10 זאכן איר זאָל קיינמאָל טאָן מיט דיין אויערן

אויב איר ליבע מוזיק, איר מיסטאָמע וויכטיק פֿאַר די געזונט פון דיין אויערן. אין דער זעלביקער צייַט, עס איז מעגלעך אַז איר קעסיידער צולייגן זיי שאַטן. יעדער מענטש פּערסיווז די געהער פֿאַר געגעבן, אין די דערווייל עס איז זייער גרינג צו פאַרלירן. פּרובירן צו רעפרען פון די געפערלעך מיסטייקס, נישט צו האַנדלען מיט געהער פּראָבלעמס.

דו זאלסט נישט איגנאָרירן סימפּטאָמס

קיינער וויל צו אַרייַנלאָזן צו זיך אַז זיינע אויערן הערן איז ניט מער ווי איידער. יגנאָרינג דעם סימפּטאָם, איר יגזאַסערבייט די פּראָבלעם. מאל די גרונט זאל זיין די קרענק איבער צייַט, און מאל עס איז צייַט צו האָבן אַ געהער הילף. סייַ ווי סייַ, די פּראָבלעם זאָל זיין סאַלווד ווי באַלד ווי מעגלעך.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די מנוחה

אַמאָל איר האָבן באזוכט אויף אַ הויך קאָנצערט אָדער יקספּאָוזד צו אנדערע הויך סאָונדס, איר האָבן צו געבן די אויערן מנוחה. עקספּערץ גלויבן אַז עס קען נעמען אַרויף צו זעכצן שעה פֿאַר אַ פול אָפּזוך. אַזוי נאָך די ווייַזן איז בעסער צו זיצן אין שטוב מיט אַ בוך. אויב איר 'רע אין אַ באַר מיט הויך מוזיק, גיין אויס יעדער פערציק מינוט.

דו זאלסט נישט לאָזן די אויערן באַקומען נאַס

אויב איר טאָן ניט טרוקן די אויערן, זיי זאלן אַנטוויקלען אַ ינפעקציע וואָס זאל האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף געהער. Carefully ווישן די אויערן מיט אַ האַנטעך נאָך שאַוערינג אָדער ביידינג, און לערנען די קינדער. אויב איר פילן אַז עס איז וואַסער ין, פּרובירן צו באַזייַטיקן עס.

דו זאלסט נישט אָווערעקסערט אויערן

קעסיידערדיק וואָולטידזש ז פאַנטאָם זשומען. אויב איר ווילן צו באַשיצן אייער געזונט, קאַמף קעגן וידעפדיק דרוק דורך קלערן אָדער אנדערע עקסערסייזיז.

דו זאלסט נישט אַרייַננעמען מוזיק צו הויך

אַלעמען ווייסט אַז עס איז שעדלעך, אָבער ניט אַלע, ויסמייַדן דעם נאַטור. איר טאָן ניט דאַרפֿן אַ לאַנג צייַט צו הערן צו מוזיק אַז איז אריינגערעכנט אין די מאַקסימום באַנד. דעם מידע איז שווער צו אָפּזאָגן, אָבער עס קענען זיין שעדלעך צו אייער אויערן, ווייַל דער פּראָבלעם וועט דערשייַנען אין אַלט עלטער.

דו זאלסט נישט איגנאָרירן די דורכנעמיק

אויב איר האָבן שוין געמאכט אַ דורכנעמיק, איר נאָך זאָל פֿון צייַט צו צייַט צו ווישן די פּאַנגקשער זיכערקייַט אַלקאָהאָל. אויב פריש פּאַנגקשער, נאכגעגאנגען דורך די מאָניטאָר Carefully. פּרובירן צו זייַן ווי אָפּגעהיט ווי מעגלעך: קיין איינער וויל צו האַנדלען מיט אַ ינפעקציע אַז דעוועלאָפּס אין אַזאַ געפערלעך פּראַקסימאַטי צו די מאַרך.

דו זאלסט נישט ריין דיין אויערן אויך טיף

די ינער טייל פון די אויער איז קלינד אַליין, אין דערצו, אַ געוויסע סומע פון עאַרוואַקס נאָר דאַרפֿן צו באַשיצן זייער אויערן פון שטויב און אנדערע קליין פּאַרטיקאַלז. אויב איר האָבן צו פיל עאַרוואַקס, עס איז נישט צו גוט, אָבער נוצן אַ וואַטע ווישער איז נאָך ניט ווערט עס. וואָס קענען ווערן געטאן? נאָר ווישן די אויערן ריין מיט אַ פייַכט שטאָף און דעמאָלט טרוקן די זיי. איר קענען נוצן ספּעציעל רייניקונג אַגענט. אויב די פּראָבלעם פּערסיסץ, איר וועט דאַרפֿן די הילף פון professionals וואס וועט קענען צו פעסטשטעלן זייַן ז.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו נוצן עאַרפּלוגס, אַפֿילו אין שטוב

אויב איר מאָוו דער לאָנקע אָדער ניצן אַ בויער, עס איז נייטיק צו טראַכטן וועגן די זיכערקייַט פון דיין אויערן. פּלוצעמדיק, הויך געזונט זאל זיין דעוואַסטייטינג פּראַל אויף געהער. באַקומען אַ הויך-קוואַליטעט עאַרפּלוגס ספּעסיפיקאַללי פֿאַר אַרבעט אין שטוב. אָבער, פּאַסיק און ביליק דיספּאָוזאַבאַל, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי טאָן ניט פאַרגעסן צו נוצן זיי.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו ריין הינטער די אויערן

צו לערנען ווי צו ריין די אויערן ין, עס איז אַ פּלאַץ פון דאַטן, אָבער די געגנט הינטער די אויערן יוזשאַוואַלי איגנאָרירן. אויב איר טאָן ניט ריין הינטער די אויערן, עס איז אַקיומיאַלייטיד שמוץ, דער שמעקן פון וואָס ריזעמבאַלז קעז. עקלדיק! פּרובירן נישט צו פאַרגעסן צו ווישן די אויערן צוריק און פראָנט מיט אַ טרוקן שטאָף, צו דערגרייכן די ידעאַל פון ריינקייַט.

דו זאלסט נישט נעמען מעדאַקיישאַנז אָן אַ רעצעפּט

עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען פירן צו געהער אָנווער, אַזוי טרינקען בלויז יענע פּילז אַז איר געשריבן די דאָקטער, און אַז איר קענען זיין זיכער. קיינמאָל טרינקען מעדאַקיישאַן, די זייַט ווירקונג פון וואָס איר וויסן גאָרנישט.