צי איר פילן טרויעריק אין האַרץ? טשייס די בלוז אַוועק!

עס איז קיין סוד אַז די געפיל איז ומעט מאָדנע צו יעדער פון אונדז. פֿון צייַט צו צייַט עס איז אויף קיין מענטש - ראָללס, קאַווערינג זיין קאָפּ. ווען מיר זענען טרויעריק אין האַרץ, מיר פילן גאָר אָפענטיק, מיר ווילן צו פילן עמעצער אַנדערש ס שטיצן (אַפֿילו אויב בלויז פון די דינער קאַץ), מיר דאַרפֿן די הילף פון אונדזער Friends און משפּחה. מאל מיר פּרובירן צו באַקומען זיין אייגן מעלאַנכאָליש, אָבער אַ פיאַסקאָ ... ווו טוט דעם מעלאַנכאָליש? וואָס אַזוי טרויעריק אין האַרץ, און וואָס צו טאָן - זאָגן איר אין דעם אַרטיקל.

ומעט, לאָנגינג ...

א מענטש יקספּיריאַנסינג די אויבן צושטאַנד ווען עס כערץ די נשמה, און עס כערץ ווען אין אונדזער לעבן עס זענען קיין פּראָבלעמס אָדער האָבן כאַראָטע ... אין אַזאַ מאָומאַנץ, מיר זענען אַבסעסט מיט איין איין ציל: צו גיין צו Friends, צו די קלוג עלטערן. עטלעכע מענטשן נאָר אַנוויינד אין די פריש לופט, בשעת אנדערע בעסער צו רעדן צו אַ גאַלעך. אַלע פון די אויבן מענטשן, פון קורס, וועט הערן צו איר און דעמאָלט געבן איר עטלעכע עצות צו טיילן מיט איר מיין דערפאַרונג און אַזוי אויף. זיי האָבן אַ זייער גוט שכל, פֿאַר די טרויעריק שטאַט פון גייַסט באַקאַנט צו יעדער פון זיי.

פון קורס, איר קענען גיין אויף צו טרעפן מיט עלטערן, Friends און פֿאָטער, ווען דיין נשמה איז קראַנק ... אבער מיר קענען און פּרובירן צו פּאַסיק אין מיט די בלוז אין די מייליי, איינער אויף איינער! ווי? לייענען אויף!

וואָס אויב טרויעריק אין האַרץ

טשייס געדאנקען אַוועק!

דער ערשטער און רובֿ וויכטיק שפּיץ - איז צו פּרובירן נישט צו טראַכטן וועגן עפּעס שלעכט. דרייען דיין ופמערקזאַמקייַט צו וואָס איר ניטאָ וואַנדערינג. פּערסנאַלי, ווען איך בין טרויעריק אין האַרץ, טאן אַקטיוו ספּאָרט אין ווינטער - גיין סקיינג אין די זומער - שפּילן טעניס אָדער גיין צו טויגיקייַט. איר וויסן, עס העלפּס איר קומען היים פון טריינינג און Falls אין אַ טיף און געזונט שלאָפן. איר קענען זען עטלעכע טשיקאַווע קאָמעדיע אָדער אַ זאַמלונג פון מאָדנע ווידיאס אויף "יאָוטובע". דייגרעס פון בייז געדאנקען העלפּס גענעראַל רייניקונג פון דער וווינונג! אָפּגעשטעלט!

ינדנברעך די וועלט ווידע "וועב"

ווי אַן אָפּציע - "גיין" אַריבער די יקספּאַנסיז פון די גלאבאלע נעץ:

• לייענען עטלעכע ינפאָרמאַטיווע ארטיקלען אויף באַזונדער טעמעס;
• שפּיל אָנליין גאַמעס אויף די געזונט-באקאנט באַדינונגען;
• סאָושאַלייז מיט מענטשן (פּרעפעראַבלי פון פאַרשידענע לענדער אָדער שטעט) דורך געזעלשאַפטלעך נעץ "אָפּעניד", "קלאַססמאַטעס", "Facebook", אין פאַרשידן גרופּעס, אין שמועסן רומז;
• לייענען טשיקאַווע מעססעדזשי באַרימט מענטשן אין די "טוויטטער" און אַזוי אויף.

זיס אַזוי סמודלי!

אויב איר נאָך פילן טרויעריק אין האַרץ - הייבן דיין שטימונג מיט סוויץ און שאָקאָלאַד! זיסוואַרג, שטיקל אָדער, יווענטשאַוואַלי, אַ שאָקאָלאַד באַר "סניקערז" וועט טאָן די אַרבעט! דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן, דיין געשטאַלט באטייטיק עס וועט ניט צעלאָזן, אָבער אוודאי אַ טרויעריק מעלאַנכאָליש צוריקציענ זיך!

צייַט כילז ...

Friends, אויב דיין ומעט סיבה איר גאַנץ קלאָר און געקענט, און קיינער פון אונדזער טרינקגעלט קענען נישט באַקומען באַפרייַען פון דעם מעלאַנכאָליש, דעריבער נעמען אַ קוק אין איר פילאָסאָפיקאַל מיינונג! געדענק די באַרימט דערקלערונג אַז "אַלץ אין אונדזער לעבן פּאַסיז, און דעם אויך וועט דורכגיין." אַזוי האָט גערעדט די קלוג שלמה. שמייכל בייַ איר אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל. אַזאַ אַ positive און שטאַרק באַפאַלן דיין בלוז נאָר וועט נישט שטיין! עס וועט לאָזן איר ווי באַלד ווי מעגלעך! גוט גליק, און טאָן ניט פאַלן קראַנק!