ווי צו מייַכל פּערלעטשעס: טרינקגעלט

ווי צו היילן פּערלעטשעס? דעם קשיא באַדערז יענע וואס בייַ מינדסטער אַמאָל פאַסעד מיט דעם רובֿ פּריקרע פּראָבלעם. און פּערלעטשעס ניט נאָר טאָן נישט קוקן עסטעטיקלי וווילגעפֿעלן, אָבער אויך צושטעלן אַ פּלאַץ פון ווייטיק. זייער ז אַרייַננעמען: מאַנגל פון וויטאַמינס, גענומען דרוגס, הילעל פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, מאַלאָקקלוסיאָן, עסן זיכער עסנוואַרג, זענען אַלערדזשיק צו ציינפּאַסטע אָדער קאָסמעטיקס, גויטער און אנדערע. ווי צו מייַכל פּערלעטשעס אויב זיי ארויס אין די עקן פון זיין מויל? דעם קשיא ינעוואַטאַבלי ערייזאַז, אַפֿילו אויב נאָר אַמאָל, אָבער אין אַלעמען 'ס לעבן. און די ענטפער איז יוזשאַוואַלי קלאָר ווי דער טאָג.

אויב איר טאָן ניט וויסן ווי צו היילן פּערלעטשעס אויף די ליפּן, עס איז ווערט צו נעמען צו פּרובירן צו ויסמייַדן עסנוואַרג מיט אַ הויך צופרידן פון פאַרשידן וויטאַמינס. אַזוי, קירבעס, ספּאַרזשע, קעראַץ, ראָסעהיפּס, טאַמאַטאָוז, פּיטשאַז - איז די אַוועקזעצן פון וויטאַמין א, apples, קיווי, לימענע, מעלאָן, זויער קרויט - C, ם באַקטאָרן, אַלמאַנדז, הזיתים, פּיז - E-, מאַשרומז, בינז, עגגס, קעז, האָבערגריץ, רויט פלייש, פּרונז - ב 2. לויט צו עקספּערץ, אין סדר צו געפֿינען אויס די ענטפֿערן צו די קשיא פון ווי צו מייַכל פּערלעטשעס, גאַנץ אָפֿט עסן עסנוואַרג אַז כּולל אַ זיכער קורס פון נוטריאַנץ. למשל, אַ טאָג איז נייטיק צו קריגן 50 מג פון וויטאַמין C, 30 מג - E-, 1.5 מג - יי אָף אַלע די אויבן פּראָדוקטן קענען מאַכן געשמאַק מילז אַז וועט ניט נאָר זייַן אַ באַפּוצונג דיעטע, אָבער אויך צו צעשטערן די ביינדינג.

זייער אָפֿט די ווייטיקדיק געשווירן אין די עקן פון די ליפּן קען דערשייַנען רעכט צו דער פאַקט אַז דער גוף לאַקס צינק אָדער פּרעסן. אין דעם פאַל, העלפן פּראָדוקטן אין וידעפדיק מיט די יסודות: פלייש, ניר, לעבער, האַרץ, מאַשרומז, פּאַטייטאָוז, פּיטשאַז, פּעטרעשקע, בינז, ברוער ס הייוון, יאַמ-שפּייַז, ניסלעך, און אַזוי אויף.

אויב איר זענט באַקומען דורך די קשיא פון ווי צו מייַכל פּערלעטשעס, אין קיין פאַל איר זאָל ערשטער געפינען אויס די גרונט. נאָך אַלע, אויב זיי זענען געווען רעכט צו Malfunction פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, קיין וויטאַמינס, וויי, טוט ניט העלפן. נאָר דיין דאָקטער איז ביכולת צו מאַכן די פּאַציענט אַ יחיד סכעמע, דורך וואָס טאַקע נאָרמאַלייז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ.

פילע מענטשן בעסער צו סאָלווע זייער פּראָבלעמס אָן די ינוואַלוומאַנט פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין. זיי אָדער זענען זיך די אַוועקזעצן פון פאָלקס רעסאַפּיז פון אַרום די וועלט אָדער קוקן פֿאַר זיי אויף די אינטערנעט. דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט פֿאַר די וואס טאָן ניט וויסן ווי צו מייַכל פּערלעטשעס:

- צו גרינגער מאַכן די סיטואַציע קענען איינער מאַסקע: איר דאַרפֿן צו מישן מער זאַפט, פּוטער (1 טבספּ ..) און האָניק (1 צפּ ..).

- געזונט העלפן גרינס אָילס (טיי בוים, פלאַקססעעד, אַוואָקאַדאָ, ם באַקטאָרן און אנדערע).

- פּערלעטשעס פאָרן, אויב איר טאָן קאַמפּרעסיז מיט צומיש פון דעמב בילן.

- "קנאָבל היטן אייער געזונט" - דעם אויסדרוק איז גילטיק אין די פאַל פון באַהאַנדלונג פון זייַעד.

- זאַפט פון קאַלאַנטשאָע און אַלאָו אויך העלפּס.

- סעריע, טשאַמאָמילע, סאַגע, קאַלעדזשאַלאַ - צומיש פון די הערבס קענען קאָפּע מיט אַזאַ פּריקרע דערשיינונג ווי ביינדינג.

- אמת פאָלק סגולע - שמירן ווייטיקדיק ספּאַץ עאַרוואַקס, מער ווי וואָס - עס איז עפעקטיוו.

אבער ניט בלויז בעקאַבאָלעדיק מעדיצין איז די גאַרדיאַן פון די אינטערעסן פון מענטשן וואס זענען פאַסעד מיט די ימערדזשאַנס פון זייַעד אין די עקן פון די מויל. אין אַ טיפּיש אַפּטייק איר פירן צו קויפן איז אויך זייער עפעקטיוו דרוגס. ערשטער, עס איז נייטיק צו קריגן אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס, למשל, "אַעוויט" צווייטנס, פּאַפּ טיימוראָוואַ, לעוואָמיקאָל, געל מעטראָגיל דענט, טעטראַסיקלינע זאַלב און ד-פּאַנטהענאָל. באשטימט נישט ווערט די כייפּ אין בייינג אַלע פון די פּראָדוקטן. קאָמפּעטענט אַפּטייקער שטענדיק רעקאָמענדירן דער הויפּט עפעקטיוו מיטל. אַזוי, טראדיציאנעלן אָדער פאָלק מעדיצין קלייַבן - עס 'ס אַרויף צו איר.

אויב איר האָבן קיין זייַעד עקן פון זיין מויל, און איר טאָן ניט וויסן וואָס צו טאָן מיט אים, דעם אַרטיקל וועט העלפן איר קאָפּע מיט די קראַנקייַט. דעמאָלט איר שטיל, לעסאָף קענען צו שמייכל וויידלי אָן ווייטיק.