אויסשטרעקן פון די ליגאַמאַנט פון די אַקסל שלאָס: סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

הייַנט, מענטשן זענען ינקריסינגלי טורנינג צו ספּעשאַלאַסץ מיט די פּראָבלעם פון סטרעטשינג די ליגאַמאַנט פון די אַקסל שלאָס. דעם גאַנג איז דערקלערט דורך אַ צונעמען וועג פון לעבן, יראַשאַנאַל דערנערונג און אַפֿילו יערושעדיק פּרעדיספּאָסיטיאָן. ווי אַ הערשן, מיט אַזאַ אַ פּראָבלעם מען האט צו פּנים מיט היפּש פיזיש אָדער אַפֿילו מעטשאַניקאַל לאָודז.

אַלגעמיינע אינפֿאָרמאַציע

די אַקסל גאַרטל, וואָס גיט באַוועגונג פון דער אויבערשטער לימז, באשטייט פון דרייַ דזשוינץ (אַקסל, אַקראָמיקאָ-קלאַוויקולאַר, פּלייצע-סקאַפּיאַלער). ווייַל פון די הויך אַמפּליטוד פון מווומאַנץ, דעם געגנט איז געהאלטן אַ פערלי שפּירעוודיק אָרט פֿאַר פאַרשידן ינדזשעריז. די אַקסל שלאָס איז קעראַקטערייזד דורך די נאַטירלעך ינסטאַביליטי פון די אַזוי-גערופן ליגאַמענטאָוס אַפּאַראַט, אַזוי עס איז זייער אָפט נייטיק צו טרעפן סטריינז. אין פאַקט, דעם פּאַטאַלאַדזשי איז כּמעט שטענדיק טאָרן ליגאַמאַנץ. דעפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די שאָדן, מיקראָסקאָפּיק און גאַנץ ברייקס זענען אונטערשיידן.

בונדז זענען דענסינג סטראַנדז, קאַנסיסטינג דער הויפּט פון קאַנסטיישאַנאַל געוועב. זיי פאָרעם אַ מין פון קאָוכיזשאַן צווישן די ביינער.

ויסלינקען אַקסל שלאָס אָפֿט ינטיילז אַ הילעל פון מווומאַנץ איבער די גוף. אין דער אַוועק פון בייַצייַטיק באַהאַנדלונג, די מאַשמאָעס פון אַ פּראָבלעם ווידער-געבורט אין אַ כראָניש פּאַטאַלאַדזשי ינקריסיז, וואָס איז ארויסגעוויזן אין די ינסטאַביליטי פון די דאַמידזשד געגנט.

די הויפּט סיבות

• יבעריק פיזיק טעטיקייט. ינדזשעריז פון די אַקסל פון אַזאַ אַ נאַטור זענען דיאַגנאָסעד בפֿרט צווישן אַטליץ ענדזשייז אין שווימערייַ אָדער ווייטליפטינג.
• פאַרלענגערונג פון נאָרמאַל בלוט צושטעלן, וואָס פירט צו אַ פאַרקלענערן אין געוועב ילאַסטיסאַטי.
• די פאָרמירונג פון ביין וואָאָדוואָרקס (אָסטעאָפיטעס).
• שלעכט געוווינהייטן. סמאָקינג, פֿאַר בייַשפּיל, דיסראַפּץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז איבער דעם גוף.
• אַרייַנטרעטן פון כאָרמאָונאַל דרוגס.

קליניש בילד

אין אַלגעמיין, מיט ליזשאַנז פון די אַקסל, בלויז זיכער ליגאַמאַנץ זענען אַפעקטאַד (סטערנאָקלאַוויקולאַר, שלאָס קאַפּסל אָדער אַזוי גערופן סקאַפּולאַ-ריב שלאָס). דעפּענדינג אויף די שאָדן, פאַרשידן סטראַקטשערז אַז קענען סטייבאַלייז די שלאָס קענען זיין ינוואַלווד אין די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס.

סטרעטטשינג פון די ליגאַמאַנץ פון די אַקסל שלאָס איז יוזשאַוואַלי קעראַקטערייזד דורך שטרענג ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט אין דעם געגנט. פּריקרע סענסיישאַנז אַמפּלאַפיי אין אַ פּאַלפּיישאַן און מווומאַנץ. אין דערצו, עס קען זיין אַ קליין געשווילעכץ, אַ שיעור פון די האַביטואַל מאָביליטי פון אַ זיכער גרופּע פון מאַסאַלז. מאל די טעמפּעראַטור פון די הויט ינקריסיז. אויב עס איז ניט בייַצייַטיק באַהאַנדלונג, די ווייטיק סינדראָום ווערט מער טיף מיט יעדער גייט פארביי טאָג, געשווילעכץ דיליווערז באַטייַטיק ומבאַקוועמקייַט. אַלע דעם עדות צו דער אַנטוויקלונג פון אַ גאַנץ געפערלעך פּאַטאַלאַדזשי גערופן ערשטיק טענדאַניטיס.

ווי איז די ספּרינן פון די אַקסל שלאָס קלאַסאַפייד?

סימפּטאָמס פון שעדיקן און זייער ינטענסאַטי רייען לויט די שטרענגקייַט פון די שאָדן:

1. דער ערשטער גראַד איז קעראַקטערייזד דורך מילד קליניש וואונדער. דער פּאַציענט איז אַ מינערווערטיק שעדיקן, און די שעדיקן געגנט איז מינימאַל. שעדלעך ומבאַקוועמקייַט דיפערז אין פּריידיקינג כאַראַקטער.
2. די רגע גראַד איז קעראַקטערייזד דורך מער שטרענג סימפּטאָמס. ווייטיק איז מער טיף, קיין פרווון צו באַוועגן די האַנט זענען באגלייט דורך געוואקסן ומבאַקוועמקייַט. מאָדערנע ידימאַ, העאַטאָמאַס רעכט צו סובקוטאַנעאָוס כעמעריז איז באמערקט.
3. דער דריט גראַד איז אנגעצייכנט דורך פּראַנאַונסט סימפּטאָמס. פּאַטיענץ באַקלאָגנ זיך פון שטרענג ווייטיק אין די אַפעקטאַד געגנט. עס זענען שוועריקייטן אין פּערפאָרמינג די געוויינטלעך מווומאַנץ פון די האַנט, די ינסטאַביליטי פון די גאנצע אַקסל שלאָס איז אנגעוויזן. אַזאַ פּאַטיענץ דאַרפֿן באַלדיק שפּיטאָליזאַטיאָן.

First Aid

אין דער ערשטער מינוט נאָך שעדיקן צו די פּלייצע געגנט, עקספּערץ שטארק רעקאָמענדירן אַז די קאָרבן זאל זיין פּאַזישאַנינג אַזוי ווי צו מינאַמייז די מאַסע אויף דער געגנט. בעסער צו ונבוטאַן דיין קליידער. אונטער די אַפעקטיד שלאָס עס איז נייטיק צו לייגן ווייך ענין און פעסט פאַרריכטן עס מיט אַ רייַף אָדער די מערסט פּראָסט גומע באַנדאַזש. נאָך דעם, אַ שטאָף מויסאַנד מיט קאַלט וואַסער זאָל זיין געווענדט צו די רייַף אָדער באַנדאַזש. די אויבן פּראָוסידזשערז קענען רעדוצירן די ווייטיק פון ומבאַקוועמקייַט, וואָס אָפֿט אַקאַמפּאַניז סטרעטשינג פון די ליגאַמאַנץ פון די אַקסל שלאָס.

אין דעם בינע, די נייטיק הילף איז געענדיקט. אַלע סאַבסאַקוואַנט מיטלען זאָל זיין געפירט אונטער דער השגחה פון אַ קוואַלאַפייד מומכע און דאַווקע אין אַ סטיישאַנערי סוויווע.

אויב דער פּאַציענט האט אַ קליין אויסשטרעקן פון די ליגאַמאַנט פון די אַקסל שלאָס, די סימפּטאָמס טאָן ניט גרונט ווייטיקדיק ומבאַקוועמקייַט, די אויבן די מיטלען זענען גענוג. אָבער, עס וועט נישט זיין יבעריק צו באַראַטנ אַ דאָקטער.

Diagnostics

אויב איר כאָשעד אַ פּאַטאַלאַדזשי, איר זאָל מיד קאָנטאַקט אַ טראַומאַטאָלאָגיסט. דער דאָקטער אין דער אָפּטראָג ערשטער פון אַלע זאָל הערן צו די פּייטמאַנץ פון די פּאַציענט, אָנפירן אַ גשמיות דורכקוק און קלייַבן אַ גאַנץ מעדיציניש געשיכטע. בלויז נאָך דעם, אַ נומער פון נאָך פּראַסקריפּשאַנז קענען זיין פּריסקרייבד (X-Ray דורכקוק פֿאַר דיפערענטשיישאַן פון דיאַגנאָסיס, אַלטראַסאַונד, מרי, אַרטראַסאַכיק).

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פּרובירן צו באַשליסן די נאַטור פון די שאָדן אויף דיין אייגן. א קוואַלאַפייד מומכע קענען באַשטעטיקן אין די שאָרטיסט מעגלעך צייַט די סטרעטשינג פון די ליגאַמאַנץ פון די אַקסל שלאָס און פאָרשטעלן די צונעמען באַהאַנדלונג.

קאָנסערוואַטיווע טעראַפּיע

ין אַ ביסל טעג נאָך ריסיווינג באַלדיק שאָדן, פּאַטיענץ זענען רעקאַמענדיד גאַנץ מנוחה און קאַלט ויסשטעלן צו די אַפעקטיד געגנט. צו פאַרמייַדן ווייַטערדיק דיסטאָרמז אין די שלאָס, עס איז נייטיק צו טראָגן אַ ספּעציעל קאַלאַפּער. אָבער, אַ לאַנג צייַט פון ימאָובאַליזיישאַן קענען אַדווערסלי ווירקן די ימפּראָוואַטיאָנאַל פאַנגקשאַנאַליטי פון די אַקסל.

אַנאַלגעסיקס זענען רעקאַמענדיד צו באַפרייַען ווייטיקדיק ומבאַקוועמקייַט (באַראַלגין, פּענטאַלגין, פּאַנאַדאָל). דעריבער, יוזשאַוואַלי פּריסקרייבד דרוגס באזירט אויף יבופּראָפען ("נאַפּראָקסען", "ינדאָמעטהאַסין", "טשלאָטאַזאָל").

אויך דאקטוירים נאָמינירן אַלע פּאַטיענץ וואס טרעפן אַזאַ אַ פּראָבלעם ווי סטרעטשינג די ליגאַמאַנט פון די אַקסל שלאָס, זאַלב. וואָס זענען זיי ווי?

• האָמעאָפּאַטהיק. די דרוגס פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ינכיבאַט געוועב צעשטערונג ("אָביעקטיוו ה", "טרעימעעל C").
• וואַרעם אַרויף. אַזאַ רעמאַדיז פֿאַרבעסערן די דערנערונג פון געוועבן, באַפרייַען ווייטיקדיק ומבאַקוועמקייַט (פינאַלגאָן, קאַפּסיקאַם).
• אָינטמענץ-טשאָנדראָפּראָטעקטערז.
• ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס. זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רידוסינג ווייטיק, באַפרייַען אָנצינדונג, אָבער האָבן פילע זייַט יפעקס. אַזאַ אָדמענץ זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר אַ לאַנג צייַט ("נאַיסע", "קעטאָפּראָפען", "נימעסולידע").
• קאַמביינד.

אַלע פון די אויבן מיטל קענען אייביק פאַרגעסן וועגן אַזאַ אַ פּראָבלעם ווי סטרעטשינג די ליגאַמאַנץ פון די אַקסל שלאָס. אָינטמענץ, דזשעלז און אנדערע מעדאַקיישאַנז זאָל זיין פּריסקרייבד אויסשליסלעך דורך אַ מומכע וואָס איז באזירט אויף דער יחיד צושטאַנד פון די פּאַציענט.

צו העלפן כירורגיש ינטערווענט, עס איז נייטיק צו ריזאָרט בלויז אין ערנסט קאַסעס, ווען דער פּאַציענט כאָראַדזשערז. אויך כירורגיע קענען זיין פּריסקרייבד ווען קאָנסערוואַטיווע טעראַפּיע האט נישט געשאפן די געוואלט ווירקונג.

דער הילף פון טראַדיציאָנעל מעדיצין

ווי אַנדערש קענען איר רעדוצירן די ווייטיקדיק ומבאַקוועמקייַט וואָס איז כאַראַקטעריסטיש פון אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשי ווי ספּרינאַ פון די אַקסל שלאָס? באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז איז אנדערן אָפּציע פֿאַר טעראַפּיע. אָבער, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס בלויז נאָך באזוכן אַ דאָקטער. ונטער מיר רשימה די מערסט פאָלקס רעסאַפּיז פון טראדיציאנעלן מעדיצין.

1. פּאָטאַטאָעס. עס איז נייטיק צו מאָלן די פּילד טובערז, מישן מיט ציבעלע, צוקער און קרויט אין בעערעך גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. אין טערמינען פון קאָנסיסטענסי, דעם סגולע זאָל ריזעמבאַל אַ גרויל. אַפּפּליקץ מיט פּאַטייטאָוז זענען רעקאַמענדיד צו זיין געטאן אין די אָוונט און לינקס איבער נאַכט.
2. קנאָבל. עטלעכע קלאָוועס פון קנאָבל מוזן זיין פּילד אַוועק און כוסד צו די שטאַט פון גרויל, לייגן כייַע פעט. די ריזאַלטינג געמיש זאָל זיין געשטעלט אויף אַ פייַער און בוילד. פֿאַר אַ ביסל מינוט איר קענען שטעלן אַ פּאָר פון בלעטער פון יוקאַליפּטאַס. נאָך קאָאָלינג, דעם געמיש מוזן זיין פילטערד און ראַבד אין די אַפעקטיד געגנט עטלעכע מאל אַ טאָג.
3. דער עלטער איז אויך עפעקטיוו אין אַזאַ פּאַטאַלאַדזשי ווי סטרעטשינג פון די ליגאַמאַנץ פון די אַקסל שלאָס. באַהאַנדלונג אין שטוב אין דעם פאַל ימפּלייז די נוצן פון אַ קליין סומע פון פריש בעריז (וועגן 200 ג). אין אַ קליין סומע פון וואַסער, איר דאַרפֿן צו קאָכן אַן עלטער, לייגן אַ לעפל פון סאָדע. דער יויך זאָל קיל, נאָך וואָס עס מוזן זיין פילטערד. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון סטרעטשינג, עס איז רעקאַמענדיד צו מישן אַ שמאַטע אין די יויך און צולייגן עס צו די אַפעקטיד געגנט פֿאַר 15-20 מינוט.

פּרעווענטיוו מיטלען

טיימינג באַהאַנדלונג פון די ספּרינקעלי שלאָס איז פּראַקטאַקלי עפעקטיוו אין יעדער פאַל. אָבער, קיין פּאַטאַלאַדזשי איז גרינגער צו פאַרמייַדן די סאַבסאַקוואַנט קורס פון מעדיצין טעראַפּיע. אין דעם פאַל, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו קעסיידער פארשטארקן די ליגאַמענט-מוסקל אַפּאַראַט. פֿאַר די צוועקן, איר מוזן קעסיידער דינגען אין ספּאָרט, טאן מאָרגן עקסערסייזיז, שטעקן צו אַן אַקטיוו סטיל. ווען דורכפירן עקסערסייזיז פון קיין קאַמפּלעקסיטי, פּלוצעמדיק מווומאַנץ זאָל זיין אַוווידיד אויב די מאַסאַלז האָבן נישט פּרעעאַטעד רעכט אין שטייַגן.

אין פאַל פון טראַוומע, פרייַ באַהאַנדלונג פון ויסלינקען פון די אַקסל שלאָס איז נישט רעקאַמענדיד. עס איז בעסער צו זוכן הילף פון אַ כירורג. מאל אונטער די גייז פון די מערסט פּראָסט סטרעטש, ערנסט דיסלאָוקיישאַן אָדער אַפֿילו בראָך פון ליגאַמאַנץ קענען באַהאַלטן, וואָס אין דער אַוועק פון קאָמפּעטענט טעראַפּיע טרעטאַנז מיט ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.

ספּעציעלע ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין געגעבן צו די טעגלעך דיעטע. עס זאָל זיין רייַך אין קאַלסיום און וויטאַמין ד עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן די ריכטיק טרינקט רעזשים, ווייַל עס גיט גענוג פליסיק געוועב ילאַסטיסאַטי און ספּידז אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם.