א באַלאַנסט דיעטע פון דעם קינד אין 10 חדשים

דיין בעיבי איז שוין 10 חדשים און באַלד וועט קומען דער ערשטער טאָג פון געבורט. יעדער טאָג די בעיבי, נייַ וויסן און סקילז. רובֿ לעצטנס, ער איז געווען נאָר טריינג צו קריכן, און איצט ער האט ווערן זיכער אין די לעגס און טריינג צו גיין. צוזאמען מיט די גראָוט און ענדערונגען אין די בעיבי טשאַנגינג זייַן דיעטע. וואָס איז די חילוק צווישן אַ קינד 'ס דיעטע אין 10 חדשים פון די צושטעלן פון יינגער קינדער אָדער זיין עלטערן?

קאָרמען אַ קינד אין 10 חדשים אויך כולל די "סנאַקינג" מוטער 'ס ברוסט מילך, חוץ אַז 06:55 מאל אַ טאָג פּיצל עסן "דערוואַקסן" עסנוואַרג. מאַכט מוזן זיין באַלאַנסט און גאַנץ, באזירט אויף די פּראָדוקטן ביז אַהער אריין מוזן אַרייַננעמען צוויי ברוסט-קאָרמען.

אין דעם עלטער פון נייַ פּראָדוקטן באַקענענ ווייניקער טיף, אָבער די וועריאַביליטי פון זייער צוגרייטונג איז יקספּאַנדינג. עסן צוזאַמען גיט קידס אַ גרויס פאַרגעניגן, אָבער, עטלעכע לימיטיישאַנז אין דעם קינד 'ס מעניו פון 10 חדשים איז נאָך דאָרט. אזוי, די נוצן פון ראַפינירט צוקער, נישט קעריינג אַ נוטריאַנט נייטיק צו שיעור. עס איז בעסטער צו פאַרבייַטן עס מיט זיס פּראָדוקטן פון נאַטירלעך אָנהייב: האָניק, Fruits און דאַר Fruits, וואָס זענען פיל בעסער אַבזאָרבד און טאָן ניט פירן צו די ימערדזשאַנס פון וידעפדיק וואָג.

פֿון SEAFOOD איז בעסער צו אָפּזאָגן אין אַלע, ווי זיי זאלן זיין צו שווער פֿאַר די בעיבי 'ס נישט שטאַרק ווענטריקלע. די דיעטע פון אַ קינד פון 10 חדשים זאָל אַנטהאַלטן בלויז טייַך פיש.

עס איז וויכטיק אַז אין די דיעטע פון מילכיק פּראָדוקטן איז געווען אַטענדאַד דורך אַ קינד פון 10 חדשים. עס איז בעסער אויב זיי זענען האַלב אויף ספּעשאַלייזד מילכיק קיטשאַנז, זינט עס איז יוזשאַוואַלי פּאַסטשערייזד מילך שווער צו פּראָצעס דעם קינד 'ס גוף, אין דערצו אָפט אין קינדער קו ס מילך פּראָטעין, עס זענען פאַרשידן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

קאָרמען אַ קינד אין 10 חדשים זאָל זיין דייווערס, קאַמפּלאַמענטשי FOODS רעקאַמענדיד ביסל קאָמפּליצירט. פלייש קענען איצט זיין געגעבן, ניט נאָר אין די פאָרעם פון אַ פלייש סאָוס, אָבער אויך אין די פאָרעם פון מיטבאָלז. זיי קענען זיין געפֿיטערט מיט אַ רגע קורס און אַ זייַט שיסל פון וועדזשטאַבאַלז, און קאָכן נישט בלויז רינדערנס און כאַזער, אָבער פיש.

דערנענטערנ זיך קינד מעניו 10 חדשים איז ווי גייט:

6 וואַטשיז - לאַקטיישאַן, 200 גראַמז פון יאָגורט, קיכלעך, איינער אָדער צוויי;
10-11 שעה - 200 גראַמז קאַשע אויף מילך: אָוט, סעמאַלינאַ אָדער באַקוויט, 50 גראַמז פון פריש קרעם, 50 מל פון זאַפט;
14 שעה - 30 גראַמז פון גרינס זופּ, עס איז מעגלעך צו צוגרייטן די פיש אָדער פלייש יויך, אַ קליין שטיק פון ברויט, ברויט 30-40 גראַמז, 120-130 גראַמז גרינס פּיוריי אַז קענען ווערן צוגעלייגט 10 גראַמז פון גרינס בוימל, 60 ג פון פלייש אָדער מינסט לעבער, 40 גראַמז קאַנד פרוכט פּיוריי אָדער גרייטיד עפּל;
17-18 שעה - 200-250 גראַמז גרינס פּיוריי מיט די דערצו פון 10 גראַמז פון גרינס בוימל און האַלב פון די יי יאָוק אָדער דער זעלביקער פרוכט פּיוריי, זאַפט 50 מל;
22 שעה - ברעאַסטפעעדינג, אין זייַן אַוועק - מילך געמיש, 200 גראַמז פון יאָגורט, איין קיכל.

אין סדר צו דיווערסיפי דעם קינד 'ס דיעטע אין 10 חדשים איז מעגלעך אָלטערניישאַן פון מילך קאַשע און לאָקשן לאָקשן האַלב מיט פּאַסטשערייזד מילך, פריש קעז, איר קענען מאַכן אַ געשמאַק פאַן.

רובֿ קידס דעם עלטער צו שנייַדן דורך די סענטראַל אויבערשטער און נידעריקער צענטראל ינסיסאָרס, וואָס זאָל זיין געגעבן די אַרבעט. ווען קאָרמען די בעיבי דאַרפֿן צו ענשור אַז עס איז ניט בלויז זייער אייגן שיסערייַ עסנוואַרג מיט אַ לעפל ליפּן, אָבער אויך ביטעס איר. לערנען דעם קינד צו בייַסן אין עס ס בעסטער פּילד אויף די עפּל. אויך די קינד זאָל באַקומען געניצט צו מער האַרט עסנוואַרג און לערנען צו קייַען, אַזוי איר זאָל ניט מאָל צו פיל עסנוואַרג.

אויב אַ קינד האט סטעאַדפאַסטלי געוואלט צו פּרובירן קיין נייַ עסנוואַרג אָדער פּראָדוקט - איר זאָל נישט מאַכן עס, און קראַפט-fed. איר נאָר דאַרפֿן צו עלימינירן עס פון אייער דיעטע פֿאַר אַ בשעת, און דעמאָלט פאָרשלאָגן עס צו די בעיבי ווידער.