ווי צו באַקומען באַפרייַען פון erections? ווי צו באַקומען באַפרייַען פון בעלטשינג לופט?

דער מענטש גוף איז יינציק אין נאַטור. נאָך אַלע, אין רובֿ קאַסעס, ער פרוווט צו קאָפּע אויף זיין אייגן מיט די פאַרשידן פראבלעמען וואָס ער האט. אַזוי, איצט איך ווילן צו רעדן וועגן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון יראַקיושאַנז, און צו באַטראַכטן די פאַרשידן סיבות פֿאַר זייַן פּאַסירונג.

וואָס איז דאָס?

איידער איר פיגור אויס ווי צו באַקומען באַפרייַען פון ערוקטאַטיאָנס, איר דאַרפֿן צו געפֿינען אויס וואָס עס איז, אַקשלי, אַז. אזוי, דער פּראָצעס זיך איז דער אַרויסגאַנג פון די אַקיומיאַלייטיד גאַז אין די מאָגן אָדער עסאָפאַגוס. ווו קען ער קומען פון דעם גאַז? עס זענען עטלעכע וועריאַנץ פון דער אַנטוויקלונג פון געשעענישן. אַזוי, ערשטער פון אַלע, אַ מענטש קענען סוואַלאָו אַ זיכער סומע פון לופט (דעם קענען פּאַסירן אין אַ שמועס בייַ די טיש, ווי געזונט ווי ווען קאַנסומינג קאַרבאַנייטאַד טרינקען) וואָס זאָל קומען אויס געוויינטלעך. אויך די ויסבראָך פון משאות איז מעגלעך ווי אַ רעזולטאַט פון די פּראַסעסאַז פון פערמאַנטיישאַן אָדער אפילו פאַרפוילן פון זיכער פּראָדוקטן וואָס זענען אין די מאָגן - דאָס קען אָנווייַזן אַז די גוף איז נישט אַלע רעכט און איר דאַרפֿן צו נעמען זיכער מיטלען.

די הויפּט הערשן

אויב עמעצער וויל צו רעכענען אויס ווי צו באַקומען באַפרייַען פון יראַקיושאַנז, די הויפּט זאַך צו פֿאַרשטיין איז צו אַלע באַשולדיקן, רובֿ אָפט, די דיעטע וואָס איז אַ מענטש. דאָ איר דאַרפֿן צו אָפּשאַצן דיין מעניו און ויסשליסן די פּראָדוקטן וואָס קענען גרונט דעם צושטאַנד. מיט וואָס איז דער בעסטער פּאַרטינג?

1. פלאַטולענסע פּינטלעך גרונט מילכיק פּראָדוקטן. ספּעציעל דאָס אַפּלייז צו עלטערע מענטשן, אין די גוף פון וואָס מילך איז נישט פּראַקטאַקלי דיידזשעסטיד.
2. ינפלוענסע אויף די אָפט פּרעצעדענט פון בערפּינג קענען אויך זייַן ברויט און אנדערע בעקערייַ פּראָדוקטן, די גאנצע שולד איז שווער-צו-דיידזשעסטיד אין די גוף קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס אין דעם עסנוואַרג איז זייער פיל.
3. בעבל געוויקסן: בינז, פּיז, וואָס אויך אַנטהאַלטן אַ פאַרשיידנקייַט פון טשאַד קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס שטיצן צו פאַרגרעסערן גאַז פאָרמירונג אין דעם גוף, און ווי אַ רעזולטאַט - די ויסבראָך.
4. עטלעכע וועדזשטאַבאַלז און פירות: קרויט, אַניאַנז, פּאַפּשוי, apples, פּערז, פּיטשאַז, טשעריז.
5. קאַרבאָנאַטעד טרינקען.
6. טשוינג קאַראַמעלז אָדער טשוינג גומע.

אויב אַ מענטש קענען ויסמייַדן די קאַנסאַמשאַן פון די פודז (ניט גאָר, אָבער יקסעסיוולי), דעמאָלט דער יראַקטיישאַן, רובֿ מסתּמא, וועט נישט פאַלן.

כּללים פֿאַר געטינג באַפרייַען פון בעלטשינג לופט

עס זענען עטלעכע פּשוט כּללים פֿאַר ווי צו באַפרייַען פון בעלטשינג מיט לופט. צו טאָן דעם, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טאָן עפּעס סופּערנאַטוראַל, איר נאָר האָבן צו נאָכפאָלגן שיין פּשוט כּללים. ערשטער פון אַלע, קאַנסומינג עסנוואַרג, עס איז נייטיק צו טאָן דאָס אין שטילקייַט און זאַכטקייַט, נישט כעריינג ערגעץ און נישט טריינג צו האַלטן דעם שמועס. די גילדענע הערשן, וואָס הייַנט אַלעמען Forgot: "ווען איך עסן, איך בין טויב און שטום." עס איז אויך נייטיק צו קייַען די עסנוואַרג רעכט, דאָס איז נייטיק צו נישט צו שלינגען גרויס טיילן פון עסנוואַרג מיט חלק פון לופט, וואָס דערנאָך גרונט ירעקטיישאַן. עס זאָל זיין דערמאנט אַז איר דאַרפֿן צו עסן זיצן (ניט ליגנעריש און ניט שטייענדיק) - דאָס איז וויכטיק פון אַ פסיכאלאגישן פונט פון מיינונג, ווייַל ווען אַ מענטש זיצט בייַ אַ טיש, די גוף אויטאָמאַטיש אַדזשאַסטיד צו עסנוואַרג ינטייק. עס איז וויכטיק צו פאַרגעסן וועגן קליין סנאַקס מיט "טרוקן" עסנוואַרג - סאַנדוויטשיז, טשאָקלאַץ - עס קען אויך פאַרשאַפן בעלטשינג. און איינער מער פּשוט הערשן, ווי צו באַפרייַען פון בערפּינג לופט: איר דאַרפֿן צו אָבסערווירן וואָס מין פון עסנוואַרג פּראָדוקטן בייַשטייַערן צו דעם און נאָר אָפּזאָגן צו פאַרנוצן זיי.

שוואַנגערשאַפט

זייער אָפֿט אין ווייבער עס אַקערז אַ פּראָבלעם אַזאַ ווי אָפט בורפּינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט. ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עס אין דעם סיטואַציע? דאָ, ערשטער, עס איז וויכטיק צו זאָגן אַז דער אויסזען פון אַזאַ אַ פּראָבלעם קען בייַשטייַערן צו די כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס פאַלן אין די גוף פון אַ שוואַנגער פרוי. אָבער, ערוקטאַטיאָן קענען אויך פאַלן נאָך קאַנסאַמשאַן פון פאַטי אָדער געווירציק עסנוואַרג, אַזוי עס איז בעסטער צו אָפּזאָגן אַזאַ פודז פון אַ פרוי. עס איז אויך גוט צו רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון פודז רייַך אין צוקער און קראָכמאַל. דאס איז אַ ציבעלע, פּערז, אַרטיטשאָוקס, מאַקאַראָנען, פּאַטייטאָוז. אויב די פּשוט עצות האָבן נישט געהאָלפֿן, מיט בענטשינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז בעסטער צו לייגן אַרויף. נאָך אַלע, עס קען שטייענדיק נאָר ווייַל די יוטעראַס וואַקסן און הייבט צו דרוקן אויף עטלעכע אָרגאַנס, אַרייַנגערעכנט די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, וואָס קאַנסטרייץ די פּראָבלעם.

"דעהידראַטעד" בערפּ

אויב אַ מענטש וויל צו רעכענען אויס ווי צו באַקומען באַפרייַען פון פאַרפאַלן בעלטשינג, דעמאָלט ערשטער איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די סיבות פון זייַן ויסבראָך און קעמפן מיט זיי. נאָך אַ פּאַסקודנע יראַקיישאַן - דאָס איז נאָר אַ סימפּטאָם פון אַ זיכער קרענק. אַזוי, פֿאַר די דיאַגנאָסיס איז בעסטער צו זוכן הילף פון די גאַסטראָענטעראָלאָגיסט. וואָס חולאתן קענען אָנמאַכן דעם מין פון יראַקטיישאַן? דעם פּאַלאָראָדואָדענאַל סטענאָסיס, ווי געזונט ווי ראַק פון די עסאָפאַגוס אָדער מאָגן, אאז"ו ו.

עקסערסיסעס

זענען קיין אנדערע וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון יראַקיושאַנז? פון קורס, דאָס איז בפֿרט אַ פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז. דאָ איז די סימפּלאַסט פון זיי: איר דאַרפֿן צו ליגן אויף דיין צוריק און כאַפּן דיין לעגס צו אַ הייך פון וועגן 45 דיגריז פון די שטאָק. פּרובירן צו בלייַבן אין דעם שטעלע פֿאַר 10 סעקונדעס, דעמאָלט איר קענען נידעריקער דיין פיס. אויב איר מאַכן אַ פּאָר פון אַזאַ אַפּראָוטשיז, די ערוקטיישאַן וועט מיד אַוועקגיין און נישט אַרן די מענטש אין אַ ציבור אָרט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דעם אופֿן איז גאָר זיכער און פּאַסיק פֿאַר אַלע וואס זענען קוקן פֿאַר אָפּציעס ווי צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם.

פאָלק סגולע: אויב עס זענען מאָגן פראבלעמען

אויב אַ מענטש האט פּראָבלעמס מיט די מאָגן, און ער קוקט פֿאַר אַ וועג צו באַקומען באַפרייַען פון עסנוואַרג, איר קענען נאָר פּרובירן צו ויסמיידן די גוף מיט עסנוואַרג (עס איז בעסער צו עסן אַ ביסל 5-6 מאל אַ טאָג ווי דרייַ מאָל צו עסן אַרויף צו די דאַמפּ). אויך גוט אין דעם סיטואַציע איז די געוויינטלעך באַקינג סאָדע. צו פאַרנוצן עס איר דאַרפֿן נאָך עסן אַ פערטל לעפעלע. דורך דער זעלביקער פּרינציפּ אַרבעט און מאַגניזשאַ.

פאָלק סגולע: ציגעלע מילך

ויסגעצייכנט העלפן קאָפּע מיט בעלטשינג און ציג ס מילך. דורך דעם וועג, דעם אָפּציע איז פּאַסיק פֿאַר אַלע וואס ווילן צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם, ראַגאַרדלאַס פון די טיפּ פון בערפּ. איר נאָר דאַרפֿן צו טרינקען צאָן מילך איין גלאז נאָך עסן דרייַ מאל אַ טאָג. די קורס פון באַהאַנדלונג איז היפּש - 2-3 חדשים. אָבער, נאָך דעם מאָל, מען וועט פאַרגעסן וועגן וואָס ערוקטאַטיאָן איז אויף אייביק.

פאָלק סגולע: קלאָווע בוימל

קרעם ייל קענען אויך קאָפּע מיט די יראַקטיישאַן פּראָבלעם. צו סאָלווע די פּראָבלעם איר דאַרפֿן בלויז פינף אָדער זעקס טראפנס פון דעם מעדיצין צו דריפּן אַנטו אַ רעפטל פון אַ ראַפינירט צוקער און אַלע צו עסן. אָבער, טאָן דאָס ניט מער ווי צוויי מאָל אַ טאָג.

פאָלק סגולע: ינפיוזשאַן פון הערבס

אויב אַ מענטש איז טאָרטשערד בעלטשינג פּאַסקודנע עגגס, ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם? איר דאַרפֿן צו צוגרייטן די זאַמלונג פון די ווייַטערדיק הערבס: 15 גראַמז פון פעפערמינץ בלעטער, 2 גראַמז פון בלעטער טריפאָליאַטע וואַך, 15 גראַמז קאַוליפלאָווערס יאַרראָוו, 5 גראַמז פון קרייַטעכץ היפּעריקום פּערפאָראַטום. אַלע די ינגרידיאַנץ זענען געמישט. צו צוגרייטן די מעדיצין, איר דאַרפֿן 2 טייבאַלספּונז פון די געמיש, וואָס זענען אָנגעפילט מיט הייס וואַסער (צוויי ברילן). דערנאך אַלץ פֿאַר צוויי שעה איז ינפיוזד, סטימד און פילטערד. דעם יויך איז קאַנסומד איבער דעם טאָג, אין פּאָרשאַנז פון צוויי טייבאַלספּונז. עס איז כדאי צו באמערקן אַז דעם רעצעפּט איז פּאַסיק צו יענע מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די אַסידאַטי פון די מאָגן.

דער בעסטער וועג

אָבער, נאָך אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר געטינג באַפרייַען פון אַזאַ אַ פּראָבלעם ווי ערוקטאַטיאָן, איך ווילן צו זאָגן די הויפּט זאַך: עס איז בעסטער נישט צו אָנטייל נעמען אין זיך-מעדאַקיישאַן, אָבער אין קיין סיטואַציע, זוכן מעדיציניש הילף. נאָך אַלע, עס זענען סיטואַטיאָנס אין וואָס בעלטשינג איז ניט אַזאַ אַ אַנאָפענסיווע דערשיינונג, אָבער אַ סימפּטאָם פון אַ מער שטרענג און קאָמפּליצירט קרענק.