ווי צו קוקן יונג אין 40 יאר אַלט? עצות און טריקס

יעדער פרוי זוכט ווי פיל ווי מעגלעך צו ופהיטן די פרעשנעסס פון די הויט, אָבער, ליידער, גיך צייַט באוועגט ינעקסעראַבלי פאָרויס, און יוגנט איז ביסלעכווייַז גענומען אָרט. אבער, אַפֿילו אין אַדאַלטכוד עס איז אַ קנאַקן צו בלייַבן אַטראַקטיוו און אָנגענעם אין אַלע שייך אַ פרוי. פון קורס, דעם וועט דאַרפן עטלעכע מי. אבער עס ס 'ווערט עס, איז ניט עס? אַזוי, ווי צו קוקן יונג צו 40 יאר, אָדער אַפֿילו אין 50-60? זאל ס דיסקוטירן עס אין דעם אַרטיקל.

געהעריק זיך-זאָרגן

אויב איר זענט וואַנדערינג ווי צו קוקן יונג צו 40 יאר, דעמאָלט איר זענען אויף די רעכט דרך, און האַלב די שלאַכט, עס קענען זיין האט געזאגט האט שוין געטאן געווארן. צייט צו פאַרשטיין אַז דער עלטער ריסעס, קענען זיין געראָטן מיט אים צו "קאַמף". ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק צו באַוואָרענען אַ געזונט און טיף שלאָפן. עס איז בעשאַס שלאָפן דער גוף איז רעסטינג גאָר און הויט סעלז זענען ופּדאַטעד. בעדטיים איז רעקאַמענדיד ניט שפּעטער ווי 23:00, און געדויער פון שלאָפן זאָל זיין לפּחות 7 שעה. היט דיין פּנים אויסדרוקן איבער דעם טאָג: ניט פראָוונינג, קיין סטשורטעס. אבער די שמייכל אויף די פאַרקערט, וועט בלויז נוץ און הויט טאָן, און פּנים מאַסאַלז. אַלע קערגיווערז פּראָצעדור איז רעקאַמענדאַד לפּחות 2 שעה איידער בעדטיים, די רובֿ אָפּטימאַל צייַט - 20: 00-22: 00 שעה.

תּנאָים פון מאַכן-אַרויף, אָדער 50, ווי די 30

קוקן יינגער ווי אַדאַלץ קענען, אויב איר נאָכפאָלגן זיכער כּללים פון מאַכן-אַרויף. זיי זענען זייער פּשוט. ערשטער און פאָרעמאָסט, וועגן וואָס, ליידער, פילע טאָן ניט וויסן: די סומע פון די געווענדט באַשטאַנד מיט עלטער זאָל זיין באטייטיק רידוסט, און די אויסגעקליבן פֿאַרבן ווערן זייער ריסטריינד. אַז ס וואָס רעקאָמענדירן באָקע מאַכן-אַרויף קינסטלער און בעאַוטיסיאַנס:

• טאָנינג אגענטן זאָל האָבן אַ פליסיק קאָנסיסטענסי און אַ ליכט געוועב. דיק פּודער אָדער קרעם יסוד אַפֿילו מער אונטערגעשטראכן דורך די יגזיסטינג רינגקאַלז.
• ווייוו בראָנזערס און טאַנינג אגענטן. די טאָן זאָל זיין ווי נאָענט צו די נאַטירלעך קאָליר פון די הויט.
• שאַדאָווס זאָל קלייַבן ליכט פּאַסטעל שיידז, פּרעפעראַבלי מוטער פון פּערל. רעכט צו דער רעפלעקטיווע פּאַרטיקאַלז וועט זיין פאַרבאָרגן וואונדער פון יידזשינג הויט עלטער.
• ליפּנשטיפט זאָל אויך זיין ליכטיק, וואַרעם פֿאַרבן.
• דו זאלסט נישט פאַרגעסן די ייבראַוז, שטענדיק היטן זייער געדיכטקייַט און פאָרעם, סטרויערן די צייַט.

די גרונט פּרינציפּן פון דערנערונג

וואַנדערינג וועגן ווי צו קוקן יונג צו 40 יאר, איר מוזן האַלטן אין מיינונג די פּרינציפּן פון געהעריק דערנערונג. עס ס קיין סוד אַז די עקסטרע וואָג איז שטענדיק צוגעגעבן צו די עלטער. ראַרעלי איז דער גרונט פון קאַמפּליטנאַס איז אַ ערנסט מעטאַבאַליק דיסאָרדער. אין אַלגעמיין, די שטאַט פון די געשטאַלט איז משפּיע די מאַכט פון די וועט און די מאַכט צושטעלן סיסטעם. פילע מענטשן וויסן וואָס FOODS זענען נוצלעך און ווי צו עסן רעכט, אָבער ווי עס יז ניט אַלע צולייגן דעם וויסן אין פיר. ערשטער פון אַלע, שיעור, און פּרעפעראַבלי גאָר עלימינירן, די נוצן פון מעל און שוגערי עסנוואַרג. ווי אַ הערשן, די וידעפדיק קאַרבאָוכיידרייץ ז אָוביסאַטי. אין סדר אַז די הויט איז גלאַט און גומע, האָבן ינקלודעד אין זייער מעניו FOODS הויך אין תוו -3 און תוו -6 פאַטטי אַסאַדז (ונרעפינעד גרינס בוימל, פיש). היט יוגנט און שיינקייט צו העלפן ספּעציעל ביילאגעס, וואָס זענען פאָרשטעלן אין דעם זאַץ פון פּרעסן, קאַלסיום, פאָליק זויער, וויטאַמינס E און סי

כערקאַץ און האַירסטילעס, אָדער ווי צו קוקן יינגער 50

האָר plays אַ הויפּט ראָלע אין קריייטינג אַ כאַרמאָוניאַס וועג. עס איז ניט נייטיק צו טוישן דעם בילד דראַמאַטיקלי, נאָר אַ ביסל סטרויערן דעטאַל. ווי צו קוקן יונג אין 50 יאר אַלט און טאָן ניט פאַרלירן דיין פּערזענלעך נוסח? ערשטער פון אַלע, איר מוזן:

• דו זאלסט נישט נוצן פינצטער פֿאַרבן ווען געמעל. די בלאָנדע טוט ניט דאַווקע ריפּיינטאַד. איר קענען נאָר דורך 1-2 טאָנעס לייטאַן האָר קאָלירן אָדער מאַכן טאָונינג עטלעכע סטראַנדז: די האָר וועט באַקומען אַ שייַנען און שימערינג Reflections.
• ופהיטן נאַטירלעך איבער. פון קורס, סטילינג איז דארף. אָבער יבעריק נוצן סטילינג מכשירים, פון קורס, זאָל ניט זיין. האָר מוזן זיין אַ נאַטירלעך קוק, דזשענטלי קאַסקיידינג און פראַמינג די פּנים בעאַוטיפוללי.
• שנייַדן באַנגס. קלאַפּ - אַ אַטריביוט נישט בלויז צו דער יוגנט האַירסטילעס. מיט דער הילף פון עס איר קענען באַהאַלטן רינגקאַלז אויף די שטערן און הויכפּונקט די אויגן. די הויפּט זאַך - צו קלייַבן די פאָרעם ריכטיק.

ווי צו אָנטאָן

סטיליסץ רעקאָמענדירן די ווייַטערדיק:

• אַדכיר צו דער קלאַסיש נוסח פון קליידער;
• אַ גאַרדעראָב מוזן עקסיסטירן רעקל מיטן-לענג הויזן און שטרענג;
• בלאַוסאַז און דזשאַקיץ - Free שנייַדן;
• שפּיל קלייד - עלעגאַנט און דיסקריט;
• שיכלעך - פּלאַטפאָרמע כילז אָדער גראַציעז;
• אַקסעססאָריעס זאָל קלייַבן העל און ומגעוויינטלעך, אָבער אַ פּלאַץ פון זיי זאָל ניט זיין.

positive שטעלונג

לאנג צייַט צו האַלטן אַ positive שטעלונג וועט העלפן יוגנט צו אַלע געשעענישן: זען די שיינקייט אין קליין זאכן, צו שמייכל, צו זען די וועלט מיט שיינינג אויגן, צו געבן אנדערע וואַרעמקייַט, ליבע, פרייד - זענען די הויפּט סיקריץ פון יוגנט און שיינקייט. נאָך אַלע, די קשיא פון ווי צו קוקן יונג אין 40 יאר אַלט, גאָר ירעלאַוואַנט ווען איר פילן 20!