אויב די מיידל האט קרום לעגס, וואָס צו טאָן אין דעם סיטואַציע?

וואָמען שטענדיק אָפּשיקן צו זיך און זייער אויסזען אויך קריטיש. אבער איין זאַך - צו מאַלשינעס זיך און די אנדערע - צו האָבן אַ פאַקטיש, אלא ווי ויסגעטראַכט, סיבה פֿאַר דיסקאַנטענט. איינער פון זיי - קרום לעגס. וואָס צו טאָן אין אַזאַ אַ סיטואַציע? קענען איך ווי עס יז פאַרריכטן עס?

די בייַזייַן פון די פאַקט

איידער איר מאַכנ זיך די קורוועס פֿיס פאַרריכטן דעם פּראָבלעם, איר דאַרפֿן צו אַקיעראַטלי יבערצייַגנ זיך צי דעם גלויבן. אפֿשר די מיידל עמעצער מיט כעס האט געזאגט מאַק, און זי האט עס עמעס. אין סדר צו מאַכן זיכער ווערט אַ נאָענט קוקן בייַ זיך אין דער שפּיגל. די קערוואַטשער פון די לעגס איז אַנדערש - "אָ" - "רענטגענ" -שאַפּעד, פֿיס קענען זיין קערווד נאָר ווייטער די קני. אַלע פון דעם קענען זיין קלאר געזען.

מעדיקס

אויב אַ פרוי ווייסט אַז זי האט קרום לעגס, וואָס צו טאָן אין אַזאַ אַ סיטואַציע? זאל זיין עטלעכע. די מערסט ראַדיקאַל - כירורגיע צו ריכטיק. איך מוזן זאָגן אַז פֿאַר די צוליב פון עסטעטיק אָרטאַפּידיק אַנלייקלי צו שיקן ווער עס יז צו דעם פּראָצעדור נאָר אויב דער קערוואַטשער פון די לעגס וועט סטראַשען געזונט. נאָך דעם אָפּעראַציע איז שיין שווער - ריקווייערז ביין בראָך אין ביידע לעגס. און דעמאָלט נאכגעגאנגען דורך אַ לאַנג אָפּזוך צייַט, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט. אַזוי אַז די קערעקשאַן פון די פֿיס אין דעם שטייגער איז פּאַסיק ניט פֿאַר אַלעמען.

גשמיות קולטור

פּרובירן צו ריכטיק די קערוואַטשער פון די לעגס קענען אויך נוצן די ספּאָרט פאַסיליטיעס. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דעם אופֿן איז ניט ווי עפעקטיוו ווי די פֿריִערדיקע איינער, מאל די רעזולטאַט איז נישט צו קענטיק, אָבער נאָך ווערט טריינג צו פאַרריכטן זייער פֿיס מיט די הילף פון ספּעציעל עקסערסייזיז. אין דערצו צו די שיינקייט פון די פֿיס, עס וועט אויך נוץ די גאנצע גוף. עס איז כדאי צו באמערקן אַז פֿאַר פאַרשידענע קערוואַטשער פון דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז, עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז. אַזוי, פֿאַר די "אָ" -שאַפּעד קערוואַטשער איז נוצלעך צו טאָן גימנאַסטיק, רעכענען סקאַטינג, בעל שווימערייַ קריכן. צו ריכטיק די "רענטגענ" -שאַפּעד קערוואַטשער אַסיסטאַנט קענען ווערן אַ וועלאָסיפּעד אָדער געניטונג בייק. און, פון קורס, האט ניט געווען קאַנסאַלד ספּעצופּראַזשנעני קאָמפּלעקס, וואָס וועט העלפן צו קלייַבן אַ מומכע.

קליידער

אויב די פרוי די צוויי פרייַערדיק אָפּציעס זענען נישט צונעמען, איר קענען פאָרשלאָגן אַ דריט און מיסטאָמע די לעצט. אויב די דאַמע איז נאָך קרום לעגס, וואָס צו טאָן אין אַזאַ אַ סיטואַציע? עס ס פּשוט: זיי קענען זיין קלעווערלי פאַרבאָרגן אונטער קליידער, און פון דעם פאַקט קיין איין אַפֿילו טרעפן. אָבער ווערינג הויזן קעסיידער מיד, און נאָר טאָן נישט וועלן צו. נו, אַפֿילו די פֿרויען רעקל קענען זיין וואָרן מיט קרום לעגס. אַז ס 'נאָר דאַרפֿן צו וויסן וואָס עס איז געווען. דער ערשטער זאַך כדאי צו באמערקן - סקערץ אַז סוף אין די מיטל פון די קעלבער, וויזשוואַלי קענען אַפֿילו פאַרקרימען די זייער גלייַך לעגס, און זיי וועלן דערשייַנען "רענטגענ" -ליקע, ניט צו דערמאָנען די ליידיז מיט ימפּערפעקטלי אַניוואַן לעגס. אַזוי אַז אַזאַ מאָדעלס זאָל נישט אַפֿילו קוקן אין די קראָם.

ויסגעצייכנט באַהאַלטן קיין קערוואַטשער מאַקסי רעקל לענג לעגס. דערצו, עס איז געווען ניט אַזאַ צייַט, ווען זיי וואָלט ניט זיין באַטייַטיק. אזוי אויב אַ מיידל איז קעסיידער קרעכץ: "איך האָבן קרום לעגס, וואָס צו טאָן," מיר קענען בעשאָלעם רעקאָמענדירן איר צו קויפן אַ רעקל צו די שטאָק. באַזונדער שמועס קומט צו הויזן. אויב אַ פרוי פּרעפערס פּלודערן, און אַלץ איז פייַן. אבער די גערלז ליבע און לעגינגז, דזשינס און סטיקס, וואָס בלויז שטעלן קיין קערווד לעגס. הויזן פּאָטער שנייַדן - אַז ס וואָס די ליידיז דאַרפֿן פֿאַר קיין בענדינג פון דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז. אַזוי טאָן ניט זיין צו יבערקערן אויב זי געזען אין דער שפּיגל קרום לעגס. וואָס צו טאָן אין דעם סיטואַציע? אָפּציעס גענוג. איר נאָר דאַרפֿן צו קלייַבן די איינער וואָס איז מערסט צונעמען און גרינג צו נאָכפאָלגן.