וואָס FOODS דין די בלוט?

אַזאַ טערמין ווי בלוט טהיננערס, נישט אין מעדיציניש פיר. דעם פּראָצעס מיטל אַ פאַרקלענערן קלאַטינג און בלוט וויסקאָסיטי. עס איז נייטיק צו רעדוצירן דעם קורס צו רעדוצירן די ריזיקירן פון טראַמבאָוסאַס און אַנדזשיינאַ, וואַריקאָסע וועינס און האַרץ באַפאַלן, ווי געזונט ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס און וועדזשאַטייטיוו-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ. עס איז נייטיק צו אַפּטאַמייז די וויסקאָסיטי און צו געשווינד באַקומען באַפרייַען פון די פּאַטאַלאַדזשיז.

דערצו, די פליסיק לייכט פלאָווס דורך די בלוט כלים דורך דעליווערינג די זויערשטאָף צו יעדער אָרגאַן און נוצלעך עלעמענטן. אויב דעם פּראָצעס איז שווער, דער גוף לאָסעס אַ פּלאַץ פון נוטריאַנץ, און די האַרץ אַרבעט מיט אַן עקסטרע מאַסע.

עס טיקאַנז די בלוט, יוזשאַוואַלי מיט עלטער. דעם גיט העכערונג צו כאַזערדאַס חולאתן ליסטעד אויבן. טראדיציאנעלן מעדיצין רעקאַמענדז די עלטער באקומען "אַספּירין" נאַרקאָטיק טאַבלאַץ אין דאָוסאַדזש פון אַ ¼. אָבער, עס זענען מער עפעקטיוו און פּשוט מיטל צו האַלטן דעם אַרויסגעבן.

וואָס FOODS דין די בלוט

נידעריקער פיגור קלאַטינג קענען ווערן געניצט ווען אַ באַטייַטיק פליסיק באַנד. עס איז רעקאַמענדאַד צו עסן וגערקע. ווי טייל פון דעם גרינס וואַסער איז כּמעט 97 פּראָצענט. עס זענען פּראָדוקטן, בלוט טהיננערס טראַמבאָוסאַס. די ילימאַניישאַן פון דעם קרענק קאַנטריביוץ צו די זאַפט פון רויט ווייַנטרויבן. טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון דעם געטראַנק אין אַ סכום פון הונדערט גראַמז וועט באטייטיק רעדוצירן (דורך 75%) פּלאַטעלעט טעטיקייט. עס העלפּס מיט דעם פּאַטאַלאַדזשי און זשורעכלינעס טיי. די בעוועראַגע, ברוד פון צוויי טייבאַלספּונז פון בעריז אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, גרויס קורס ראַדוסאַז קלאַטינג.

וואָס אנדערע עסנוואַרג דין די בלוט? יענע אין וואָס ייאַדיין איז פאָרשטעלן. דעם איז נוצלעך אין ים קאַלע. דעם פּראָדוקט Effectively לאָווערס בלוט וויסקאָסיטי אינדעקס, און אויך זייער ינקריסיז די טאָן פון וואַסקיאַלער ווענט. אַרייַננעמען ים קאַלע אין די מעניו און אין דאַר פאָרעם.

וואָס אנדערע עסנוואַרג דין די בלוט? די אין די זאַץ פון וואָס עס איז טאַורינע. דעם מאַטעריע, ריזאַלטינג אין בלוט דרוק צו נאָרמאַל. אין גרויס קוואַנטאַטיז טאַורינע אַנטהאַלטן אַ פאַרשיידנקייַט פון SEAFOOD, סאָלטוואַטער פיש.

אין אַ הויך וויסקאָסיטי אינדעקס אין די מעניו מוזן זיין פאָרשטעלן אַלמאַנדז און וואָלנאַץ. טעגלעך זייער דאָוסאַדזש זאָל זיין ניט מער ווי אַ לעפל.

פּשוט רעמאַדיז פֿאַר ערנסט ילנאַסיז

וואָס FOODS דין די בלוט און זאָל שטענדיק זיין פאָרשטעלן אין די מעניו? דעם קנאָבל און רויט גלאָק פעפער. Effectively רעדוצירן די ווערט פון די וויסקאָסיטי אינדעקס פּאָמידאָר, מעלאָן און גרייפּפרוט, טשעריז.

וואָס FOODS דין די בלוט ווי עפפיסיענטלי ווי מעגלעך? דעם גינקגאָ בילאָבאַ און גראָז קלאָווער. עס העלפּס רעדוצירן בלוט וויסקאָסיטי אינדעקס און טרוקן רויט ווייַן. עס איז שיקער איין גלאז פּער טאָג מיט מילז.

סגולע די סיטואַציע וועט טונקל שאָקאָלאַד אַז כּולל מער ווי זיבעציק פּראָצענט קאַקאַאָ, לימענע, בעעטראָאָט און קאַווע, זאַפט אָדער קאַלאַנטשאָע אַלאָו און זונרויז זאמען.

פּאַטאַלאַדזשיז פֿאַרבונדן מיט טיקנינג פון בלוט, באהאנדלט מיט פּיאַני און לונגוואָרט, כייזאַל און ציקאָריע, יוויידינג ווערמוווד און לימענע באַלזאַם, רויט קלאָווער און כאָטאָרן, ווילאָו בילן און קאַוקאַסיאַן דיאָסקאָרעאַ, מאַלבערי און אַקיישאַ און קעסט.