אויס אויף אַ מיידל זאָגן אַז עס גיט גוט רעזולטאַטן אויב איר שטעקן מיט אים פֿאַר 2-3 חדשים. ניט קיין ספּעציפיש קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. דאס איז די פאַל ווען די "פּאַמעלעך און פעסט ווינס - אויף געגאנגען."

דזשוסאַז און לעבן דזשוס טהעראַפּי

אין זיין בוך "די זאַפט טרעאַטמענט" וואָקער געפֿינט צו רייניקן דעם גוף אין דער היים מיט אַ לייזונג פון גלאַובער 'ס זאַלץ. אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן, צו טרינקען אַ גלאז פון אַ לייזונג וואָס איז צוגעגרייט פון די חשבון פון איין לעפל פון סאָדיום סולפאַטע אין איין גלאז פון וואַסער. דעם איז גענוג שטאַרק און עפעקטיוו לאַקסאַטיוו, אין דערצו, אַ לייזונג (לויט צו די מחבר) אַטראַקץ טאַקסאַנז פון די געוועבן, קאַלעקץ זיי און דיספּלייז די גוף.

ווארענונג: קענען ניט זיין געוויינט אויב עס זענען פּראָבלעמס מיט די אַפּפּענדיקס.

צו ריין די צווייפּינטל און קליין קישקע, אין דערצו צו אַ לייזונג, עס איז נייטיק צו טאָן אַ קאַנע אין דעם טאָג איידער געגאנגען צו בעט.

אַזאַ רייניקונג מאכט 3 קאָנסעקוטיווע טעג. לויט צו וואָקער, דעמאָלט בעסער גיין צו רוי וועדזשטאַבאַלז און Fruits, פריש דזשוסאַז און עסן זיי.

עס זענען טעג פון קלענזינג קענען ניט נאָר טרינקען אַ ספּעציעל קאָקטייל פון וואַסער און לימענע זאַפט, מאַראַנץ און גרייפּפרוט (די פּראָבלעם פון דער געמיש - צו באַשיצן קעגן דיכיידריישאַן). אין די עקסטרעם פאַל, אויב עס איז זייער אַנויינג געפיל פון הונגער, איר קענען עסן גרייפּפרוט, מאַראַנץ אָדער טרינקען סעלדעריי זאַפט. תגובות זאָגן אַז ונטערהאַלטן אַזאַ אַ רעזשים איז שווער, אָבער מעגלעך.

נאָרמאַן ואָרדהאָ וואָקער - לעבן דזשוס טהעראַפּי פּיאָניר און גרינס דיעטע, האט געשטארבן אין די עלטער פון 99 יאר, און, לויט צו קוואלן, ער האט געבליבן קראַפטיק און געזונט ביז זיין טויט. פאָלקס הייַנט דזשויסער האט שוין דיזיינד אויף דער באזע פון זייַן פּלאַן. מחבר פון עטלעכע ביכער אויף געזונט לעבעדיק, און די פּרינציפּן פון געהעריק דערנערונג, וואָקער זיך געגעסן בלויז רוי וועדזשטאַבאַלז, Fruits און דזשוסאַז, גלויביק אַז בוילד און געפּרעגלט עסנוואַרג - אַ "טויט עסנוואַרג".

סאַלאַט "בראַש"

ווי צו ריין די גוף איידער לוזינג וואָג? תגובות נשים פאָדערן אַז עס איז אן אנדער פייַן און געשמאַק וועג צו קלענזינג - אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן צו עסן אַ סאַלאַט פון פריש וועדזשטאַבאַלז. ווי ינגרידיאַנץ עס זאל אַרייַננעמען ביץ, קרויט, קעראַץ, apples, ווי אַ טשאַרדזשינג - גרינס ייל און לימענע זאַפט.

די הויפּט קאָמפּאָנענט פון "ברושעס" - רוי ביץ. אַ גלייַך סומע פון פריש רוי ביץ, קרויט און קעראַץ צו מישן, צייַט מיט לימענע זאַפט און מאַסלינע בוימל און עסן אָן זאַלץ. אין צוויי שעה איר קענען טרינקען פריש עפּל אָדער עסן אַן עפּל, אַפֿילו נאָך 2.5 שעה ערלויבט אנדערע עסנוואַרג. דעם סכעמע - סאַלאַט, פּאָזאַז, עפּל, פּויזע - איז זייער וויכטיק, עס ענכאַנסיז די וווילטויק ווירקונג פון די סאַלאַט אַ ביסל מאל.

אַקטיווייטיד האָלצקוילן און מאַגניזיאַם סולפאַטע

אַקטיווייטיד האָלצקוילן און אַ פאַרשיידנקייַט פון סאָרבענץ אַזאַ ווי "פּאָליסאָרב" פּיל אָדער "ענטעראָס-געל" צוגרייטונג - עס מיטל רייניקונג דעם גוף פון טאַקסאַנז. ווי אַזאַ, זיי זענען גוט, ספּעציעל אויב דער גוף איז עפּעס פּויזאַנד. סאָרבענץ זענען פּאַסיק בלויז פֿאַר דעטאָקסיפיקאַטיאָן, און אַפֿילו פֿאַר די פאַרהיטונג פון כאַנגאָוווער.

צוגרייטונג "מאַגניזשאַ" אָדער "מאַגנעסיום סולפאַטע" אויך האט זייַן פאַנס, עלטער פון די אופֿן "גוף רייניקונג" - מער ווי האַלב אַ יאָרהונדערט. אבער עס איז באזירט אויף די געוויינטלעך לאַקסאַטיוו ווירקונג. ער האט נישט עלימינירן טאַקסאַנז, טוט גאָרנישט אין טערמינען פון די פּראָדוקציע פון סלאַג. דעריבער, ווי אַ פּורגאַטיווע מעדיצין "מאַגנעסיום סולפאַטע" גוט, אָבער ווי אַ אופֿן פון באַהאַנדלונג איז אַרויסגעוואָרפן.