וואָס אויב די קול איז פאַרפאַלן? ווי אַזוי קען איך צוריקקומען עס?

אין רובֿ קאַסעס, ווען אַ מענטש טוט ניט האָבן קיין כראָניש אָדער קאַנדזשענאַטאַל אַבנאָרמאַלאַטיז פון די שטים אַפּאַראַט, אָנווער פון די פיייקייַט צו פּראָדוצירן סאָונדס פֿאַרבונדן מיט דיסראַפּשאַן פון די ליגאַמאַנץ. אין די נאָרמאַל שטאַט, זיי ציטערן אין די לויף פון שמועס, פּיריאַדיקלי עפן די און קלאָוזינג אַרויף. גאַנץ באַנדאַלז קאַמפּאַונד איז אַ פּרירעקוואַזאַט פֿאַר די שפּילן סאָונדס.

"ווי צו קריק די פעלנדיק קול?" - מיר פרעגן די קשיא, ווען ער איז "זיצט" אָדער דיסאַפּירז בעסאַכאַקל. דער פּראָצעס פון רעדע איז צעבראכן רעכט צו דערענדיקט קלאָוזשער ליגאַמאַנץ ווייַל אָנצינדונג (Ari Ari) אָדער יבעריק זייער אָפּעראַציע פֿאַר אַן עקסטענדעד צייַט פון צייַט.

וואָס אויב די קול איז פאַרפאַלן? נייטיק מיטלען

איר קענען אַרוישעלפן די ליגאַמאַנץ אין די ווייַטערדיק וועגן:

1. טרינקען ווי פיל פון וואַרעם ליקווידס. עס קען זיין פרוכט טרינקען, טיז, ערבאַל טיז און מינעראַל וואַסער. איר זאל זיין סאַפּרייזד, אָבער זייער עפעקטיוו מיטל צו צוריקקומען צו שטימען איז ... ביר. נעמען עס זאָל זיין בייַ נאַכט, פֿאַר-באַהיצונג. געזונט פּראָווען מאַלד ווייַן, אָבער עס קענען העלפן נאָר ווען מיט די אַנסעט פון כאָרסנאַס ביסל צייַט האט דורכגעגאנגען.

2. די מערסט אַבסאָרבאַבלע זיסוואַרג מיט פעפערמינץ אָדער יוקאַליפּטאַס. זיי אַנטהאַלטן וואַלאַטאַל פּראָדוקציע אין גרויס קוואַנטאַטיז, וואָס זענען ביכולת צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג.

3. שווענקען האַלדז דייווערס מאַדיסאַנאַל ינפוסיאָנס צוגעגרייט, למשל, אַלאָו, סאַגע, יוקאַליפּטאַס, טשאַמאָמילע.

4. נעמען אין געלט באזירט אויף האָניק.

5. צולייגן ינאַליישאַן מיט יקערדיק אָילס פון שמאַכטן נעעדלעס, יוקאַליפּטאַס.

6. צי איר האָבן אַ קאַלט, פאַרפאַלן זייַן קול? "ווי צו מייַכל?" - אַ קשיא וויכטיק. ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון דעם אויבערשטן רעספּעראַטאָרי שעטעך קרענק. דעריבער, דער קול איז געזונט. פאָרשרייַבן טריטמאַנץ זאָל דער דאָקטער.

וויכטיק! עס איז ניט רעקאַמענדיד צו שווענקען אַ סאָדע לייזונג, ווי עס לידז צו יריטיישאַן פון די ליגאַמאַנט.

וואָס אויב די קול איז פאַרפאַלן? פּראָהיביטיאָנס

1. אין קיין פאַל קענען ניט רעדן. ספּעציעל שעדלעך אין אַקטיוו פּעריאָד איז וויספּערינג. עס סטריינינג ליגאַמאַנץ אין עטלעכע מאל מער ווי די געוויינטלעך וועג פון גערעדט.

2. עס איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד צו רויך. דעם אַדיקשאַן לידז צו כאָרסנאַס אַפֿילו אין מענטשן אין אַ געזונט צושטאַנד.

3. עס איז אַנדיזייראַבאַל צו נוצן יקסעסיוולי קאַלט, הייס, געווירציק עסנוואַרג. עס זאָל אויך זיין יקסקלודיד פון די מעניו סמאָוקט, שטאַרק קאַווע, זאמען, ניסלעך, בעוורידזשיז מיט גאַז.

די שטילקייַט רעכט צו ינפעקציע

וואָס אויב די קול איז פאַרפאַלן ווי אַ רעזולטאַט פון באַקטיריאַל אָדער ווירוס אַטאַקס? אָפֿט עס איז די ינפעקטיאָוס ליזשאַנז פון ליגאַמאַנץ קענען ווערן אַ גרונט פון טענות פון לעראַנדזשייטאַס (כאָרסנאַס), אָדער אַפאָניאַ (אָנווער פון געלעגנהייט צו מאַכן סאָונדס). די באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד ינדיווידזשואַלי דאָקטער, באזירט אויף די יבערבליק אָדער די יבערבליק רעזולטאטן. דעריבער, דער נאָר ריכטיק לייזונג צו דער פּראָבלעם - אַ שפּאַציר צו דער קליניק און יבערגעגעבנקייַט צו פאַכמאַן רעגיאַליישאַנז.

ליבע צו שמועסן?

אבער וואָס אויב די קול איז פאַרפאַלן ווייַל פון לאַנג גערעדט פון דעם פּראָצעס? ערשטער, טאָן ניט פּאַניק. פּרובירן איינער פון די רעסאַפּיז פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין. רובֿ מסתּמא, די געלעגנהייט צו אַרויסגעבן נאַטירלעך סאָונדס וועט זיין בנימצא די ווייַטער מאָרגן. אַנדערש, איר מוזן קאָנטאַקט דער דאָקטער צו ידענטיפיצירן אַ מער ערנסט גרונט אָנווער פון קול.