ווי צו געשווינד צוריקקריגן ווען קאַלט און טאָן אָן קאַמפּלאַקיישאַנז

קאָולדז זענען באקאנט צו אַלעמען, עס איז ביי אָווערקאָאָלינג. ווו טוט עס קומען אין די קאָולדער חדשים, עס איז זייער קלאָר. און אין די זומער? נאָך אַלע, עס איז הייס אַרויס. וואנען, דעמאָלט כייפּאַטערמיאַ? עס טורנס אויס אַז אין די זומער איר קענען כאַפּן אַ קאַלט ווי לייכט ווי אין ווינטער. דעריבער, איידער איר ענטפֿערן די קשיא פון ווי צו געשווינד צוריקקריגן, פּרובירן צו רעכענען אויס ווי נישט צו באַקומען קראַנק.

נאָרמאַל גוף טעמפּעראַטור פֿאַר אַ מענטש - 36,6 ° סי אונדזער גוף איז ניט ביכולת צו שטיצן עס וואָולטידזש ווען סטאָרד אין אַ סוויווע מיט אַ טעמפּעראַטור פון 27 ° סי אין נידעריקער וואַלועס עס ינקריסאַז מאַטאַבאַליזאַם, עס הייבט צו רעדוצירן די גלאַט מאַסאַלז פון אונדזער בלוט כלים און הויט, צו יז האַלטן וואַרעם. אָבער ער קענען ניט לאַנג אַרבעט אין נויטפאַל מאָדע, מיד און סטאַפּט מלחמה. דערנאך קומט כייפּאַטערמיאַ. זומער קענען ווערן קראַנק פון סקיצעס, מיט לאַנג פּראָוסידזשערז וואַסער, פֿאַר משל אין די בעקן, ווי געזונט ווי שטאַרק סוועטינג. סוועטינג מוזן טוישן אין טרוקן קליידער, ווייַל די שווייס העלפּס קיל דעם גוף.

עס אָפֿט כאַפּאַנז אַז מענטשן בעשאַס דעם טאָג געץ כייפּאַטערמיאַ, אָבער הוסט, ראַני נאָז, מידקייַט אויס בלויז אויף די ווייַטערדיק מאָרגן. עס איז דעריבער וויכטיק צו וויסן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די קעלט, ביז עס אויס דער ערשטער צייכן. אויב עס איז געווען אַז איר גאַט נאַס אין די רעגן, אין בלאָטע סאָוקט פֿיס, נאָר פראָזע אויף די גאַס, אויב איר האט צו זיצן אין אַ פּלאַן אָדער אין העכסט לופט-קאַנדישאַנד צימער, אין שטוב צו נעמען זאָרג נישט צו באַקומען קראַנק. דעמאָלט איר טאָן ניט האָבן צו געפינען אַ וועג ווי צו צוריקקריגן געשווינד.

קאַלט פֿיס מיד אויף אָנקומען היים דאַרפֿן צו מאָל קיין אַלקאָהאָל-מיט פליסיק אָדער טערפּאַנטיין זאלבאלל און שטעלן אויף וואָל סאַקס. איר זאָל אויך טרינקען הייס טיי. זייַן זאַץ קענען ווערן עפּעס - גראָז סאַגע, מינץ, בלעטער, טוויגז און / אָדער ראַזבעריז, נאַטירלעך שוואַרץ קורראַנט, ם באַקטאָרן, די הויפּט זאַך - אַז די טרינקען איז געווען האָניק. אַנשטאָט פון טיי, עטלעכע בעסער מאַשקע אָדער הייס רויט ווייַן. זיי אויך האָבן אַ גוט ווירקונג. טיי איז בילכער אין אַז עס איז מעגלעך צו טרינקען אַ אַנלימאַטאַד סומע, און די פאַקט אַז עס קענען זיין געגעבן צו שוואַנגער ווייבער און קינדער. אין די אָוונט, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ וואַרעם וואַנע, פּרעפעראַבלי מיט ים זאַלץ אָדער בוימל פון יאָדלע, סאָסנע, יוקאַליפּטאַס. נאָך וואָס געווישט טרוקן פֿיס קענען ווידער מאָל אָדער ציען אויף די סאָלעס פון די ייגל מיט ייאַדיין און שטעלן אויף סאַקס. איר קענען אויך רייַבן די קאַסטן. דעמאָלט ווידער, טרינקען הייס טיי און גיין צו בעט. עס וואָלט זיין בעסער אויב דער שלאָפצימער איז נישט צו הייס. אַזוי דער גוף וועט זיין גרינגער צו אָפּשפּרונג צוריק.

אויב, טראָץ אַלע די מיטלען גענומען אין דער מאָרגן זענען ראַני נאָז, ווייטיקדיק האַלדז, עטלעכע מין פון שוואַכקייַט אין דעם גוף און אַפּעטיט, אַזוי קאַלט איז נאָך קאַט אין דעם גוף. רובֿ אָפֿט דעם כאַפּאַנז מיט וויקאַנד מענטשן וואס האָבן לאָוערד ימיונאַטי און קיין טעמפּערינג. אַזוי אַז פּאַטיענץ און געזונט איר דאַרפֿן צו עסן מער וויטאַמינס און שטארקן אייער גוף.

ווי צו געשווינד צוריקקריגן פון דער פּראָסט קאַלט, וואָס האט בלויז נאָר אנגעהויבן? אויב עס איז ניט טעמפּעראַטור, עס איז נייטיק צו פאָרזעצן צו נעמען אַ הייס וואַנע מיט ם זאַלץ אָדער ייל. נאָך וואָס, טרוקן עס ונ דורך, רייַבן די פֿיס, קאַסטן, צוריק און גיין צו בעט. די וואַנע קענען זיין ריפּלייסט ראַספּאַריוואַניעם פֿיס מיט זענעפט. אין די סוף פון די פּראָצעדור, זיי זאָל זיין רויט. זיי ווישן אַוועק, שטעלן אויף סאַקס און פּונקט ליגן אין בעט. דעם פּראָצעדור העלפּס מיט אַ שטאַרק הוסט און ראַני נאָז. טרינקען שעפע פון הייס ליקווידס (טיי, מילך, דעקאָקטיאָנס פון הערבס, רויז היפּס) מיט האָניק דאַווקע.

ווי צו געשווינד צוריקקריגן ווען הוסט כערץ? פון קורס, דעם דערשיינונג איז זייער פּריקרע און אַנויינג ווי די פּאַציענט, און אנדערע. אָבער דער הוסט האט אַ positive זייַט - מיט עס זענען אַוועקגענומען פון די בראָנטשי מיוקאַס און לייכעץ. מיר מוזן וויסן אַז אַ הוסט איז ניט בלויז פֿאַר לונג פּראָבלעמס, אָבער אויך מיט פאַרינגיטיס, לעראַנדזשייטאַס, טאָנסילליטיס אָנהייב - אין פאַל פון פּראָבלעמס מיט זייַן האַלדז. דעריבער, דער זעלביקער וועג צו מייַכל עמעצער וועט צוגאַנג, און עטלעכע טאָן ניט.

אויב אַ קראַנק ווייטיקדיק צו שלינגען, שווער צו רעדן, הוסט, טרוקן און זייער ווייטיקדיק, רובֿ מסתּמא די פאַל אין ווייטיקדיק האַלדז. ווי צו געשווינד צוריקקריגן אין אַזאַ אַ פאַל? אַ ויסגעצייכנט וועג זענען דעמאָלט רינסינג סאָדע לייזונג, סאַפּלאַמענטאַד מיט אַ ביסל דראָפּס פון ייאַדיין. געזונט העלפן ינהאַלאַטיאָנס מיט סאָדע און קאַמפּרעסיז. שטעלן זיי בעסער אין נאַכט, אָבער איר קענען בעשאַס דעם טאָג. אויב די ווייטיקדיק האַלדז שארף טעמפּעראַטור רויז, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וואס וועט מסתּמא פאָרשרייַבן אַנטיביאַטיקס. אויב דער הוסט איז פֿאַרבונדן בלויז מיט די בראָנטשי, עס קענען זיין געהיילט געשווינד, קאַמפּריכענסיוולי אַפּלייינג קאַמפּרעסיז צו זיין קאַסטן, ינאַליישאַן, טרינקט הייס טיי מיט האָניק און יקספּעקטעראַנט הערבס.

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דער פּראָסט קאַלט, עס זענען פילע וועגן. איר קענען מאַכן ינאַליישאַן מיט יוקאַליפּטאַס בוימל, יאָדלע, פעפערמינץ, אָדער לייגן אַ ביסל דראָפּס אויף אַ געוועב און ייַנאָטעמען בעשאַס דעם טאָג. עס איז מעגלעך צו באַגראָבן די נאָז ציבעלע זאַפט מיט האָניק (1: 2), אָדער ביץ. איר קענען וואַשן די זאַלץ וואַסער נאָז. מעגלעך צו פאַרשפּרייטן לעבן די נאָז "פון די וויעטנאַמעזיש שטערן", וואָס איז אויך אַ אַראָמאַ.

פֿאַר די פאַרהיטונג פון קאָולדז נוצן קנאָבל און אַניאַנז. אבער עס איז אַ געשמאַק מעדיצין. אַזוי עס האט אַ גוט ווירקונג פון אַלאָו. זינט געוויקסן דאַרפֿן צו שנייַדן די בויגן פון נישט ווייניקער ווי 3 יאר, לאָזן אים ווייקן אין די פרידזשידער פֿאַר אַ פּאָר פון טעג. דעמאָלט מאָל און מישן אין אַ בלענדער מיט האָניק. עס יעדער מאָרגן אויף אַ לעפעלע.

אן אנדער עפעקטיוו און געשמאַק וועג - מאָל אין אַ בלענדער מיט 2 לימענע שיילן, אָבער אָן זאמען. לייג צו האַלב אַ גלעזל פון רייזאַנז און אַ גלעזל פון האָניק. דאָ איר קענען אויך לייגן געהאַקט וואָלנאַץ. עסן אויף אַ ליידיק מאָגן יעדער מאָרגן אַ ספּאָאָנפול.

אן אנדער געשמאַק און געזונט רעסאַפּיז - באַנאַנע פּיוריי. צו ווישן אַ פּאָר פון bananas, קאַשע דיילוטאַד גלאז פון הייס מילך און לייגן האָניק.