פּיאַטע ביין: חולאתן און באַהאַנדלונג

אויב גיין און קיין אנדערע מווומאַנץ גרונט ווייטיק אין די פּיאַטע, עס איז ווערט טראכטן וועגן גיין צו די דאָקטער. נאָך אַלע, עס זענען פילע חולאתן אַז נעגאַטיוולי ווירקן די קוואַליטעט פון לעבן. עס איז ווערט וואַנדערינג וואָס די פּיאַטע ביין כערץ און ווי צו האַנדלען מיט אים.

די הויפּט סימפּטאָמס פון פּיוראַפייערז

פּיאַטע ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט קען פּאַסירן נאָך געניטונג אָדער, אויף די פאַרקערט, נאָך אַ לאַנג סטאַנדסטיל. ווייטיק אין די קאַלקאַנעוס קענען זייער פאַרגרעסערן בעשאַס גיין און אַפֿילו נאָר אין פאַל פון אַ באַפאַלן אויף די פוס.

די פּיאַטע געגנט סוועלז און וואַקסן אין גרייס. ינפלאַממאַטיאָן קען פּאַסירן. ווי אַ רעזולטאַט, רעדנאַס און הויך טעמפּעראַטור זענען באמערקט, די גרונט פון וואָס איז ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.

עס קען זיין פּריקרע סענסיישאַנז אַזאַ ווי נאַמבנאַס, טינגגאַלינג אָדער ברענען.

אַפּלייינג פֿאַר הילף צו אַ מומכע, זאָגן אים די פּינטלעך סימפּטאָמס. דעם וועט העלפן באַשטימען אַ מער פּינטלעך דיאַגנאָסיס.

Causes

אין די פּיאַטע געגנט, איר קענען געפֿינען אַ פּלאַץ פון וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ וואָס ניט בלויז דורכפירן אַ סופּפּאָרטינג פונקציאָנירן, אָבער אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די באַוועגונג פון די פֿיס ווי אַ גאַנץ. אין דעם אָרט איז די פּיאַטע ביין, ווי געזונט ווי ליגאַמאַנץ, דזשוינץ און טענדאַנז. ווייטיק קענען אָנווייַזן די קרענק פון קיין עלעמענט.

בורסיטיס פון קאַלקאַנעוס

די קאַלקאַנעוס קענען שאַטן ווי אַ רעזולטאַט פון אַקוטע אָנצינדונג פון די שלאָס זעקל. דעם קרענק איז גערופן "בורסיטיס פון די קאַלקאַנעוס." ווייטיק קענען אויך פאַלן רעכט צו אָנצינדונג, וואָס פאַרשפּרייטן צו די באַלדיק געגנט.

די קרענק איז קעראַקטערייזד דורך אַזאַ סימפּטאָמס: געשווילעכץ אין די אַטשיללעס טענדאַן, שטרענג ווייטיק אין די פּיאַטע. אַ געגנט איז געשאפן אַז יווענטשאַוואַלי בלאַשיז און סוועלז. די אַפעקטיד געגנט האט אַ הויך טעמפּעראַטור רעכט צו ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.

אויב אין שפּיטאָל איר האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט "בורסיטיס", זיין זיכער צו געפֿינען די סיבות פון די יילמענט. דעם איז צו ענשור אַז עס איז קיין ריקעראַנס. רובֿ אָפט, די ריזיקירן גרופּע כולל אַטליץ באקומען אַ גרויס מאַסע אויף די פּיאַטע ביין.

ווי צו מייַכל

אין קיין פאַל טאָן ניט זיך-מעדיקייט. נאָך אַלע, אַ מומכע וועט דאַווקע נעמען אין חשבון אַלע סיבות וואָס געפֿירט די קרענק. דו זאלסט נישט ריזאָרט צו פאָלק מעטהאָדס, ווייַל בורסיטיס קענען זיין באגלייט דורך אַקיומיאַליישאַן פון טינט. בעשאַס באַהאַנדלונג קענען נישט פאַרלאָזנ אויף אַ דאַמידזשד פֿיס, וואָס איז פאַרפעסטיקט קנעכטשאפט אָדער באַנדאַזש.

אויב די קרענק טוט נישט נעמען אַן אַקוטע פאָרעם, איר קענען זיין באהאנדלט אין שטוב. קעסיידער מאַכן וואַרעם באַטס און קאַמפּרעסיז וואָס וועט העלפן צו ויסמייַדן אָנצינדונג. רעדוצירן ווייטיק orthopedic ינסאָלעס, באַנדידזשיז פון דימעקסידע און ווייטיק מעדאַקיישאַנז. אין אַקוטע פאָרעם, שפּיטאָל באַהאַנדלונג איז קאַמפּאַלסערי. מאל איר האָבן צו דורכנעמען די ינפליימד געגנט אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון פּיורולאַנט אַקיומיאַליישאַנז.

שפּור פון די קאַלקאַנעוס

פּלאַנטאַר פאַססייטיס אַקערז רעכט צו אָנצינדונג פון ווייך געוועבן אין די פּיאַטע געגנט. דעם שעדיקן אַקערז נאָך די פאַרלענגערונג פון די פּלאַננער פאַסיאַ אָדער זייַן טירינג. אויב די באַהאַנדלונג איז נישט אנגעהויבן אויף צייַט, דאַן איבער אַ מאָל די קאַנסטראַקשאַן פון דעפערד סאָלץ איז געשאפן אויף די דאַמידזשד געגנט.

ווען די קרענק הייבט צו פּראָגרעס, שטאַרק שאַרף פּיינז זענען פּעלץ אין די פּיאַטע, ספּעציעל ארויס דורך שלאָפן אָדער פּלייינג ספּאָרט. ווייטיקדיק סענסיישאַנז זענען ווייַטער אַמפּלאַפייד אויב די פּיאַטע שטארק געדריקט. פֿאַר די דיאַגנאָסיס איז געמאכט רעגן, וואָס וועט זייַן קלאר קענטיק ביין וווּקס.

ווי צו מייַכל

ערשטער, איר דאַרפֿן צו עלימינירן די קאַלסיום ן. דעמאָלט באַזייַטיקן פּושטינעסס און ווייטיק. עס איז נייטיק צו ומקערן די געוועבן אויף די קאַלקאַנעאַל בערגל. צו טאָן דאָס, עס איז גענוג צו מאַכן ספּעציעל קאַמפּרעסיז אויף די יקער פון אָינטמענץ און רפואות, וואָס דער דאָקטער וועט שרייַבן אויס.

אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ינדזשעקשאַנז זענען באַקענענ אין אַ מער קאָמפּליצירט בינע אין שפּיטאָל סעטטינגס. א ספּעציעל מאַסאַזש איז אויך פּריסקרייבד. אין קיין פאַל קענען נישט דורכפירן אַזאַ מאַניפּיאַליישאַנז אין שטוב.

ינפלאַממאַטיאָן אין די אַטשיללעס טענדאַן

די ראָלע פון די טענדאַן ליגאַמאַנט - קאַנעקטינג די קאַלב מאַסאַלז צו די פּיאַטע ביין. אויב דער נידעריקער לימז פאַלן צו פיל מאַסע, די אַטשיללעס טענדאַן דערשייַנען אָנצינדונג. עס איז זייער שטרענג ווייטיק אין די פּיאַטע געגנט. די דאַמידזשד טענדאָן טיקאַנז און בלאַשאַז. אין דעם פאַל, די ינדזשערד מענטש קען נישט קער זיך. אויך, דער ווייטיק אין די ינפליימד פּיאַטע קענען זיין באמערקט נאָך יבעריק געניטונג. זייער אָפֿט, די סיבה פון די קרענק איז אַ ימפּראַפּער מאַטאַבאַליזאַם, וואָס קאַנטריביוץ צו די דעפּאַזישאַן פון סאָלץ.

ווי צו מייַכל

די מערסט וויכטיק טייל פון די באַהאַנדלונג איז די טערמאַל פּראָוסידזשערז און מנוחה פון די נידעריקער לימז. צו פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס, איר זאָל אויסשטרעקן די גאַסקראָסעמיוס מאַסאַלז. דעם וועט העלפן צו אָפּרוען אַזוי ענג ליגאַמאַנץ. מאַסאַזשיז און אַלטראַסאַונד טעראַפּיע זאָל זיין אַטענדאַד. ווען די פאָרעם פון אָנצינדונג איז אַקוטע, אַנטיביאַטיקס זענען געניצט.

אין סדר צו דערגרייכן די באַהאַנדלונג פּראָצעס געשווינד און הצלחה, איר דאַרפֿן צו גאָר באַגרענעצן קיין פיזיש טעטיקייט. אין שטוב, איר קענען צולייגן זאַלץ דרעסינגז און מאַכן וואַרעם קאַמפּרעסיז.

Fractures

ינדזשעריז פון די קאַלקאַנעוס ביין - דאָס איז אַ זייער ערנסט מאַלעשאַן, די באַהאַנדלונג וואָס מוזן זייַן אַפּראָוטשט מיט אַלע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. יעדער טאָג די פּיאַטע יקספּיריאַנסט זייער שווער לאָודז. רעכט צו דער ספּאָנגי סטרוקטור און אַ פּלאַץ פון נערוועס און בלוט כלים, די פּיאַטע ביין טראַנספערד אַלע די פראַקשערז זייער פּיינפאַלי. אין די ריזיקירן זאָנע זענען קליימערז און מענטשן ארבעטן אין הייך. א בראָך קומט אין די לויף פון אַ דירעקט לאַנדינג אויף די לעגס פון אַ הויך הייך אָדער סקוויזינג.

סימפּטאָמס פון אַ בראָך

1. שאַרף שאַרף ווייטיק. אויב די ליגאַמאַנץ און ביינער זענען דאַמידזשד, זיך-אַריבערפירן איז אוממעגלעך.
2. זייער אָפט אין די דאַמידזשד געגנט, העמאַטאָמאַס זענען געשאפן. אויב עפענען בראָך - פּראָפוסע בלידינג.
3. די גאנצע פּיאַטע און די געגנט אַרום עס סוועלז.

צו באַשטימען די פּינטלעך דיאַגנאָסיס, איר דאַרפֿן צו טאָן אַ רענטגענ-שטראַל גלייַך אין די פּראַדזשעקשאַנז. זייער אָפט בראָך פון די קאַלקאַנעוס איז באגלייט דורך אנדערע ינדזשעריז. אויב עס איז חשד פון ספּיינאַל בראָך, די ינדזשערד מענטש זאָל ניט זיין אויפֿגעהויבן איידער די אָנקומען פון דער אַמבולאַנס.

קראַק פון אַ ביין

רובֿ אָפֿט, אַ קאַלקאַנעאַל פישער אויס ווען פאַלינג פון אַ הויך הייך.

אין דעם פאַל, עס זענען געשווילעכץ און ברוזינג. ווייַל פון די שטאַרק ווייטיק, עס איז זייער שווער צו רירן אַרום. א פּלאַצן אין אַ ביין איז זייער ערנסט און געפערלעך, ווייַל אַ מענטש מיינט אַז ער באקומען אַ נאָרמאַל בלוז, און האלט אַז ער וועט פאָרן דורך זיך. און ווי אַ רעזולטאַט פון ינטימעלי דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג - בויען-אַרויף און דיפאָרמיישאַן פון די קאַלקאַנעוס. בלויז אַן X-Ray קענען באַשטימען די פּינטלעך דיאַגנאָסיס. טרעאַטירן די פּלאַצן דורך קערעקטינג די ביין און אַפּלייינג דזשיפּסאַם. מאל, אין ספּעציעל שווער אָדער אָפּגעלאָזן קאַסעס, זיי קומען צו אַן אָפּעראַטיווע אריינמישונג.

שנעל אָפּזוך פון ינדזשעריז

בראָך פון די קאַלקאַנעוס ביין איז אַ זייער ערנסט מאַלליידז, אַזוי עס איז נייטיק צו נעמען עס מיט אַלע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו עלימינירן עס. נאָך די דזשיפּסאַם איז אַוועקגענומען, דער פּאַציענט מוזן דאַווקע אונטער אַ קורס פון קעראַטיווע ריסטאָראַטיווע גימנאַסטיק. אַזאַ עקסערסייזיז קענען זיין געטאן אין שטוב. צו דורכפירן עטלעכע פון זיי איר דאַרפֿן אַן געניטונג בייק. צו נעמען טריינינג אויף עס עס איז נייטיק אויף סאַקס, ביסלעכווייַז טראַנספערינג אַ מאַסע אויף כילז. דער קאָמפּלעקס פון עקסערסייזיז איז אויסגעקליבן פֿאַר יעדער פּאַציענט ינדיווידזשואַלי, גענומען אין חשבון די פּיקיוליעראַטיז פון זייַן ינדזשעריז. ספּעציעלע גימנאַסטיק וועט ומקערן שלאָס מאָביליטי און פֿאַרבעסערן בלוט לויפן אין די יקסטרעמאַטיז. אַז עס איז קיין קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן אַלע דאָקטער ס רעקאַמאַנדיישאַנז אין גוט אמונה.

פאַרהיטונג פון קאַלקאַנעוס חולאתן

פּרעווענטיוו מיטלען זאָל אָנהייבן מיט די פאַרהיטונג פון פריער יידזשינג פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. צו טאָן דאָס, נאָכגיין אַ ביסל פּשוט אָבער זייער וויכטיק כּללים:

• זיין זיכער צו פאַרלירן וואָג. אפילו עטלעכע עקסטרע פונט וועט פאַרבעסערן די מאַסע אויף די פֿיס. ווייל עס סאַלווד דעם פּראָבלעם, איר וועט באַשיצן זיך פון פילע געזונט פּראָבלעמס.
• צי ספּאָרט, ווייַל עס איז אויך אַ גאַראַנטירן פון דיין געזונט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן גיין און שווימערייַ בעקן.
• דו זאלסט נישט אָווערלאָאַד די פֿיס. אין די מינדסטע ווייטיק, קאָנטאַקט די שפּיטאָל. אפילו הינטער זיי קען זיין אַ ערנסט קראַנקייַט.
• וואַך פֿאַר די געזונט פון די גאנצע רוקנביין.
• דו זאלסט נישט לאָזן אַנטוויקלען און פּראָגרעס פלאַך-פוטיד.
• טראָגן באַקוועם שיכלעך. און טראָגן שיכלעך מיט הויך כילז רעדוצירן צו אַ מינימום.
• אויב איר באַמערקן די מינדסטער וואונדער פון קאַלקאַנעוס, גיין דורך די דיאַגנאָסיס. פּרעווענטינג די קרענק איז פיל גרינגער ווי געהיילט עס.

און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן געהעריק מנוחה און געהעריק דערנערונג. שטענדיק זיין אין פאָרעם, און קיין חולאתן פון די כילז וועט נישט זיין סקערי צו איר.