בעסטער ערבאַל טיי: רעסיפּעס. אין שטוב, ווי צו צוגרייטן היילונג טיי

מענטשן פון די אור אַלטע צייטן באקאנט פֿאַר די היילונג פּראָפּערטיעס פון ערבאַל טיז. זיי האבן געניצט ניט בלויז פֿאַר טרעאַטינג יילמאַנץ, אָבער אויך ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס, ענכאַנסינג ווייטאַלאַטי, אַלגעמיין געזונט העכערונג. אין דערצו, ניט ענלעך כעמיש דרוגס, ערבאַל טיז - עס איז אַ גאָר נאַטירלעך פּראָדוקט, וואָס האט אַ אָנגענעם טעם און אַ ווונדערלעך אַראָמאַ.

ערבאַל טיז

ערבאַל טיז, טינגקטשערז, טיז - אַלע די טרינקען האָבן קומען צו אונדז פון די ווייַט אַנטיקוויטי. אַפֿילו אין יענע טעג פון זייער נוציק פּראָפּערטיעס נעקאָמע געניצט דורך מענטשן. דעמאָלט, יעדער פרוי האט אַ ביסל סאַגע געוואוסט וואָס ערבאַל טיז קענען זיין שיקער. מיר געוויינט אַלע די נאַטירלעך מנחורת פון רוץ, הערבס, בעריז.

פון צייַט ימאַמאָריאַל צוגעגרייט ערבאַל טיז, וואָס ראַדוסאַז מידקייַט, טאָונד אין דער מאָרגן, העלפּינג צו שלאָפן שפּעט בייַ נאַכט. מעדיסינאַל טיז צו באַקומען באַפרייַען פון די קרענק איז געווען רידוסט אין דעם גוף צושטעלן פון וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. רובֿ ערבאַל טיז זענען נאָך געניצט דורך מענטשן.

פּראָפּערטיעס ערבאַל טיז

ווי נוציק ערבאַל טיי? רעסיפּעס (אין שטוב איר קענען לייכט מאַכן קיין טיי) זענען דייווערס ניט בלויז אין זייַן צופרידן, אָבער אויך פֿאַר אנדערע צוועקן. אין דערצו צו הערבס אין דער זאַמלונג זאל אַרייַננעמען פאַרשידן מאַדיסאַנאַל ינגרידיאַנץ: פרוכט, רוץ, באַדז. מאל שטעלן טיז און בעקאַבאָלעדיק טיי. טשאַרגעס זאל אַנטהאַלטן אַרויף צו צען קאַמפּאָונאַנץ.

ערבאַל טיי קענען זיין צעטיילט אויף די ווירקונג אויף:

1. היילונג.
2. פאַרהיטונג.
3. שטאַרקעכץ.
4. סודינג.
5. וויטאַמין.

פאַרטיק ערבאַל טיז קענען זיין קונה אין קיין מעדיצין קראָם און סופּערמאַרק. אָבער, עס איז קוים פאַרלאָזנ זיך זייער קוואַליטעט, ווייַל קיין איינער קענען גאַראַנטירן אַז זיי זענען געמאכט פון נאַטירלעך און ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך רוי מאַטעריאַלס. זינט מיר זענען אין טעגלעך לעבן פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון ניט-נאַטירלעך פּראָדוקטן וואָס זענען שעדלעך צו דעם גוף, אין סדר צו טייַנען געזונט, מיר דאַרפֿן נאַטירלעך הערבס מיט אַלע זייער נוציק פּראַפּערטיז.

דער בעסטער אָפּציע - עס איז זיך-געזאמלט אַלע די נייטיק געוויקסן. דורך זיך, די וואָרקפּיעסע - אַ זייער טשיקאַווע און יקסייטינג פּראָצעס וואָס וועט ברענגען איר אַ פּלאַץ פון אָנגענעם מאָומאַנץ פון אחדות מיט נאַטור. נאָר איר זאָל וויסן די כּללים דורך וואָס כאַרוואַסטיד הערבס.

די ינווייראַנמענאַל באדינגונגען אין די שטאָט און דעם מאַנגל פון צייַט, ניט אַלעמען וועט קענען צו נעמען די צייַט צו זאַמלען געוויקסן. דעמאָלט עס קען זיין קעדייַיק צו קויפן אַלע די נייטיק הערבס אין די מאַרק, ווי אַ הערשן, עס איז אַ באָבע, גרייט צו פאַרקויפן די געוויקסן.

ווי צו מאַכן טיי?

מיר וואָלט ווי צו טאָן אין אַמאָל אַז פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן איז ברוד בלויז איין פאַבריק. דעמאָלט דער פאַרטיק טרינקען וועט האָבן אַ צילגעווענדט קאַמף. א קאַלעקטינג טיי וועט האָבן אַ קייט פון טעראַפּיוטיק קאַמף, ווי עס וועט אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז וואָס זענען קאַנטיינד אין פאַרשידן געוויקסן. אין דערצו, אונדזער יינציק אָרגאַניזאַמז ינדיפּענדאַנטלי אויסגעקליבן פֿון די גאנצע פון די קאָמפּלעקס רעפּריזענטיד דורך די זאכן איר ווילן און שיקן זיי פֿאַר פּראַסעסינג אין די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

ווי אַ הערשן, אַרייַננעמען ברייסינג און יממונאָסטימולאַטאָרי קאַמפּאָונאַנץ פון די ערבאַל טיי. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיי טאָן ניט האָבן קאַפפעינע, אַזוי טרינקען קענען געבן און קינדער.

הויפּט קאַמפּאָונאַנץ טיז

וואָס איז אריינגערעכנט אין ערבאַל טיי? רעסאַפּיז אין דער היים, איר קענען קומען אַרויף מיט אַ ברייט פאַרשיידנקייַט. אבער, אין ערשטער נייטיק צו פֿאַרשטיין וואָס קאַמפּאָונאַנץ זענען געניצט אין פאַרשידענע סיטואַטיאָנס.

אזוי לאָזן 'ס רשימה די מערסט קאַמאַנלי געוויינט קאַמפּאָונאַנץ:

1. בלומען מאַרדזשאָראַם, טשאַמאָמילע, לינדאַן און ה. ד
2. מאַלענע בלעטער, מינץ, קורראַנץ, סטראָבעריז.
3. די קרייַטעכץ לימענע באַלזאַם, אָרעגאַנאָ, סאַגע, טיים, וואַליריאַן, סט יוחנן 'ס וואָרט.
4. מאַלענע, כאָטאָרן, ם באַקטאָרן, קורראַנט, אָזשעניצע, ראָוואַן.

אַמאָל ווידער איך ונטערשטרייַכן אַז דעם איז ניט אַלע פון די קאַמפּאָונאַנץ, זיי זענען אַקטשאַוואַלי זייער פיל. די פעעס זענען געזונט לייגן פאַרשידענע בשמים, זיי ימפּאַרט אַ ראַפינירט טאַם און אַראָמאַ, ווי געזונט ווי ברענגען נאָך וויטאַמינס. אין אַזאַ פּראָגראַמען, איר קענען נוצן צימערינג, וואַניל, פעפער, קלאָוועס.

ערבאַל טיי

עס זאָל זיין פֿאַרשטיין אַז קיין היילונג ערבאַל טיי (רעצעפּט אין שטוב, איר קענען קומען אַרויף מיט און יבערבייַטן) איז נישט ינסטאַנטאַניאַס. נאָך אַלע, עס ס 'נישט אַ טאַבלעט, אָבער ווייַל עס נעמט עטלעכע מאָל. אָבער, רעגולער נוצן פון אים צו העלפן קאָפּע מיט די פּראָבלעם. ערבאַל טיז פּער טאָג (רעסאַפּיז מיר פאָרשטעלן אין דעם אַרטיקל) צו העלפן פעסטשטעלן פּראַסעסאַז ין דער גוף:

1. צו באַפרייַען דרוק אין טיי לייגן סייווערי און ליקעריש.
2. מיט אַ קאַלט געזונט צו ווערמוווד, סאַגע, ליקעריש שורש.
3. די טענדענץ צו דעפּרעסיע קעסיידער זאָל נוצן סט יוחנן 'ס וואָרט, דזשינסענג, ראָוזמערי.
4. אויב זארגן וועגן ווייטיק אין דער מאָגן, אין טיי לייגן בלומען דאַנדאַלייאַן, פעננעל זאמען און פעננעל.
5. מיט שלאָפן דיסאָרדערס טיי העלפּס צו קאָפּע מיט וואַליריאַן, האָפּס קאָנעס, טשאַמאָמילע, לימענע באַלזאַם, ווערוואַין.
6. אויב איר זענט אַנויד אין די מינדסטע געלעגנהייַט, טרינקען פון טיי מיט וואַליריאַן און לאַוואַנדע.
7. פֿאַר אָפּרו און סאַדיישאַן איז נייטיק צו נוצן אַ טרינקען פון לימענע באַלזאַם, האָפּס, הערבס, סטראָבעריז.
8. ווען האַרץ פּראָבלעמס וועט מאָטהערוואָרט.
9. לינדאַן טיי (נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס דיסקאַסט ונטן) האט אַ ברייט קייט פון מידות - אַנטיסעפּטיק, טשאָלערעטיק, יקספּעקטעראַנט, דיאַפאָרעטיק, דייורעטיק קאַמף.
10. מיט אָפט כעדייקס צו העלפן קאָפּע מינץ, טיים און סאַגע.

דורך קיין פון די טשאַרדזשיז זאל ווערן צוגעלייגט צו די גרייטיד ינגבער. עס סטרענגטאַנז אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי, יקספּעקטעראַנט, סטימולאַנט ווירקונג פון טיי אויף דעם גוף.

מולטיוויטאַמין ערבאַל טיז יעדער טאָג

רעסיפּעס אַזאַ טיז זענען נישט קאָמפּליצירט, אָבער די Benefits זענען זייער גרויס. זיי קענען זיין צוגעגרייט אויף דער באזע פון Fruits און בעריז. ערבאַל און פרוכט טיז זענען אַ שפּייַכלער פון וויטאַמינס. רובֿ נוטריאַנץ קאַנטיינד אין דער הונט-רויז. אויך נאָך געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון דעקאָקטיאָנס ראָוואַן, בלאַקבעריז, סטראָבעריז, שוואַרץ און רויט קורראַנץ, ם באַקטאָרן. ניט בלויז נוציק אָבער אויך געשמאַק ערבאַל טיז זענען באקומען מיט די דערצו פון עראַמאַטיק הערבס: לימענע באַלזאַם, מינץ, אָרעגאַנאָ.

צו באַקומען אַ מולטיוויטאַמין טרינקען, אַלע די קאַמפּאָונאַנץ זענען געשטעלט אין גלייַך טיילן. אַ געטראַנק ברוד דורך דער גענעראַל כּללים. אין קאַלט וועטער, די טיי איז שיקער וואַרעם מיט האָניק און ינגבער. זומער אַלע דעקאָקטיאָנס און ינפוסיאָנס קענען ווערן געניצט אין די קעלט מיט אייז. אַזאַ טרינקען גוט טאָן אין די היץ.

טרוסקאַווקע טיי: טרוסקאַווקע בלעטער (10 ג), היפּעריקום (2 ג), מינץ (2 ג) איז געווען אָנגעפילט אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. די טרינקען איז ברוד פֿאַר צען מינוט.

כעדער טיי: כעדער בלומען (2 ג), רויז בלאַט (2 ג), טרוסקאַווקע בלעטער (10 ג) איז בוילד וואַסער. באַשטיין 9:55 מינוט.

טיי ראָוואַן: דאַר פרוכט באַרג אַש (30 ג), בעריז ראַזבעריז (5 ג), קורראַנט בלעטער (2 ג). באַשטיין 9:55 מינוט און געוויינט ווי אַ וועלדינג.

שטאַרקעכץ פעעס

פּאַסיק פֿאַר וואָכעדיק נוצן ראַסטאָראַטיוו טיז, זיי ניט בלויז געשמאַק גוט, אָבער אויך וועט האָבן אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף. די טשאַרדזשיז געלייגט דזשוניפּער, כאָטאָרן, שוואַרץ קורראַנט, באַרג אַש, ווילד רויז, אָרעגאַנאָ, בלובעריז, סט יוחנן 'ס וואָרט, זיס פאָן, מאַלאָו, קראָפּעווע, וואַליריאַן, קאַלעדזשאַלאַ, באַרג אַרניקאַ, ווילאָו, מוטער-און-סטעפּמאַדער, בלאַקבעריז, פּלאַנטאַן, דרופּ און סאַקסיפראַגע.

אַזאַ פעעס אין די ווינטער דאַרפֿן צו נוצן הייס, און זומער קאָאָלינג. שטילן דאָרשט און ינוויגעריט קאַלט טיי מיט אַ רעפטל פון לימענע אָדער פּינטעלע, בלעטער, ראַזבעריז און בלאַקבעריז. אין הייס וועטער, גרין טיי, איר קענען לייגן מינץ.

ווי צו קלייַבן אַרויף אַ געשמאַק טרינקען?

עס איז קיין סוד אַז קיין ערבאַל טיי ביטער. אַזוי איר האָבן צו זיך פֿאַר זיך צו קלייַבן דעם זאַמלונג, וואָס וועט זיין ינדזשויד. טיפּיקאַללי, די פֿאַרזאַמלונג איז דאַמאַנייטאַד דורך איינער פאַבריק, און די מנוחה נאָר כאַרמאָוניאַסלי דערגאַנג עס, עמפאַסיזינג די געשמאַק.

שטענדיק קריגן חיבורים געגרינדעט דורך דער סכעמע: + געווירץ, + זיס גראָז בלעטער און יאַגדע געוויקסן. ווי בכלל געניצט בשמים אָלספּייס, צימערינג, וואַניל, אַנאַס, קלאָוועס, שטערן אַנאַס. אַלע די ינגרידיאַנץ זענען געזונט בלענדיד און אָפּענעד אַ זייער ספּעציעל וועג, אויב איר לייגן אַ סיטרוס טיי.

וואָס זענען די נואַנסיז פון טיז זאָל וויסן וועגן?

ווי פאַרשידענע קענען זיין ערבאַל טיי! רעסיפּעס אין דער היים קענען ווערן געניצט וועריד. זיי וועלן העלפן צו דיווערסיפי דיין געוויינטלעך מעניו, אַפֿילו אויב עס איז ניט וועגן די עסנוואַרג און די טרינקען.

אין שטוב, איר קענען צוגרייטן ערבאַל טיז פון די ווייַטערדיק קאַמפּאָונאַנץ:

1. מאַראַנץ סלייסיז, צימערינג, מאַלענע בלעטער.
2. סלייסיז פון לימענע, שטערן אַנאַס, מינץ.
3. קלאָווע, לימענע באַלזאַם, סאַגע, אָלספּייס.
4. לימענע פּינטעלע, אָרעגאַנאָ, טיים.
5. טרוסקאַווקע און קאַרש בלעטער, וואַניל שטעקן.

אַלע די ינגרידיאַנץ פֿאַר טיז זענען בעסטער געהאלטן אין פּאַפּיר באַגס אָדער שטאָף באַגס, אָבער ניט מער ווי צוויי יאר. אבער די רוץ זאל ליגן, און דרייַ יאר. איבער צייַט, די הערבס פאַרלירן זייער טאַם, אַראָמאַ און אַלע נוצלעך מינעראַלס.

קרושעד סיטרוס שאָלעכץ צו גרין אָדער שוואַרץ טיי צו זיין מוסיף אין שטייַגן (למשל, אַ ביסל וואָכן). אין אַ פֿאַרמאַכט שיף, מאַראַנץ שאָלעכץ געבן אַ טאַם פון די טיי בלעטער. ווי אַ רעזולטאַט, איר באַקומען אַ זיס טרינקען אָן קינסטלעך פלאַוואָרס.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז זאָל ניט זיין אַ לאַנג צייַט צו נוצן די זעלבע זאַמלונג. דער מענטש גוף האט אַ שטריך ווי אַדיקטיוו. הערבס אין דעם זינען זענען קיין אויסנאַם. איבער צייַט, די געוויינטלעך זאַמלונג קענען נישט צושטעלן דער געוואלט קאַמף. דעריבער עס איז בעסער צו בייַטנ לויט דער ריי ליקערז.

לינדאַן טיי

די גרעסטע סומע פון נוטריאַנץ עס איז אין לייַם קאָליר. יקערדיק אָילס און פלאַוואָנאָידס זענען די הויפּט טעראַפּיוטיק ינגרידיאַנץ. לייַם בלאָססאָם דיסטרויז באַקטיריאַ אין די מענטשלעך גוף, ראַדוסאַז היץ, רימוווז לייכעץ.

קאַלט און פלו נוצן טינגקטשערז. אין קאַנוואַלשאַנז, רומאַטיזאַם, חולאתן פון די קידניז, גאַל פּענכער, מאָגן און געדערעם, קאָולדז און פעווערס זיי נעמען צוויי אָדער דרייַ טעפּלעך אַ טאָג. פּריפּערינג אַ טרינקען ווי גייט: אַ ביסל טייבאַלספּונז לינדאַן בלומען גיסן גלעזל פון הייס וואַסער.

לינדאַן טיי (נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זענען געגעבן אין דער אַרטיקל) האט אַ קאַמינג ווירקונג אויף דעם נערוועז סיסטעם, באטייטיק ראַדוסאַז די וויסקאָסיטי פון די בלוט. די בעוועראַגע פון די פֿאַרבן האט גאַנץ יינציק פּראַפּערטיז. עס זענען אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס און אנדערע מאַדיסאַנאַל ינגרידיאַנץ. אין דערצו, דעם טיי איז זייער אָנגענעם צו די געשמאַק און האט אַ שטאַרק טאַם.

לייַם טרינקען איז געניצט פֿאַר כייפּערטענשאַן, ינפלאַממאַטאָרי חולאתן פון דעם מאָגן און באָוועל, סיסטיטיס, פּיעלאָנעפריטיס, וראָליטהיאַסיס.

מיט אַכטונג צו די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון לייַם קווייט, זיי זענען נישט אַזוי פיל. נאָך, עס זאָל זיין דערמאנט אַז דער יויך האט מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס. באַססוואָאָד ענכאַנסיז די גוף ס Defenses און פּאָססעססעס דיאַפאָרעטיק קאַמף. דעריבער, טיי שטעלן אַ שפּאַנונג אויף די האַרץ. מענטשן מיט האַרץ קרענק זאָל נישט באַקומען ינוואַלווד אין אַזאַ אַ טרינקען אויף אַ טעגלעך יקער.

ערבאַל טיי איז געמאכט סימאַלערלי צו גרין אָדער שוואַרץ, אָבער עס זענען עטלעכע נואַנסיז. ווי אַ הערשן, צוויי הונדערט גראַמז פון וואַסער שטעלן אַ לעפל לעפל זאַמלונג. ברוד געטראַנק אין די טשייַניק, אלנגעוויקלט זייַן האַנטעך. איר קענען אויך נוצן אַ טערמאַס. עס טיי וועט זיין מער שטאַרק און טיף.

די זייער פּראָצעס פון ברוינג לאַסץ:

1. דרייַ מינוט, אויב איר ברו די בלעטער און בלומען.
2. פינף מינוט - פֿאַר זאמען און בלעטער.
3. ין צען מינוט ברוד באַדז און רוץ.

גרייט טרינקען זאָל פליסן.

מאַדיסאַנאַל רעסאַפּיז

ערבאַל טיי פֿאַר הוסט: אַ לעפעלע פעפערמינץ גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און ינפוסעד פֿאַר צען מינוט. נעמען אַרויף צו פינף מאל אַ טאָג.

שטאַרקעכץ טרינקען: בלאַקקקורראַנט בלעטער (1 טייל), ראַזבעריז (1 טייל), גראָז אָרעגאַנאָ (1 טייל), בלעטער בערגעניאַ (3 פּאַרץ).

קאַמינג טיי: לייַם קווייט (1 טייל), מינץ בלעטער (1 טייל), כאָטאָרן (1 שטיק פון פרוכט און בלעטער), מעליססאַ (1 טייל).

וויטאַמין טיי: מאַלענע בלעטער (1 טייל), טרוסקאַווקע (1 טייל), נעטאַלז און אָזשעניצע (איין טייל), עפּל שיילן (1.2 פּאַרץ).

ראַסטאָראַטיוו טיז, מולטיוויטאַמין און סודינג צו טרינקען ווי געוויינטלעך טיי נאָך מילז דרייַ מאל אַ טאָג, און עס איז מעגלעך און אין קלענערער קוואַנטאַטיז. לעמאָשל, אַ סודינג בעדטיים, און וויטאַמין C אין דער מאָרגן.

די בעוועראַגע אין דער קאַמער און צוריק ווייטיק: טיים (1 טייל), עלדערבעררי פרוכט (1 טייל), לינדאַן בלום (2 פּאַרץ). טיי איז שיקער אַ לאַנג לויף אַרויף צו פיר מאל אַ טאָג (3 טעפּלעך).

טיי מיט גאַסטרייטאַס און גאַסטריק געשוויר: סאַקסיפראַגע (1 טייל), פעפערמינץ (2 פּאַרץ), ראָמאַשקע (1 טייל), סאַגע (2 פּאַרץ), היפּעריקום (2 פּאַרץ), טיים (1 טייל). בעת די טאָג איר זאָל טרינקען אַרויף צו דרייַ טעפּלעך.

זענען דאָרט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון ערבאַל טיז?

מענטשן וואס זענען פּראָנע צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, עס זאָל זיין דערמאנט אַז דער טרינקען קענען אָנמאַכן אַ אַלערגיע באַפאַלן. דעריבער, פֿאַר די ערשטער מאָל ניצן אַ נייַ זאַמלונג, טרינקען גאַנץ אַ ביסל פון עס און מאַכן זיכער אַז עס זענען קיין זייַט ווירקונג.

די מערסט פּראָסט אַלערגיע צו ערבאַל אויס דריינאַס און יריטיישאַן פון די הויט, פייַן ויסשיט. פיל ווייניקער קענען דערשייַנען ידימאַ. אין אַלגעמיין, מיט גרויס זאָרג זאָל זיין גענומען צו ערבאַל טיז פֿאַר מענטשן מיט אַזמאַ.

ווען דער ערשטער וואונדער פון אַלערדזשיז זאָל האַלטן ניצן ערבאַל טרינקען און נעמען "סופּראַסטין" אָדער "טאַוועגיל".

ערבאַל טיז זאָל זיין קאַנסומד בלויז נאָך קאַנסאַלטינג דיין דאָקטער אָדער הערבאַליסט ציל. די פאַקט איז אַז קיין גראָז, אַחוץ פֿאַר עפעקטיווקייַט, קענען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף. דעריבער, עס איז ניט נייטיק צו זיך-מעדיקייט אין סדר נישט צו פאַרשטאַרקן מעדיציניש צושטאַנד.

אויב איר נאָך טאָן קלייַבן אַרויף זיין זאַמלונג, דעמאָלט, איידער איר נוצן עס, Carefully לייענען די ינדאַקיישאַנז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון יעדער יחיד קאָמפּאָנענט.