וואָס איז די לאַבידאָו און זייַן עפעקטיווקייַט מיטלען.

מאל עס זענען סיטואַטיאָנס אין וואָס מיר פילן גרויס, כּמעט יריזיסטאַבאַל אַטראַקשאַן צו אַ ספּעציפיש מענטש. די פיסיאָלאָגי פון דעם דערשיינונג האט אַ זייער פּשוט דערקלערונג. דעם פּראָצעס איז גערופֿן ווי לאַבידאָו. דעריבער, מיר פּרובירן צו מער גאָר פֿאַרשטיין וואָס אַ לאַבידאָו אין אַלע.

עס איז אַ ינסטינגקטיוו אַטראַקשאַן צו מענטשן פון די פאַרקערט געשלעכט. עס איז סיימאַלטייניאַסלי איינער פון די מערסט שטאַרק און שפּירעוודיק פעעלינגס. דעלווינג אין די לערנען פון די קשיא פון וואָס איז די לאַבידאָו, עס קענען זיין פֿאַרשטאַנען אַז עס איז אַ קאָמפּלעקס קאָמבינאַציע פון עמאָציאָנעל, סייקאַלאַדזשיקאַל און פיסיאָלאָגיקאַל קאַמפּאָונאַנץ. פֿון דער פּערספּעקטיוו פון פיסיאָלאָגי פּראָצעס צוגעשטעלט כאָרמאָונז: ווייַבלעך עסטראַדזשינז און אַנדראָגענס זכר. אין אַ געזונט מענטש גוף קעסיידער טראגט אַ זיכער סומע פון די כאָרמאָונז, וואָס ינשורז די געהעריק פונקטיאָנינג פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם און, דעריבער, סטימיאַלייץ די לאַבידאָו. אָבער, עס זענען סיטואַטיאָנס אין לעבן אַז צינגל אַ ירעגיאַלער האָרמאָנע פּראָדוקציע. אויב זייער מדרגה איז רידוסט ווי אַ קאַנסאַקוואַנס עס איז מענערשוואַכקייַט, און אַפֿילו מענערשוואַכקייַט. א גרויס נומער אויך אַדווערסלי ווירקן - קענען פּאַסירן געשלעכט און גייַסטיק דיסאָרדערס. סיבות ינפלוענסינג די פאַרקלענערן אין לאַבידאָו קענען זיין זייער דייווערס: טייערדניס, דעפּרעסיע, קראַנקייַט, מעדאַקיישאַנז, עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען. Fading לאַבידאָו - אַ ספּעציפיש קרענק אַז ריקווייערז פּינטלעך דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג.

אַ טשיקאַווע פאַקט איז אַז ספּענדינג אַ פּלאַץ פון צייַט איר זוכט פֿאַר אינפֿאָרמאַציע אויף ווי צו פאַרגרעסערן לאַבידאָו, איר קענען געפֿינען אַ פאַרשיידנקייַט פון עצות, יעדער פון וואָס וועט זיין אין זייַן אייגן נוצלעך און עפעקטיוו. נאָך אַלע, די לאַבידאָו איז, אין פאַקט, די סייקאַלאַדזשיקאַל שטעלונג און אַ זיכער עמאָציאָנעל שטעלונג צו מענטש. מאל אַפֿילו אַ פּשוט טוישן פון דעקאָראַציע אָדער עטלעכע ראָמאַנטיש סיטואַציע קענען ביישטייערן צו אַ שטאַרק געשלעכט פאַרלאַנג.

אזוי, וואָס איז לאַבידאָו, ווי פֿאַרשטאַנען, איצט די ופמערקזאַמקייַט זאָל ווערן געגעבן צו מיטלען צו פֿאַרבעסערן עס. זאל ס אָנהייבן מיט מענטשן. דער ערשטער און רובֿ וויכטיק הערשן פֿאַר זיי - גוט דערנערונג. עסנוואַרג זאָל זיין רייַך אין וויטאַמין א (מילך, יי יאָוקס, רינדערנס לעבער), און וויטאַמין C (סיטרוס Fruits, ראָסעהיפּס, apples, קרויט), פאָספאָרוס (פּינאַץ, קנאָבל, אַלמאַנדז), צינק (אָוץ, ויסטערז, ביץ, בינז, טוווע, גאָאָסעבערריעס, ראַזבעריז, כאַזער). איר קענען עסן דזשינסענג, עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף פּאָוטאַנסי. שלעכט אַקט, און די געזונט-באקאנט אַפראָדיסיאַק. אָבער, עס איז נייטיק צו רעכט וואָג די טעגלעך ראַציע אַז נאַכט האט ניט האָבן אַ שווער מאָלצייַט. אן אנדער וויכטיק צושטאַנד - פול שלאָפן (8 שעה אָדער מער), ווייַל עס איז רובֿ אַקטיוו אין נאַכט Produced געשלעכט כאָרמאָונז.

וואָמען זענען מער אָפֿט ווענדן צו די קשיא פון וואָס איז לאַבידאָו, וואָס עס איז ביסלעכווייַז Fading און ווי צו פאַרמייַדן עס. מאַנגל פון געשלעכט פאַרלאַנג אין רובֿ קאַסעס איז רעכט צו עטלעכע סיבות: די מידקייַט פון די לאַנג יאָרן פון חתונה און קינד-רעאַרינג, די געפיל פון ווייל פאַרפאַלן אין די מייז פון משפּחה זאָרגן און הויזגעזינד טשאָרז, פאַרנומען קאַריערע און אַ חוש פון מאַנגל פון צייַט אויף די פערדל, כאַביז און נאָר צו קלאסן זיך. אין סדר צו פאַרגרעסערן די לאַבידאָו, מיר מוזן אָנהייבן מיט די לייזונג פון די פּראָבלעמס.

ערשטער, מיר זאָל פֿאַרשטיין אַז איר זענט אַ קאָרבן פון משפּחה. עטלעכע יונגע ווייבער פאַרברענגען פילע יאָרן טריינג צו אָנהייבן אַ משפּחה. זיי נאָר באַגערן צו נעמען זאָרג פון איר מאַן און קינדער, און איר שוין האָבן עס! איר זאָל זיין צופרידן. אין דעם פאַל, עס איז ניט נייטיק צו פאַרגעסן וועגן זיך. מאַכן צייַט פֿאַר דיין כאַביז און אינטערעסן איר פאַרנומען.

לייענען ראָמאַנס ראמאנען. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן און טאָן ניט קווענקלענ זיך צו אים, ווייַל עס איז דעם ליטעראַטור איז ביכולת צו ריגיין די לייַדנשאַפט פרוי, ראָמאַנס און ינטריג. קויפן אַ נייַ סעקסי ונטערוועש, וואָס וועט פילן טשערישט. מאל טוישן דיין בילד: כערסטייל, גאַרדעראָב. עס איז אויך מעגלעך צו טוישן די סיטואַציע אין די שלאָפצימער.

פּיריאַדיקלי שיקן זייער קינדער צו די זיידע-באָבע צו בלייַבן אַליין מיט איר מאַן. אין דעם פאַל, טאָן ניט ספּער געלט פֿאַר אַ שלאָס באַזוכן קינאָס, רעסטראַנץ אָדער מיוזיאַמז.

אין אַלגעמיין, אַלע מעטהאָדס זענען גוט. די הויפּט זאַך - טאָן ניט שטיין ידלי דורך ווי געשלעכט לעבן איז אַ וויכטיק טייל פון די שייכות.