וואָס צו נעמען מיט עסנוואַרג פאַרסאַמונג, צו העלפן דיין גוף צוריקקריגן

הייַנט פּויזאַנד זייער לייכט. איר טאָן ניט אַפֿילו דאַרפֿן צו פאַרנוצן דאָך פעלנדיק פּראָדוקטן. קענען נאַרן און אין די קראָם, מען וועט נישט אַפֿילו כאָשעד אַז קאַנסומינג נידעריק-קוואַליטעט עסנוואַרג. ווי צו העלפן דיין גוף אין אַזאַ אַ סיטואַציע?

סימפּטאָמס

ווי טאָן איר וויסן וואָס געשען פאַרסאַמונג? א מענטש זאל אָנהייבן וואַמאַטינג, שילשל, און א מאל עס איז אַ שוואַכקייַט אין מאַסאַלז, קאָפּשווינדל און היץ.

סיבות

חוץ דעם פאַקט אַז איר קענען זיין פּויזאַנד נאָך עסן די פעלנדיק פּראָדוקט, עס זענען אנדערע טרעץ צו דעם גוף. אַזוי לייכט אַנדערמיין אייער געזונט, עסן עסנוואַרג פון אומבאַקאַנט אָנהייב - פּיעס אין מאַרקעץ און באַן סטיישאַנז, געראַזשיז, די פּראָדוקטן פּערטשאַסט פֿון די הענט אָן געהעריק דאַקיומענטיישאַן. עס איז כדאי צו באמערקן אַז בייינג אַ פּראָדוקט, איר דאַרפֿן צו Carefully קוקן אין די עקספּעריישאַן דאַטע און אַפֿילו דעמאָלט, עס זענען געווען ניט סלאָטערד טאָג. סאַדלי, אַפֿילו ומערלעך סעלערז זענען טאן.

ערשטער-הילף

וואָס צו נעמען אין פאַל פון פאַרסאַמונג, צו העלפן דיין גוף מער מסתּמא צו אָפּשפּרונג צוריק? ניט אַלעמען וועט ווי עס, אָבער איר דאַרפֿן צו פּויעלנ בייַ וואַמאַטינג און אַזוי קלאָר זיין מאָגן. דערנאָכדעם, עס איז רעקאַמענדיד צו אַדאַפּט אַ אַקטיווייטיד האָלצקוילן פּער 1 טאַבלעט פּער 10 קג גוף וואָג אָדער אַ שוואַך לייזונג פון פּאַטאַסיאַם פּערמאַנגאַנאַטע.

ווייַטער אַקשאַנז

סאָרטינג אויס וואָס צו נעמען אין פאַל פון פאַרסאַמונג, עס איז נייטיק צו וויסן די ווייַטערדיק: ווייל רענדערד ערשטער הילף צו זיך, איר דאַרפֿן צו נאָכקומען מיט בעט מנוחה לפּחות אַ טאָג. אַזוי דער גוף וועט זיין גרינגער צו אַדאַפּט צו אָפּשפּרונג צוריק. אין דעם צייַט, איר מוזן בלייַבן דורך די שלום און האָבן בלויז positive ימאָושאַנז. איר קענען היטן אַ גוט פֿילם אָדער לייענען אַ בוך, אַזוי אַז די אָפּזוך פּראָצעס וועט זיין מער באמערקט. אָבער, אויב אַ צייַט פון וועגן 3-4 שעה נאָך די קלענזינג פון די מאָגן טוט נישט פּאַסירן די געבעטן רעליעף, איר מוזן באַראַטנ זיך דיין דאָקטער מיד. מיט אַזאַ פאַרסאַמונג איז זייער שווער צו פירן אין שטוב, מער דראַסטיק מיטלען זאל זיין required.

טאַבלעץ

וואָס צו נעמען אין פאַל פון פאַרסאַמונג, צו פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס? איר קענען גיין צו די אַפּטייק און קויפן דרוגס - טשעלאַטאָרס אַז העלפן צו געשווינד באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף, ריסטאָרינג זייַן פול אָפּעראַציע.

פאָלק רעמאַדיז

אַז קענען ווערן גענומען אין פאַל פון פאַרסאַמונג, אויב איר טאָן ניט ווילן צו שטאָפּן דיין גוף מיט דרוגס? אין אַזאַ אַ סיטואַציע וועט זיין אַ ויסגעצייכנט אַסיסטאַנט בעקאַבאָלעדיק מעדאַסאַנז, וואָס מענטשהייַט ניצט מער ווי איין הונדערט יאר. אזוי, עס איז מעגלעך צו עסן רייַז האַלב אין וואַסער אָדער האָבן ביסל רייַז יויך, דעם פּראָדוקט ויסגעצייכנט ווירקונג אויף דעם גוף. אַפֿילו אין קאַסעס פון פאַרסאַמונג אַז נעמען? איר קענען טרינקען ינפוסיאָן פון דאַר פּערז, זאַלץ וואַסער אָדער מינץ טיי.

עסנוואַרג

שכל וואָס צו נעמען מיט עסנוואַרג פאַרסאַמונג, מיר זאָל אויך באַטראַכטן ווי איר קענען עסן, ווי לאַנג ווי דער גוף איז נאָך אין די קרענק שטאַט. זייט זיכער צו ויסשליסן פון אייער דיעטע פריש Fruits און וועדזשטאַבאַלז, ווי געזונט ווי "שווער" קיילים - ראָוסטיד, סאָלטאַד, סמאָוקט עסנוואַרג. אין דעם צייַט עס איז בעסער צו נאָכגיין אַ דיעטע - עסן האַלב עסנוואַרג אָדער FOODS וואָס זענען סטימד. ויסגעצייכנט וועט ליכט הינדל יויך, מעאַטלעסס זופּ. אבער די ידעאַל וואָלט זיין הונגער - אָפּטראָג פון שטאַרק טיי מיט אַ ביסל קראָוטאָנס. און שטרענג פאַרבאָטן פֿאַר פאַרסאַמונג עסנוואַרג טרינקען מילך, עס קענען זיין געטאן בלויז מיט די באַזיגן פון די גוף אין פּערז פון וואַרניש אָדער אנדערע קעמיקאַלז.