די סיבות פון הויך דרוק - Facts און ווי צו האַנדלען

לויט צו וועלט סטאַטיסטיק, די פּראָבלעם פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק אין אַלגעמיין און כייפּערטענשאַן, ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, אין פריש דעקאַדעס, מער און מער זארגן מיט מאָדערן געזעלשאַפט. און די אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס איז געפערלעך הויך בלוט דרוק, אויס קעסיידער אין דער מידיאַ און אויף דער אינטערנעץ. איר קענען טייַנען לאַנג וועגן די פּראַל פון פאַרשידן סיבות אויף די מענטש גוף און די סוויווע דאָ, די פּראַל פון מענטש-געמאכט סיסטעמען, ערבאַניזיישאַן, די הילעל פון דער ריטם פון לעבן, און די ווי. אבער דעם איז, אין פאַקט, די סיבות פון מענטשלעך חולאתן, וואָס יעדער פון אונדז מיר מאָרטאַלז קענען ניט סאָלווע ינדיווידזשואַלי.

אויף די אנדערע האַנט, עס זענען אַ נומער פון סיבות פון הויך בלוט דרוק, פֿאַרבונדן מיט די אַנאַטאָמי און נאַטור פון יעדער יחיד סיסטעם. אין דעם מעמד פון הויך דרוק ז קענען זיין קראַפּט, אָדער גלייַך דורך די בירגער, און אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט די געזונט זאָרגן סיסטעם אין די נאָמען פון די אַטענדינג דאָקטער. יגזאַדזשערייטאַד קענען רופן 5 פון זיי זענען די מערסט פּראָסט אין הייַנט ס גלאבאלע קהל.

ווי עס זאל ויסקומען פּעראַדאַקסיקאַל, אָבער אין דער ערשטער אָרט זענען די עסנוואַרג, און טאָן ניט לאָזן אַז יבערראַשן. טאקע, נאָך אַ שווער, ספּעציעל גענוג זאַלץ, מאָלצייַט ליקעליהאָאָד פון געוואקסן סיסטאָליק דרוק ינקריסיז. ווי איז באקאנט, די זאַלץ איז אַ קאַנסטריינט אין דעם גוף נעץ קאָמפּאָנענט, ווערביי אַ געוואקסן מאַסע קענען פּאַסירן אין אַלע טייפּס פון כלים אַז, אין פאַקט, לידז צו כייפּערטענשאַן. עס זאָל זיין קלאר פֿאַרשטיין אַז די הויך דרוק ז קענען זיין רעכט ניט בלויז צו פּיקאַלז, סאַוערקראַוט אָדער הערינג, אָבער אויך אין פילע אנדערע פּראָדוקטן, די אַזוי-גערופֿן פאַרבאָרגן זאַלץ, אַזאַ ווי קעז אָדער ווורשט. דו זאלסט נישט זיין דיסקאָונטעד אין דעם אַכטונג און אַלע מינים פון ענערגיע, אַזאַ ווי קאַווע אָדער ביר, ווערמאָוטה און באַפֿעסטיקטע וויינז. אזוי רידוסט דרוק בעוורידזשיז אַזאַ ווי פרוכט טרינקען, אין אַן עקסטרעם פאַל - אַ גלאז פון טרוקן ווייַן.

די רגע סיבה, אָבער ווייניקער פּראָסט, לפּחות אין אונדזער לאַנד, איז די שטאַט פון כאַנגאָוווער. די סיבות פון הויך דרוק אין דעם פאַל ליגן אין די כעמיש ריאַקשאַנז אַז פּאַסירן ווען אַלקאָהאָל פאַרפוילן. אַז זיי גרונט ספּאַזאַמז פון די קליין און גרויס בלוט כלים ליגן אין די מאַרך, סטימיאַלייץ די כאַרטביט, טראַבינג ווייטיק אין די מאַרך, אַ געפיל פון שוואַכקייַט אין די מאַסאַלז. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, עס איז געווען אַ טערמין פון קאַרדיאָלאָגי רייען מיט געראַם נאָמען "פרייטיק ס הויך בלוט דרוק." עס איז קלאָר אַז ער איז איינער פון די, וואס לייקס צו אַקטיוולי פייַערן די סוף פון די וואָך. אויף די קשיא פון ווי צו היילן הויך בלוט דרוק, אין דעם פאַל, עס קען זיין קעדייַיק צו נעמען פאַרשידן מינים פון ספּאַזמאַטאָניקי, כולל ניט-סיילאָוז, וואָס אין דערצו וועט העלפן צו ריין און ווייטיק אין דער קאָפּ.

די ווייַטערדיק דיסקוסיע פאָקוסעס אויף די געזונט פּראָבלעמס אַז קענען זיין אַטריביאַטאַד צו די הויך דרוק ז. איינער אַזאַ אָפּציע איז צו פּראָבלעמס מיט דעם רוקנביין. זייער אָפֿט ונהעאַלעד טראַוומע אָדער באַנאַל אָסטעאָטשאָנדראָסיס קענען גרונט כראָניש הויך בלוט דרוק, דעם איז ספּעציעל אמת פֿאַר יונג און מיטן-אַלט מענטשן. אַלטערנאַטיוועלי, די גרונט פּרעססוריזאַטיאָן אָוונט איז ריכטיק אָרגאַניזירט ווערקפּלייס, דער הויפּט אויב אַרבעט איז שייך צו אויג שפּאַנונג.

אָפֿט, אַ ענלעך פּראָבלעם אַקערז אין מענטשן מיט שלעכט קידניז אָדער אַדרינאַל גלאַנדז. ווי אַ הערשן, דעם דרוק צו ברענגען אַראָפּ די נאָרמאַל מעדאַקיישאַנז שוואַך מאַנידזשיז. טאָמער, אין דעם סיטואַציע עס איז נייטיק צו נעמען באַהאַנדלונג פון וראָליטהיאַסיס, זאָגן, אָדער פּיעלאָנעפריטיס. זייער אָפֿט, אַזאַ פּראָבלעמס קענען פּאַסירן אין מענטשן רעכט צו פּראָסטאַטיטיס.

עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז קיין מעדיצין איז עפעקטיוו קעגן אַ באַזונדער קרענק אָבער קענען גרונט אַנוואָנטיד זייַט ווירקונג אין אַ אַ פּאָנעם ניט-קאַנטיגיואַס געביטן. אַזוי לאַנג-טערמין נוצן, למשל, דראָפּס פון דער פּראָסט קאַלט רעכט צו דער קעסיידערדיק נעראָוינג פון בלוט כלים קענען גרונט הייך פון דעם זעלביקער דרוק.