וויטאַמין E: וואָס עס איז אין די מענטשלעך גוף?

אין אַ צייַט ווען דרוק, נעבעך ינווייראַנמענאַל באדינגונגען און פאַרשידן אנדערע נעגאַטיוו סיבות פאַלן אויף די מענטש 'ס קאָפּ, דער נאָר שטיצן פֿאַר עס איז ריכטיק געמאכט דערנערונג פּראָגראַם. זייַן מיטגלידער זאָל ווערן אָן ויסנעם וויכטיק פֿאַר די גוף סאַבסטאַנסאַז, איינער פון וואָס איז וויטאַמין י פֿאַר וואָס עס איז, ער ווייסט ניט אַלעמען. אבער זייַן וויכטיקייט טוט נישט טוישן דיפּענדינג אויף צי עמעצער האט די אינפֿאָרמאַציע וועגן זייַן וווילטויק מידות. צווישן די הויפּט קעראַקטעריסטיקס פון די קאַמפּאַונד אין דער ערשטער אָרט עס איז מעגלעך צו אַלאַקייט יממונאָמאָדולאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. אין דערצו צו די, עס איז ארויסגעוויזן אין די מענטשלעך גוף און פילע אנדערע נוציק מידות.

פּראָפּערטיעס פון וויטאַמין E

באַטראַכטן וואָס אַ מעדיצין "וויטאַמין E" ווי גענומען עס און וואָס זענען די הויפּט פֿעיִקייטן עס פּערפאָרמס. אין די פּרעזענט פונט אין צייַט עס איז באקאנט אַלע וועגן דעם קשר. פֿאַר משל, עס אויס אַז דעם מאַטעריע אין נאַטור, איז אַ געמיש פון 8 מאָדיפיקאַטיאָנס. כל זיי דאַרפֿן די גוף צו אַ גרעסער אָדער לעסער גראַד - פון די וויטאַמין טעטיקייט האט, און עטלעכע - אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. ווען קאָנטראָלירונג זייַן פיסיקאָ-כעמיש פּראָפּערטיעס, עס אויס אַז עס טוט נישט צעלייגנ בייַ די טייל ווען העאַטעד צו 170 דיגריז. עס איז אויך פּרוווד אַז צו פאַרלענגערן יוגנט און שיינקייט פאַרריכטן, עס איז גאָרנישט בעסער ווי וויטאַמינס, פאַקטיש מענטשן, זיי זענען געניצט צו באַשטעטיקן דעם.

נוציק וויטאַמין E קוואַליטעט

נאָך אַלע, די מאָדערן מענטש, ווי אַ הערשן, קענען ניט פאַרגינענ זיך די צייַט אָדער עסן רעכט, ווייַל פון וואָס זיין גוף אָפֿט לאַקס אַקסעפּטאַנס פון די נוטריאַנץ. פֿאַר דעם סיבה, ווער עס יז וואס איז אַפפעקטעד דורך דעם נעגאַטיוו פאַקטאָר, זאָל זיין אַווער פון די קאַנסאַקווענסאַז פון דער מאַנגל פון אַזאַ אַ מאַכט קאָמפּאָנענט ווי אַ עסנוואַרג אַדאַטיוו "וויטאַמין E". וואָס נעמען עס פּרעפּאַראַטיווע פאָרעם? ערשטער, אין דערצו צו די אויבן פּראָפּערטיעס, דעם וויטאַמין איז משפּיע די בלוט סערקיאַליישאַן סיסטעם. רגע, צו באַשיצן די הויפּט קעריערז פון די בלוט אין די מענטשלעך גוף - רויט בלוט סעלז. דריט, עס קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

וויטאַמין E - אַ עליקסיר פון יוגנט

פינפט, עס גיט בלוט קלאַטינג. זעקסט, די קאַמפּאַונד איז איינער פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ אין די קייט גאָנאַדאָטראָפּינס פּראָדוקציע אין אַ אָרגאַניזם, י.ע. נאָרמאַלייזיז רעפּראָדוקטיווע פונקציאָנירן. פון קורס, דעם רשימה פון נוציק פֿעיִקייטן טוט ניט סוף דאָ. לעמאָשל, צו פאַרמייַדן הויט יידזשינג, די פאָרמירונג און היילונג סטראַקטשערז פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, ווי געזונט ווי צו פאַרבעסערן מוסקל ענדעראַנס בעשאַס געניטונג עס איז גאָרנישט בעסער ווי אַ צוגרייטונג "וויטאַמין E". וואָס איז עס נייטיק צו נאָכקומען שטרענג מיט זייַן דאָזע פון אָפּטראָג?

די דאָוסאַדזש רעזשים און דאָוסאַדזש

די פאַקט אַז, אין דערצו צו די positive מידות פון דעם מעדיצין קענען האָבן זייַט ווירקונג אין די מענטשלעך גוף, אויב זייַן קאַנסאַנטריישאַן אין בלוט איז גרעסער ווי די געגרינדעט קלאַל. עטלעכע פון אַזאַ דיספּלייז זאל זיין ריזיקירן פון מאַליגנאַנסי אין די לונגען, די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אויף וואַסקיאַלער ווענט, פּראַל אויף די גראָוט און פאָרמירונג פון די פעטוס בעשאַס שוואַנגערשאַפט און עם. פּי איז טעגלעך פאָדערונג מאַטעריע אַזאַ ווי וויטאַמין E, וואָס אין אַלגעמיין בייַטן די דאָזע פון זייַן אַרייַנטרעטן ? אַלע מענטשן זענען אַנדערש, אַלע פאַרשידענע ריטם פון לעבן, גשמיות און סייקאַלאַדזשיקאַל דרוק, די גוף וואָג, עלטער און אַזוי אויף. ד אויף דער באזע פון דעם קלאַל און אויסדערוויילט גענומען דעם מעדאַקיישאַן. פֿאַר אַ מענטש עס איז 10 IU פֿאַר וואָמען - 8 IU, פֿאַר טינז - 7 IU פֿאַר קינדער - 6 יו.