ווי צו לערנען אַ קינד צו שווימען? דער ערשטער שווימערייַ לעקציעס: עצות

אַלעמען ווייסט אַז לעבן ערידזשאַנייטאַד אין וואַסער. עס איז קיין צופאַל כּמעט אַלע ליבע צו פאַרברענגען צייַט אין די וואסערן אָדער אין די בעקן. די Benefits פון שווימערייַ איז ומלייקנדלעך. בעשאַס שווימערייַ אַרבעטן אַלע מוסקל גרופּעס, סטרענגטאַנז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, לונג פֿונקציע ימפּרוווז. נאָך וואַסער באַהאַנדלונג איז באקומען אָפּרוען. גיין שווימערייַ איז געמאכט מעגלעך איבער די יאָר. זומער צו טאָן דאָס, עס זענען ויסגעצייכנט פּאָנדס, און זייַן באַדינונגען זענען געפֿינט דורך סך פּאָאָלס אין ווינטער.

וויסן צו שווימען פון דער ערשטער טעג

לערנען דיין קינד צו שווימען פון דער ערשטער טעג פון זייַן לעבן נאָר. נאָך אַלע, קינדער האָבן אַ ינייט דייווינג רעפלעקס. אַלע די 9 חדשים פון פעטאַל אַנטוויקלונג איז אין אַ ייקוויאַס סוויווע. ניט קיין צופאַל אַז פילע עלטערן זענען כעזיטאַנט צו פירן און געבורט אין די קלאָזעט.

דער ערשטער לעקציעס מיט אַ נייַ-געבוירן קענען ווערן געטאן אין שטוב. צוויי חדשים בעיבי בכלל Feels געזונט אין וואַסער און פּראַקטאַקלי טוט ניט דאַרפֿן די הילף פון עלטערן. אבער אויב איר פאַרפירן דעם צייַט, וועט האָבן צו אָנהייבן טריינינג פון קראַצן. א נייַ-געבוירן בעיבי קענען ינדיפּענדאַנטלי אונטער וואַסער האַלטן דיין אָטעם און מאַכן אַ ספּעציעל שווימערייַ מווומאַנץ. פילע אַדאַלץ זענען אינטערעסירט אין ווי קינדער שווימען אונטער וואַסער. עס איז גאָרנישט חידוש אין דעם. נאַטור גענומען זאָרגן אַז די נייַ-געבוירן פילן זיכער אין די וואַסער סוויווע.

שווימערייַ לעקציעס מיט אַ בעיבי אונטער איין יאָר

טראַינינג זאָל נעמען נאָר ווען די נייַ-געבוירן אַמביליקאַל ווונד איז גאָר געהיילט. דער ערשטער שווימערייַ לעקציע נייטיק צו פירן אויס אין שטוב. קלאָזעט גאַנץ גענוג פֿאַר אַ קליין מענטש. בילדונג איז דיזייראַבאַל צו פירן אויס אונטער די השגחה פון אַ מומכע.

די לעקציע הייבט מיט די פאַקט אַז די בעיבי נעמט וואַנע מיט אַ פאָטער. וואַסער טעמפּעראַטור זאָל ניט זיין ונטער 37 דיגריז סעלסיוס. די וואַסער טעמפּעראַטור קען זיין לאָוערד דורך אַ ביסל דיגריז מיט יעדער סאַקסעסיוו פאַך. בעשאַס די יאָר, טריינינג זאָל דערגרייכן די צייכן פון 28 דיגריז סעלסיוס.

עס איז זייער וויכטיק בעשאַס די טריינינג איז געזונט פון עלטערן. Fears און שלעכט שטימונג קענען זיין טראַנסמיטטעד צו די נייַ-געבוירן. עס זאָל אויך וויסן ווי צו האַלטן די בעיבי בעשאַס די נעסיע. אויב די בעיבי ליגט אויף זייַן צוריק, עס מוזן זיין געהאלטן דורך די האַלדז און הינטן. אין די פּראָנע שטעלע נייטיק צו טייַנען דעם קינד 'ס גאָמבע.

היטן ווי ביסל קינדער זענען שווימערייַ, שטענדיק אַ פאַרגעניגן. און די מעקייַעם אַז די עקסערסייזיז אויך ברענגען ריזיק Benefits, קריייץ אַ מער positive ימאָושאַנז. שווימערייַ אַלאַוז איר צו געשווינד באַקומען שטארקער ביסל גוף. קידס לערנען פיל Faster ווי זיצן, שטיין אויף לעגס און גיין.

שווימערייַ פֿון דער ערשטער טעג - אַ געזונט און שטיל קינד

עס איז ניט אַ דאָקטער וואס וואָלט לייקענען די Benefits פון שווימערייַ פֿאַר קליינע קינדער. סטאַרטינג לעקציעס פֿון אַ פרי עלטער, עלטערן באַשליסן עטלעכע פּראָבלעמס בייַ אַמאָל. א זייער וויכטיק אַרגומענט איז זיכערהייַט. די קינד, מיט וועמען מיר לערנען צו שווימען פון דער ערשטער טעג פון זיין לעבן, קיינמאָל זיין דערשראָקן פון די וואַסער. דעם מיטל אַז די מאַשמאָעס אַז ער וואָלט דערטרינקען אין די סטאַוו אָדער אין אַלגעמיין וועט זייַן דערשראָקן צו גיין אין די וואַסער, עס איז כמעט נאַנאַגזיסטאַנט.

דער סוד איז ניט דער פאַקט אַז די צוקונפֿט פון מענטש געזונט דעפּענדס אויף ווי צו רעכט זאָרגן פֿאַר זיי אין די ערשטע יארן פון זיין לעבן. שווימערייַ איז ויסגעצייכנט סימיאַלייטער. לעקציעס לאָזן איר טאַקע לייגן אַ האַרט און פאַרלאָזלעך יסוד פֿאַר צוקונפֿט געזונט. דעריבער, עס איז וויכטיק צו אָנהייבן פרי שווימערייַ לעקציעס פֿון אַ פרי עלטער.

אן אנדער positive פונט איז די שווימערייַ כאַרדאַנינג. קינדער זענען געטינג געניצט צו די נידעריק טעמפּעראַטור וואַסער און דער טעמפּעראַטור דראָפּס געזונט טראַנספעררעד. די קידס זענען פיל בעסער פילן אין די ווינטער קאַלט און פּראַקטאַקלי טאָן ניט באַקומען קראַנק.

קאָנס גרודניטשקאָוואָגאָ שווימערייַ

אין להכעיס פון דעם ריזיק Benefits פון נאַוויגאַציע מיט אַ נייַ-געבוירן, עלטערן זאָל זיין אַווער אויך פון די רגע זייַט פון די מאַטבייע. אין עטלעכע קאַסעס, שווימערייַ קענען אַדווערסלי ווירקן די בעיבי 'ס געזונט. די הויפּט סיבה ליגט אין דעם פאַקט אַז די נייַ-געבוירן איז ניט ביכולת צו אויסדריקן זייער ימאָושאַנז. ער קענען נישט זאָגן אַז די פּראָצעדור ער האט נישט ווי. אין דערצו, בשעת שווימערייַ אין די אויערן אָדער נאָז פון די בעיבי קענען באַקומען וואַסער. און עס איז פראַוגהט מיט אָטיטיס און אנדערע ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז.

איידער איר לערנען אַ קינד צו שווימען, איר זאָל באשטימט באַראַטנ זיך מיט די דיסטריקט פּידיאַטרישאַן. ניט רעקאַמענדיד פֿאַר סעשאַנז מיט קליינע קינדער וואס האָבן געבורט חסרונות, ווי געזונט ווי די נידעריק כעזשבן אויף די אַפּגאַר.

זאָל טכילעס באַשליסן ווו צו לערנען אַ קינד צו שווימען. טאקע, בעשאַס די דייווז בעיבי קענען שלינגען אַ ביסל וואַסער. שווימערייַ בעקן מיט קלאָראַנייטאַד וואַסער פּונקט פאַלש ווערסיע. נאָך די לעקציעס אין די וויקלקינד קענען פּאַסירן ינדיידזשעסטשאַן, קאָליק, אָדער וועט זיין מאַטערן. ידעאַללי פֿאַר שווימערייַ איר דאַרפֿן צו נוצן בוילד אָדער פילטערעד וואַסער.

קלאסן מיט אַ קינד עלטער ווי איין יאָר

מיט אַ דערוואַקסן בעיבי שווימערייַ לעקציעס וועט זיין אַ גרויס פאַרגעניגן. דער פּראָצעדור וועט ליבע דיין קינד. הייַנט, פילע פּאָאָלס אַרבעטן אין דער גרויס שטעט, ווו די גרופּע ריקרוטיד פֿאַר די פאַרשידן עלטער קאַטעגאָריעס. קידס האָבן שפּאַס ספּלאַשינג אין די וואַסער מיט זייער פּירז. אבער עלטערן זאָל וויסן ווי צו שווימען אין די בעקן רעכט. נאָך אַלע, די טיפקייַט איז פיל גרעסער ווי אין דער היים קלאָזעט.

פֿאַר די זיכערקייַט און געזונט-ווייל פון די קינד איז שטענדיק פאַראַנטוואָרטלעך עלטערן. דעריבער, בעשאַס די לעקציעס קענען ניט זיין דיוואָרסט פון די קינד אויף אַ שריט. טראָץ דער פאַקט אַז שווימערייַ לעקציעס זענען אָפֿט געהאלטן אין דער "פּאַדדלינג בעקן" (מיט אַ פּליטקע טיפקייַט פון די בעקן), די בעיבי קענען צעטל אָדער פאַרלירן דיין וואָג. אַזוי איידער איר לערנען אַ קינד צו שווימען, עס איז דיזייראַבאַל צו קריגן זיכערקייַט ויסריכט. דעם קען זיין דער פּראָדוקט פון פּינע אָדער גומע רינגס. אָפֿט, ספּעציעל מכשירים וועט זיין אין די פּאָאָלס פֿאַר דינגען.

וואָס אויב אַ קינד איז דערשראָקן פון וואַסער?

עטלעכע קינדער אַפֿילו פּראָסט היגיענע אין די קלאָזעט פּראָוסידזשערז לייַדן זייער באַדלי. אין דעם פאַל, דער פּראָצעס פון ביידינג טורנס אין אַ פאַקטיש פּרובירן ניט נאָר פֿאַר קינדער אָבער אויך פֿאַר עלטערן. איינער האט בלויז צו ימאַדזשאַן ווי צו ביכייוו אין פראָנט פון די קינד שעפע פון וואַסער. מיט מורא באשטימט דאַרפֿן צו קעמפן!

מורא פון וואַסער - דעם איז ניט אַ קאַפּריז אָדער דיסאָבעדיענסע. קינד סאַבקאַנשאַסלי באַזאָרגט וועגן זייער זיכערקייַט און לעבן. דעריבער, אין קיין פאַל קענען ניט שאָד די קינד, מוסערן אים אָדער צו שטעלן אים אין אַ משל פון דער זעלביקער עלטער. דורך ווייַטערדיק אַ ביסל פּשוט טריט, עלטערן קענען העלפן די בעיבי אָן קיין פּראָבלעמס באַקומען זייער מורא.

באַקומען מורא און גיין צו די בעקן!

עס איז ניט נייטיק צו שרעקן די קינד שעפע פון וואַסער. טכילעס, אַ קליין בעקן וועט קלעקן. עס איז נייטיק צו יבערמאַכן די פּראָצעס פון ביידינג אין אַ יקסייטינג שפּיל, וואָס וועט זיין דיסקאַנטיניוד אין דער ערשטער בקשה פון די ביסל מענטש.

פּסיטשאָלאָגיסץ זאָגן אַז די מורא פון וואַסער צו אַ גרויס מאָס איז די ומכיישעק פון טשאָוקינג. עס איז נייטיק צו לערנען דעם קינד צו האַלטן זייַן אָטעם רעכט. מאַכן עס גרינג, איר קענען נוצן די שפּריץ. דעם וועג איר קענען האָבן שפּאַס מיט דיין בעיבי אין די וואַנע, ביסלעכווייַז אַקאַסטאַם אים צו די וואַסער. ביידינג אין די קלאָזעט, איר קענען אויך פאַרבייַטן און שפּריץ. און אויף שווימערייַ לעקציעס פֿאַר ביגינערז זאָל ווערן געשיקט נאָר ווען די בעיבי וועט זייַן נאָרמאַל צו נעמען אַ גרויס סומע פון וואַסער.

שווימערייַ אין עפענען וואַסער

שווימערייַ ינ דרויסן איז אַ ביסל אַנדערש פֿון די קעריינג אויס פון אַקטיוויטעטן אין די בעקן. טראָץ דער פאַקט אַז די ריין לופט און די זון ס שטראַלן העלפן צו שטארקן קינד געזונט, אַ עפענען-לופט שווימערייַ קענען זיין געפערלעך. ערשטער פון אַלע ווייַל מיר קענען ניט וויסן פֿאַר זיכער צי די וואַסער איז פּאַסיק פֿאַר וואַסער באַהאַנדלונג. דערצו, פילע אַנסקרופּיאַלאַס וויזאַטערז לאָזן אַ פּלאַץ פון מיסט אויף די ביטשיז, עטלעכע פון וואָס איז אין די וואַסער.

די וואס באַשלאָסן צו נאָך האַלטן דער ערשטער שווימערייַ לעקציעס מיט דעם קינד אין די סטאַוו, זאָל בעסער טראַסטיד זייטלעך. ידעאַללי, דעם זאָל זיין באַצאָלט דורך די ברעג, וואָס איז קעסיידער קלינד און אָפּגעשטעלט היגיעניש באַדינונגען. דעם איז דער אָרט ווו די קינד לערנען צו שווימען וועט זיין מעגלעך מיט דער מינדסטער שעדיקן צו געזונט.

יענע וואס האָבן אַ הייַזקע אין דער מדינה, אַ גרויס אנדער ברירה זאל זיין אַ גאַס בעקן. און עס איז ניט נייטיק צו בויען אַ טייַער קאַנסטראַקשאַן. אין קאמערשעל בנימצא ראַם פּאָאָלס, וואָס זענען נאָר געשטעלט און דיסאַסעמבאַלד. דעם אָפּציע איז ביליק און קען געזונט דינען פֿאַר אַ ביסל יאָרן.

צוגרייטן קינד פֿאַר זומער יום טוּב

יענע עלטערן וואס זענען נישט פּונקט גענומען זאָרגן פון לערנען זייער קינדער די באַסיקס פון שווימערייַ, טענד צו טאָן עס נאָר איידער די מעלדונג. אָבער צו לערנען די גרונט טעקניקס פון די בעיבי קענען ניט זיין אין אַ ביסל טעג. אָנהייב קלאסן מוזן זיין אין מינדסטער איין חודש איידער דעם יום טוּב.

עס איז וויכטיק נישט צו קאַמיש דעם קינד. נאָך אַלע, אַלעמען האט זייער אייגן גאַנג פון לערנען. עס זענען קינדער מיט אַ ספּעציעל גוף סטרוקטור. זיי זענען גאַנץ שווער צו האַלטן אַפלאָאַט. אַזוי קידס דאַרפֿן מער טריינינג אין סדר צו לערנען ווי צו שווימען טאַקע געזונט.

איידער איר לאָזן דיין קינד וועט דאַרפֿן צו קויפן הויך-קוואַליטעט שווימערייַ פּאַסן, ווי געזונט ווי אַ מיטל פון זיכערקייַט אויף די וואַסער. א גרויס אָפּציע וואָלט זיין אַרמלעץ. זיי וועט ניט אַרייַנמישנ זיך מיט דעם קינד און לאָזן אים צו פילן מער זיכער אין די וואַסער.

לערן צו שווימען אויף זייער באַקס

די סימפּלאַסט איז געהאלטן Freestyle שווימערייַ. עס איז דעם אופֿן פון געלערנט קינדער אין דער ערשטער אָרט. מיט יעדער סאָרט אַ גוט ינסטראַקטער ענכאַנסיז דעם קינד 'ס פיייקייַט. שוין אין די דריט - פערט לעקציע, עלטערן זענען וואַנדערינג ווי צו לערנען אַ קינד צו שווימען אויף זייַן צוריק.

לערן צו שווימען אויף זייער באַקס נאָר דאַרפֿן! אין דער ערשטער אָרט ווייַל די לאָזנ שווימען אין דעם וועג איז פיל גרינגער. א מענטש קענען זיין אין די וואַסער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און ליגנעריש אויף דיין צוריק, איר קענען לייכט קומענ צו זיך. דערצו, אַזאַ אַ גוף שטעלע אין די וואַסער מאכט עס גרינגער צו אָטעמען. קידס ווער קענען שווימען אויף זייער באַקס, האָבן בעסער קאָואָרדאַניישאַן. דעם, אין דרייען, העלפּס צו פֿאַרבעסערן מאַרך פֿונקציע און גייַסטיק אַנטוויקלונג.

עס איז רעקאַמענדאַד צו שווימען אויף זיין צוריק די קינדער וואס האָבן פּראָבלעמס מיט דעם רוקנביין און האַלטנ זיך. אין דעם וועג, בישליימעס סטרענגטאַנז די מאַסאַלז פון די צוריק און פּעלוויס.

עס האט באַקקסטראָקע אויך די סייקאַלאַדזשיקאַל אַספּעקט. די פּראָבלעם איז אַז פילע קינדער קענען נישט באַקומען די מורא פון גרויס אַמאַונץ פון וואַסער. יענע וואס פירן צו לאָזנ שווימען אויף זייַן צוריק, די מורא טורנס צו פאַרגעסן אויף אייביק. אין דערצו, קינדער וואס האָבן מאַסטערד דעם טיפּ פון נאַוויגאַציע, נוצן עס כּמעט קעסיידער.

זיכער שווימערייַ - דער שליסל צו מצליח אַנטוויקלונג!

די Benefits פון שווימערייַ, איר קענען רעדן פֿאַר שעה. לערנען קינדער דעם לעקציע איז מעגלעך און נייטיק פון אַ פרי עלטער. איידער איר לערנען אַ קינד צו שווימען, מיר דאַרפֿן נאָר נעמען אין חשבון די פּיקיוליעראַטיז פון אַ קליין גוף. אויב די עלטערן טאָן עס רעכט, זיי וועלן העלפן דיין קינד באַקומען Fears און שטארקן געזונט איז פייַן.

שווימערייַ איז זיכער צו ווערן איינער פון די באַליבט אַקטיוויטעטן פון דעם קינד. ספּעציעל אַז וואַסער באַהאַנדלונג קענען זיין געטראגן אויס אין קיין צייַט און אין קיין וועטער. איינער נאָר האט צו קויפן אַ בילעט אין די בעקן.