אָפּפאַל עסנוואַרג. (דזשונק עסנוואַרג) - "וויד" עסנוואַרג, ליידיק קאַלאָריעס, שנעל עסנוואַרג

מיט דעם טערמין "שנעל עסנוואַרג" אַלץ איז שוין באַקאַנט און צוגעוווינט. ווייניקער רעקאַגנייזאַבאַל מענטשן אָפּפאַל עסנוואַרג, אַפֿילו כאָטש עס איז דעמאלסט דעמאָלט, ווי און ווען די ערשטער באַגריף. אָבער, פילע מענטשן נוצן פּראָדוקטן אַז ביסט דאקטוירים אין דעם קאַטעגאָריע, אַפֿילו אָן ווייסט עס. אַ טשיקאַווע פּאַראַדאָקס: נוטרישאַניסס דערשראָקן מענטשן אָנהייבן צו Carefully סיידסטעפּ "מאַקדאַנאַלד ס", ניט טראכטן וועגן די פאַקט אַז פון צייַט צו צייַט גרונט שאָדן צו זיך כּמעט מער ווי עס געפֿינט קיילים.

אָנהייב פון די טערמין

"דזשונק עסנוואַרג" פון די ענגליש טראַנסלייץ ווי "וויד עסנוואַרג", "עסנוואַרג פון די מיסט." טכילעס עס נישט בדעה צו געבן אַ באַשרייַבונג פון די קוואַליטעט פון די עסנוואַרג. מענט מיסט אין גרויס נומערן צו בלייַבן אַרום מאַכט אַוטלעץ, ווו עס איז געווען סאָלד. אַלע אָפּפאַל עסנוואַרג איז געווען פּאַקט אין דיספּאָוזאַבאַל יוטענסאַלז, באַגס און טעפּלעך, אַזוי אַז עס קענען זיין געגעסן אויף די גיין. מענטשן ווייַט ניט אַטריביאַטאַד פּאַקינג און האט רעכט ווייַטער צו דער אָרט פון קויפן (אָדער נוצן, אויב פּערטשאַסט בדעה פֿאַר געגעסן אין אַ פֿילם טעאַטער אָדער אַ סטאַדיאָן). איבער צייַט, די טייַטש פון די אויסדרוק Transformed. איצט, די טערמין איז מענט "אָפּפאַל" עסנוואַרג, פאַרלייגן אַרויף די גוף און טוט ניט ברענגען אים קיין נוץ.

די חילוק צווישן "אָפּפאַל" און "אָפּפאַל"

"שנעל עסנוואַרג" - אלא, עס טוט ניט שטעלן קיין ספּעציפיש פּראָדוקט, און דעם אופֿן פון נוצן. צו עס קענען זיין באהאנדלט, און אַ גאַנץ באַשטימט לאָנטש, אָבער ער מוזן זיין צוגעגרייט צו געשווינד (אַזוי עס איז יוזשאַוואַלי געמאכט פון האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן) און ווי שנעל פֿאַר צען מינוט, געגעסן. די מערסט באַרימט פעסט עסנוואַרג - בורגערס, פריעס און סאַמוויטשיז, אָבער עס קענען זיין באהאנדלט און כינעזיש לאָקשן. אין קיין פאַל, שנעל עסנוואַרג צוגעגרייט, אַפֿילו כאָטש וואָרמד אַרויף אין די מייקראַווייוו. מיט אַלע די שאָדן אַז עס ז די קאַנסומער, שנעל עסנוואַרג אָפֿט טרייז צו מאַסקערייד ווי אַ געהעריק עסנוואַרג: אַלע סאָרץ פון פּאָמידאָר סלייסיז און סאַלאַט בלעטער אָנצוהערעניש אַז וויטאַמינס אין אַ האַמבורגער איז נאָך פאָרשטעלן.

אן אנדער זאַך איז אָפּפאַל עסנוואַרג. זייַן הויפּט שטריך - ניט דאַרפֿן פֿאַר קיין קוקינג. ער האָט געעפֿנט די טאַש - און עסן. זיין רגע שטריך - אַ שעדלעך און אַנבאַלאַנסט זאַץ. אַז איז, די מאַסע פון זאַלץ (אָדער צוקער, דיפּענדינג אויף די מינים), פעט און אַ פאַרשיידנקייַט פון כעמיש אַדאַטיווז.

אָבער, פֿון די פונט פון מיינונג פון נוטרישאַניסס און גאַסטראָענטעראָלאָגיסץ, אַלע וואָס שלעכט פון עסנוואַרג, איז אַ "וויד" עסנוואַרג. שנעל עסנוואַרג איז נאָר איר סאָרט.

אַז רעפערס צו אָפּפאַל פודו

די רשימה קענען אַרייַננעמען כמעט די גאנצע קייט פון אונדזער קיאָסקס. דער ערשטער איז:

1. אַלע די זיס קאַרבאַנייטאַד טרינקען (זיי זענען ינקלודעד אין דער רשימה פון שנעל עסנוואַרג);
2. טשיפּס;
3. קראַקערז;
4. ניסלעך. מיט זיי, אגב, איז אן אנדער געשיכטע. דורך זיך, אַלע ניסלעך זענען אַ ווערטפול נערעוודיק פּראָדוקט. צעלאָזן זייער האַנדלינג און סטאָרידזש. אַלע אַדאַטיווז, פלאַוואָרינגס, סטאַביליזערס און אנדערע אַדאַטיווז אַקטשאַוואַלי ניגייט די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ניסלעך. א סטאָרידזש זעקל גאַנץ אינגיכן לידז צו פּלעסענעווענייאַ ווי פּינאַץ און פּיסטאַטשיאָס. טעם פורעם קלאָגד קינסטלעך אַדאַטיווז, און אַ רעזולטאַט פון "אָפּפאַל" עסנוואַרג פאַרסאַמונג אָרגאַניזם קאַרסינאַדזשאַנז;
5. אַלע שאָקאָלאַד באַרס. אויב איר ווילן זיס, עס איז בעסער צו קויפן אַ פול שאָקאָלאַד באַר;
6. פּאַפּשוי שנייעלעך און טוווע;
7. "קאַווע" געטראַנק (3 אין 1, אאז"ו ו);
8. באַליבט קידס קאָקאָשעס;
9. סנאַקס, סייווערי קראַקערז, דאַר פיש "פֿאַר ביר" טינטפיש רינגס באַגס;
10. בוווילאַן קיובז און רעגע סופּס (אויך פון די קאַטעגאָריע פון שנעל עסנוואַרג).

אין קורץ, דעם כולל עפּעס אַז קענען זיין טשוד אויף די גיין אַז שלעכט פון עסנוואַרג, און יעדער איינער פון אונדז מאל, כאָטש ראַרעלי, אָבער בייז.

ווי צו די "וויד" דער גוף ריספּאַנדז צו עסנוואַרג

דאקטוירים וואָרענען אַז דער ערשטער צו לייַדן די גאנצע דיגעסטיווע סיסטעם. אין דערצו צו די ימבאַלאַנס און יבעריק פעט, אַלע אָפּפאַל עסנוואַרג געגעסן קאַלט עסנוואַרג אַז יריטייץ די מיוקאַס מעמבריינז און ז אַ אָנצינדונג. אין דער זעלביקער צייַט צו קיצער די אומרעכט עסנוואַרג דער גוף האט צו יקספּענד מער מי צו אַלאַקייט מער בייל און ענזימעס. 70 פּראָצענט פון מאָדערן יומאַנז, צאָרעס פון מאָגן יילמאַנץ, ערנד גאַסטרייטאַס, אַלסערז און פּאַנקרעאַטיטיס איז אויף אָפּפאַל-עסנוואַרג. אַפֿילו ערגער, אויב קינדער עסן אַ מאָלצייַט. זיי אָפֿט פאַלן אַצעטאָנעמיטשעסקי סינדראָום, באגלייט דורך וואַמאַטינג פון אומבאַקאַנט עטיאָלאָגי, שילשל און קעסיידערדיק עקל.

די ווייַטער פּראָבלעם, וואָס פירן מיט זיי די ליידיק קאַלאָריעס (אן אנדער נאָמען פֿאַר "וויד" פון עסנוואַרג) - אָוביסאַטי. און עס קאַטשאַז אַרויף מיט די פאָכער פון אַזאַ פּראָדוקטן אַפֿילו Faster ווי אַ פאָכער פון פעסט עסנוואַרג. וואָס טרעטאַנז די ומנייטיק-שיעור קילאָגראַמס, און האט לאַנג שוין אַווער פון אַלע: קאַרדיאַק יסטשעמיאַ, צוקערקרענק (יוזשאַוואַלי ינסאַלאַן), כייפּערטענשאַן, אַטעראָוסקלעראָוסיס, סטראָקעס.

זייער געפערלעך אָפּפאַל עסנוואַרג פֿאַר די דעוועלאָפּינג אָרגאַניזם. די פאַרנעם פון אַזאַ פּראָדוקטן אַרייַננעמען סוי. און אין די בינז אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע פון פאַבריק עסטראַדזשינז. ווי אַ רעזולטאַט, גערלז דראַסטיקלי ינקריסאַז די ריזיקירן פון ברוסט ראַק, און יינגלעך אָפֿט אָנהייבן זייער פרי פּראָסטאַט פּראָבלעמס. דערצו, עטלעכע דאקטוירים גלויבן אַז עס איז אַבזאָרבד דורך די ווייַבלעך כאָרמאָונז קענען צינגל די פאָרמירונג פון ניט-בעקאַבאָלעדיק געשלעכט אָריענטירונג.

אָפּפאַל עסנוואַרג - נאַרקאָטיק?

לעצטע שטודיום פון דאקטוירים און סייאַנטיס האָבן געגעבן בעסאַכאַקל אַסטאַנישינג און שרעקלעך רעזולטאטן. עס איז געפֿונען געוואָרן אַז רעגולער קאַנסאַמשאַן פון אַזאַ עסנוואַרג ז דער גוף איז קרויוויש צו אַדיקטיוו נאַרקאָטיק. ראַץ אין וואָס צו עקספּערימענט, צוגעוווינט צו האָבן אָפּפאַל עסנוואַרג און געוואלט צו עסן עפּעס אַנדערש. זיי בילכער צו גיין הונגעריק, אָבער די וואַרטן האט ווערן אַ באַקאַנט עסנוואַרג. אין דער זעלביקער צייַט זיי האָבן געזען עטלעכע וואונדער פון מעדיצין ווידדראָאַל: זיי געווארן ומרויק און מער אַגרעסיוו, ראַשט צו די שטייַג, קוים סענסט דער שמעקן פון "וויד" עסנוואַרג. דערצו, די שטודיום זענען געווען באגלייט אין פאַרשידענע פּאַרץ פון דער וועלט - אויסטראַליע און די פאַרייניקטע שטאַטן - און געגעבן פּונקט די זעלבע רעזולטאַטן. דאקטוירים גלויבן אַז די שאַטן געפֿירט אָפּפאַל עסנוואַרג, פאַרגלייַכלעך אין ינטענסיטי מיט כראָניש אַלקאַכאָליזאַם און קעסיידערדיק סמאָקינג קאַמביינד.

ערגער און ערגער

באַזונדער פון די שוין דיטעקטיד שעדיקן ווערסאַנז און דער זאַץ פון פּראָדוקטן יעדער יאָר, פון וואָס דער עסנוואַרג איז "אויס פון די מיסט." אויב אין די אָנהייב פון די 21 יאָרהונדערט דער זעלביקער טשיפּס אין די וואַסט מערהייַט נאָך צוגעגרייט פֿון נאַטירלעך פּאַטייטאָוז, אָבער איצט Manufacturers סקימפּ אויף די וועדזשטאַבאַלז. וויידספּרעד פיר - נוצן זיי קאַרטאָפל מעל. און דאָס איז דער בעסטער: אין פילע פּאַקקאַגינג ינדיקייץ קאַרטאָפל צופרידן, און אָפֿט עס איז ווייניקער ווי העלפט. אַזוי יעדער יאָר כאַזערייַ ווייַטער אַוועק פון נאַטירלעך עסנוואַרג און מער געפערלעך צו די געזונט פון מענטשן וואס נוצן עס.