האָלליוואָאָד שמייכל? עס ס גרינג! הילף בליטשינג סאָדע ציין.

אָט עס איז שווער צו ימאַדזשאַן מאָדערן מצליח מענטש וואס האט ניט דעלט מיט זייער אויסזען. און אַ יקערדיק אַטריביוט פון אַ אָנגענעם אויסזען איז אַ ווייַס שמייכל.

דאַרקאַנינג פון צאָן ינאַמאַל געפֿירט דורך אונדזער סטיל, יבעריק קאַווע טרינקט, סמאָקינג, גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז, ימפּראַפּער פיללינגס; ווירקן די קאָליר פון אַפֿילו עטלעכע פון די דייז געפֿונען אין עסנוואַרג און בעוורידזשיז. אויך, די ציין דאַרקאַן רעכט צו פאַרשידן דיסאָרדערס אין דעם גוף מיט עלטער.

פון קורס, צו פֿאַרבעסערן די קאָליר פון צאָן ינאַמאַל קענען, געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן, נאָכפאָלגן די דיעטע. אַ וויכטיק ראָלע אין מיינטיינינג די ווייטנאַס שפּילן וואָכעדיק פּראָוסידזשערז פֿאַר רייניקונג די ציין דורך בראַשינג און דורך ניצן דענטאַל פלאָסס. עס איז וויכטיק צו באַזוכן די ציינדאָקטער יעדער זעקס חדשים.

אבער אויב איר ווילן צו ווערן אַ ביסל מער גאנץ, נישט אַבאַנדאַנינג זייער תאוות, אַפֿילו אויב איר טאָן ניט זייער נוצלעך, דעמאָלט עס איז נייטיק צו מאַכן ציין כווייטינינג. פון קורס, איר קענען מאַכן אַ פאַכמאַן רייניקונג אין די דענטאַל. אבער די פּרייַז פון די פּראָצעדור איז הויך גענוג, ניט אַלעמען קענען פאַרגינענ זיך עס. אָפֿט טאָן נישט האָבן גענוג פּאָטער צייַט צו באַזוכן די ציינדאָקטער.

בלעאַטשינג קענען טאָן אין שטוב. עס זענען פילע פּראָסט, אָבער אין דער זעלביקער צייַט עפעקטיוו מיטל. איינער אַזאַ כווייטינינג סאָדע, וואָס גיט גוט רעזולטאַטן. עס איז גאַנץ פאָלקס און גרינג וועג צו באַקומען אַ פּרעכטיק שטראַלנדיק שמייכל.

טראָץ זייַן פּאַשטעס, עס איז דיזייראַבאַל צו פירן אויס אַ קליין טריינינג איידער ניצן דעם אופֿן. בעשאַס דער חודש פון נוצלעך וואָכעדיק נוצן מילכיק און מילכיק פּראָדוקטן: מילך, יאָגורט, הייַזקע קעז, עסן מער Fruits, וועדזשטאַבאַלז און הערבס. דאס וועט העלפן צו אָנזעטיקן דעם גוף מיט קאַלסיום, וואָס העלפּס שטארקן ציין. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו באַרשט דיין ציין מיט פלואָרידע ציינפּאַסטע.

די מיטלען זענען נייטיק ווייַל סאָדע גענוג אַברייסיוו מאַטעריאַל טויגעוודיק צו צעשטערן די ינאַמאַל, וואָס איז נישט ריקאַווערד און גרונט געוואקסן צאָן סענסיטיוויטי. ווען יבעריק פלייַס אין כווייטינינג ציין סאָדע קענען שעדיקן די גאַמז, קאָזינג פּריקרע ווייטיק.

טיפּיקאַללי, די בליטשינג פּראָצעס זיך איז צו ריין די צאָן ייבערפלאַך דורך דיפּינג פון די ציינבערשטל אין סאָדע, דיילוטאַד מיט וואַסער. אבער איידער עס איז נייטיק צו ייַננעצן אַ ציינשטעכער ייאַדיין און Carefully שעפּן די ינטערדענטאַל ריס. מאל ווישן ציין ווישער דיפּט אין אַ לייזונג פון באַקינג סאָדע. איר קענען אויך לייגן דעם פאָלק סגולע צו ציינפּאַסטע. אבער רעכט צו אָוווערלי אַגרעסיוו ציין כווייטינינג סאָדע זאָל זיין געטראגן אויס איין מאָל אַ וואָך, נישט מער.

נאָך דעם פּראָצעדור, איר מוזן ונ דורך שווענקען די מויל. אויב נייטיק, מייַכל די דענטאַל פלאָסס צווישן ציין, צו די רעשטן פון סאָדע טאָן ניט פאָרזעצן צו עסן אַוועק בייַ די ינאַמאַל.

אין אַלגעמיין, דעם פּראָצעדור איז רעקאַמענדאַד פֿאַר מענטשן מיט געזונט ציין. זינט יעדער בליטשינג סאָדע ציין ינאַמאַל טינז, ברענגען עס ירעפּעראַבאַל שאָדן.

אויב איר ווילן צו האַלטן מער שניי-ווייַס ציין, עס איז רעקאַמענדיד אַמאָל געהאלטן ציין רייניקונג סאָדע, עקסקלודינג FOODS און בעוורידזשיז מיט קאָלאָראַנץ. ווייַל בלעאַטשעד ציין האָבן אַ פּאָרעז סטרוקטור וואָס געשווינד פאַרענטפערן קאָלאָראַנץ.

זייער נוצלעך שווענקען סאָדע ציין, דערמיט נוטראַלייזינג די אַסידיק סוויווע אין די מויל, דערמיט פאַרענדיקן פּראָליפעראַטיאָן פון מייקראָובז, וואָס אויך ביישטייערן צו בראַונינג פון צאָן ינאַמאַל. אויך סאָדע לייזונג האט אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי פּראַפּערטיז. דאס איז אַ גוט פאַרהיטונג פון דענטאַל קאַריעס, סטאָמאַטיטיס, פּעריאָדאָנטאַל קרענק, פּעריאָדאָנטיטיס און אנדערע חולאתן. אין קיין פאַל, דאַסיידינג אַז ציין כווייטינינג סאָדע פֿאַר איר, היט אייך.

איר בלענדיק שמייכל!