8 גרויס טרינקגעלט אַז וועט העלפן האַלטן ניילז שיינקייט

רעגולער נאָגל זאָרגן שטיצט זייער געזונט און שיינקייט. נאָגל זאָרגן קענען זיין פּשוט און ביליק. אבער אָוווערלי אַגרעסיוו קלענזינג, לויט צו ד"ר קליייַנסמיט זאל ויסשטעלן זיי צו דער קאַמף פון הייוון אָדער באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס. צו טייַנען די שיינקייט פון דיין ניילז וועט העלפן די ווייַטערדיק טרינקגעלט.

נוציק אַדאַטיווז

ווי לאַנג ווי איר עסן אַ געזונט, וועריד דיעטע, איר טאָן ניט דאַרפֿן קיין דייאַטערי ביילאגעס. געהעריק דערנערונג - די אָרעוו פון שטאַרק ניילז. אבער, ווי ד"ר קליייַנסמיט זאגט, מענטשן מיט שוואַך ניילז קענען נעמען מייַלע פון נאָך ביילאגעס מיט ביאָטין און וויטאַמין בי «ביאָטין האט געוויזן אַז עס איז נוצלעך פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג און נאָגל גראָוט," - זאגט דער מומחה. קליייַנסמיט אַדמיץ אַז איר ניילז זענען נישט אַנדערש שטאַרקייַט פון געבורט, אָבער עס האט שוין מצליח, גענומען יעדער טאָג פון ביאָטין.

געהעריק אַפּלאַקיישאַן פון וואַרניש

אַפּלייינג נאָגל פויליש צו די ניילז וועט ניט שאַטן דעם געזונט, כאָטש איר מיסטאָמע זאָל זיין פּיריאַדיקלי פּאַלישט ניילז.

טראָגן גלאַווז פֿאַר דער בעסטער נאָגל זאָרגן ווען ניצן, למשל, ווען איר זענט גאָרטנצוכט אָדער רייניקונג די הויז. אַזוי איר באַשיצן די נאָגל און פאַרמייַדן די ינגרעסס פון שמוץ אונטער זיין פינגערנאַילס.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן די קוטיקלעס

טראַכטן וועגן דיין קוטיקלעס ווי אַ זיכערהייַט עלעמענט. אויב איר שנייַדן זיי אויך טיף אָדער העכסט קאָמפּרעססיבלע, דעמאָלט איר רופן זיי שעדיקן. דעם, אין דרייען, פאַסיליטאַטעס די דורכדרונג פון ינפעקציע. ווי טייל פון רעגולער נאָגל זאָרגן צו טייַנען געזונט ניילז, קליייַנסמיט אַדווייזיז מאָיסטוריזע קוטיקלעס און האט נישט אַפֿילו דרייַ אַראָפּ איר צוריק אָדער שנייַדן בעסאַכאַקל. דעם הערשן זאָל זיין נאכגעגאנגען אַפֿילו בעשאַס פאַכמאַן מאַניקור. האַלטן אין מיינונג אַז וואונדער פון ינפעקציע אַרייַננעמען רעדנאַס, ווייטיק, געשווילעכץ, און אַפֿילו שטעלן אין די קוטיקלע און די אַרומיק געגנט. קאָנטאַקט עמעצער פֿאַר הילף אין קיין ינפעקציע.

אין שניט ציכטיק ניילז

"שניט גאַנג איז צו האָבן אַן פּינטלעך, מער נאַטירלעך, קורץ ניילז, ניט קלאָז זענען לאַנג פאַרגאַנגענהייַט," - זאגט קליייַנסמיט. רעגולער נאָגל טרימינג העלפּס צו טייַנען זייער געזונט און ויסמייַדן ברייקידזש און צעשיידונג. ווי אָפֿט וועט איר שנייַדן זיי, וועט אָפענגען אויף ווי געשווינד זיי וואַקסן. ניצן אַ קליין נאָגל טעקע צו פּאָדשליפאָוואַט עדזשאַז פון דיין ניילז.

ינפעקציע ריזיקירן געגנט אונטער די פינגערנאַילס

פילע ווייבער זענען בייַ ריזיקירן פון ינפעקציע בעשאַס רייניקונג צו מאַכן די געגנט אונטער די פינגערנאַילס ניצן אַ לאַנג, שאַרף מכשירים. אַזאַ אַגרעסיוו זאָרג איז אַ צינגל פֿאַר די דורכדרונג פון באַקטיריאַל אָדער פונגאַל ינפעקטיאָנס.

די נעגאַטיוו ווירקונג פון וואַסער

אָפט טבילה פון די הענט אין הייס אָנגעזייפט וואַסער קען אַפֿילו וויקאַן די שטאַרק ניילז, דער הויפּט ווייַל דעם פּראָצעס דרייז זיי מיט די הויט אויף דיין הענט. נאָגל זאָרגן ינוואַלווז די ווערינג פון גלאַווז צו באַשיצן אייער הענט ווען וואַשינג קיילים און וועש. "איך ווונדער וואָס די סווימערז, וואס זענען יוזשאַוואַלי שיפּט אין קאַלט וואַסער, טאָן ניט האָבן אַזאַ פּראָבלעמס מיט זייער ניילז," - הערות קליייַנסמיט.

אַוועקוואַרפן די אַקריליק ניילז

מאַניקור זאָל זיין פּשוט. עס זאָל פאַרלאָזן די אַקריליק ניילז, וואָס יווענטשאַוואַלי קענען פירן צו אַ פּלאַץ פון ינפעקטיאָנס. האַלטן אין מיינונג אַז עס איז אַ קליין ריזיקירן פון הויט ראַק פֿון ווו ראַדיאַציע, וואָס צוציען די ניילז. עסן סאַנסקרין האַנט.

קאַמף פונגאַל ינפעקציע

פונגאַל ינפעקטיאָנס פון די ניילז זאָל ווערן געניצט דרוגס, רעצעפּט. זאָל מיד זען אַ מומכע, אויב נאָגל געזונט איז טרעטאַנד.

דורך ווייַטערדיק די פּשוט כּללים, איר וועט קענען צו טייַנען די אַטראַקטיוונאַס פון דיין ניילז און ויסמייַדן אַ פּלאַץ פון אַנוואָנטיד פּראָבלעמס.