בעשאַס שלאָפן איך שווייס - די סיבות, באַהאַנדלונג.

איר האָט צוויי פראגעס. פארוואס טאָן איך שווייס אַזוי בייַ נאַכט? צי עס איז נייטיק צו גיין צו די דאָקטער? מעסיק סוועטינג אין אַ חלום איז גאַנץ נאָרמאַל אויב די צימער איז וואַרעם און די פאַרדעקן איז אויך דיק. אבער אויב די שלאָפצימער איז נישט הייס אין אַלע, און שווייס, ממש, רייז אַ טייַך, און עס כאַפּאַנז קעסיידער, דעמאָלט אַ וויזיט צו דער דאָקטער איז בעסער נישט צו אָפּלייגן. קאָופּיאַס נאַכט סוועץ אָפֿט באגלייט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן, פֿון דער פּראָסט קאַלט צו טויטלעך יילמאַנץ. דעריבער, אויב בעשאַס אַ שווייס איך שווייס - אַז עס איז נייטיק צו זיין ריינשורד און צו פאָרן אָדער נעמען אָרט דורכקוק.

א שטאַרק סוועטינג אין אַ חלום אַקערז מיט פלו, אַרווי, און אַנטיפּירעטיק דרוגס. דעם שטאַט איז באַקאַנט צו אַלעמען אָן ויסנעם און איז די קלאַל.

סוועטינג בייַ נאַכט קענען זיין פארבונדן מיט גענומען מעדאַקיישאַנז קעגן כייפּערטענשאַן, קיין אַנטידיפּרעסאַנץ, קאַרדיאַק דרוגס מיט ניטראָגליסערין.

ינפעקטיאָוס חולאתן - אן אנדער סיבה פֿאַר אַ נאַכט שווייס. דאס איז אַ קוואַליטעט פון טובערקולאָסיס, אָבער קענען אויך פאַלן אין אָסטעאָמיעליטיס (ביין אָנווער), ענדאָקאַרדיטיס (אָנצינדונג פון די האַרץ וואַלווז), העפּאַטיטיס, AIDS.

ענדאָוקריין חולאתן זענען אָפט באגלייט דורך סוועטינג אין אַ חלום. דעם כאַפּאַנז ווען עס איז אַ הילעל פון די טיירויד דריז, ניימלי, זייַן פאַרגרעסערן. סוויץ זענען שטארקער אין צוקערקרענק פּאַטיענץ. אין דערצו, נאַכט סוויץ זענען פארבונדן מיט ינסאַלאַן ינטייק און אַ קאַפּ אין בלוט צוקער לעוועלס. האָרמאָנאַל ריסטראַקטשערינג אין די ווייַבלעך גוף בעשאַס מענאַפּאַוז רעזולטאַטן אין אַ שטרענג סוועטינג בייַ נאַכט.

כּמעט אַלעמען קען זאָגן צו זיך: בעשאַס שלאָפן איך שווייס ווען איך דערפאַרונג דרוק, דייַגעס און ינסאַמניאַ.

געוואקסן סוועטינג אין די שלאָף איז כאַראַקטעריסטיש פֿאַר ראַק קרענק וואָס ווירקן די לימפאַטיק סיסטעם.

אָפט נעקטורנאַל כייפּערהידראָסיס אַקערז אין מאַך, אַבסעסס, האַרץ, נוראַלאַדזשיקאַל, ינטעסטאַנאַל חולאתן.

גראָב שווייס בייַ נאַכט קענען זיין געפֿירט דורך קראַנקייַט, אָבער אויך דורך די נוצן פון בעדטיים פון פאַטי, געווירציק, געזאָלצן פודז, אַלקאָהאָל, הייס טרינקען. צו ויסמייַדן סוועטינג, טאָן ניט קוקן בייַ נאַכט פֿאַר אינטענסיווע פיזיש אַרבעט און נעמען אַ הייס שפּריץ.

וואָס צו טאָן אין סדר נישט צו שווייס בייַ נאַכט? אויב שווייס איז פארבונדן מיט חולאתן, דעריבער, אַניקוויוואַקאַלי - צו זיין יגזאַמאַנד און באהאנדלט אין אַ מעדיציניש ינסטיטושאַן. אויב די סיבה פון אַ נאַכט ס סוועטינג איז דעמאָלט אַ מענאַפּאַוז, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו ווענדן צו אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט פֿאַר אַ קורס פון האָרמאָנע טעראַפּיע.

עס איז אַזאַ אַ זאַך ווי ידיאָפּאַטהיק היפּערהידראָסיס, וואָס איז, בעשאַס סוועטינג, איך שווייס פֿאַר קיין קלאָר סיבה. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו נעמען די פאלגענדע מיטלען: צו ווענטאַלייט די שלאָפצימער געזונט, טאָן ניט טידיאַס געשעפט און נישט עסן מיד איידער געגאנגען צו בעט, נעמען אַ קיל שפּריץ, אויב מעגלעך, שלאָפן מיט עפענען פֿענצטער.

טראַדיציאָנעל מעדיצין, ווי שטענדיק, גיט אַ פּלאַץ פון עצה צו העלפן באַקומען באַפרייַען פון דעם פּריקרע דערשיינונג. אויב איך שווייס בעשאַס שלאָפן, איך וועט פּרובירן צו נוצן די ווייַטערדיק פּשוט רעסאַפּיז.

גוט העלפן מיט שווייס עסיק. עס איז געמישט מיט וואַסער (פֿאַר טייל פון די עסיק - צוויי טיילן פון וואַסער) און רייַבן איידער שלאָפן בעט פראבלעמען.

אין מענטשן פון סוועטינג געניצט האָרסעהייל פעלד. פֿאַר דעם, די דעקאָקטיאָן פון די כאָרסטייל איז געמישט מיט מאַשקע אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1-10 און ינסיסטאַד עטלעכע טעג, ווייפּינג די סוועטינג געביטן פֿאַר די נאַכט.

פעפערמינט איז אן אנדער סגולע פֿאַר היפּערהידראָסיס. גראָז גיסן בוילינג וואַסער, באַשטיין אַ שעה, מאַכן לאָושאַנז אָדער באַטס.

רעצעפּט מיט דעמב בילן. בילן (איינער הונדערט גראַמז), לייגן וואַסער (איין ליטער), בוילד פֿאַר צען מינוט, ערלויבט צו קיל און זיך געווענדט צו דער פּראָבלעם געגנט.

צו נישט שווייס און רויק נערוועס, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ וואַנע בייַ נאַכט מיט טשאַמאָמילע און ים זאַלץ.

א פּראָווען סגולע פֿאַר שווייס איז אַ קלאַרי סאַגע. סאַגע גיסן בוילינג וואַסער און באַשטיין אַ שעה און אַ האַלב (דרייַ טייבאַלספּונז פון סאַגע - צוויי ברילן פון וואַסער), פילטער און מאַכן לאָושאַנז. זאַפט קענען זיין געמישט יזאַלי מיט יאַרראָוו, די ריזאַלטינג געמיש גיסן בוילינג וואַסער (צוויי טייבאַלספּונז פון גראָז - העלפט אַ ליטער פון וואַסער), באַשטיין ביז קאָאָלינג, דעמאָלט נוצן פֿאַר באַטס אָדער קאַמפּרעסיז.

אַנשטאָט אַ באַסט צו נעמען אַ צוויי-שיכטע גאָז, שטעלן אין עס אָוט פלאַקעס און זאַלץ (צוויי טייבאַלספּונז), נעמען אַ שפּריץ מיט אַזאַ אַ באַסט יעדער טאָג אָן זייף.